Δημιουργία πραγματικότητας

Τολμήστε να ονειρευτείτε και δημιουργήστε ένα όραμα για τη ζωή σας

σιλουέτα κάποιου που κρατά ένα ραβδί μπροστά από τον πλανήτη Γη
Εικόνα από Gerd Altmann
 


Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.

Δείτε την έκδοση βίντεο στο InnerSelf.com or στο YouTube

«Τολμήστε να ονειρευτείτε και δημιουργήστε ένα όραμα για τη ζωή σας."
                                         (Κάρτες τσάκρα για αλλαγή πεποιθήσεων)

Τα πράγματα δεν είναι πάντα όπως φαίνονται. Μερικές φορές παρερμηνεύουμε ή παρεξηγούμε αυτό που βλέπουμε ή ακούμε. Και άλλες φορές, μπορεί να παραπλανηθούμε εσκεμμένα από άλλους για δικό τους συμφέρον. Ωστόσο, έχουμε την ικανότητα να διακρίνουμε την αλήθεια από το ψέμα, την αγάπη από τη χειραγώγηση και το φως από το σκοτάδι.

Μπορούμε να έχουμε πρόσβαση στη διαύγεια κάνοντας ησυχία και ακούγοντας μέσα στην καρδιά, την ψυχή και τη διαίσθησή μας. Μπορούμε επίσης να συντονιστούμε με τα συναισθήματα στο σώμα μας. Το σώμα μας γνωρίζει πότε κάτι είναι «σβησμένο» ή αισθάνεται «κακό». Το μυαλό μας μπορεί επίσης να μας βοηθήσει να διακρίνουμε την αλήθεια, εφόσον το εγώ δεν εμπλέκεται και δεν επωφελείται από την εξαπάτηση.

Η διαύγεια μας χαρίζεται από πολλές πηγές και πολλές κατευθύνσεις. Αυτό απαιτεί να επικεντρωνόμαστε ήσυχα και να ακούμε τα μηνύματα που έρχονται στο δρόμο μας. Απαιτεί να πάμε προς τα μέσα για να ακούσουμε, να προβληματιστούμε και να κατανοήσουμε. Η σαφήνεια είναι δική μας όταν αφιερώνουμε χρόνο για να την αναζητήσουμε.

Επικοινωνία

Υπάρχουν στιγμές που πρέπει να επικοινωνήσουμε την αλήθεια μας με τους άλλους. Αλλά πρώτα, πρέπει να ξεκαθαρίσουμε τις προθέσεις μας. Θέλουμε απλώς να νιώθουμε καλύτερα για κάτι που κάναμε (ή δεν κάναμε). Ή μήπως, θέλουμε να κάνουμε τον άλλον να νιώσει ένοχος ή να προσπαθήσουμε να τον πείσουμε ότι είχαμε δίκιο; Ή μήπως η πρόθεσή μας είναι να δημιουργήσουμε αρμονική κατανόηση και επικοινωνία με τον εμπλεκόμενο;

Η επικοινωνία δεν είναι μονόδρομος. Δεν είναι μόνο να λέμε τη γνώμη μας. Είναι επίσης να ακούμε... να ακούμε τον άλλον, καθώς και να ακούμε την καρδιά μας πριν μιλήσουμε.

Για να δημιουργήσουμε τον κόσμο που ονειρευόμαστε, πρέπει να μάθουμε να επικοινωνούμε, να συνεργαζόμαστε και να συνεργαζόμαστε. Αυτό απαιτεί αμφίδρομη επικοινωνία και χρειάζεται να είμαστε πρόθυμοι να είμαστε ευάλωτοι όταν λέμε την αλήθεια μας. Χρειάζεται να είστε πρόθυμοι να αφήσετε τον άλλον να πει την αλήθεια του και να ακούσετε με ανοιχτή καρδιά χωρίς κρίση ή μομφή. 

