Η ζωή αλλάζει

Ένα νέο σχέδιο για τη διόρθωση μιας σπασμένης ζωής

μια καρδιά με ραφή και ένα σπίτι υπό κατασκευή
Εικόνα από congerdesign  

Μέχρι τη μέση ηλικία, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε αντιμετωπίσει μια σημαντική απώλεια, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, η απώλεια μιας δουλειάς ή η διάλυση μιας διαμορφωτικής σχέσης. Αυτές οι οδυνηρές εμπειρίες μπορούν να μας κάνουν να νιώθουμε σαν να έχουμε πάρει μια καταστροφική μπάλα στην καρδιά.

Το να αντιμετωπίζουμε τα ερείπια των μεγαλύτερων βλαβών και αποτυχιών μας μπορεί να αισθανόμαστε συντριπτικά στην καλύτερη περίπτωση. Θα ήθελα να προσφέρω μια προοπτική που με βοήθησε να ξαναχτίσω μετά την κατάρρευση του 30χρονου κόσμου μου γύρω μου.

Αρχίζει η Κατεδάφιση

Ήταν το 2016, ήμουν 35 και παντρεμένος με δύο παιδιά κάτω των 10 ετών. Δίδασκα για μια δεκαετία και επέστρεψα στη γενέτειρά μου για να φυτέψω ρίζες και να μεγαλώσω την οικογένειά μου σε μια ειδυλλιακή αγροτική χώρα των θαυμάτων. Φαινομενικά, όλα ήταν σε καλό δρόμο, και με επιτυχία «ενηλικιώθηκα». Αλλά τα θεμέλια κάτω από την τέλεια μικρή ζωή μου κατέρρεε γρήγορα.

Ως δύο καταπονημένοι γονείς μικρών παιδιών, ο γάμος μου ισοπεδώθηκε. Ο καρκίνος της μαμάς μου είχε επιστρέψει μετά από ύφεση δύο ετών και μέχρι τον Ιανουάριο, διαγνώστηκε τερματικά. Και πάλευα με έντονο άγχος που μετατράπηκε σε ακρωτηριαστικές κρίσεις αϋπνίας ανάμεικτες με ξαφνικές κρίσεις πανικού.

Αντιμετωπίζοντας τον επικείμενο χωρισμό από τον σύζυγό μου, έριξα μια προσεκτική ματιά στη ζωή μου και σκέφτηκα, «πώς στο διάολο θα το επιζήσω;» Βαθιά πέρα ​​από τον περιστρεφόμενο φόβο μου βρισκόταν ένας θαμμένος θησαυρός: ακολούθησε την καρδιά σου, Τζούλια, και μάθε πώς να χτίζεις.

Από μικρός ήθελα να κατασκευάζω πράγματα με τα χέρια μου. Αλλά δεν ήμουν καλός σε αυτό και δεν είχα έναν μέντορα που να επιδεικνύει την υπομονή που χρειαζόταν για να με καθοδηγήσει. Γέμισα τον εσωτερικό μου οικοδόμο και έγινα σπουδαίος μαθητής, ακαδημαϊκός μάγος, παρ' όλα αυτά. Αλλά αυτή τη στιγμή της κατεδάφισης της ζωής μου, η επιστροφή σε αυτή τη βαθιά επιθυμία είχε νόημα και ειλικρινά, δεν είχα τίποτα να χάσω.

Η Οικοδομική Διαδικασία

Στα τέλη του χειμώνα, ξεκίνησα μια μαθητεία στην ξυλουργική που τελικά οδήγησε στην εκπλήρωση του αληθινού ονείρου της ζωής μου: να χτίσω ένα σπίτι για την οικογένειά μου. Το πρώτο βήμα από την κατεδάφισή μου στη μέση ηλικία ήταν να πω ΝΑΙ. Ναι, μπορώ να μάθω νέα πράγματα. Ναι, μπορώ να ξαναχτίσω από τις στάχτες. Ναι, μπορώ να πιστέψω ακόμα και όταν δεν έχω τις απαντήσεις για το πώς.

