Ψυχολογική άποψη της σημασίας της ζωής Shutterstock/LedyX

Η αναζήτηση νοήματος στη ζωή είναι μια γνωστή πρόκληση για πολλούς από εμάς. Μερικοί υλιστές επιστήμονες και φιλόσοφοι το θεωρούν μάταιη αναζήτηση. Ο εξέχων άθεος Ρίτσαρντ Ντόκινς, για παράδειγμα, αξιώσεις ότι τα ανθρώπινα όντα είναι απλώς «μηχανές επιβίωσης που πετάγονται» των οποίων ο μόνος σκοπός είναι να επιβιώσουν και να αναπαραχθούν γονίδια.

Διαφορετικά, λέει η θεωρία, υπάρχει πολύ λίγο νόημα στη ζωή μας. Μπορεί να προσπαθήσουμε να δημιουργήσουμε άλλα είδη νοήματος, μέσω της θρησκείας ή των προσπαθειών αλτρουισμού για παράδειγμα, αλλά το μόνο που κάνουμε στην πραγματικότητα είναι να ακολουθούμε τον γενετικό και νευρολογικό μας προγραμματισμό. Ακόμη και η συνείδησή μας, η αίσθηση ότι έχουμε εμπειρία μέσα στο κεφάλι μας, μπορεί να μην υπάρχει πραγματικά ή μπορεί να υπάρχει μόνο ως ένα είδος σκιάς της εγκεφαλικής μας δραστηριότητας.

Αλλά έχω τη μάλλον παράξενη άποψη ότι υπάρχει νόημα στη ζωή. Όπως προτείνω στο βιβλίο μου Πνευματική Επιστήμη, είναι παράλογο να ανάγουμε την ανθρώπινη ζωή και συμπεριφορά σε καθαρά γενετικούς παράγοντες.

Δεν είμαστε απλώς φανταστικές οντότητες που ζούμε μέσα σε σώματα που μοιάζουν με μηχανή σε έναν αδιάφορο κόσμο. Η ανθρώπινη ζωή δεν είναι ένας ανούσιος χώρος μεταξύ γέννησης και θανάτου, που ξοδεύεται προσπαθώντας να απολαύσουμε τον εαυτό μας και να ξεχάσουμε τη δύσκολη θέση μας.

Πιστεύω ότι η ανθρώπινη ζωή και ο κόσμος σημαίνουν πολύ περισσότερα από αυτό. Και αυτό δεν είναι επειδή είμαι θρησκευόμενος – δεν είμαι.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Αντίθετα, η προοπτική μου ενημερώνεται από την επιστημονική μου έρευνα τα τελευταία δέκα χρόνια με ανθρώπους που έχουν υποστεί αυτό που αποκαλώ «εμπειρίες μεταμόρφωσης που προκαλούνται από τα βάσανα».

Αυτές οι εμπειρίες περιλαμβάνουν τη διάγνωση του καρκίνου σε τελικό στάδιο, ή το πένθος ή την σοβαρή αναπηρία ή την απώλεια των πάντων λόγω εθισμού ή τη στενή επαφή με τον θάνατο κατά τη διάρκεια της μάχης.

Αυτό που είχαν όλοι αυτοί οι άνθρωποι ήταν ότι μετά από έντονη ταλαιπωρία, ένιωσαν ότι είχαν «ξυπνήσει». Σταμάτησαν να θεωρούν τη ζωή, τον κόσμο και τους άλλους ανθρώπους ως δεδομένα και απέκτησαν μια τεράστια αίσθηση εκτίμησης για τα πάντα.

Μίλησαν για την αίσθηση της πολυτιμότητας της ζωής, του δικού τους σώματος, των άλλων ανθρώπων στη ζωή τους και της ομορφιάς και του θαύματος της φύσης. Ένιωσαν μια νέα αίσθηση σύνδεσης με τους άλλους ανθρώπους, τον φυσικό κόσμο και το σύμπαν.

Έγιναν λιγότερο υλιστές και περισσότερο αλτρουιστές. Οι κατοχές και η επαγγελματική ανέλιξη έγιναν ασήμαντα, ενώ η αγάπη, η δημιουργικότητα και ο αλτρουισμός έγιναν πολύ πιο σημαντικά. Ένιωθαν έντονα ζωντανοί.

Μια γυναίκα της οποίας ο καρκίνος βρισκόταν σε ύφεση είπε: «Είμαι τόσο, τόσο τυχερή που ζω σε αυτόν τον πλανήτη. Απλώς αισθάνομαι τόσο προνομιούχος που βρίσκομαι σε αυτή τη Γη και που μου έχει δοθεί αυτή η επίγνωση».

Ένας αλκοολικός που αναρρώνει μου είπε ότι ένιωσα παρηγοριά και δύναμη, «γνωρίζοντας ότι είσαι μέρος κάτι πολύ πιο υπέροχου, πολύ πιο μυστηριώδους».

Ένα άτομο που είχε σχεδόν πνιγεί περιέγραψε ότι απέκτησε «μια μεγάλη αίσθηση εκτίμησης για τα μικρά πράγματα, όχι μόνο τη θεαματική ομορφιά ενός ανθισμένου δέντρου, αλλά την ομορφιά ακόμη και των πιο ασήμαντων αντικειμένων».