Αυτοέκφραση

Μόλις ξεκαθαρίσουμε ποιοι είμαστε και μάθουμε την τέχνη της επικοινωνίας και ακούγοντας και μιλώντας, τότε μπορούμε να αρχίσουμε να ζούμε την αλήθεια μας. Εκφράζουμε τον Εαυτό μας όχι μόνο με τα λόγια και τις πράξεις μας, αλλά με τη γλώσσα του σώματός μας, τα μάτια μας, ακόμα και τα ρούχα μας.

Το να γνωρίζουμε ποιοι είμαστε είναι υπέροχο πράγμα, αλλά στερείται μορφής και δύναμης εκτός κι αν το εκφράσουμε στον κόσμο μέσω του σώματος, των ματιών και της φωνής μας. Η φωνή σου, η οπτική σου, το όραμά σου είναι μοναδικά. Αν δεν το εκφράσετε, οι άλλοι δεν μπορούν να ενώσουν τις δυνάμεις σας μαζί σας για να βοηθήσουν στην ενδυνάμωση του ονείρου σας.

Κάποιοι μπορεί να μην συμφωνούν μαζί σου, αλλά δεν αφορά αυτούς. Είναι για σένα. Είναι να βρεις τη φωνή σου, το τραγούδι σου, την ουσία σου και να το αφήσεις να βγει από την καρδιά και την ψυχή σου. Τιμήστε τον Εαυτό σας και εκφράστε τη θεϊκή σας λάμψη στον κόσμο. 

Ένστικτο

Όπως και τα άλλα ζώα, έχουμε ένστικτα. Αυτά τα «εντερικά συναισθήματα» συνήθως μας προειδοποιούν για καταστάσεις που έχουν τη δυνατότητα να μας βλάψουν. Ωστόσο, κατά καιρούς οι ενστικτώδεις τρομακτικές αντιδράσεις μας βασίζονται σε προγονικούς φόβους και δεν έχουν καμία σχέση με την τρέχουσα πραγματικότητά μας. Ευτυχώς, έχουμε επίσης μυαλό και καρδιά, και αυτά παίζουν ρόλο όταν παίρνουμε αποφάσεις. 

Τα μηνύματα του ενστίκτου μας βασίζονται πάντα σε κάτι... είναι στο χέρι μας να διακρίνουμε αν αυτό το κάτι ισχύει πραγματικά εδώ και τώρα. Μερικοί από τους φόβους μας βασίζονται στο παρελθόν μας, όπως ο φόβος της εγκατάλειψης, ή της πείνας, ή το να καούμε στην πυρά, να κυνηγηθούμε από λιοντάρι, τίγρη ή αρκούδα κ.λπ. 


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Όταν νιώθετε το ένστικτό σας να σας μιλάει, κάντε μια παύση και ακούστε τι λέει και γιατί. Και μετά ελέγξτε με το μυαλό και την καρδιά σας επίσης. Ζητήστε από τους τρεις να συνεργαστούν για να αποκαλύψουν ποια είναι η σωστή πορεία δράσης για εσάς.

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Μπορούμε να γίνουμε ο χειρότερος εχθρός του εαυτού μας μη δίνοντας στον εαυτό μας αυτό που χρειαζόμαστε... είτε αυτό είναι ξεκούραση, είτε άσκηση, καθαρός αέρας και ποιοτική διατροφή, είτε χρόνος με φίλους, είτε χρόνος ησυχίας. Όταν αισθανόμαστε εκτός του είδους και εκτός ισορροπίας, αυτή είναι η πιο σημαντική στιγμή για να τιμήσουμε τον εαυτό μας παρέχοντας στον εαυτό μας την υποστήριξη που χρειαζόμαστε.

Υποστηρίξτε τον εαυτό σας και τους άλλους με ευγενικές σκέψεις και λόγια ενθάρρυνσης. Εξασκήστε τη συμπόνια και την κατανόηση τόσο για τον εαυτό σας όσο και για τους άλλους.

Ανεξάρτητα από τις εμπειρίες που περνάμε, μπορούμε να επωφεληθούμε από την υποστήριξη των άλλων και το πιο σημαντικό, την αυτοϋποστήριξη. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να δώσει και να λάβει υποστήριξη.

