Δημιουργία πραγματικότητας

Η πορεία της αυτοπραγματοποίησης: Ζώντας πιστός σε ποιον είμαστε πραγματικά

Η πορεία της αυτοπραγματοποίησης: Ζώντας πιστός σε ποιον είμαστε πραγματικά
Εικόνα από Λάρισα Κοσκινα

Η δική σας αυτοπραγμάτωση
είναι η καλύτερη υπηρεσία
μπορείτε να αποδώσετε τον κόσμο.
                                       -
Ραμάνα Μαχάρσι

Θυμάστε αυτή τη διάσημη σκηνή στην ταινία Βραχώδης, όταν έτρεξε εβδομήντα δύο σκαλοπάτια στην κορυφή του Μουσείου της Φιλαδέλφειας, και μόλις έφτασε εκεί σήκωσε τα χέρια του θριαμβευτικά; Είχε αντιμετωπίσει την πρόκλησή του ως μπόξερ για να γίνει πρωταθλητής βαρέων βαρών, κάτι που πίστευε ότι θα μπορούσε να είναι.

Αυτός είστε στο μονοπάτι της αυτοπραγμάτωσης. Είστε πρωταθλητής σε αυτό το ταξίδι ζωής, αλλά δεν είναι εύκολος δρόμος για να φτάσετε στο κορυφαίο βήμα όπου μπορείτε να σηκώσετε τα χέρια σας νικηφόρα και να δηλώσετε, "Το κατάφερα!"

Αλλά εδώ πρέπει να γνωρίζετε για τον εαυτό σας. Έχετε περπατήσει πολύ πιο μακριά από 72 βήματα - πολύ πιο μακριά. Και κατά τη διάρκεια της πορείας, έχετε πέσει και έπεσε, και ίσως μάλιστα τους έπεσε, και τραυματίσατε τον εαυτό σας πολύ άσχημα. Και ίσως κοίταξες τα βήματα του ταξιδιού σου στη ζωή, και είπες: "Κανένα τρόπο, δεν κάνω ένα ακόμη βήμα. Έχω τελειώσει, τελειώνω!" Αλλά σηκώθηκες, ξεσκονίζεσαι και ξεκίνησες ξανά, ένα βήμα τη φορά.

Και αυτός είναι ο δρόμος της αυτοπραγμάτωσης. «Ξεκινάμε ξανά» κάθε φορά που χτυπιόμαστε κατά μήκος της διαδρομής, και σηκωθούμε γιατί είμαστε αποφασισμένοι να αξιοποιήσουμε πλήρως τις δυνατότητές μας.

Το κάνουμε επειδή πιστεύουμε στον εαυτό μας, και ακόμη και όταν δεν το κάνουμε, υπάρχει κάτι μεγαλύτερο σε εμάς που μας ωθεί προς τα εμπρός και μας λέει να συνεχίσουμε. Είναι ένα δύσκολο ταξίδι για να γίνει αυτοσυνειδητοποιημένος, που είναι σαν να ταξιδεύουμε στον απέραντο, θυελλώδη ωκεανό για να συναντήσουμε το πεπρωμένο μας. Η θάλασσα θα οργιστεί στην πορεία, και θα πετάξει το σκάφος μας, και θα δοκιμαστούμε για να δούμε αν έχουμε ό, τι χρειάζεται για να συνεχίσουμε. Και αν δεν τα παρατήσουμε, θα ανταποκριθούμε στις δυνατότητές μας και μπορούμε να σηκώσουμε θριαμβευτικά τα χέρια μας στον αέρα όπως ο Rocky και να δηλώσουμε, "Το κατάφερα!"

Η αυτοπραγμάτωση είναι σαν να τρέχεις έναν μαραθώνιο, ξανά και ξανά

Λοιπόν, έχετε ό, τι χρειάζεται για να συνεχίσετε και να το κάνετε σήμερα, αυτήν τη στιγμή; Η αυτοπραγμάτωση είναι σαν να τρέχεις έναν μαραθώνιο, όχι μόνο μία φορά, αλλά ξανά και ξανά, όσο το δυνατόν περισσότερες φορές, ώστε κάθε φορά, να συνειδητοποιείς περισσότερο τις δυνατότητές σου και συνεχίζεις.

