Πώς να εξελίξετε τη συνείδησή σας

Η Margaret Mead είπε: «Ποτέ μην αμφιβάλλετε για τη δύναμη μιας μικρής ομάδας ανθρώπων να αλλάξει τον κόσμο. Τίποτα άλλο δεν έχει ποτέ. "

Ο Μαχάτμα Γκάντι ήταν ακόμη πιο επιμονή: «Be η αλλαγή που θέλετε να δείτε στον κόσμο. "

Είχαν δίκιο. Όταν εξελίσσεστε τη συνείδησή σας, έχετε τη δύναμη να αλλάξετε τον κόσμο.

Γιατί η συνείδηση ​​είναι τόσο ισχυρή;

Μια πιο εξελιγμένη συνείδηση ​​σημαίνει νέα σκέψη και είναι το κλειδί για έναν νέο πολιτισμό. Ένας νέος πολιτισμός, με τη σειρά του, είναι το κλειδί για την ευημερία, ακόμη και την επιβίωση, της ανθρωπότητας. Αυτή η εξέλιξη έχει γίνει προϋπόθεση της συλλογικής μας επιβίωσης.

Μπορείτε να βοηθήσετε την ανθρωπότητα να επιβιώσει. μπορείτε να εξελίξετε τη συνείδησή σας. Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι εισάγοντας το λεγόμενο ASC: μια αλλοιωμένη κατάσταση συνείδησης. Η είσοδος των αλλαγμένων καταστάσεων συνείδησης που είναι χαρακτηριστικές του βαθιού διαλογισμού και της έντονης προσευχής είναι ιδιαίτερα σημαντική. Σας επιτρέπει να ζήσετε μια βαθιά ενότητα με τους άλλους γύρω σας, καθώς και με τη φύση. Στους παραδοσιακούς πολιτισμούς, οι ASC βίωναν τακτικά: Εκτιμήθηκαν πολύ και καλλιεργήθηκαν από επαναλαμβανόμενες τελετές. Είναι προσβάσιμα και στους σύγχρονους ανθρώπους.

Οι άνθρωποι που έχουν πλησιάσει τον θάνατο σε ατύχημα ή ασθένεια επιστρέφουν από αυτήν την εμπειρία αλλαγμένης κατάστασης και βλέπουν τη ζωή με νέο τρόπο. Έχουν μια νέα εκτίμηση της ύπαρξης και του σεβασμού για τη φύση. Αναπτύσσουν βαθιές ανθρωπιστικές και οικολογικές ανησυχίες και βρίσκουν διαφορές μεταξύ των ανθρώπων, είτε στον τομέα του φύλου, της φυλής, του χρώματος, της γλώσσας, των πολιτικών πεποιθήσεων ή των θρησκευτικών πεποιθήσεων, ενδιαφέρουσες και εμπλουτισμένες και όχι απειλητικές.

Βιώνοντας μια μεταβαλλόμενη κατάσταση συνείδησης

Οι άνθρωποι που έχουν βιώσει μια βαθιά μεταβαλλόμενη κατάσταση συνείδησης συνειδητοποιούν ότι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα στη φύση χωρίς να το κάνουν ταυτόχρονα στον εαυτό τους και ότι άλλοι άνθρωποι - είτε δίπλα, σε μακρινά μέρη του κόσμου, είτε σε γενιές που θα έρθουν - δεν είναι χωριστά από αυτά και η μοίρα τους δεν είναι θέμα αδιαφορίας. Όταν γίνεστε ολόκληροι, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε τον κόσμο γύρω σας ολόκληρο.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Πώς μπορείς να γίνεις ολόκληρος; Πρέπει να ξεκινήσουμε με τον εαυτό μας. Στο συνεχώς αυξανόμενο άγχος της καθημερινής ζωής, χάνουμε επαφή με τον εαυτό μας, με τη φύση και με αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό στη ζωή. Σε μια έκθεση που γράφτηκε πριν από 150 χρόνια, με τίτλο «Η ζωή χωρίς αρχή, "Ο Henry David Thoreau ζήτησε να αφιερώσουμε χρόνο για να σκεφτούμε τον τρόπο με τον οποίο περνάμε τη ζωή μας.

