Εικόνα από Pexels
Αφηγήθηκε από την Joyce Vissell.
Έκδοση βίντεο
Το 1970, ο Barry και εγώ είχαμε την καταπληκτική ευκαιρία να συναντηθούμε με τον Leo Buscaglia. Ζούσαμε στο Νάσβιλ του Τενεσί, όπου ο Μπάρι ήταν στο δεύτερο έτος της ιατρικής σχολής και ήμουν νοσοκόμα δημόσιας υγείας. Ήμασταν και οι δύο είκοσι τριών ετών. Ένας φίλος μας κάλεσε σε ένα πάρτι για να συναντήσουμε ένα πολύ σημαντικό άτομο στη ζωή της. Αυτό το άτομο αποδείχθηκε Leo Buscaglia. Δεν τον είχαμε ξανακούσει ποτέ.
Ο Λέων ήταν ίσως είκοσι χρόνια μεγαλύτερος από εμάς. Αμέσως, θα μπορούσαμε να πούμε ότι υπήρχε κάτι πολύ ιδιαίτερο για αυτόν τον άντρα. Η αγάπη που προήλθε από αυτόν ήταν διαφορετική από οτιδήποτε είχαμε ξαναδεί. Φαινόταν να γνωρίζει και να αγαπά κάθε άτομο στο πάρτι και επίσης να τους αγκαλιάζει όλους. Ποτέ δεν είχαμε αγκαλιάσει κανέναν άλλο από τον άλλο και τους γονείς μας. Ούτε καν τα αδέλφια μας. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το 1970, οι άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες δεν αγκάλιασαν, εκτός από τις οικογένειες. Ο κόσμος έσφιξε ένα χαιρετισμό, αλλά ποτέ δεν αγκάλιασε τους άλλους.
Κατά την άφιξή του στη συγκέντρωση, ο Λέων ήρθε σε εμάς και μας έκανε μια μεγάλη αγκαλιά καλωσορίσματος. Ήταν το πιο όμορφο συναίσθημα. ένα που δεν θα ξεχάσουμε ποτέ.
Οι αγκαλιές διαδίδουν την αγάπη
Μετακομίσαμε αργότερα εκείνο το έτος στο Λος Άντζελες και είχα το προνόμιο να είμαι μαθητής του Λέοντα για ένα ολόκληρο έτος στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας, και επίσης, ήμασταν οι γείτονές του για δύο χρόνια. Τον γνωρίσαμε καλά και τα υπέροχα αγκαλιά του ήταν άφθονα.
Ο Λέων έφυγε από την USC αρκετά χρόνια αφότου ήταν ο δάσκαλός μου και συνέχισε να γράφει πέντε βιβλία για την αγάπη. Δίδαξε επίσης σε πολύ μεγάλο κοινό άνω των 10,000 ατόμων σχετικά με τη σημασία της αγάπης και συμπεριέλαβε πώς αρέσει να αγκαλιάζει τους ανθρώπους.
Οι αγκαλιές του Λέοντα πιάστηκαν και, μέσα σε λίγα χρόνια, οι Ηνωμένες Πολιτείες έγιναν μια αγκαλιάζοντας χώρα. Όχι όλοι οι άνθρωποι, αλλά η πλειοψηφία. Το 1993, όταν ο Κλίντον εγκαινιάστηκε ως ο 42ος πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, αγκάλιασε τους ανθρώπους κατά τη διάρκεια του χορού και του πάρτι που ακολούθησε. Ήταν ο πρώτος πρόεδρος που αγκαλιάζει ανοιχτά τους ανθρώπους έτσι ώστε να το βλέπουν στην τηλεόραση. Στη συνέχεια, μετά από αυτό, οι αγκαλιές αφθονούν παντού. Οι κλινικές δοκιμές έδειξαν ότι οι αγκαλιές ήταν θετικές για τη σωματική και ψυχική σας υγεία, και μάλιστα πρότειναν ότι ένα άτομο πρέπει να λάβει και να δώσει τουλάχιστον επτά αγκαλιές την ημέρα για βέλτιστο όφελος.
