Οι άνθρωποι δεν είναι πολύ μακριά από τη βάση τους», λέει ο Amit Kumar. «Παίρνουν ότι η ευγένεια με τους ανθρώπους τους κάνει να νιώθουν καλά. Αυτό που δεν καταλαβαίνουμε είναι πόσο καλά κάνει τους άλλους να νιώθουν.
Οι άνθρωποι τείνουν να υποτιμούν πόσο καλές μικρές πράξεις καλοσύνης κάνουν τον αποδέκτη να αισθάνεται, διαπιστώνει η έρευνα.
Η μελέτη διαπιστώνει ότι αν και οι δωρητές τείνουν να εστιάζουν στο αντικείμενο που παρέχουν ή στη δράση που εκτελούν, οι δέκτες επικεντρώνονται αντ 'αυτού στα συναισθήματα ζεστασιάς που προκαλεί η πράξη της καλοσύνης. Αυτό σημαίνει ότι οι «λανθασμένες προσδοκίες» των δωρητών μπορούν να λειτουργήσουν ως εμπόδιο στην εκτέλεση περισσότερων κοινωνικών συμπεριφορών, όπως η βοήθεια, η κοινή χρήση ή η δωρεά.
Η έρευνα εμφανίζεται στο Εφημερίδα της Πειραματικής Ψυχολογίας: Γενικά.
Για να ποσοτικοποιήσουν αυτές τις στάσεις και συμπεριφορές, οι ερευνητές διεξήγαγαν μια σειρά πειραμάτων.
Σε ένα, οι ερευνητές στρατολόγησαν 84 συμμετέχοντες στο πάρκο Maggie Daley του Σικάγο. Οι συμμετέχοντες μπορούσαν να επιλέξουν αν θα χαρίσουν σε έναν άγνωστο ένα φλιτζάνι ζεστή σοκολάτα από το περίπτερο τροφίμων του πάρκου ή το κρατήσουν για τον εαυτό τους. Εβδομήντα πέντε συμφώνησαν να το δώσουν.
Οι ερευνητές παρέδωσαν τη ζεστή σοκολάτα στον άγνωστο και τους είπαν ότι ο συμμετέχων στη μελέτη είχε επιλέξει να του δώσει το ποτό του. Οι παραλήπτες ανέφεραν τη διάθεσή τους και οι καλλιτέχνες ανέφεραν πώς πίστευαν ότι ένιωθαν οι παραλήπτες μετά την κατανάλωση του ποτού.
Οι ερμηνευτές υποτίμησαν τη σημασία της πράξης τους. Περίμεναν τη διάθεση των παραληπτών κατά μέσο όρο στο 2.7 σε μια κλίμακα από το -5 (πολύ πιο αρνητικό από το κανονικό) έως το 5 (πολύ πιο θετικό από το κανονικό), ενώ οι παραλήπτες ανέφεραν κατά μέσο όρο 3.5.
«Οι άνθρωποι δεν είναι πολύ μακριά από τη βάση τους», λέει ο Amit Kumar, επίκουρος καθηγητής μάρκετινγκ στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Austin's McCombs School of Business. «Το καταλαβαίνουν να είσαι ευγενικός με τους ανθρώπους τους κάνει να νιώθουν καλά. Αυτό που δεν παίρνουμε είναι πόσο καλά κάνει τους άλλους να νιώθουν».
Οι Kumar και Nicholas Epley του Πανεπιστημίου του Σικάγο έκαναν επίσης ένα παρόμοιο πείραμα στο ίδιο πάρκο με cupcakes. Συγκέντρωσαν 200 συμμετέχοντες και τους χώρισαν σε δύο ομάδες. Στην ομάδα ελέγχου, 50 συμμετέχοντες έλαβαν ένα cupcake για τη συμμετοχή τους. Αξιολόγησαν τη διάθεσή τους και τα άλλα 50 άτομα βαθμολόγησαν πώς πίστευαν ότι ένιωσαν οι δέκτες αφού πήραν ένα cupcake.