Δεν είναι επειδή πρέπει να φτάσετε στη γραμμή τερματισμού, αλλά ότι το κάνετε για να συνειδητοποιήσετε περισσότερους από εσάς - τον υψηλότερο εαυτό σας, το "πνευματικό σας ον". Καταλαβαίνετε ότι ο μαραθώνιος - το ταξίδι της αυτοπραγματοποίησης - δεν τελειώνει ποτέ.

Γι 'αυτό το απόσπασμα, "Δεν είναι ο προορισμός, αλλά το ταξίδι", είναι τόσο συντονισμένο. Επειδή είναι αλήθεια. Είναι το ταξίδι που μας διδάσκει ποιοι είμαστε, και αυτό σημαίνει κάθε βήμα του ταξιδιού μας.

Μπορεί να βιαζόμαστε ή να ανυπομονούμε να φτάσουμε στον «προορισμό μας», αλλά μόλις φτάσουμε εκεί, τι πιστεύουμε ότι θα βρούμε; Θα βρεθούμε, και αυτό σημαίνει ό, τι "συνειδητοποιήσεις" είχαμε στην πορεία.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Πολλαπλές μίνι αφύπνιση ποικίλων βαθμών

Κάθε μία από αυτές τις συνειδητοποιήσεις είναι σαν μίνι αφύπνιση. Στο μονοπάτι της αυτοπραγμάτωσης, δεν υπάρχει κανένας μεγάλος αφύπνιση, αλλά πολλοί κατά μήκος διαφορετικών βαθμών: κάποιο μικρό, κάποιο μεγάλο. και κάθε ένα από αυτά είναι σαν το λωτό, το οποίο μεγαλώνει από λασπώδη νερά.

Η σκληρή δουλειά μας στο μονοπάτι της αυτοπραγμάτωσης είναι σαν το ταξίδι του λωτού. Είναι οι προκλήσεις και οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε στο δρόμο που είναι παρόμοιες με τη λάσπη από την οποία πρέπει να βγει ο λωτός και είναι το φως που λάμπει στον εαυτό μας που μας ανοίγει στο μέγιστο των δυνατοτήτων μας, ακριβώς όπως ανοίγει το λουλούδι λωτού ο ήλιος μιας νέας ημέρας.

Και είναι μια νέα μέρα. Είναι η ημέρα του "τώρα" και δεν έχει έρθει άλλη μέρα πριν από αυτήν που είναι έτσι. Έχετε ξυπνήσει μέχρι σήμερα για να γίνετε πιο αυτο-συνειδητοποιημένοι και θα αναδυθείτε από ό, τι αυτή η ημέρα σας παρουσιάζει θριαμβευτικά.

Η αυτοπραγμάτωση είναι η απόλυτη εσωτερική δουλειά

Γι 'αυτό, είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας σε ό, τι κι αν αντιμετωπίζετε, και ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να κάνετε ένα ακόμη βήμα στο ταξίδι της ζωής σας, πάρτε το έτσι κι αλλιώς γιατί μπορείτε. Θυμηθείτε, ο Γκαίτε είπε, "Η μαγεία πιστεύει στον εαυτό σας, αν μπορείτε να το κάνετε αυτό, μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε συμβεί."

Η αυτοπραγμάτωση είναι η απόλυτη εσωτερική εργασία. Όποιος έχει την πίστη, τη δύναμη, την αντοχή και την απόλυτη αποφασιστικότητα να γίνει ποιος είναι πραγματικά - και να είναι πρόθυμος να αφαιρέσει κάθε ειρήνη ψεύτικων ρούχων, κάτι που είναι πολύ περισσότερο από αυτό που φορούμε, αλλά τα στρώματα στα στρώματα του τεχνητός μη αυθεντικός εαυτός και οι ψευδαισθήσεις που γεμίζουν το μυαλό μας - θα ανοίξουν το αυγό της ψευδαίσθησης. Αυτό που θα γεννηθεί είναι ποιος ήσασταν όταν δημιουργήσατε. ένα ήδη φωτισμένο ον.

