Μερικές φορές, είναι χρήσιμο να αναρωτηθείτε: Τι κερδίζω συνεχίζοντας την πορεία δράσης που κάνω και τι μπορώ να κερδίσω επιλέγοντας μια εναλλακτική πορεία δράσης;
Τόσο συχνά βρισκόμαστε σε μια πορεία δράσης που απαιτεί να μαλώνουμε με κάποιον άλλον, μέχρις ότου ο ένας από εμάς φύγει ντροπιασμένος ή τιμωρημένος και το άλλο μέρος μπορεί να ανακηρύξει τον εαυτό του περήφανο νικητή. Πώς όμως φτάνουμε στο σημείο να διαπράττουμε τέτοια βία στις συνομιλίες μας; Θα πρότεινα να φτάσουμε σε αυτό το σημείο για έναν λόγο: στη ζέστη μιας δεδομένης στιγμής υψηλής ενέργειας, δεν καταφέραμε να διατηρήσουμε την αίσθηση της επίγνωσης σχετικά με το ποιοι είμαστε και γιατί επικοινωνούμε με άλλους ανθρώπους.
Η ενσυνειδητότητα μας καλεί να παρατηρήσουμε και να εκτιμήσουμε ποιοι είμαστε πριν Επιτρέπουμε τα σήματα ότι μια εκκρεμή σύγκρουση φαίνεται να σχηματίζεται για να μας οδηγήσουν με ανυπομονησία σε αντιδραστική αντίσταση σε οτιδήποτε λέει, αισθάνεται ή κάνει ο άλλος. Χωρίς επίγνωση, η εσωτερική σκέψη μας οδηγεί. Με επίγνωση, γινόμαστε ο εσωτερικός μας οδηγός.
Γιατί μπαίνουμε τόσο ασυνείδητα στη μάχη ακόμα κι αν δεν θέλουμε πλέον να πολεμάμε με άλλους ανθρώπους; Βοηθά να καταλάβουμε ότι δεν φταίμε πραγματικά εμείς. Από τη στιγμή που αρχίζουμε να λαμβάνουμε εξωτερικά σήματα ότι κάποιος μας προκαλεί, υπάρχει μια αίσθηση του εαυτού μας που συνδέεται με την ιδέα μιας εκκρεμούς πρόκλησης, επομένως ερμηνεύουμε την κατάσταση ότι σημαίνει ότι κάποιος άλλος μας έρχεται, αντί να αμφισβητήσει μια σκέψη, ένα συναίσθημα. ή δράση που έχουμε προτείνει. Η παρόρμηση να υπερασπιστούμε τους εαυτούς μας και να μας θεωρούν ως σωστά, πυροδοτεί μέσα μας μια Παβλοβιανή αντιδραστικότητα που διεγείρει τις αντιδράσεις μας πολύ πιο γρήγορα από ό,τι η νεοανακαλυφθείσα επιθυμία μας να είμαστε προσεκτικοί σε όλες τις συναλλαγές μας.
Μονοπάτια υψηλής ταχύτητας συνήθων σκέψεων
Γνωρίζουμε ότι οι ηλεκτρικοί παλμοί ταξιδεύουν γρηγορότερα κατά μήκος της διαδρομής της ελάχιστης αντίστασης. Γνωρίζουμε επίσης ότι οι σκέψεις ρέουν μέσα από τον εγκέφαλό μας με τη μορφή ηλεκτρικών σημάτων που κινούνται κυρίως κατά μήκος προηγουμένως καθιερωμένων και ενισχυμένων νευρικών οδών. Μπορούμε λοιπόν να καταλάβουμε γιατί τα μονοπάτια στα οποία έχουμε παρασύρει εδώ και καιρό αυτά τα σήματα για να ταξιδέψουμε, ξανά και ξανά και ξανά, χρησιμεύουν ως σιδηρόδρομοι υψηλής ταχύτητας κατά μήκος των οποίων τα ρεύματα σκέψης μπορούν να αγωνιστούν για να πυροδοτήσουν ένα αντιδραστικό τελικό παιχνίδι σχεδόν ακαριαία - πολύ πιο γρήγορα από ό,τι θα χρειαζόταν για να ανταποκριθούμε αν αφιερώναμε μια στιγμή συνειδητοποιημένης για να επικεντρώσουμε ξανά την προσοχή μας σε αυτό που πραγματικά θέλουμε να δημιουργήσουμε για τον εαυτό μας αυτή τη στιγμή.
Οι σιδηροδρομικές διαδρομές μας με την υψηλότερη ταχύτητα μάς οδηγούν στις πιο επαναλαμβανόμενες -άρα και στις πιο ασυνείδητες- συμπεριφορές μας και μας οδηγούν να κάνουμε τις ίδιες παλιές αντιδράσεις που έχουμε κάνει αμέτρητες φορές. Και δεδομένου ότι οι απαντήσεις νίκης/ήττας έχουν εξαρτηθεί βαθιά μέσα μας από τη δική μας κοινωνία - η οποία εκτιμά την επιτυχία και υποτιμά την αποτυχία, ανταμείβει τη νίκη και τιμωρεί την ήττα - δεν θα πρέπει να αισθανόμαστε έκπληξη που όταν αρχίζουμε να λαμβάνουμε εισερχόμενα σήματα μιας επικείμενης μάχης αυτά τα σήματα , σαν κεραυνοί, τρέχουν αυτόματα στον σιδηρόδρομο υψηλής ταχύτητας που μας οδηγεί κατευθείαν στον πόλεμο.