Για τη δεύτερη ομάδα των 100, 50 άτομα είπαν ότι μπορούσαν να δώσουν το cupcake τους σε αγνώστους. Αξιολόγησαν τη δική τους διάθεση και την αναμενόμενη διάθεση των παραληπτών του cupcake. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες βαθμολόγησαν την ευτυχία των παραληπτών του cupcake στο ίδιο περίπου επίπεδο είτε το πήραν το cupcake μέσω μιας πράξης τυχαίας καλοσύνης είτε από τους ερευνητές. Επιπλέον, οι παραλήπτες που έλαβαν ένα cupcake μέσω μιας πράξης καλοσύνης ήταν πιο χαρούμενοι από τους παραλήπτες της ομάδας ελέγχου.
«Οι ερμηνευτές δεν λαμβάνουν πλήρως υπόψη τους ότι οι ζεστές πράξεις τους παρέχουν αξία από την ίδια την πράξη», λέει ο Kumar. «Το γεγονός ότι είσαι καλός με τους άλλους προσθέτει πολύ αξία πέρα από ό,τι κι αν είναι το πράγμα».
Σε ένα εργαστηριακό πείραμα, οι Kumar και Epley πρόσθεσαν ένα συστατικό για να αξιολογήσουν τις συνέπειες καλοσύνη. Οι συμμετέχοντες είτε έλαβαν πρώτα ένα δώρο από το κατάστημα εργαστηρίου είτε δόθηκαν ο ένας από άλλον συμμετέχοντα και μετά έπαιξαν ένα παιχνίδι. Όλοι οι συμμετέχοντες που έλαβαν ένα αντικείμενο είπαν να μοιράσουν 100 $ μεταξύ τους και ενός άγνωστου παραλήπτη της μελέτης.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι παραλήπτες που έλαβαν το δώρο του εργαστηρίου τους μέσω της τυχαίας πράξης καλοσύνης ενός άλλου συμμετέχοντα ήταν πιο γενναιόδωροι με τους ξένους κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Μοίρασαν τα 100 $ εξίσου, δίνοντας 48.02 $ κατά μέσο όρο έναντι 41.20 $.
«Αποδεικνύεται ότι η γενναιοδωρία μπορεί πραγματικά να είναι μεταδοτική», λέει ο Kumar. «Οι παραλήπτες μιας κοινωνικής πράξης μπορούν να την πληρώσουν. Η καλοσύνη μπορεί πραγματικά να εξαπλωθεί».
Πηγή: Jeremy Spiers for UT Austin
Σχετικές Βιβλία:
Οι τέσσερις συμφωνίες: Ένας πρακτικός οδηγός για την προσωπική ελευθερία (Ένα βιβλίο σοφίας των Τολτέκων)
από τον Don Miguel Ruiz
Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την προσωπική ελευθερία και ευτυχία, βασιζόμενο στην αρχαία σοφία και πνευματικές αρχές των Τολτέκων.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
από τον Michael A. Singer
Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την πνευματική ανάπτυξη και την ευτυχία, βασιζόμενο σε πρακτικές ενσυνειδητότητας και γνώσεις από ανατολικές και δυτικές πνευματικές παραδόσεις.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Τα δώρα της ατέλειας: Αφήστε αυτό που νομίζετε ότι υποτίθεται ότι είστε και αγκαλιάστε αυτό που είστε
από την Brené Brown
Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την αποδοχή του εαυτού και την ευτυχία, βασιζόμενο σε προσωπικές εμπειρίες, έρευνα και γνώσεις από την κοινωνική ψυχολογία και την πνευματικότητα.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Η λεπτή τέχνη του να μην κάνει μια fuck: μια αντιδιαμφισβήτητη προσέγγιση για να ζήσει μια καλή ζωή
του Μαρκ Μάνσον
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια αναζωογονητική και χιουμοριστική προσέγγιση της ευτυχίας, τονίζοντας τη σημασία της αποδοχής και της αποδοχής των αναπόφευκτων προκλήσεων και αβεβαιοτήτων της ζωής.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το πλεονέκτημα της ευτυχίας: Πώς ένας θετικός εγκέφαλος τροφοδοτεί την επιτυχία στην εργασία και τη ζωή
από τον Shawn Achor
Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την ευτυχία και την επιτυχία, βασιζόμενο σε επιστημονική έρευνα και πρακτικές στρατηγικές για την καλλιέργεια θετικής νοοτροπίας και συμπεριφοράς.