Η Αναγέννηση του Αληθινού Εαυτού

Πιστεύω ότι η αυτοπραγμάτωση είναι μια αναγέννηση του αληθινού εαυτού μας. Λοιπόν, μην ανησυχείτε για το "πότε" θα γίνετε συνειδητοποιημένοι. Απλά μείνετε σε αυτό το μονοπάτι της αφύπνισης και ακολουθήστε το γιατί θέλετε πραγματικά να συνειδητοποιήσετε τον αληθινό σας εαυτό και να μην ζείτε τη ζωή σας ψεύτικα ως κάποιος που δεν είστε. Αυτό, από μόνο του, είναι μια συνειδητοποίηση.

Στο ταξίδι της ζωής, όσο περισσότερες συνειδητοποιήσεις έχετε, τόσο πιο κοντά θα φτάσετε στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας. Αυτό είναι που θα σας παρακινήσει να συνεχίσετε, ανεξάρτητα από το πόσοι περισσότεροι μαραθώνιοι υπάρχουν για να τρέξετε, ή βήματα για να ανεβείτε, ή πόσες φορές τα νερά οργίζονται καθώς συνεχίζετε να ταξιδεύετε στην απέραντη θάλασσα του πεπρωμένου σας.

Διαλογισμός για αυτοπραγμάτωση

  1. Καθίστε κάπου ήσυχα
  2. Κλείστε απαλά τα μάτια σας.
  3. Να γνωρίζετε τυχόν ήχους, σκέψεις, συναισθήματα ή αισθήσεις στο σώμα σας. Απλά παρατηρήστε τους.
  4. Βάλτε την εστίαση και την προσοχή σας στην αναπνοή σας.
  5. Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες μέσα και έξω.
  6. Πείτε σιωπηλά, "Η αυτοπραγμάτωση είναι το μονοπάτι μου."
  7. Πείτε σιωπηλά, "Είμαι αφοσιωμένος στο δρόμο της αφύπνισης."
  8. Πες σιωπηλά, "Μπορώ να εκπληρώσω τις δυνατότητές μου."
  9. Επαναφέρετε την εστίαση και την ευαισθητοποίηση στο σώμα σας.
  10. Ανοίξτε απαλά τα μάτια σας.
  11. Όταν είστε έτοιμοι, μεταβείτε από το διαλογισμό σας.

© 2019 από την Ora Nadrich. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Πηγή άρθρου

Live True: Ένας οδηγός ευαισθητοποίησης για την αυθεντικότητα
από την Ora Nadrich.

Live True: Ένας οδηγός προσοχής για την αυθεντικότητα της Ora Nadrich.Ψεύτικες ειδήσεις και «εναλλακτικά γεγονότα» διαπερνούν τη σύγχρονη κουλτούρα μας, προκαλώντας ολοένα μεγαλύτερη σύγχυση σε αυτό που είναι αληθινό και αληθινό. Η αυθεντικότητα είναι πιο σημαντική από ποτέ ως συνταγή για ειρήνη, ευτυχία και εκπλήρωση. Ζήστε αληθινά συμπληρώνει αυτή τη συνταγή. Γράφτηκε με μια φωνή κάτω από τη γη, υποστηρικτική, Ora's Ζήστε αληθινά προσφέρει τη σύγχρονη προσέγγιση στις βουδιστικές διδασκαλίες της ευαισθητοποίησης και της συμπόνιας. καθιστώντας τα άμεσα προσβάσιμα και προσαρμόσιμα στην καθημερινή ζωή και στους καθημερινούς ανθρώπους. Το βιβλίο χωρίζεται εξειδικευμένα σε τέσσερα τμήματα - Χρόνος, Κατανόηση, Ζωή και τελικά, Πραγματοποίηση - για να περάσει ο αναγνώστης στα απαραίτητα στάδια κατανόησης πώς να συνδεθεί με τους αυθεντικούς μας εαυτούς και να ζήσει τη χαρά και την ειρήνη - την αδιάκοπη ολότητα - αυτό προέρχεται από τη ζωή με προσοχή.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle, ηχητικό βιβλίο και σκληρό εξώφυλλο.