Αντίθετα, η κοινωνία δεν μας διδάσκει να εκτιμούμε την εσωτερική γαλήνη - τη χάρη - ως έναν χρήσιμο τρόπο ύπαρξης, επομένως οποιαδήποτε νευρωνική οδός που θα μπορούσε να μας καθοδηγούσε να κάνουμε πιο ειρηνικές επιλογές δεν έχουν καεί πολύ βαθιά στον εγκέφαλό μας. Τα νευρωνικά μονοπάτια μας που οδηγούν στην ειρήνη είναι σαν πίστες χειρός αυτοκινήτου που απαιτούν πραγματική προσπάθεια για να ταξιδέψετε.
Δημιουργία μονοπατιών ειρήνης με ενσυνειδητότητα
Τι μπορούμε να κάνουμε για να ενθαρρύνουμε τα μονοπάτια υψηλής ταχύτητας που οδηγούν στη βία να επιδεινωθούν, επειδή δεν επιθυμούμε πλέον να ασκούμε βία χωρίς τη συνειδητή συγκατάθεσή μας; Τι μπορούμε να κάνουμε για να μετατρέψουμε τα αγροτικά μονοπάτια ειρήνης μας σε σιδηροτροχιές υψηλής κυκλοφορίας και υψηλής ταχύτητας; Μακάρι να μπορούσα να προσφέρω μια απλή και γρήγορη λύση, αλλά στην πραγματικότητα δεν έχω ανακαλύψει μια εύκολη λύση.
Η εξάλειψη της εξαρτημένης αντιδραστικότητας προς όφελος της ελευθερίας που προκύπτει μέσω της γνήσιας ανταπόκρισης φαίνεται να απαιτεί να διατηρούμε εστιασμένη ενσυνειδητότητα, η οποία απαιτεί προσπάθεια, ώστε να μπορούμε να μάθουμε να πατάμε το κουμπί PAUSE πριν αυτά τα γνωστά εξωτερικά σήματα κινηθούν πολύ κάτω από τη ράγα υψηλής ταχύτητας. να τους καλέσουμε πίσω.
Ακριβώς όπως χρειάστηκαν χρόνια για να αυτοκατασκευαστούν αυτές οι εσωτερικές ράγες υψηλής ταχύτητας, θα χρειαστεί χρόνος για να καταστραφούν από τη συνειδητή, συνεχή παραμέλησή μας. Και όσο πιο ισχυρά είναι τα εξωτερικά μας σήματα, τόσο πιο πιθανό είναι να παγιδευτούμε στην ενέργεια της στιγμής και να μην παρατηρήσουμε ότι το τρένο μας έχει φύγει από τον σταθμό μέχρι η αντίδρασή μας να χτυπήσει τον κόσμο και να ξυπνήσουμε στη σφαγή μόλις δημιούργησα.
Είναι εντάξει. Δεν μπορούμε να σηκώσουμε βιολί και να γίνουμε βιρτουόζος από τη μια μέρα στην άλλη. Ούτε μπορούμε να επιλέξουμε το μονοπάτι της επίγνωσης και να γίνουμε Βούδας από τη μια μέρα στην άλλη. Όπως ένας αλκοολικός, μπορούμε μόνο να αποδεχθούμε τη δέσμευσή μας να σταματήσουμε να αντιδρούμε ασυναίσθητα στιγμή προς στιγμή, μια μέρα τη φορά, και να συγχωρούμε τον εαυτό μας αν χάσουμε την ευκαιρία να ακυρώσουμε το ταξίδι πριν το τρένο φύγει από τον σταθμό.
Τα καλά νέα
Μπορούμε να ξυπνήσουμε σε οποιαδήποτε στιγμή, και -ακόμα κι αν το τρένο της σκέψης μας βρίσκεται ήδη σε κίνηση- να πατήσουμε τα φρένα. Η ζωή μας έχει χαρίσει το πλεονέκτημα μιας χρονικής υστέρησης μεταξύ της γέννησης μιας σκέψης και της εμπλοκής του βιολογικού μας συστήματος απόκρισης, ώστε να μπορούμε να μάθουμε πώς να κυριαρχούμε στη σκέψη καθώς ωριμάζουμε.
