Γιατί είναι πραγματικά καλό για την καταπολέμηση της συμμόρφωσης

Πηγαίνοντας με τη ροή μπορεί να φαίνεται πιο εύκολο από το να επιμείνεις στον εαυτό σου ενάντια στην ομόφωνη διαφωνία. Ωστόσο, οι σωματικές απαντήσεις δείχνουν ότι η έκφραση των απόψεων και των βασικών αξιών σας μπορεί να είναι μια θετική ψυχολογική εμπειρία.

Μπορεί να υπάρχει σαφής απόκλιση μεταξύ του τι κάνουν και λένε οι άνθρωποι και του πώς αισθάνονται, σύμφωνα με τον Mark Seery, αναπληρωτή καθηγητή στο Πανεπιστήμιο στο τμήμα ψυχολογίας του Buffalo.

«Οι άνθρωποι μπορούν να επιδείξουν συμμόρφωση, αλλά το να πηγαίνει μαζί με την ομάδα δεν σημαίνει ότι πηγαίνει ευχάριστα», λέει. «Η εξωτερική συμπεριφορά δεν είναι απαραίτητα καλή ένδειξη της εσωτερικής τους εμπειρίας».

Τα ευρήματα, που εμφανίζονται στο περιοδικό Ψυχοφυσιολογία, παρέχουν νέες ιδέες για το πώς είναι να είσαι μόνος ενάντια στην ομάδα, διερευνώντας την εμπειρία όπως συμβαίνει.

Μεθοδολογικά, αυτό είναι δύσκολο να συλληφθεί, σύμφωνα με τον Seery.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Λέει ότι υπάρχει μια μακρά παράδοση στην κοινωνική ψυχολογία που διερευνά πώς οι άνθρωποι επηρεάζονται από την πίεση να προσαρμοστούν σε μια ομάδα. Η συντριπτική πλειοψηφία του έργου έχει επικεντρωθεί στη συμπεριφορά και στις συμπεριφορές που έχουν αναφερθεί στον εαυτό τους, με την υπόθεση ότι είναι άβολο να είσαι ο μόνος διαφωνητής και ότι οι άνθρωποι έχουν κίνητρο να συμμορφωθούν επειδή τους ανακουφίζει.

Η αμφισβήτηση των θεμάτων της μελέτης κατά τη διάρκεια της εμπειρίας μπορεί να είναι ενοχλητική, ενώ η αναμονή για να τους πάρει συνέντευξη αργότερα απαιτεί να ανακαλέσουν συναισθήματα που δεν αναφέρονται πάντα με ακρίβεια.

"Αλλά μπορούμε να αξιοποιήσουμε την εμπειρία χρησιμοποιώντας ψυχοφυσιολογικά μέτρα, κάτι που κάναμε σε αυτή την περίπτωση αξιολογώντας τις καρδιαγγειακές αποκρίσεις", λέει ο Seery. «Εκεί ξεκίνησε αυτή η μελέτη. Να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς είναι αυτή η στιγμιαία εμπειρία πίεσης συμμόρφωσης ».

Μετρώντας τις καρδιαγγειακές αποκρίσεις, ο Seery και οι συνάδελφοί του έχουν μια αίσθηση για το πώς οι άνθρωποι αξιολογούν τους προσωπικούς πόρους έναντι των απαιτήσεων της κατάστασης, ενώ βρίσκονται εν δυνάμει σε συμμόρφωση.

Όταν προσπαθείτε να επιτύχετε έναν στόχο, η αξιολόγηση υψηλών πόρων και χαμηλών απαιτήσεων οδηγεί σε μια ως επί το πλείστον θετική, αναζωογονητική εμπειρία που ονομάζεται πρόκληση, η οποία αντιστοιχεί στην αίσθηση αυτοπεποίθησης. Οι χαμηλοί πόροι και οι υψηλές απαιτήσεις οδηγούν σε μια πολύ λιγότερο αυτοπεποίθηση κατάσταση που ονομάζεται απειλή, η οποία μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα άγχους.

Οι ερευνητές ανέθεσαν τους συμμετέχοντες σε μία από τις τέσσερις πειραματικές συνθήκες, καθένα με στόχο είτε να ταιριάζει με την πολιτική γνώμη μιας ομάδας είτε να επιβεβαιώνει την ατομικότητά της, και με μια ομάδα που είτε συμφώνησε είτε διαφωνούσε με τη γνώμη των συμμετεχόντων για το θέμα.

"Όταν ο στόχος των συμμετεχόντων ήταν να ταιριάξουν με μια ομάδα ανθρώπων που διαφωνούσαν μαζί τους, οι καρδιαγγειακές αποκρίσεις τους ήταν σύμφωνες με μια κατάσταση ψυχολογικής απειλής", λέει ο Seery. «Αντίθετα, όταν ο στόχος ήταν να είμαστε ένα άτομο ανάμεσα σε μια ομάδα ανθρώπων που διαφωνούσαν μαζί τους, οι καρδιαγγειακές αποκρίσεις τους ήταν σύμφωνες με την πρόκληση.

«Μπορεί να χρειαστεί να εργαστείς για να πετύχεις έναν στόχο, αλλά όταν αντιμετωπίζεις μια πρόκληση, είναι περισσότερο σαν να νιώθεις αναζωογονημένος παρά συγκλονισμένος. Είναι σύμφωνο με το να βλέπεις κάτι να κερδίζεις παρά να εστιάζεις σε αυτό που μπορεί να χαθεί », λέει.

Τα αποτελέσματα έχουν ενδιαφέρουσες συνέπειες, ειδικά σε μια εκλογική χρονιά, όταν κάποιος μπορεί να περιβάλλεται από μέλη της οικογένειας, συναδέλφους ή ακόμα και πινακίδες γκαζόν που αντιβαίνουν στις προσωπικές απόψεις.

«Θα μπορούσε εύκολα να είναι συντριπτικό να αντιμετωπίσουμε μια ομάδα από την άλλη πλευρά ενός ζητήματος ή υποψηφίου, αλλά αυτή η μελέτη υποδηλώνει ότι η υπενθύμιση στον εαυτό σας ότι θέλετε να γίνετε άτομο μπορεί να την κάνει καλύτερη εμπειρία, να προκαλεί αντί να απειλεί, να αναζωογονεί αντί να συντρίπτει, »Λέει ο Σέρι.

Πρόσθετοι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο στο Buffalo, το Daemen College και το Southern Illinois University συνέβαλαν στο έργο.

πηγή: Πανεπιστήμιο στο Μπάφαλο

Σχετικά βιβλία

at

σπάσει

Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.