Γράφτηκε από τη Lis Ku, Ανώτερη Λέκτορα Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο De Montfort.
Αφήγηση από τη Marie T. Russell, InnerSelf.com.
Διατίθεται και έκδοση βίντεο στο YouTube.
Η εύρεση της σωστής ισορροπίας επαγγελματικής και προσωπικής ζωής δεν είναι καθόλου νέο ζήτημα στην κοινωνία μας. Αλλά η ένταση μεταξύ των δύο έχει αυξηθεί από την πανδημία, με τους εργαζόμενους να κατοικούν όλο και περισσότερο πάνω από την φύση της εργασίας τους, της νόημα και σκοπόςκαι πώς επηρεάζουν αυτά ποιότητα ζωής.
Μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι είναι φεύγοντας ή σχεδιάζοντας να φύγει οι εργοδότες τους σε αριθμούς ρεκόρ το 2021 - «μεγάλη παραίτηση»Που φαίνεται να πυροδοτήθηκε από αυτές τις αντανακλάσεις. Αλλά αν όλοι ξανασκεφτόμαστε πού και πώς η δουλειά μπαίνει στη ζωή μας, σε τι πρέπει να στοχεύουμε;
Είναι εύκολο να πιστέψουμε ότι αν δεν χρειαζόμασταν να δουλέψουμε ή θα μπορούσαμε να δουλέψουμε πολύ λιγότερες ώρες, θα ήμασταν πιο ευτυχισμένοι, ζώντας μια ζωή ηδονικών εμπειριών σε όλες τους διαιτιτικο και ανθυγιεινός μορφές. Αλλά αυτό δεν καταφέρνει να εξηγήσει γιατί ορισμένοι αποσύρθηκε να πάρει ελεύθερες δουλειές και μερικές νικητές λαχειοφόρων αγορών γυρίστε κατευθείαν στη δουλειά.
Η επίτευξη της τέλειας ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, αν υπάρχει κάτι τέτοιο, δεν είναι απαραίτητα να ασχολούμαστε με το πότε, πού και πώς εργαζόμαστε – είναι θέμα...
Συνέχισε να διαβάζεις στο InnerSelf.com (συν την έκδοση ήχου / mp3 του άρθρου)
Μουσική από το συγκρότημα Caffeine Creek, Pixabay
Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell, InnerSelf.com
Σχετικά με το Συγγραφέας
Lis Ku, Ανώτερος Λέκτορας Psychυχολογίας, Πανεπιστήμιο De Montfort, είναι ένας πειραματικός κοινωνικός ψυχολόγος που ενδιαφέρεται για τον αντίκτυπο των κοινωνικά θεμελιωμένων αξιών όπως ο υλισμός σε διάφορους τύπους συμπεριφοράς που έχουν σημαντικές επιπτώσεις τόσο στην ατομική όσο και στην κοινωνική ευημερία.
Χρησιμοποιώντας εργαστηριακές και επιτόπιες μεθόδους, η δουλειά της επικεντρώνεται κυρίως στη δοκιμή της εφαρμογής αξιών και διαδικασιών παρακίνησης σε τομείς όπως η εκπαίδευση, η εργασία, η υγεία και η κοινωνικότητα.
Σχετικές Βιβλία:
Οι τέσσερις συμφωνίες: Ένας πρακτικός οδηγός για την προσωπική ελευθερία (Ένα βιβλίο σοφίας των Τολτέκων)
από τον Don Miguel Ruiz
Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την προσωπική ελευθερία και ευτυχία, βασιζόμενο στην αρχαία σοφία και πνευματικές αρχές των Τολτέκων.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
από τον Michael A. Singer
Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την πνευματική ανάπτυξη και την ευτυχία, βασιζόμενο σε πρακτικές ενσυνειδητότητας και γνώσεις από ανατολικές και δυτικές πνευματικές παραδόσεις.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Τα δώρα της ατέλειας: Αφήστε αυτό που νομίζετε ότι υποτίθεται ότι είστε και αγκαλιάστε αυτό που είστε
από την Brené Brown
Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την αποδοχή του εαυτού και την ευτυχία, βασιζόμενο σε προσωπικές εμπειρίες, έρευνα και γνώσεις από την κοινωνική ψυχολογία και την πνευματικότητα.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Η λεπτή τέχνη του να μην κάνει μια fuck: μια αντιδιαμφισβήτητη προσέγγιση για να ζήσει μια καλή ζωή
του Μαρκ Μάνσον
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια αναζωογονητική και χιουμοριστική προσέγγιση της ευτυχίας, τονίζοντας τη σημασία της αποδοχής και της αποδοχής των αναπόφευκτων προκλήσεων και αβεβαιοτήτων της ζωής.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το πλεονέκτημα της ευτυχίας: Πώς ένας θετικός εγκέφαλος τροφοδοτεί την επιτυχία στην εργασία και τη ζωή
από τον Shawn Achor
Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την ευτυχία και την επιτυχία, βασιζόμενο σε επιστημονική έρευνα και πρακτικές στρατηγικές για την καλλιέργεια θετικής νοοτροπίας και συμπεριφοράς.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