Χωρίς αυτή τη χρονική καθυστέρηση θα προκαλούσαμε κάθε είδους ζημιά στην άγνοιά μας για το πώς να διαχειριστούμε τη σκέψη. με αυτό, είμαστε κυρίως προστατευμένοι από τις χειρότερες από τις δικές μας παρορμήσεις. Ωστόσο, αυτή η χρονική καθυστέρηση φαίνεται να μικραίνει για εμάς, πράγμα που σημαίνει ότι η ζωή θέλει να το καταλάβουμε όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Επειδή τα εργαλεία μας για την καταστροφή γίνονται όλο και πιο ισχυρά μέρα με τη μέρα, το ίδιο και η ανάγκη μας να γίνουμε πλήρως υπεύθυνοι για ό,τι δημιουργούμε στον κόσμο γίνεται όλο και πιο επιτακτική.
Αγκαλιάζοντας το πεπρωμένο μας της αληθινής κυριαρχίας
Πιστεύω στο πεπρωμένο που η δημιουργία έχει προσφέρει σε όλο το ζωντανό της δυναμικό. Πιστεύω ότι μπορούμε να επιλέξουμε να αγκαλιάσουμε το πεπρωμένο μας—ή μπορούμε να απομακρυνθούμε από τη δουλειά που χρειάζεται για να φτάσουμε εκεί που μας έχουν προσκαλέσει να πάμε. Πιστεύω ότι το πεπρωμένο μας μοιάζει με αυτό: Μια ωραία μέρα, όχι πολύ μακριά στο μέλλον, το είδος μας θα έχει γίνει τόσο αριστοτεχνικό στην πλοήγηση στο βασίλειο της σκέψης που ξαφνικά θα συνειδητοποιήσουμε όλους εκείνους τους παλιούς, σιδηροδρόμους υψηλής ταχύτητας που συνήθιζαν να μας οδηγούν ασυνείδητα σε διαμορφωμένες αντιδράσεις βίας έχουν εξαφανιστεί. Και θα συνειδητοποιήσουμε ότι η αληθινή κυριαρχία, σε αντίθεση με τον προηγούμενο αγώνα μας να αποκτήσουμε ικανότητα μέσω συνεχούς προσπάθειας, μπορεί να οριστεί ως η στιγμή που ενσωματώνουμε μια πρακτική που δεν χρειάζεται πλέον να σκεφτόμαστε ότι χρειάζεται να την εξασκήσουμε πια.
We are αυτό.
Πιστεύω ότι αυτό εννοείται με το να υποδεικνύουμε τη συνείδηση του Χριστού ή τη φύση του Βούδα - να είμαστε τόσο πλήρως παρόντες και ξύπνιοι σε κάθε στιγμή που δεν υπάρχει σειρά σκέψης μέσα στο μυαλό μας πάντα εγκαταλείπει τον σταθμό για να ακολουθήσει μια αντιδραστική ατζέντα χωρίς την πρόθυμη συγκατάθεσή μας. Πιστεύω ότι έχουμε τη δύναμη μέσα μας για να πετύχουμε αυτό το πεπρωμένο. Απλά πρέπει θέλω περισσότερο από ό,τι θέλουμε να μείνουμε βυθισμένοι στους περιορισμούς του να μας οδηγεί η σκέψη.
© Μάιος 11, 2017. Πνευματικά δικαιώματα από την Eileen Workman.
Ανατυπώθηκε με άδεια από τον συγγραφέα blog.
Κάντε κράτηση από αυτόν τον συντάκτη
Σταγόνες βροχής της αγάπης για έναν διψασμένο κόσμο
από τον Eileen Workman
Ένας έγκαιρος πνευματικός οδηγός για την επιβίωση και την ακμάζουσα ζωή στη σημερινή διάχυτη ατμόσφαιρα αποξένωσης και φόβου, Σταγόνες βροχής της αγάπης για έναν διψασμένο κόσμο, καθορίζει ένα μονοπάτι για τη διαρκή αυτοπραγματοποίηση και επανασύνδεση μέσω μιας κοινής συνείδησης.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Eileen Workman αποφοίτησε από το Whittier College με πτυχίο Πολιτικής Επιστήμης και ανηλίκους στα οικονομικά, την ιστορία και τη βιολογία. Άρχισε να εργάζεται για την Xerox Corporation και στη συνέχεια πέρασε 16 χρόνια σε χρηματοοικονομικές υπηρεσίες για τον Smith Barney. Μετά από μια πνευματική αφύπνιση το 2007, η κα Workman αφιερώθηκε στο γράψιμο «Ιερά οικονομικά: Το νόμισμα της ζωήςΩς μέσο για να μας καλέσετε να αμφισβητήσουμε τις μακροχρόνιες υποθέσεις μας σχετικά με τη φύση, τα οφέλη και το πραγματικό κόστος του καπιταλισμού. Το βιβλίο της επικεντρώνεται στον τρόπο με τον οποίο η ανθρώπινη κοινωνία μπορεί να κινηθεί επιτυχώς μέσα από τις πιο καταστροφικές πτυχές του εταιρικού χαρακτήρα στα τελευταία στάδια. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο www.eileenworkman.com
Βιβλία από αυτόν τον συντάκτη
at InnerSelf Market και Amazon