Εδώ είναι το μεγαλύτερο μυστικό που μπορώ να σας προσφέρω: αυτό που φαίνεται να είναι ένα καταστροφικό τέλος μπορεί να είναι μια απίστευτη ευκαιρία να αναδιαμορφώσετε τη ζωή σας. Ως γυναίκα που εργάζεται στην κατασκευή για πάνω από έξι χρόνια, ξέρω γενικά πώς μοιάζει ένα μεγάλο οικοδομικό έργο. Μοιάζει με γιγάντιο σωρό σκουπιδιών, σαν χάος που συγκρατείται από 2Χ4. Αυτά τα σημάδια κινδύνου δεν δημοσιεύονται ως αστείο, επειδή η κατασκευή είναι ακατάστατη, ατελής και απαιτεί εργαλεία που μπορούν να σας κόψουν τα χέρια. Το να είσαι υπό κατασκευή απαιτεί να διατηρείς το όραμα του τελικού προϊόντος ακόμα και όταν το μόνο που έχεις είναι σωροί από σανίδες, καρφιά και σκαλωσιές.

Σχεδιάζοντας ένα νέο σχέδιο

Αυτό που άλλαξε τη ζωή μου και μπορεί να αλλάξει δραματικά τη δική σας, είναι ο σχεδιασμός ενός νέου σχεδίου για να ζήσετε την πιο αυθεντική σας ζωή. Όπως ακριβώς αν με προσλάβατε να αναδιαμορφώσω την κουζίνα σας, θα έσκιζα το παλιό για να εγκαταστήσω το νέο σας όραμα. Αυτή η αναταραχή είναι απαραίτητη για την κατασκευή, και μόλις μπορέσουμε να το εκτιμήσουμε αυτό στη ζωή μας, γίνεται πολύ λιγότερο τρομακτικό να ξεκινήσουμε από την αρχή. Πρέπει να διαλύσουμε αυτό που ήμασταν κάποτε για να επιτρέψουμε να εμφανιστεί μια νέα εκδοχή του εαυτού μας.

Όταν μετατοπίζουμε τη νοοτροπία μας από ένα άκαμπτο και γραμμικό μοντέλο ωρίμανσης του εαυτού μας, των επαγγελμάτων και των σχέσεών μας σε ένα ρευστό και ανταποκρινόμενο μοντέλο που περιλαμβάνει παρακάμψεις και επιδείξεις, ανακαλύπτουμε το αήττητό μας. Ο λύκος δεν έχει πλέον τη δύναμη να ανατινάξει τα σπίτια μας γιατί ξέρουμε ότι μπορούμε να βάλουμε μια νέα στέγη όπως χρειάζεται. Γνωρίζουμε ότι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε οποιαδήποτε καταιγίδα επειδή εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας και προσεγγίζουμε το έργο από τον αυθεντικό μας πυρήνα.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Καθώς πλησιάζετε την αναμόρφωση της ζωής σας, σας προσκαλώ να υιοθετήσετε το μάντρα μου: Είμαι τώρα και θα είμαι για πάντα Υπό Κατασκευή. Να είστε περήφανοι για το χάλι σας γιατί αυτό σημαίνει ότι είστε εκεί έξω και κάνετε τη δουλειά της ανάπτυξης. Και μην φοβάστε ποτέ να ζητήσετε μέντορες και φίλους οικοδόμους στην πορεία. Τα καλύτερα έργα δεν γίνονται μόνα τους. Αξίζετε ένα πλήρωμα που θα σας βοηθήσει να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα.

Πνευματικά δικαιώματα 2022. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος..

Κράτηση από αυτόν τον συντάκτη:

ΒΙΒΛΙΟ: Υπό κατασκευή

Υπό κατασκευή: Healing Trauma ενώ χτίζω το όνειρό μου
από την Τζούλια Χάριετ

Εξώφυλλο βιβλίου του Under Construction: Healing Trauma while Building My Dream από την Julia HarrietΥπό κατασκευή αναφέρεται σε ένα κτίριο, δομή ή έργο που είναι ημιτελές αλλά εργάζεται ενεργά. Γνωρίστε την Τζούλια Χάριετ – μια γυναίκα υπό κατασκευή.

Αυτή η απίθανη ιστορία αποκαλύπτει πώς μια γυναίκα μετέτρεψε την απώλεια, το τραύμα και το σκοτάδι σε δομικά στοιχεία μιας ικανοποιητικής ζωής για την ίδια και την οικογένειά της. Αφορά την ακαταστασία της ζωής και το πώς είμαστε όλοι οικοδόμοι, ακόμα κι αν δεν μπορούμε να συναρμολογήσουμε έπιπλα IKEA.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, Κάνε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία της Julia Harriet, συγγραφέα του Under ConstructionΑφού κέρδισε το MIT της, η Julia Harriet πέρασε μια δεκαετία διδάσκοντας τα πάντα, από την προσχολική ηλικία μέχρι το γυμνάσιο. Στη συνέχεια άφησε τον τομέα της εκπαίδευσης για να γίνει ξανά φοιτήτρια και ξεκίνησε μαθητεία στην ξυλουργική στα 35 της. Η Τζούλια έχτισε με επιτυχία το δικό της σπίτι για την οικογένειά της και απολαμβάνει να υποστηρίζει άλλους σε έργα οικιακής βελτίωσης DIY.

Η Τζούλια είναι τώρα συγγραφέας με διεθνή μπεστ σέλερ, εμπνευσμένη ομιλήτρια και οικοδόμος που εργάζεται στην κατασκευή για περισσότερα από έξι χρόνια στο Vashon Island, WA. Προσφέρεται επίσης εθελοντικά σε ένα μη κερδοσκοπικό οργανισμό στην κοινότητά της, το The DOVE Project, που εργάζεται για την υποστήριξη θυμάτων ενδοοικογενειακής και διαπροσωπικής βίας.

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο JuliaHarriet.com
    

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Διαβάστε περισσότερα

μαγεία και Αμερική 11 15
Τι μας λέει ο ελληνικός μύθος για τη σύγχρονη μαγεία
by Τζόελ Κρίστενσεν
Το να ζεις στη Βόρεια Ακτή στη Βοστώνη το φθινόπωρο φέρνει το υπέροχο γύρισμα των φύλλων και…
καθιστώντας τις επιχειρήσεις υπόλογες 11 14
Πώς οι Επιχειρήσεις μπορούν να κάνουν την ομιλία για κοινωνικές και οικονομικές προκλήσεις
by Simon Pek και Sébastien Mena
Οι επιχειρήσεις αντιμετωπίζουν αυξανόμενες πιέσεις για την αντιμετώπιση κοινωνικών και περιβαλλοντικών προκλήσεων όπως…
νεαρή γυναίκα ή κορίτσι που στέκεται ενάντια σε έναν τοίχο γκράφιτι
Η σύμπτωση ως άσκηση για το μυαλό
by Bernard Beitman, MD
Το να δίνεις μεγάλη προσοχή στις συμπτώσεις ασκεί το μυαλό. Η άσκηση ωφελεί το μυαλό όπως…
σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου 11 17
Πώς να προστατέψετε το μωρό σας από το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου
by Ρέιτσελ Μουν
Κάθε χρόνο, περίπου 3,400 βρέφη στις ΗΠΑ πεθαίνουν ξαφνικά και απροσδόκητα ενώ κοιμούνται, σύμφωνα με το…
ένας σκορπιός στο πρόσωπο μιας γυναίκας, τα μάτια της είναι κλειστά
Μαθαίνοντας από το Ζώο σας στη Σκιά
by Dawn Baumann Brunke
Η γάτα δεν με άγγιξε ποτέ, αλλά μια ανεξίτηλη εντύπωση παραμένει. Είναι η πρώτη μου ανάμνηση από…
γυναίκα που κρατά το κεφάλι της, με το στόμα ανοιχτό από φόβο
Φόβος για τα αποτελέσματα: Λάθη, αποτυχία, επιτυχία, γελοιοποίηση και πολλά άλλα
by Evelyn C. Rysdyk
Οι άνθρωποι που ακολουθούν τη δομή αυτού που έχει γίνει στο παρελθόν σπάνια έχουν φρέσκες ιδέες, καθώς…
Πώς να κινηθείτε πέρα ​​από τον φόβο
Πώς να κινηθείτε πέρα ​​από τον φόβο
by Στίβεν Ουάσινγκτον
Χωρίς αμφιβολία, χρειάζεται θάρρος για να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας, να είμαστε πρόθυμοι να κοιτάξουμε κάτω από την επιφάνεια και…
Η επιστροφή στο σπίτι δεν είναι αποτυχία 11 15
Γιατί η επιστροφή στο σπίτι δεν σημαίνει ότι έχετε αποτύχει
by Ρόζι Αλεξάντερ
Η ιδέα ότι το μέλλον των νέων εξυπηρετείται καλύτερα με την απομάκρυνση από τις μικρές πόλεις και την ύπαιθρο…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

Innerself.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.