Ένας άντρας που βίωσε μια μεταμόρφωση λόγω πένθους αναφέρθηκε στο θέμα του νοήματος συγκεκριμένα, περιγράφοντας πώς «οι στόχοι του άλλαξαν από το να θέλει να έχει όσο το δυνατόν περισσότερα χρήματα σε να επιθυμεί να είναι ο καλύτερος δυνατός άνθρωπος». Και πρόσθεσε: «Πριν έλεγα ότι δεν είχα πραγματικά καμία αίσθηση του νοήματος της ζωής. Ωστόσο, [τώρα] νιώθω ότι το νόημα της ζωής είναι να μαθαίνεις, να μεγαλώνεις και να βιώνεις».

Αφύπνιση

Είναι σημαντικό να επισημάνουμε ότι κανένας από αυτούς τους ανθρώπους δεν ήταν (ή έγινε) θρησκευόμενος. Δεν είχαν το είδος της «αναγεννημένης» εμπειρίας για την οποία μιλούν ορισμένοι Χριστιανοί, αν και πολλοί άνθρωποι ένιωθαν σαν να είχαν ένα νέο είδος ταυτότητας, ακόμη και σε σημείο να αισθάνονται ότι ήταν, όπως το έθεσε ένα άτομο, ένα διαφορετικό άτομο που ζει στο ίδιο σώμα.

Επίσης, οι αλλαγές δεν ήταν απλώς προσωρινές και στις περισσότερες περιπτώσεις παρέμειναν σταθερές για πολλά χρόνια. Συνολικά, η μεταμόρφωση μπορεί να περιγραφεί με όρους εύρεσης νέου νοήματος στη ζωή.

Ευτυχώς, δεν χρειάζεται απλώς να υποφέρουμε από έντονη ταλαιπωρία για να βιώσουμε αυτά τα αποτελέσματα. Υπάρχουν επίσης ορισμένες προσωρινές καταστάσεις ύπαρξης όταν μπορούμε να αισθανθούμε νόημα. αυτά τα ονομάζω "εμπειρίες αφύπνισης".

Συνήθως αυτές οι εμπειρίες συμβαίνουν όταν το μυαλό μας είναι αρκετά ήσυχο και νιώθουμε άνετα με τον εαυτό μας. Όταν περπατάμε στην εξοχή, κολυμπάμε στον ωκεανό ή αφού έχουμε κάνει διαλογισμό ή σεξ.

Ψυχολογική άποψη της σημασίας της ζωής Ξυπνώντας. Shutterstock/Estrada Anton

Σε τέτοιες στιγμές υπάρχει μια αίσθηση «σωστότητας» για τα πράγματα. Μπορούμε να κοιτάξουμε από πάνω μας τον ουρανό και να αισθανθούμε κάτι καλό σε αυτόν, μια αρμονική ατμόσφαιρα. Μπορούμε να νιώσουμε ένα είδος λάμψης να γεμίζει το τοπίο γύρω μας, που πηγάζει από τα δέντρα και τα χωράφια. Μπορούμε να το αισθανθούμε να ρέει ανάμεσα σε εμάς και στους άλλους ανθρώπους – ως μια λαμπερή σύνδεση, μια αίσθηση ζεστασιάς και αγάπης. Νιώθουμε χαρούμενοι που ζούμε και νιώθουμε μια ευρεία αίσθηση εκτίμησης και ευγνωμοσύνης.

Με άλλα λόγια, βρίσκουμε το νόημα της ζωής όταν «ξυπνάμε» και βιώνουμε τη ζωή και τον κόσμο πληρέστερα. Με αυτούς τους όρους, η αίσθηση ότι η ζωή δεν έχει νόημα είναι μια παραμορφωμένη και περιορισμένη άποψη που έρχεται όταν είμαστε ελαφρώς «κοιμισμένοι».

Στην υψηλότερη και πιο ξεκάθαρη κατάσταση της ύπαρξής μας, αντιλαμβανόμαστε ένα νόημα που αισθανόμαστε ότι είναι πάντα εκεί και που με κάποιο τρόπο μας έλειπε στο παρελθόν. Όταν η επίγνωσή μας εντείνεται και οι αισθήσεις μας ανοίγουν, υπάρχει η αίσθηση της επιστροφής στο σπίτι – στο νόημα. Ποιο είναι λοιπόν το νόημα της ζωής; Με απλά λόγια, το νόημα της ζωής είναι η ίδια η ζωή.Η Συνομιλία

Σχετικά με το Συγγραφέας

Steve Taylor, Ανώτερος Λέκτορας Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο του Leeds Beckett

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικά βιβλία

Ανάλυση: Το πιο περιεκτικό σχέδιο που έχει προταθεί ποτέ για την αντιστροφή της υπερθέρμανσης του πλανήτη

