Η ζωή είναι ένας κύκλος, όχι μια ευθεία γραμμή

Είχα μερικές σκοτεινές νύχτες ψυχής στη ζωή μου. Κάποιοι διέσχισα μόνος μου, ενώ άλλοι είχα υπέροχους φίλους στο πλευρό μου, με περιβάλλουν με αγάπη και φως. Μερικά διέσχισα με εραστές που με κρατούσαν ζεστά τη νύχτα και στάθηκα στο πλευρό μου όλη τη βόλτα με τρενάκι μέχρι το τέλος.

Μία από τις πιο έντονες σκοτεινές νύχτες της ψυχής ήταν το 2007 όταν ο άντρας των ονείρων μου, με τον οποίο ήμουν για 6 χρόνια, αποδείχθηκε ότι με εξαπατά με τον καλό μου φίλο και τον γείτονα που ήταν παντρεμένος με παιδιά. Αφού ανακάμψαμε από αυτό το βαθύ σοκ και την απογοήτευση, μετακόμισα σε ένα μικρό διαμέρισμα σε μια δυσμενή περιοχή της πόλης, όπου μπορούσα να ακούσω αστυνομικές σειρήνες τη νύχτα και κοιτούσα συνεχώς τον ώμο μου οπουδήποτε πήγαινα.

Η ζωή δεν είναι μια ευθεία γραμμή

Κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου, γύρισα στον Σαολίν Κουνγκ Φου και έτρεξα για θεραπεία. Άσκησα τουλάχιστον δύο ώρες την ημέρα και μετέτρεψα τον θυμό μου σε μυς. Μετά από πολλούς μήνες εντατικής προπόνησης, η καρδιά μου έγινε ισχυρότερη και το μυαλό και το πνεύμα μου βρήκαν ξανά την ειρήνη.

Αυτό που συνειδητοποίησα ήταν ότι η ζωή είναι ένας κύκλος, όχι μια ευθεία γραμμή. Έχετε στιγμές που όλα πάνε τόσο καλά και άλλες στιγμές που όλα καταρρέουν. Πηγαίνετε από το να έχετε πολλά χρήματα στο να μην έχετε πολλά χρήματα. Ερωτευμένος να είμαι ανύπαντρος. Να είσαι φίλος με κάποιον για να διατηρήσεις την απόσταση σου από το ίδιο άτομο. Έχοντας ένα μεγάλο σπίτι για να έχετε ένα μικρό διαμέρισμα.

Μόλις καταλάβετε ότι η ζωή είναι ένας κύκλος παρά μια ευθεία γραμμή, μπορείτε να αρχίσετε να εκτιμάτε όλα τα χτυπήματα και την ομαλή ζωή οδήγησης που προσφέρει.

Ευγνωμοσύνη

Μια πρακτική που ανέπτυξα μετά το χωρισμό μου το 2007 ήταν να πω ευχαριστώ καθημερινά για όλα στη ζωή μου. Θα καθόμουν στο σαλόνι μου, ακούγοντας τις αστυνομικές σειρήνες έξω από το διαμέρισμά μου και θα έλεγα ευχαριστώ για όλα τα πράγματα στη ζωή μου. Στην αρχή ήταν δύσκολο, αλλά έγινε πιο εύκολο με κάθε μέρα που περνούσε.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


είπα ευχαριστώ για την υγεία μου, ευχαριστώ για τις στοργικές μου γάτες που με κρατούν συντροφιά, ευχαριστώ για αστείες ταινίες και πνευματικά βιβλία, ευχαριστώ για την ειρηνική μου δουλειά στο σπίτι. Παρατήρησα ότι όσο περισσότερο είπα ευχαριστώ καθημερινά, τόσο περισσότερα δώρα αναδύονται από το πουθενά.

Απόσπαση

Ο Βουδισμός μας διδάσκει ότι η προσκόλληση προκαλεί ταλαιπωρία: «Χάνεις μόνο αυτό που προσκολλάσαι». Έχω σκεφτεί πολύ καλά αυτήν την ιδέα.

Τι ακριβώς σημαίνει να προσκολλάσαι σε κάτι ή σε κάποιον στη ζωή; Σημαίνει να έχουμε προσδοκίες ότι κάτι ή κάποιος θα σας δώσει ή θα σας φέρει ευτυχία και θα γεμίσει το κενό μέσα σας. Είμαστε προσκολλημένοι σε μια κατάσταση γιατί χωρίς αυτήν, πιστεύουμε ότι θα χάσουμε το νόημα και τη χαρά μας.

Αυτό που έγινε σαφές για μένα κατά τη διάρκεια των διαλογισμών μου ήταν ότι για να μην υποφέρω όποτε ο κύκλος έκανε τη ζωή του, το μόνο που έπρεπε να κάνω ήταν να παραμείνω σταθερά γειωμένο στο κέντρο μου και να μην βάλω τίποτα άλλο στο κέντρο της ζωής μου. Εκπαιδεύτηκα για να γίνω το κέντρο της ζωής μου και ό, τι άλλο προστέθηκε στο κέντρο μου.