Ασφαλές αγκάλιασμα
Τότε τον Μάρτιο του 2020, το Κέντρο Ελέγχου Νόσων συνέστησε να σταματήσουν να αγκαλιάζονται όλοι οι άνθρωποι παντού, εκτός από αυτούς που ζουν μέσα στο σπίτι σας. Οι άνθρωποι σταμάτησαν να αγκαλιάζονται !!! Όταν ένας φίλος θα συναντούσε έναν φίλο σε μια αγορά και ο συνηθισμένος χαιρετισμός θα ήταν αγκαλιά, τώρα ήταν απλώς ένα γεια που είπε μέσω μιας προστατευτικής μάσκας που μένει έξι πόδια μακριά. Ήταν χειρότερο από το να επιστρέψουμε στο παρελθόν μερικές δεκαετίες.
Τώρα οι άνθρωποι εμβολιάζονται και το CDC συνιστά ότι μικρές ομάδες εμβολιασμένων ατόμων μπορούν να βρίσκονται σε ένα δωμάτιο μαζί χωρίς μάσκα. Και μόλις πρόσφατα, εάν οι άνθρωποι εμβολιάζονται, δεν χρειάζεται να φορούν μάσκα σε εξωτερικούς χώρους. Αμφιβάλλω ότι το CDC πρόκειται ποτέ να συστήσει στους ανθρώπους να αγκαλιάσουν ξανά. Και έτσι, αυτή η απόφαση εξαρτάται από όλους μας.
Αισθάνομαι ότι το αγκάλιασμα είναι καλό πράγμα και επέλεξα να αρχίσω να αγκαλιάζω ξανά φίλους. Έχω εμβολιαστεί, και είχα τον ιό Covid. Αλλά, πριν αγκαλιάσω κάποιον, ρωτάω αν είναι εντάξει μαζί τους. Οι αγκαλιές μας είναι γνήσιες και ζεστές και εξακολουθούμε να προσέχουμε να απομακρυνθούμε το κεφάλι από το ένα το άλλο.
Σύνδεση με αγκαλιές
Έχω έναν αγαπητό φίλο που γνωρίζω για πάνω από σαράντα χρόνια. Ήμασταν επίσης πολύ κοντά στον σύζυγό της, ο οποίος πέθανε πριν από εννέα χρόνια. Αυτή η φίλη ζει μόνη της και όταν η πανδημία ανακοινώθηκε πέρυσι, πήρε πολύ σοβαρά τις οδηγίες του CDC και έμεινε μόνη της. Έφερα τα λουλούδια της κάθε δεύτερη εβδομάδα και χτύπησα την πόρτα και τα άφησα από την πόρτα της. Δεν είχε σύζυγο για να την παρηγορήσει όπως έκανα και ήθελα να κάνω ό, τι μπορούσα για να την παρηγορήσω ενώ ήταν εντελώς μόνη.
Στη συνέχεια, όταν εμβολιάστηκε και εμβολιάστηκα, έκανα μια ώρα και πήγα στο σπίτι της. Ήταν νευρικός να με έχει εκεί, και είχε ανοίξει όλα τα παράθυρα και οι πόρτες, παρόλο που ήταν πολύ κρύο έξω. Της είπα ότι ήμασταν ασφαλείς και ήρθε η ώρα να αρχίσουμε να χαιρετώ τους φίλους μου ξανά με αγκαλιά.
Δεν είχε αγκαλιάσει σε δεκατέσσερις μήνες και, όταν πήγα να την αγκαλιάσω, ένιωθα την ανακούφιση μέσα στο σώμα της. Αγκαλιάσαμε αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της σύντομης διαμονής μου, και με τηλεφώνησε αμέσως για να μου πει πόσο σημαίνουν οι αγκαλιές γι 'αυτήν. Μου είπε ότι επρόκειτο να αρχίσει να αγκαλιάζει τους άλλους φίλους της αν ήταν εντάξει μαζί τους. Φαινόταν πιο ευτυχισμένη από ό, τι την άκουσα όλο το χρόνο.