Αρμονία και Ισορροπία

Όταν εξετάζουμε την ευημερία, πρέπει να συμπεριλάβουμε το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα. Η ευημερία βρίσκεται στην ισορροπία μεταξύ και των τριών όταν λειτουργούν αρμονικά μεταξύ τους. Όταν έχουμε να κάνουμε με άλλους, η απάντηση υπάρχει επίσης κάπου στη μέση της ισορροπίας.

Δημιουργούμε μια ζωή ευτυχίας όταν εξισορροπούμε την ευχαρίστηση και τον σκοπό, καθώς και το να δίνουμε και να λαμβάνουμε. Μόλις φτάσουμε σε αυτήν την κατάσταση ισορροπίας σε οτιδήποτε ασχολούμαστε, η θέλησή μας και η Θεία Βούληση ευθυγραμμίζονται τέλεια.

Μπορεί να σκεφτόμαστε τις επιλογές ως αποφάσεις είτε/ή, αλλά η αρμονία βρίσκεται σε μια ισορροπία μεταξύ των άκρων. 

Τολμούν να ονειρεύονται

Έχουμε συσσωρεύσει χρόνια φόβους και αρνητικές προσδοκίες. Έχουν χτίσει το ένα πάνω στο άλλο για να δημιουργήσουν έναν τοίχο ανάμεσα σε εμάς και το μέλλον που θα μπορούσαμε να τολμήσουμε να ονειρευόμαστε.

Με αυτή τη συσσώρευση αρνητικότητας, έχουμε γίνει σκληροί με τον εαυτό μας και με τον κόσμο. Έχουμε πιστέψει ότι το σκοτάδι είναι αυτό που είναι πραγματικό και ότι το φως είναι μια ψευδαίσθηση. Αλλά το αντίστροφο είναι η πραγματικότητα αυτό που είναι αληθινό.

Το σκοτάδι αναδύεται από τον φόβο και το μυαλό μας. Είναι η απουσία φωτός, αγάπης, εμπιστοσύνης και συμπόνιας. Όταν προσπαθήσαμε να πολεμήσουμε το σκοτάδι, εστιάζουμε προς τη λάθος κατεύθυνση. Το φως της Αγάπης -- και τα πολλά χαρακτηριστικά του όπως η φροντίδα, η κατανόηση, η ενσυναίσθηση, η συμπόνια -- είναι αυτό που χρειάζεται για να διαλύσει το σκοτάδι. 


Είναι καιρός να μεταμορφώσουμε τους φόβους μας, τις αμφιβολίες μας, τις αρνητικές μας προσδοκίες και να στραφούμε προς ένα λαμπρό μέλλον αγάπης. Πρέπει πρώτα να το δημιουργήσουμε στο εσωτερικό μας όραμα και να το τροφοδοτήσουμε με την ενέργεια, τις σκέψεις και τις πράξεις μας. Το μέλλον είναι δικό μας για να δημιουργήσουμε ακόμα κι όταν περπατάμε μέσα από τις σκιές της παρούσας «πραγματικότητας».

Είναι καιρός να απελευθερώσουμε την αρνητικότητα του παρελθόντος και να περάσουμε μέσα από το κανάλι γεννήσεως της νέας πραγματικότητας. Είναι καιρός να ανοίξουμε τα φτερά μας και να τολμήσουμε να δημιουργήσουμε το όνειρο και το όραμά μας για έναν καλύτερο κόσμο. 

Άρθρο εμπνευσμένο από:

ΚΑΡΤΟΥΛΑ: Κάρτες τσάκρα για αλλαγή πεποιθήσεων

Κάρτες τσάκρα για αλλαγή πεποιθήσεων: Η μέθοδος Healing InSight
από τη Nikki Gresham-Record

ΕΞΩΦΥΛΛΟ ΓΙΑ: Κάρτες τσάκρα για αλλαγή πεποίθησης: Μέθοδος Θεραπείας InSight από τη Nikki Gresham-RecordΈνα εύχρηστο θεραπευτικό εργαλείο για τη μεταμόρφωση των μη χρήσιμων προτύπων πεποιθήσεων και τον οραματισμό της θετικής αλλαγής:

• Προσδιορίζει 28 πεποιθήσεις ανά τσάκρα που μπορούν να ευθυγραμμιστούν ενεργειακά χρησιμοποιώντας τη μέθοδο Healing InSight 
• Προσφέρει ένα σύνολο εργαλείων θεραπευτικών διαδικασιών, επιβεβαιώσεων, οπτικοποίησης και σωματικής εργασίας για την πρακτική εφαρμογή της μεθόδου επαναευθυγράμμισης μετασχηματιστικών πεποιθήσεων
• Περιλαμβάνει 56 έγχρωμες, υψηλής δόνησης εικόνες τσάκρα, μία για κάθε κύριο τσάκρα καθώς και 7 πρόσθετες εικόνες ενδυνάμωσης για κάθε τσάκρα

Πληροφορίες/Παραγγείλετε αυτό το κατάστρωμα καρτών.

Περισσότερα εμπνευσμένα καταστρώματα καρτών 

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.

Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε InnerSelf.com


  

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

γιατί αντλίες θερμότητας 6 12
Γιατί οι αντλίες θερμότητας και τα ηλιακά πάνελ είναι απαραίτητα για την εθνική άμυνα
by Daniel Cohan, Πανεπιστήμιο Ράις
Τα ηλιακά πάνελ, οι αντλίες θερμότητας και το υδρογόνο είναι όλα τα δομικά στοιχεία μιας οικονομίας καθαρής ενέργειας. Όμως είναι…
αδυναμία φορτιστή 9 19
Ο νέος κανόνας φορτιστή USB-C δείχνει πώς οι ρυθμιστικές αρχές της ΕΕ λαμβάνουν αποφάσεις για τον κόσμο
by Renaud Foucart, Πανεπιστήμιο Λάνκαστερ
Έχετε δανειστεί ποτέ φορτιστή φίλου μόνο για να διαπιστώσετε ότι δεν είναι συμβατός με το τηλέφωνό σας; Ή…
τρόφιμα πιο υγιεινά όταν μαγειρεύονται 6 19
9 λαχανικά που είναι πιο υγιεινά όταν μαγειρεύονται
by Laura Brown, Πανεπιστήμιο Teesside
Δεν είναι όλα τα τρόφιμα πιο θρεπτικά όταν τρώγονται ωμά. Πράγματι, ορισμένα λαχανικά είναι στην πραγματικότητα πιο…
επικοινωνία με ζώα 6 12
Πώς να επικοινωνήσετε με τα ζώα
by Μάρτα Γουίλιαμς
Τα ζώα προσπαθούν πάντα να μας περάσουν. Μας στέλνουν συνεχώς διαισθητικά μηνύματα…
ενδιάμεση νηστεία 6 17
Είναι η διαλείπουσα νηστεία πράγματι καλή για την απώλεια βάρους;
by David Clayton, Πανεπιστήμιο Nottingham Trent
Εάν είστε κάποιος που σκέφτηκε να χάσει βάρος ή ήθελε να γίνει πιο υγιής τα τελευταία…
κοινωνικό στρες και γήρανση 6 17
Πώς το κοινωνικό στρες μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος
by Eric Klopack, Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια
Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, το ανοσοποιητικό τους σύστημα αρχίζει φυσικά να μειώνεται. Αυτή η γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος,…
αναβάθμιση της προσωπικότητάς σας 6 12
Χρειάζεται αναβάθμιση η προσωπικότητά σας;
by Έρικ Μάισελ
Εάν είστε αρκετά γενναίοι για να εκτιμήσετε την προσωπικότητά σας και να καταλήξετε σε κάποια συμπεράσματα για το τι…
βρεφική αμνησία 6 9
Γιατί δεν θυμάστε να γεννηθήκατε, να μάθετε να περπατάτε ή να λέτε τις πρώτες σας λέξεις
by Vanessa LoBue, Πανεπιστήμιο Rutgers
Παρά το γεγονός ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να θυμηθούν πολλά πριν από την ηλικία των 2 ή 3 ετών, η έρευνα δείχνει ότι…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.