Στις μέρες μας, δεν μπορούμε να απαλλαγούμε από την «φασαρία της αδιάκοπης δουλειάς», όπως έκανε ο Thoreau αργότερα, ζώντας για δύο χρόνια σε μια καμπίνα στο δάσος, αλλά μπορούμε να κρατήσουμε μερικές ώρες, και μια περιστασιακή μέρα, για να έρθουμε σε επαφή με τους εαυτούς μας, με τη φύση και με εκείνους γύρω μας. Αυτό είναι ένα πρώτο και ζωτικό βήμα προς την εσωτερική ανάπτυξη. Όταν το παίρνετε, είστε ήδη στο δρόμο να εξελίξετε τη συνείδησή σας.

Γείωση: Επικοινωνία με το σώμα σας

Ένα άλλο βήμα που μπορείτε να κάνετε είναι να έρθετε σε επαφή με το σώμα σας. Χρησιμοποιούμε το σώμα μας καθώς χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητο ή τον υπολογιστή μας: δίνοντάς του εντολές να μας μεταφέρει εκεί που θέλουμε να πάμε και να κάνουμε ό, τι θέλουμε να κάνουμε. Ζούμε στο κεφάλι μας, με λίγο χρόνο και τάση να ζούμε σε ολόκληρο το σώμα μας. Χάνουμε το έδαφος κάτω από τα πόδια μας.

Οι εξελιγμένες μέθοδοι μπορούν να σας βοηθήσουν να γειωθείτε. Περιλαμβάνουν παραδοσιακούς τρόπους όπως tai chi, qi gong, yoga και Ayurvedic και άλλες ολιστικές μεθόδους και ασκήσεις, καθώς και νέες και παλιές τεχνικές αναπνοής και τεχνικές βαθιάς χαλάρωσης. Ακόμη και μια απλή άσκηση, που ασκείται τακτικά, μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε επαφή με το σώμα σας. Θα ανακτήσετε κάποια αίσθηση της ολότητας των σύγχρονων ανθρώπων που έχουν χάσει στο άγχος και την πίεση της καθημερινής ύπαρξης.

Συναισθηματικός καθαρισμός: Αρνητικός σε θετικός

Πώς να εξελίξετε τη συνείδησή σας, άρθρο του Ervin LaszloΤα στρες και τα στελέχη της ύπαρξης έχουν επίσης αντίκτυπο στη συναισθηματική μας ζωή και αυτό χρειάζεται επίσης προσοχή. Δεν είναι ότι έχουμε χάσει την επαφή με τα συναισθήματά μας - τις γνωρίζουμε μόνο τις περισσότερες φορές. Μόνο, είναι συχνά το λάθος είδος συναισθημάτων. Τα αρνητικά συναισθήματα όπως ο θυμός, το μίσος, ο φόβος, το άγχος, η υποψία, η ζήλια, η περιφρόνηση και η αδιαφορία κυριαρχούν στην έννοια της σύγχρονης ύπαρξης. Προκύπτουν από εμπειρίες ζωής που είναι κυρίως αρνητικές. Με ορισμένες εξαιρέσεις, ακόμη και η παιδική εκπαίδευση βασίζεται σε αρνητικές ενισχύσεις όπως η τιμωρία και η απειλή της αποτυχίας.

Ένας φαύλος κύκλος κρατά τους περισσότερους από εμάς: Οι αρνητικές εμπειρίες δημιουργούν αρνητικές συμπεριφορές που δημιουργούν περαιτέρω αρνητικές εμπειρίες. Αυτός ο κύκλος πρέπει να διακοπεί. Πρέπει να καταγράψετε τα συναισθήματά σας και να κάνετε μια συνειδητή προσπάθεια για να μεταμορφώσετε τα αρνητικά συναισθήματα. Δεν είναι εύκολο να αντικαταστήσουμε το μίσος με την αγάπη, την υποψία με την εμπιστοσύνη, την περιφρόνηση με το σεβασμό, τη ζήλια με την εκτίμηση και το άγχος με αυτοπεποίθηση, αλλά μπορεί να γίνει. Όλες οι θρησκείες και οι πνευματικές παραδόσεις του κόσμου προσφέρουν τρόπους για να το κάνουν. Υπάρχουν επίσης κοσμικές τεχνικές. Οι ομαδικές εμπειρίες σάς επιτρέπουν να μοιραστείτε τους φόβους και τις ελπίδες σας, όπως και οι διάφορες ψυχοθεραπείες, συμπεριλαμβανομένης της αναβίωσης των εμπειριών της παιδικής μας ηλικίας, της βρεφικής ηλικίας, της γέννησης, ακόμη και του χρόνου μας στη μήτρα.