των Paul Hawken και Tom Steyer
9780143130444Αντιμέτωποι με τον εκτεταμένο φόβο και την απάθεια, ένας διεθνής συνασπισμός ερευνητών, επαγγελματιών και επιστημόνων συγκεντρώθηκε για να προσφέρει ένα σύνολο ρεαλιστικών και τολμηρών λύσεων για την κλιματική αλλαγή. Εκατό τεχνικές και πρακτικές περιγράφονται εδώ - μερικές είναι γνωστές. μερικοί που ίσως δεν έχετε ακούσει ποτέ. Κυμαίνονται από την καθαρή ενέργεια έως την εκπαίδευση κοριτσιών σε χώρες χαμηλού εισοδήματος έως τις πρακτικές χρήσης γης που τραβούν τον άνθρακα από τον αέρα. Οι λύσεις υπάρχουν, είναι οικονομικά βιώσιμες και οι κοινότητες σε όλο τον κόσμο τις εφαρμόζουν με δεξιότητα και αποφασιστικότητα. Διαθέσιμο στο Amazon

Σχεδιασμός κλιματικών λύσεων: Ένας οδηγός πολιτικής για ενέργεια χαμηλών εκπομπών άνθρακα

των Hal Harvey, Robbie Orvis, Jeffrey Rissman
1610919564Με τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής ήδη σε εμάς, η ανάγκη μείωσης των παγκόσμιων εκπομπών αερίων θερμοκηπίου δεν είναι τίποτα λιγότερο από επείγουσα. Είναι μια τρομακτική πρόκληση, αλλά οι τεχνολογίες και οι στρατηγικές για την αντιμετώπισή της υπάρχουν σήμερα. Ένα μικρό σύνολο ενεργειακών πολιτικών, σχεδιασμένων και εφαρμοσμένων καλά, μπορεί να μας οδηγήσει στο δρόμο για ένα μέλλον χαμηλών εκπομπών άνθρακα. Τα ενεργειακά συστήματα είναι μεγάλα και περίπλοκα, επομένως η ενεργειακή πολιτική πρέπει να είναι εστιασμένη και οικονομικά αποδοτική. Οι προσεγγίσεις ενός μεγέθους για όλους δεν θα κάνουν τη δουλειά. Οι υπεύθυνοι χάραξης πολιτικής χρειάζονται έναν σαφή, περιεκτικό πόρο που περιγράφει τις ενεργειακές πολιτικές που θα έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση στο μέλλον μας για το κλίμα, και περιγράφει πώς να σχεδιάσουμε αυτές τις πολιτικές καλά. Διαθέσιμο στο Amazon

Αυτό αλλάζει τα πάντα: Ο καπιταλισμός εναντίον του κλίματος

από τη Naomi Klein
1451697392In Αυτό αλλάζει τα πάντα Η Naomi Klein υποστηρίζει ότι η κλιματική αλλαγή δεν είναι απλώς ένα άλλο ζήτημα που πρέπει να αρχειοθετηθεί μεταξύ των φόρων και της υγειονομικής περίθαλψης. Είναι ένας συναγερμός που μας καλεί να διορθώσουμε ένα οικονομικό σύστημα που μας ήδη αποτυγχάνει με πολλούς τρόπους. Η Klein αναπτύσσει σχολαστικά την υπόθεση για το πώς η μαζική μείωση των εκπομπών θερμοκηπίου μας είναι η καλύτερη ευκαιρία για ταυτόχρονη μείωση των ανισοτήτων που εκκρεμούν, εκ νέου φαντασία των σπασμένων δημοκρατιών μας και ανοικοδόμηση των τοπικών μας οικονομιών. Εκθέτει την ιδεολογική απελπισία των αρνητών της κλιματικής αλλαγής, τις μεσσιανικές αυταπάτες των επίδοξων γεωμηχανικών και τον τραγικό ήττη πάρα πολλών κύριων πράσινων πρωτοβουλιών. Και δείχνει ακριβώς γιατί η αγορά δεν - και δεν μπορεί - να διορθώσει την κλιματική κρίση, αλλά αντίθετα θα επιδεινώσει τα πράγματα, με ολοένα και πιο ακραίες και οικολογικά επιβλαβείς μεθόδους εξαγωγής, που συνοδεύονται από τον αχαλίνωτο καπιταλισμό καταστροφών. Διαθέσιμο στο Amazon

Από τον εκδότη:
Οι αγορές στο Amazon πηγαίνουν για να αντισταθμίσουν το κόστος μεταφοράς InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, και ClimateImpactNews.com χωρίς κόστος και χωρίς διαφημιστές που παρακολουθούν τις συνήθειες περιήγησής σας. Ακόμα κι αν κάνετε κλικ σε έναν σύνδεσμο αλλά δεν αγοράσετε αυτά τα επιλεγμένα προϊόντα, οτιδήποτε άλλο αγοράζετε στην ίδια επίσκεψη στο Amazon μας πληρώνει μια μικρή προμήθεια. Δεν υπάρχει επιπλέον κόστος για εσάς, οπότε συμβάλλετε στην προσπάθεια. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήστε αυτό το σύνδεσμο για χρήση στο Amazon ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορείτε να υποστηρίξετε τις προσπάθειές μας.