ξανά και ευτυχία 9 1 Ένας ανακουφιστικός μύθος. tommaso lizzul/Shutterstock

Κατά μέσο όρο, η ευτυχία μειώνεται καθώς πλησιάζουμε στη μέση ηλικία, φθάνοντας στα 40 μας, αλλά στη συνέχεια επανέρχεται καθώς οδεύουμε προς τη σύνταξη, σύμφωνα με μια αριθμός μελέτες. Αυτό το λεγόμενο Καμπύλη ευτυχίας σε σχήμα U είναι καθησυχαστικό αλλά, δυστυχώς, μάλλον δεν είναι αλήθεια.

My ανάλυση δεδομένων από την Ευρωπαϊκή Κοινωνική Έρευνα δείχνει ότι, για πολλούς ανθρώπους, η ευτυχία μειώνεται στην πραγματικότητα κατά τη διάρκεια της τρίτης ηλικίας, καθώς οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσκολίες που σχετίζονται με την ηλικία, όπως η υποβάθμιση της υγείας και το οικογενειακό πένθος. Το μοτίβο σε σχήμα U δεν ήταν εμφανές για σχεδόν τις μισές από τις 30 χώρες που ερεύνησα.

Γιατί λοιπόν η διαφορά;

Η μελέτη μου διορθώνει μια παρερμηνεία των μεθόδων έρευνας σε προηγούμενες μελέτες. Η ιδέα σε σχήμα U προέρχεται από στατιστικές αναλύσεις που προσαρμόζουν τα δεδομένα για να συγκρίνουν άτομα παρόμοιας περιουσίας και υγείας στη μέση και μεγάλη ηλικία. Αυτή η προσαρμογή έχει σκοπό να απομονώσει την επίδραση της ηλικίας από άλλους παράγοντες που επηρεάζουν την ευτυχία.

Αλλά δεδομένου ότι οι άνθρωποι συχνά γίνονται φτωχότεροι και λιγότερο υγιείς κατά τη διάρκεια της τρίτης ηλικίας, η προσαρμογή μπορεί να είναι παραπλανητική. Όταν παραλείπουμε την προσαρμογή, μια μείωση της ευτυχίας που σχετίζεται με την ηλικία γίνεται εμφανής σε πολλές χώρες.

Αυτή η πτώση είναι πιο απότομη σε χώρες με λιγότερο αποτελεσματικό κράτος πρόνοιας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την Τουρκία, όπου η ευτυχία (μετρούμενη σε κλίμακα από το μηδέν έως το δέκα) πέφτει κατά μέσο όρο από 6.4 στην ηλικία συνταξιοδότησης σε λιγότερο από 5.0 μεταξύ των πολύ ηλικιωμένων.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Για την Εσθονία, τη Σλοβακία και την Τσεχική Δημοκρατία, η ευτυχία πέφτει σταθερά, ξεκινώντας από τις αρχές της δεκαετίας του '30.

Για την Ολλανδία, αντίθετα, η ευτυχία αυξάνεται από την ηλικία των 30 ετών και μετά παραμένει σταθερή ακόμη και σε μεγάλη ηλικία. Στη Φινλανδία, η ευτυχία παραμένει αρκετά σταθερή σε όλη τη διάρκεια της ζωής, πάνω από το οκτώ στην κλίμακα από το μηδέν έως το δέκα.

Εν ολίγοις, δεν υπάρχει καθολικό πρότυπο ευτυχίας. Αντίθετα, υπάρχει ένα ευρύ φάσμα μοτίβων σε διάφορες χώρες. Δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι διαφορετικές κοινωνικές συνθήκες συμβάλλουν σε διαφορετικά αποτελέσματα.

Η καμπύλη σχήματος U όπως συνήθως παρουσιάζεται.

 

Ωραία ιστορία

Η ιδέα σε σχήμα U είναι ελκυστική εν μέρει επειδή είναι αντιδιαισθητική: σίγουρα, η ζωή γίνεται πιο δύσκολη στα γηρατειά, αλλά ακόμα κι έτσι, οι άνθρωποι γίνονται πιο ευτυχισμένοι. Γιατί; Λέγεται ότι οι άνθρωποι αποκτούν σοφία και αποδοχή με την ηλικία. Αναπτύσσουμε την ικανότητα να εκτιμούμε αυτά που έχουμε, αντί να μηρυκάζουμε αυτά που μας λείπουν. Η ηλικία αμβλύνει την αιχμηρή άκρη της φιλοδοξίας και τις απογοητεύσεις που συχνά απορρέουν από αυτήν.

Η λαϊκή σοφία της ψυχολογίας μας λέει ότι «η ευτυχία έρχεται από μέσα». Ίσως λοιπόν οι άνθρωποι τελικά να τακτοποιήσουν τα «μέσα» τους σε μεγάλη ηλικία, με ανταμοιβή την ευτυχία.