Βιβλία από αυτόν τον συντάκτη

Σχετικά με το Συγγραφέας

Όρα ΝάντριχΗ Ora Nadrich είναι ιδρυτής και πρόεδρος της Ινστιτούτο Μετασχηματιστικής Σκέψης και συγγραφέας του Live True: Ένας οδηγός ευαισθητοποίησης για την αυθεντικότητα καθώς Ποιος το λεει? Πώς μπορεί να αλλάξει μια απλή ερώτηση. Πιστοποιημένη εκπαιδευτική ζωής και καθηγητής συνειδητοποίησης, ειδικεύεται στη μετασχηματιστική σκέψη, την αυτοανακάλυψη και την καθοδήγηση νέων προπονητών καθώς αναπτύσσουν την καριέρα τους. Επικοινωνήστε μαζί της στο theiftt.org και OraNadrich.com.

Βίντεο / Συνέντευξη με την Ora Nadrich: Living True Through Mindfulness & Authenticity

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

ενσυνειδητότητα και χορός ψυχική υγεία 4 27
Πώς το Mindfulness και ο χορός μπορούν να βελτιώσουν την ψυχική υγεία
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
Για δεκαετίες, ο σωματοαισθητικός φλοιός θεωρούνταν υπεύθυνος μόνο για την επεξεργασία των αισθητηριακών…
πώς λειτουργούν τα παυσίπονα 4 27
Πώς σκοτώνουν πραγματικά τον πόνο τα παυσίπονα;
by Rebecca Seal και Benedict Alter, Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ
Χωρίς την ικανότητα να αισθάνεσαι πόνο, η ζωή είναι πιο επικίνδυνη. Για να αποφύγουμε τραυματισμούς, ο πόνος μας λέει να χρησιμοποιήσουμε ένα…
η δύση που δεν υπήρξε ποτέ 4 28
Το Ανώτατο Δικαστήριο εισάγει την Άγρια Δύση που δεν υπήρξε ποτέ στην πραγματικότητα
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Το Ανώτατο Δικαστήριο μόλις, κατά τα φαινόμενα, μετέτρεψε σκόπιμα την Αμερική σε ένοπλο στρατόπεδο.
πώς να εξοικονομήσετε m0ney στο φαγητό 6 29
Πώς να εξοικονομήσετε χρήματα στον λογαριασμό του φαγητού σας και να τρώτε ακόμα νόστιμα, θρεπτικά γεύματα
by Clare Collins και Megan Whatnall, Πανεπιστήμιο του Newcastle
Οι τιμές των τροφίμων έχουν αυξηθεί για πολλούς λόγους, συμπεριλαμβανομένου του αυξανόμενου κόστους…
τι γίνεται με το vegan τυρί 4 27
Τι πρέπει να γνωρίζετε για το Vegan τυρί
by Richard Hoffman, Πανεπιστήμιο του Hertfordshire
Ευτυχώς, χάρη στην αυξανόμενη δημοτικότητα του βιγκανισμού, οι κατασκευαστές τροφίμων έχουν ξεκινήσει…
βιωσιμότητα των ωκεανών 4 27
Η υγεία του ωκεανού εξαρτάται από την οικονομία και την ιδέα του ψαριού Infinity
by Rashid Sumaila, Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας
Οι αυτόχθονες γέροντες μοιράστηκαν πρόσφατα την απογοήτευσή τους για την άνευ προηγουμένου μείωση του σολομού…
λάβετε ενισχυτικό εμβολίου 4 28
Πρέπει να πάρετε τώρα ένα ενισχυτικό για τον Covid-19 ή να περιμένετε μέχρι το φθινόπωρο;
by Prakash Nagarkatti και Mitzi Nagarkatti, Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας
Ενώ τα εμβόλια για τον COVID-19 συνεχίζουν να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στην πρόληψη της νοσηλείας και του θανάτου,…
που ήταν ο Elvis pressly 4 27
Ποιος ήταν ο πραγματικός Έλβις Πρίσλεϊ;
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
Ο Πρίσλεϋ δεν έγραψε ποτέ απομνημονεύματα. Ούτε κρατούσε ημερολόγιο. Μια φορά, όταν ενημερώθηκε για μια πιθανή βιογραφία…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.