Να έρθετε σε επαφή με άλλους & με τη φύση

Εάν κάνετε μια ειλικρινή προσπάθεια για συναισθηματικό καθαρισμό, ο φαύλος κύκλος των αρνητικών εμπειριών που δημιουργούν περαιτέρω αρνητικές εμπειρίες θα αντικατασταθεί από έναν ενάρετο κύκλο θετικών συναισθημάτων προς τους άλλους, δημιουργώντας κατανόηση και ενσυναίσθηση στην οικογένεια, τους φίλους, τους συνεργάτες και την κοινότητα.

Η ανάκτηση των δεσμών σας με άλλους και με τη φύση, η ενσωμάτωση του μυαλού και του σώματός σας και η μεταμόρφωση των συναισθημάτων σας είναι τελειώνει καθώς σημαίνει. Είναι πολύτιμα από μόνα τους και χρησιμεύουν επίσης ως βήματα στο δρόμο για περαιτέρω ανάπτυξη. Όταν είστε γειωμένοι στο σώμα σας και εστιάζετε στα συναισθήματά σας, όταν είστε σε επαφή με τη φύση και με άλλους γύρω σας, μπορείτε να ανοίξετε το σώμα-μυαλό σας στον κόσμο και να γίνετε θετικό μέρος του μετασχηματισμού του.

© 2006, 2010 από τον Ervin Laszlo με άδεια της Hampton Roads Publishing
c / o Red Wheel / Weiser, LLC Newburyport, MA και San Francisco, CA.
www.redwheelweiser.com, 800-423-7087.

Πηγή άρθρου

Chaos Point 2012 and Beyond: Ραντεβού με το Destiny
από τον Ervin Laszlo.

Αυτό το άρθρο αποσπάστηκε από το βιβλίο: Chaos Point 2012 and Beyond του Ervin Laszlo.Σύμφωνα με τον Ervin Laszlo, βρισκόμαστε σε μια κρίσιμη συγκυρία στην ιστορία, ένα «παράθυρο απόφασης» όπου αντιμετωπίζουμε τον κίνδυνο παγκόσμιας κατάρρευσης - ή την ευκαιρία για παγκόσμια ανανέωση. Παρουσιάζει μια συνοπτική επισκόπηση των τρεχουσών κρίσεων που αντιμετωπίζουμε (περιβαλλοντικές, κοινωνικές, οικονομικές και θεσμικές), υποστηρίζοντας πειστικά ότι εάν κάτι δεν γίνει γρήγορα, αντιμετωπίζουμε καταστροφή. Έχουμε την ευκαιρία αυτή τη στιγμή να αντιμετωπίσουμε τάσεις που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε κρίσιμο σημείο ανατροπής. Η λύση του Laszlo είναι μια σφαιρική αλλαγή συνείδησης που συνεπάγεται μια νέα καθολική ηθική, μια νέα οικολογική συνείδηση ​​και έναν σεβασμό και φροντίδα για τη γη. Στο βιβλίο περιλαμβάνονται συγκεκριμένες προτάσεις για το τι μπορεί να κάνει ο αναγνώστης για να προωθήσει αυτήν την αλλαγή στην εξελικτική συνείδηση.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ervin Laszlo, συγγραφέας του άρθρου: Η γέννηση ενός νέου κόσμουΈρβιν Λάσζλο είναι Ούγγρος φιλόσοφος της επιστήμης, θεωρητικός συστημάτων, ολοκληρωμένος θεωρητικός και κλασικός πιανίστας. Δύο φορές υποψήφιος για το βραβείο Νόμπελ Ειρήνης, έχει συντάξει περισσότερα από 75 βιβλία, τα οποία έχουν μεταφραστεί σε δεκαεννέα γλώσσες, και έχει δημοσιεύσει πάνω από τετρακόσια άρθρα και ερευνητικές εργασίες, συμπεριλαμβανομένων έξι τόμων ηχογραφήσεων πιάνου. Είναι ο αποδέκτης του υψηλότερου πτυχίου φιλοσοφίας και ανθρωπιστικών επιστημών από τη Σορβόννη, το Πανεπιστήμιο του Παρισιού, καθώς και το πολυπόθητο καλλιτεχνικό δίπλωμα της Ακαδημίας Franz Liszt της Βουδαπέστης. Επιπλέον βραβεία και βραβεία περιλαμβάνουν τέσσερις επίτιμους διδακτορικούς τίτλους. Επισκεφθείτε τον ιστότοπό του στο http://ervinlaszlo.com.

Παρακολουθήστε ένα ισχυρό βίντεο: Μια νέα διακήρυξη αγάπης: Ervin Laszlo στο TEDxNavigli