Σε σενάριο Paola Knecht και Αφήγηση Marie T. Russell.

Ίσως να είστε εξοικειωμένοι με αυτήν την κατάσταση: Σε μια κανονική εργάσιμη μέρα, ξυπνάτε και πριν καν σηκωθείτε από το κρεβάτι, πιάνετε το smartphone σας από το κομοδίνο. Ένα λεπτό αίσθημα δυσφορίας περνάει από το μυαλό σας καθώς σκέφτεστε, «Θα πρέπει να περιμένω μέχρι το πρωινό για να ελέγξω τα email μου». Στη συνέχεια, όμως, ρίχνετε μια γρήγορη ματιά στις ειδοποιήσεις σας και βλέπετε κάτι ενδιαφέρον. Είκοσι λεπτά αργότερα, είστε ακόμα στο κρεβάτι για να κάνετε κύλιση στις νέες φωτογραφίες του Facebook από τους φίλους σας, να απαντάτε σε likes και σχόλια και να λαμβάνετε τα τελευταία νέα και βίντεο από το TikTok.

Όταν η επίγνωση του χρόνου επιστρέφει σε εσάς, συνειδητοποιείτε ότι αισθάνεστε άγχος και αμέτρητες λίστες υποχρεώσεων συσσωρεύονται στο κεφάλι σας. Τι συνέβη με την παλιά καλή πρωινή ρουτίνα του να ξυπνάς και να δίνεις χρόνο στον εαυτό σου για να είσαι ανανεωμένος και έτοιμος για την επόμενη μέρα; Στη σύγχρονη εποχή, αισθάνεται ότι οι εποχές ανήκαν στη Λίθινη Εποχή.

Η αντίληψη ότι έχουμε μια τόσο πολυάσχολη ζωή μας κάνει να πιστεύουμε ότι έχουμε ατελείωτες λίστες με πράγματα να κάνουμε αλλά δεν έχουμε χρόνο να τα κάνουμε όλα. Είστε από αυτούς τους ανθρώπους που παλεύουν συνεχώς με το δικό σας πρόγραμμα; Δυσκολεύεσαι να βάλεις προτεραιότητες; Δυσκολεύεστε να εστιάσετε σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία για εσάς;

Έχω καλά νέα: Υπάρχει ένας τρόπος να βαθμονομήσετε εκ νέου την εστίασή σας και να πάρετε τον έλεγχο της πολυάσχολης ζωής σας. Όλα καταλήγουν στο να δίνεις προσοχή στα τρία πράγματα που έχεις τον έλεγχο...

Συνέχισε να διαβάζεις στο InnerSelf.com (συν την έκδοση ήχου / mp3 του άρθρου)


Μουσική από το συγκρότημα Caffeine Creek, Pixabay

Πνευματικά δικαιώματα 2021. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Εκτυπώθηκε με την άδεια του συγγραφέα.

Κράτηση από αυτόν τον συντάκτη:

Η νοοτροπία της επιτυχίας

Η νοοτροπία της επιτυχίας: Πάρτε πίσω την ηγεσία του μυαλού σας
της Πάολα Κνεχτ

Μερικοί το αποκαλούν «κρίση μέσης ηλικίας». Προτιμώ να το ονομάζω κρίση αντιμετώπισης της πραγματικότητας. Είναι η στιγμή που νιώθεις ότι ξυπνάς από ένα όνειρο και η μισή σου ζωή έχει ήδη περάσει. Κι όμως, δεν ξέρεις ακόμα ποιος είσαι. Νιώθεις ότι η ζωή σου δεν έχει πάθος και νόημα. Μήπως αυτό ακούγεται σαν εσένα;

Με αυτό το βιβλίο, θέλω να σας κάνω μια πρόταση και να σας θέσω μια πρόκληση για αλλαγή: Τι θα λέγατε να αρχίσετε να αναζητάτε την επιτυχία προς τα μέσα; Για να γίνετε μέρος εκείνων που σιωπηλά χτίζουν ανθρώπινες κοινωνίες που είναι λιγότερο εστιασμένες σε μια στοχευμένη εξωτερική επιτυχία. Μάθετε πώς να ορίζετε την επιτυχία ως να επιστρέφετε στη χαρά του να είστε αυτό που θέλετε να είστε και να κάνετε αυτό που θέλετε να κάνετε; Σε αυτό το βιβλίο, θα μοιραστώ μαζί σας έντεκα πυλώνες για να καταργήσετε τον ανώτερο Εαυτό που συνηθίζει μέσα σας και που λαχταρά να έχει μια εξαιρετική ζωή, τη ζωή που γεννήθηκες για να ζήσεις.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Paola Knecht είναι προπονήτρια ηγεσίας και μετασχηματισμού και συγγραφέας. Η ιδρυτής του My Mindpower Coaching & Consulting, Paola είναι αφοσιωμένη στο να βοηθά τους ανθρώπους να βελτιώσουν όλους τους τομείς της ζωής τους.

Αφού εργάστηκε για περισσότερα από δεκαπέντε χρόνια σε παγκοσμίου φήμης εταιρείες, αποφάσισε να δώσει μια πλήρη αλλαγή στη ζωή της και να κάνει αυτό που την ενδιαφέρει πραγματικά: να γίνει συγγραφέας και να βοηθήσει ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να βρουν το νόημα της προσωπικής τους ζωής μέσω του coaching. 

Επισκεφτείτε τον ιστότοπο του συγγραφέα στη διεύθυνση www.my-mindpower.com