Είναι μια ωραία ιστορία. Αλλά για πολλές κοινωνίες, αυτό το προφανές αποτέλεσμα είναι ένα τεχνούργημα μιας στατιστικής προσαρμογής που δεν είναι κατάλληλη για αυτό το θέμα. Η ευτυχία μπορεί να αυξάνεται με την ηλικία, αρκεί οι άνθρωποι να μην αρρωστήσουν, να πένθουν ή να αρχίσουν να χάνουν τους φίλους τους. Αυτό μας δίνει η στατιστική προσαρμογή: ένα αποτέλεσμα που προϋποθέτει ότι τίποτα δεν πάει στραβά στα γηρατειά.

Αλλά πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν μεγάλες προκλήσεις καθώς μεγαλώνουν, και δεν είναι περίεργο αν δεν αισθάνονται τρομερά ευτυχισμένοι.

Δεν προτείνω ότι οι άνθρωποι μερικές φορές δεν τακτοποιούν το εσωτερικό τους με την πάροδο του χρόνου. Αυτό το κομμάτι της λαϊκής σοφίας της ψυχολογίας αξίζει να το αγκαλιάσουμε καθώς είναι ό,τι είναι στον έλεγχό μας, ενδεχομένως. Αλλά η ανάλυσή μου δείχνει ότι μπορεί να υπάρχουν όρια στην ικανότητά μας να αντισταθμίζουμε με αυτόν τον τρόπο τις προκλήσεις που φέρνει συχνά η γήρανση.

Το αν η ευτυχία αυξάνεται ή πέφτει εξαρτάται από την ισορροπία αυτών των ανταγωνιστικών δυνάμεων (μεγάλες προκλήσεις κατά ψυχικής προσαρμογής) και ένα θετικό αποτέλεσμα δεν είναι εγγυημένο.

Για να έχουμε σαφήνεια στα μοτίβα, χρειαζόμαστε μια ανάλυση που να αντικατοπτρίζει τι συμβαίνει στην πραγματικότητα καθώς οι άνθρωποι γερνούν. Όταν κάνουμε την ανάλυση με αυτόν τον τρόπο, το σχήμα U εξαφανίζεται για πολλές χώρες – κυρίως επειδή πολλοί άνθρωποι στην πραγματικότητα δεν γίνονται πιο ευτυχισμένοι καθώς μεγαλώνουν.Η Συνομιλία

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ντέιβιντ Μπάρτραμ, Αναπληρωτής Καθηγητής και Διευθυντής Έρευνας, Σχολή Μέσων Ενημέρωσης, Επικοινωνίας και Κοινωνιολογίας, Πανεπιστήμιο του Leicester

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

σπάσει

Σχετικές Βιβλία:

Οι τέσσερις συμφωνίες: Ένας πρακτικός οδηγός για την προσωπική ελευθερία (Ένα βιβλίο σοφίας των Τολτέκων)

από τον Don Miguel Ruiz

Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την προσωπική ελευθερία και ευτυχία, βασιζόμενο στην αρχαία σοφία και πνευματικές αρχές των Τολτέκων.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself

από τον Michael A. Singer

Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την πνευματική ανάπτυξη και την ευτυχία, βασιζόμενο σε πρακτικές ενσυνειδητότητας και γνώσεις από ανατολικές και δυτικές πνευματικές παραδόσεις.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Τα δώρα της ατέλειας: Αφήστε αυτό που νομίζετε ότι υποτίθεται ότι είστε και αγκαλιάστε αυτό που είστε

από την Brené Brown

Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την αποδοχή του εαυτού και την ευτυχία, βασιζόμενο σε προσωπικές εμπειρίες, έρευνα και γνώσεις από την κοινωνική ψυχολογία και την πνευματικότητα.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Η λεπτή τέχνη του να μην κάνει μια fuck: μια αντιδιαμφισβήτητη προσέγγιση για να ζήσει μια καλή ζωή

του Μαρκ Μάνσον

Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια αναζωογονητική και χιουμοριστική προσέγγιση της ευτυχίας, τονίζοντας τη σημασία της αποδοχής και της αποδοχής των αναπόφευκτων προκλήσεων και αβεβαιοτήτων της ζωής.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Το πλεονέκτημα της ευτυχίας: Πώς ένας θετικός εγκέφαλος τροφοδοτεί την επιτυχία στην εργασία και τη ζωή

από τον Shawn Achor

Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την ευτυχία και την επιτυχία, βασιζόμενο σε επιστημονική έρευνα και πρακτικές στρατηγικές για την καλλιέργεια θετικής νοοτροπίας και συμπεριφοράς.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία