Σε σενάριο Jude Bijou και αφήγηση Marie T. Russell.

Αν κάθεστε και παρακολουθήσατε κανονική τηλεόραση αυτές τις μέρες, δεν είναι δύσκολο να βρείτε 10 διαφημίσεις για συνταγογραφούμενα φάρμακα. Από τη ΔΕΠΥ έως τα πεπτικά προβλήματα έως τη στυτική δυσλειτουργία, θα βρείτε μια «άμεση» λύση. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το θέμα των συνταγογραφούμενων φαρμάκων έρχεται συχνά σε πελάτες που βιώνουν άγχος και ανησυχία.

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Mυχικής Υγείας, 40 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες άνω των 18 ετών έχουν κάποιο είδος αγχώδους διαταραχής. Αυτό είναι περίπου το 18% των ανθρώπων σε ένα δεδομένο έτος.

Τι είναι μια διαταραχή άγχους;

Μια αγχώδης διαταραχή είναι διαφορετική από το να νιώθεις άγχος για ένα συγκεκριμένο γεγονός. Εξ ορισμού, μια αγχώδης διαταραχή διαρκεί τουλάχιστον 6 μήνες και μπορεί να επιδεινωθεί εάν δεν αντιμετωπιστεί. Συχνά εμφανίζονται με άλλες ψυχικές ή σωματικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της κατάχρησης αλκοόλ ή ουσιών. Σε γενικές γραμμές, οι γυναίκες έχουν διπλάσιες πιθανότητες από τους άνδρες να εμφανίσουν διαταραχή άγχους.

Ακολουθεί μια λίστα με τα κοινά είδη διαταραχών άγχους που βιώνουν οι άνθρωποι ...

Συνέχισε να διαβάζεις στο InnerSelf.com (συν την έκδοση ήχου / mp3 του άρθρου)


Μουσική από το συγκρότημα Caffeine Creek, Pixabay

Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell, InnerSelf.com

© 2021 από τον Jude Bijou, MA, MFT
All Rights Reserved.

Κάντε κράτηση από αυτόν τον συντάκτη

Ανακατασκευή στάσης: Ένα σχέδιο για την οικοδόμηση μιας καλύτερης ζωής
από τον Jude Bijou, MA, MFT

εξώφυλλο βιβλίου: Ανακατασκευή στάσης: Ένα σχέδιο για την οικοδόμηση μιας καλύτερης ζωής από τον Jude Bijou, MA, MFTΜε πρακτικά εργαλεία και παραδείγματα από την πραγματική ζωή, αυτό το βιβλίο μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε να συμβιβάζεστε με τη λύπη, τον θυμό και τον φόβο και να εμφυσήσετε στη ζωή σας χαρά, αγάπη και ειρήνη. Το ολοκληρωμένο σχέδιο του Jude Bijou θα σας διδάξει: ? αντιμετωπίστε τις ανεπιθύμητες συμβουλές των μελών της οικογένειας, θεραπεύστε την αναποφασιστικότητα με τη διαίσθησή σας, αντιμετωπίστε τον φόβο εκφράζοντάς τον σωματικά, δημιουργήστε εγγύτητα μιλώντας και ακούγοντας αληθινά, βελτιώστε την κοινωνική σας ζωή, αυξήστε το ηθικό του προσωπικού σε μόλις πέντε λεπτά την ημέρα, χειριστείτε τον σαρκασμό οπτικοποιώντας τον Πετώντας δίπλα, αφιερώστε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας διευκρινίζοντας τις προτεραιότητές σας, ζητήστε αύξηση και λάβετε την, σταματήστε να τσακώνεστε με δύο εύκολα βήματα, θεραπεύστε εποικοδομητικά τις εκρήξεις των παιδιών. Μπορείτε να εντάξετε την Ανασυγκρότηση Στάσεων στην καθημερινή σας ρουτίνα, ανεξάρτητα από την πνευματική σας πορεία, το πολιτιστικό υπόβαθρο, την ηλικία ή την εκπαίδευσή σας.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία του: Η Jude Bijou είναι άδεια γάμου και οικογενειακού θεραπευτή (MFT)

Η Jude Bijou είναι άδεια γάμου και οικογενειακού θεραπευτή (MFT), εκπαιδευτής στη Σάντα Μπάρμπαρα, Καλιφόρνια και συγγραφέας του Ανακατασκευή στάσης: Ένα σχέδιο για την οικοδόμηση μιας καλύτερης ζωής.

Το 1982, ο Jude ξεκίνησε μια ιδιωτική πρακτική ψυχοθεραπείας και άρχισε να συνεργάζεται με άτομα, ζευγάρια και ομάδες. Ξεκίνησε επίσης να διδάσκει μαθήματα επικοινωνίας μέσω της Εκπαίδευσης Ενηλίκων της Santa Barbara City College.

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο AttitudeReconstruction.com/