Η ζωή αλλάζει

Επτά τρόποι επίτευξης ισορροπίας αυτήν την άνοιξη

Επτά τρόποι επίτευξης ισορροπίας αυτήν την άνοιξη
Εικόνα από Λάρισα Κοσκινα


Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell 

Έκδοση βίντεο

Η άνοιξη είναι μια εποχή ανάπτυξης, νέων αρχών! Η εποχή του χρόνου όταν τα λουλούδια ανθίζουν και οι βροχές ξεπλένουν το παλιό και αποκαλύπτουν το νέο. Οι μέρες δείχνουν σημάδια της Άνοιξης καθώς τα νάρκισσους και οι τουλίπες κρυφοκοιτάζουν τα κεφάλια τους προς τον ήλιο για τη φυσική τους τροφή ανάπτυξης και ισορροπίας.

Εμείς οι άνθρωποι είμαστε οι ίδιοι. Χρειαζόμαστε ορισμένα πράγματα για να μας βοηθήσουν να μεγαλώσουμε και να νιώσουμε ανανεωμένοι. Και το πιο σημαντικό είναι μια αίσθηση ισορροπίας στη ζωή μας.

Καθώς ο καιρός ζεσταίνει και οι μέρες μεγαλώνουν, νιώθουμε μια αίσθηση ανανέωσης. Κάποιοι το αποκαλούν Spring Fever!

Κάθε χρόνο έχουμε όλοι το ίδιο αίσθημα φρεσκάδας και νεότητας όταν τα λουλούδια και τα δέντρα βρίσκονται σε πλήρη άνθιση. Τα ροζ και λευκά άνθη φαίνεται να χορεύουν και να στροβιλίζονται στον αέρα καθώς προχωράμε στη μέρα μας. Είναι ο τρόπος της φύσης να ανακοινώσει ότι έφτασε η Άνοιξη και οι καρποί αυτών των ανθών θα φέρουν το νέο. Χρειαζόμαστε τον ήλιο για να μας θρέψει, όπως και ο ήλιος τρέφει τα λουλούδια και τα δέντρα.

Από Homebound έως Spring Bound

Η πρόσφατη πανδημία έχει επηρεάσει τόσο πολλούς από εμάς με τρόπους που ποτέ δεν θα μπορούσαμε να φανταστούμε. Πιστεύω ότι η διαμονή στο σπίτι ήταν η πιο δύσκολη για πολλούς από εμάς. Εμείς ως ανθρώπινα όντα χρειαζόμαστε καθαρό αέρα, κίνηση, σύνδεση και ηλιοφάνεια για ισορροπία.

Το να παραμείνουμε στο homeward για τόσους μήνες μας έκανε να μπαίνουμε μέσα και να γίνουμε πιο δημιουργικοί στη ζωή μας. Αυτές είναι μερικές λαμπρές ιδέες που κάνουν οι άνθρωποι για να παραμείνουν σε ισορροπία, μυαλό, σώμα και πνεύμα. Μπορεί να σας βοηθήσουν να βρείτε το υπόλοιπό σας αυτή την άνοιξη.

Μερικές συμβουλές για να φωτίσετε τις μέρες σας

1. Πάει έξω

Πηγαίνετε για μια βόλτα στο πάρκο ή περάστε χρόνο στην πίσω αυλή σας, καθίστε στον ήλιο για δεκαπέντε λεπτά.

2. Κάντε τακτικό πρόγραμμα άσκησης

Ένα κανονικό πρόγραμμα άσκησης (τουλάχιστον 5 ημέρες την εβδομάδα) θα σας βοηθήσει να βρείτε εσωτερική ηρεμία. Πάρτε μάθημα γιόγκα στο διαδίκτυο, οδηγήστε το ποδήλατό σας, τρέξτε, προχωρήστε για 30 λεπτά με τα πόδια. Αυτοί είναι όλοι οι τρόποι απελευθέρωσης του άγχους του μυαλού και του σώματός σας.

3. Πάρτε 10 λεπτά την ημέρα και ηρεμήστε το μυαλό σας

Αυτό μπορεί να είναι διαλογισμός ή απλά να καθίσετε ήσυχα μόνοι σας στη φύση ή σε ένα ήσυχο άνετο δωμάτιο, βρίσκουμε ανανέωση στη σιωπή του νου.