Έμαθα να μην βασίζομαι σε τίποτα ή σε κανέναν για ασφάλεια, αγάπη, ευτυχία, υγεία ή πλούτο. Μόλις φύτεψα τις ρίζες μου στο έδαφος και είπα: «Εντάξει ζωή! Εδώ είμαι και απλά προσθέστε ό, τι είναι καλό και θετικό γύρω μου! "

Κωμωδία έναντι τραγωδίας

Στα εργαστήρια μου, υπενθυμίζω πάντα στους ανθρώπους ότι έχουμε δύο τρόπους να δούμε τη ζωή. Σκεφτείτε τη ζωή σας σαν ένα έργο Σαίξπηρ. Είναι κωμωδία ή τραγωδία;

Εφόσον είστε ο συγγραφέας της δικής σας ζωής, ποιες αντιδράσεις θα έχετε σε γεγονότα που σας συμβαίνουν; Θα ξοδέψετε το χρόνο σας να κλαίει και να παραπονιέται ή θα γελάσετε και θα χορέψετε; Είτε έτσι είτε αλλιώς, όλοι πρέπει να φύγουμε από αυτήν τη γη και σε αυτές τις τελευταίες στιγμές, δεν πρέπει να περάσετε με μια τσάντα λύπης.

Δουλεύω καθημερινά για να γελάω και να χορεύω ανεξάρτητα από το τι μου ρίχνει η ζωή, γιατί τα περισσότερα πράγματα είναι εκτός ελέγχου μου ούτως ή άλλως. Ποιο είναι το νόημα να κλαίτε για χυμένο γάλα, η μητέρα μου θα μου έλεγε, όταν δεν μπορείτε να αλλάξετε τι συνέβη;

Οι κύκλοι είναι παντού

Όταν κοιτάζουμε τη φύση, μπορούμε να δούμε ξεκάθαρα πώς όλα σχετίζονται με τους κύκλους. Έχουμε σεληνιακούς κύκλους, παλίρροιες, κύκλους λουλουδιών, κύκλους ζευγαρώματος, κύκλους γέννησης και κύκλους θανάτου. Η φύση δημιουργεί όμορφα πράγματα και στη συνέχεια αυτά τα όμορφα πράγματα ξεθωριάζουν και αντικαθίστανται από άλλα όμορφα πράγματα.

Το να ξοδεύουμε χρόνο στη φύση μας διδάσκει ότι η ζωή είναι ένας κύκλος και πρέπει να προσπαθούμε να είμαστε ευγνώμονες για κάθε στιγμή και να προσπαθούμε να αποκολληθούμε για να αποφύγουμε να υποφέρουμε πάρα πολύ. Με την κατανόηση ότι η ζωή σας είναι ένας κύκλος, μπορείτε να αρχίσετε να απολαμβάνετε όλες τις εκπλήξεις που εμφανίζονται στο κατώφλι σας!

© 2017 από την Nora Caron. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Νόρα ΚάρονΗ Nora Caron έχει μεταπτυχιακό στη λογοτεχνία της Αγγλικής Αναγέννησης και μιλά τέσσερις γλώσσες. Αφού αγωνίστηκε μέσω του ακαδημαϊκού συστήματος, συνειδητοποίησε ότι το πραγματικό της κάλεσμα ήταν να βοηθήσει τους ανθρώπους να ζήσουν από την καρδιά τους και να εξερευνήσουν τον κόσμο μέσα από τα μάτια του πνεύματός τους. Η Νόρα έχει σπουδάσει με διάφορους πνευματικούς δασκάλους και θεραπευτές από το 2003 και ασκεί την Ενεργειακή Ιατρική καθώς και το Τάι Τσι και το Τσι Γκονγκ. Τον Σεπτέμβριο του 2014, το βιβλίο της "Ταξίδι στην καρδιά", έλαβε το Ασημένιο Μετάλλιο Βραβείου Βιβλίου Living Now για Καλύτερη Εμπνευσμένη Φαντασία. Επισκεφθείτε τον ιστότοπό της στη διεύθυνση: www.noracaron.com

Παρακολουθήστε ένα βίντεο με τη Νόρα: Νέες διαστάσεις της ύπαρξης

Βιβλία της Nora Caron

Ταξίδι στην καρδιά: Τριλογία νέων διαστάσεων, βιβλίο 1Ταξίδι στην καρδιά: Τριλογία νέων διαστάσεων, βιβλίο 1
από την Nora Caron.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.

Παρακολουθήστε το τρέιλερ του βιβλίου: Ταξίδι στην καρδιά - Τρέιλερ βιβλίων

at

σπάσει

Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.