Έκφραση αγάπης και υποστήριξης - με ή χωρίς αγκαλιές
Ο φόβος να πάρει ή να δώσει το Covid-19 έχει προκαλέσει πολλούς από εμάς να φοβόμαστε ο ένας τον άλλον κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Αλλά τώρα είναι καιρός, ειδικά αν έχετε πλήρως εμβολιαστεί, να επικοινωνήσετε ξανά με τους ανθρώπους και να εκφράσετε την αγάπη σας με μια ζεστή αγκαλιά αγάπης και υποστήριξης. Και, εάν η επιλογή σας δεν είναι να εμβολιαστείτε, εξακολουθεί να είναι δυνατό να δώσετε και να λάβετε αγκαλιές. Ακολουθήστε την καρδιά και την κοινή λογική σας. Η χρήση μάσκας είναι πάντα ασφαλέστερη. Απλά προσέξτε να αντιμετωπίζετε ο ένας τον άλλον και, εάν μπορείτε να είστε έξω, ακόμα καλύτερα.
Εάν αισθάνεστε ασφαλείς να αγκαλιάζετε τους ανθρώπους και πάλι, και παίρνετε την άδειά τους, προχωρήστε και αγκαλιάστε, και αυτή η πράξη θα ανυψώσει το πνεύμα και το δικό τους, και θα σας φέρει την απαραίτητη ψυχική και σωματική ευεξία. Και αν δεν αισθάνεστε ασφαλείς αγκάλιασμα, μπορείτε ακόμα να δώσετε και να λάβετε αγάπη μέσα από τα μάτια και τα λόγια σας.
* Υπότιτλοι από την InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα 2021 από την Joyce Vissell.
Κάντε κράτηση από αυτόν τον συντάκτη
Heartfullness: 52 τρόποι ανοίγματος για περισσότερη αγάπη
από τους Joyce και Barry Vissell.
Η ειλικρίνεια σημαίνει πολύ περισσότερα από το συναίσθημα ή το schmaltz. Το τσάκρα καρδιάς στη γιόγκα είναι το πνευματικό κέντρο του σώματος, με τρία τσάκρα πάνω και τρία κάτω. Είναι το σημείο ισορροπίας μεταξύ κατώτερου σώματος και ανώτερου σώματος, ή μεταξύ σώματος και πνεύματος. Το να μείνεις στην καρδιά σου είναι λοιπόν να είσαι ισορροπημένος, να ενσωματώσεις τα χαμηλότερα τρία τσάκρα με τα υψηλότερα τρία.
Αυτό το βιβλίο περιέχει 52 γραπτά και ιστορίες που όλα δείχνουν τις πολλές πτυχές της εγκληματικότητας. Αυτό είναι ένα την εβδομάδα. Στόχος μας είναι να σας οδηγήσουμε στην καρδιά σας. Στόχος μας είναι να σας προσφέρουμε μια αίσθηση εμπειρίας της καρδιάς σε πολλές διαστάσεις της. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι κάθε κομμάτι θα σας κάνει να νιώσετε καλά. Και αυτό μπορεί να ισχύει. Αλλά ο καθένας θα σας προκαλέσει επίσης να αναπτυχθείτε στην πνευματική συνειδητοποίηση, γιατί υπάρχει συχνά ένας συγκεκριμένος κίνδυνος που πρέπει να ληφθεί πριν ανοίξει η καρδιά. Μερικές φορές πρέπει να αφήσουμε τη ζώνη άνεσής μας για να ζήσουμε πραγματικά από την καρδιά.
Περισσότερα για περισσότερες πληροφορίες ή / και να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle
Σχετικά με τους συγγραφείς
Joyce & Barry Vissell, ένα ζευγάρι νοσοκόμων / θεραπευτών και ψυχιάτρων από το 1964, είναι σύμβουλοι, κοντά στην Καλιφόρνια Santa Cruz, που είναι παθιασμένοι με τη συνειδητή σχέση και την προσωπική-πνευματική ανάπτυξη. Είναι οι συγγραφείς 9 βιβλίων και ένα νέο δωρεάν ηχητικό άλμπουμ ιερών τραγουδιών και ψαλμάτων. Καλέστε στο 831-684-2130 για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με συμβουλευτικές συνεδρίες μέσω τηλεφώνου, on-line ή προσωπικά, των βιβλίων, των ηχογραφήσεων ή του προγράμματος συνομιλιών και εργαστηρίων τους.
Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα τους στο SharedHeart.org για το δωρεάν μηνιαίο ηλεκτρονικό φυλλάδιο, το ενημερωμένο πρόγραμμά τους και τα εμπνευσμένα προηγούμενα άρθρα για πολλά θέματα σχετικά με τη σχέση και τη ζωή από την καρδιά.