4, Πάρτε ένα θαλασσινό αλάτι ή ένα λουτρό με αλάτι Epsom

Προσθέστε δύο φλιτζάνια αλάτων Epsom στο νερό και εμποτίστε! Το άλας Epsom περιέχει μαγνήσιο, το οποίο είναι ένα μέταλλο που πολλοί από εμάς λείπουν.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

5, Κήπος σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους

Είναι ακόμα πολύ κρύο στο Νέο Μεξικό για να αρχίσω να φυτεύω έναν κήπο, αλλά έχω φυτά εσωτερικού χώρου που ανθίζουν τα μικρά πέταλά τους! Είναι διασκεδαστικό να έχουμε φυτά εσωτερικού χώρου και υπαίθρια φυτά, καθώς είναι μια υπέροχη πηγή οξυγόνου και ομορφιάς. Παρακολουθήστε ορισμένα φυτά με τα κατοικίδια ζώα σας, καθώς συγκεκριμένα φυτικά φύλλα μπορεί να είναι θανατηφόρα για τα ζώα.

6. Υιοθετήστε ένα κατοικίδιο εάν δεν έχετε

Υπάρχουν τόσα πολλά ζώα που χρειάζονται ένα καλό σπίτι σε αυτόν τον κόσμο. Είναι μικρές ψυχές που αναζητούν αγάπη. Τα ζώα είναι πολύ θεραπευτικά και θα σας αγαπήσουν άνευ όρων. Οι άνθρωποι χρειάζονται την άνευ όρων αγάπη που ένας σκύλος συνεισφέρει σε ένα σπίτι. Είναι μια win-win κατάσταση.

7. Προσπαθήστε να είστε ευγενικοί

Προσπαθήστε να είστε ευγενικοί σε όλους τους ανθρώπους που συναντάτε καθημερινά ανεξάρτητα από τη στάση τους. Δείξτε το παράδειγμα και δείξτε καλοσύνη σε όλα τα ανθρώπινα όντα. Γίνετε αυτός που αφήνει το αυτοκίνητο στον αυτοκινητόδρομο ή αυτός που λέει με συγχωρείτε στο κατάστημα. Χαμογελάστε σε όλους όσους συναντάτε και θα σας χαμογελάσουν!

© 2021 από τη Nancy E. Yearout. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Κράτηση από αυτόν τον συντάκτη:

Ξύπνα! Το σύμπαν σας μιλάει: Μάθετε να χρησιμοποιείτε την καθολική ενέργεια
από τη Nancy E Yearout.

εξώφυλλο βιβλίου: Ξυπνήστε! Το σύμπαν σας μιλάει: Μάθετε να χρησιμοποιείτε την καθολική ενέργεια από τη Nancy E Yearout.Τι γίνεται αν σας δοθεί η δυνατότητα να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο »Για να δημιουργήσετε αυτό που θέλετε για τον εαυτό σας; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι ο Θεός μας έχει ευλογήσει με αυτήν την Ενέργεια για να σχεδιάσουμε τις ζωές που επιθυμούμε. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να προσέξετε τι σας δείχνει το Σύμπαν. Ξύπνα! Μπορείτε να αξιοποιήσετε την Καθολική Ενέργεια για να βελτιώσετε την ερωτική σας ζωή, την καριέρα σας, οτιδήποτε θέλετε. Αυτή η Ενέργεια δημιουργήθηκε για χρήση από εμάς και είναι δωρεάν! Εξηγώ σε αυτό το βιβλίο ότι υπάρχει ένας ολόκληρος τομέας Ενέργειας εδώ στη γη για να έχουμε πρόσβαση. Είναι η Ενέργεια που ο Θεός σκόπευε να χρησιμοποιήσουμε. Η επιθυμία μου είναι ότι η ανακάλυψη αυτών των καθολικών νόμων θα αλλάξει πολλές ζωές προς το καλύτερο. 

Περισσότερα για περισσότερες πληροφορίες ή / και να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle. 

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία: Nancy YearoutΤο Nancy Yearout είναι ένας Ενεργειακός Θεραπευτής, Διαισθητικός Προπονητής Ζωής, Συγγραφέας και Εμπνευσμένος Ομιλητής. Το θρησκευτικό και πνευματικό της έργο της επέτρεψε να βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να ζήσουν τη ζωή που επιθυμούν! Το κίνητρο και η κίνησή της προέρχονται από την Πηγή / Θεό. Η επίσημη εκπαίδευση της Νάνσυ προήλθε από πολύτιμους θρησκευτικούς και πνευματικούς δασκάλους, στο Νέο Μεξικό, το Μίσιγκαν και την Καλιφόρνια. Με τα χρόνια, οι διαισθητικές της ικανότητες ενισχύθηκαν μέσω του διαλογισμού και της προσευχής, αποκτώντας έτσι πολλά πολύτιμα εργαλεία για τη ζωή. Η σχολική της εκπαίδευση περιλαμβάνει τα χέρια της ενεργειακής θεραπείας με έναν Αζτέκο θεραπευτή από το Μεξικό καθώς και την ενεργειακή θεραπεία. Τα δώρα της περιλαμβάνουν διαισθητικές αναγνώσεις καρτών χρησιμοποιώντας τις κάρτες oracle και Angel για καθοδήγηση. Επισκεφτείτε τον ιστότοπό της www.NancyYearout.com ή το Podcast της www.Highroadtohumanity.com
  

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

τρόφιμα πιο υγιεινά όταν μαγειρεύονται 6 19
9 λαχανικά που είναι πιο υγιεινά όταν μαγειρεύονται
by Laura Brown, Πανεπιστήμιο Teesside
Δεν είναι όλα τα τρόφιμα πιο θρεπτικά όταν τρώγονται ωμά. Πράγματι, ορισμένα λαχανικά είναι στην πραγματικότητα πιο…
αδυναμία φορτιστή 9 19
Ο νέος κανόνας φορτιστή USB-C δείχνει πώς οι ρυθμιστικές αρχές της ΕΕ λαμβάνουν αποφάσεις για τον κόσμο
by Renaud Foucart, Πανεπιστήμιο Λάνκαστερ
Έχετε δανειστεί ποτέ φορτιστή φίλου μόνο για να διαπιστώσετε ότι δεν είναι συμβατός με το τηλέφωνό σας; Ή…
κοινωνικό στρες και γήρανση 6 17
Πώς το κοινωνικό στρες μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος
by Eric Klopack, Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια
Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, το ανοσοποιητικό τους σύστημα αρχίζει φυσικά να μειώνεται. Αυτή η γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος,…
ενδιάμεση νηστεία 6 17
Είναι η διαλείπουσα νηστεία πράγματι καλή για την απώλεια βάρους;
by David Clayton, Πανεπιστήμιο Nottingham Trent
Εάν είστε κάποιος που σκέφτηκε να χάσει βάρος ή ήθελε να γίνει πιο υγιής τα τελευταία…
άνδρας. γυναίκα και παιδί στην παραλία
Είναι Αυτή η Ημέρα; Κίνηση για την Ημέρα του Πατέρα
by Θα Wilkinson
Είναι η γιορτή του πατέρα. Ποιο είναι το συμβολικό νόημα; Θα μπορούσε να συμβεί κάτι που θα αλλάξει τη ζωή σήμερα στο…
η δύση που δεν υπήρξε ποτέ 4 28
Το Ανώτατο Δικαστήριο εισάγει την Άγρια Δύση που δεν υπήρξε ποτέ στην πραγματικότητα
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Το Ανώτατο Δικαστήριο μόλις, κατά τα φαινόμενα, μετέτρεψε σκόπιμα την Αμερική σε ένοπλο στρατόπεδο.
επιπτώσεις στην υγεία του bpa 6 19
Ποιες δεκαετίες έρευνας τεκμηριώνουν τις επιπτώσεις της BPA στην υγεία
by Tracey Woodruff, Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Σαν Φρανσίσκο
Είτε έχετε ακούσει είτε όχι για τη χημική ουσία δισφαινόλη Α, πιο γνωστή ως BPA, μελέτες δείχνουν ότι…
που ήταν ο Elvis pressly 4 27
Ποιος ήταν ο πραγματικός Έλβις Πρίσλεϊ;
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
Ο Πρίσλεϋ δεν έγραψε ποτέ απομνημονεύματα. Ούτε κρατούσε ημερολόγιο. Μια φορά, όταν ενημερώθηκε για μια πιθανή βιογραφία…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.