Ελευθερώνοντας την καρδιά σας: Οι καρδιές που γίνονται δυνατές ευθυγραμμίζονται με την ψυχή και τον σκοπό

Η καρδιά φαίνεται να είναι μία από τις πιο ευάλωτες στο σύστημα, διότι είναι αυτή που έχει τον περισσότερο φόβο, τον πιο παλιό πόνο, ίσως και την καταπιεσμένη ενέργεια. Είναι αυτός που φοβάται περισσότερο να ανοίξει σε καθαρή άνευ όρων αγάπη, που είναι όντως εκεί που βρίσκεται η δύναμή σας.

Έτσι, στην ουσία, όταν ανοίγετε την καρδιά σας και θεραπεύετε χωρίς φόβο, ανοίγετε τη δική σας πνευματική δύναμη. Για πολλούς που πιστεύουν ότι η δύναμη διατηρείται σε διάφορα κύματα δόνησης, θα το διορθώσαμε ... Η δύναμη είναι στην καρδιά, στην αγάπη, στην αλήθεια, και όσο δύσκολο ή δύσκολο μπορεί να φαίνεται κατά καιρούς, η δύναμη είναι ακόμα στην αλήθεια της Αγάπης.

Ελευθερώστε την καρδιά σας

Όταν βρίσκεστε στα ταξίδια σας, σε σύγχυση, ίσως, φοβισμένος να γυρίσετε έτσι, να γυρίσετε έτσι, είναι η σύγχυση στην καρδιά που σας εμποδίζει να περπατήσετε μπροστά σε πραγματική συνδεδεμένη δύναμη. Αυτή η οθόνη καπνού, αν θέλετε, της σύγχυσης της καρδιάς - χωρίς να αφήσετε την καρδιά ελεύθερη να αγαπά καθαρά, να υποστηρίζει, να φέρει την αλήθεια της άνευ όρων αγάπης - σας εμποδίζει να μπείτε στο αληθινά ποιος είστε.

Τώρα γνωρίζουμε αυτήν τη στιγμή, αυτό μπορεί να φαίνεται λίγο ήσυχο ή ίσως όχι τόσο σημαντικό όσο άλλα πράγματα που φαίνεται να σας αφορούν στο αεροπλάνο της γης για να το φροντίσετε. Ωστόσο, αυτή είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές του ταξιδιού σας - για να ενισχύσετε την καρδιά σας στην έναρξη της αυτο-ενδυνάμωσης - επειδή πράγματι αρχίζετε στην αυτο-ενδυνάμωση σας. Αυτό είναι το πρώτο βήμα προς την αληθινή μύηση: την ενίσχυση της καρδιάς, επιτρέποντας στην καρδιά να αισθάνεται, ξυπνά την καρδιά.

Για πολλούς, η καρδιά βρισκόταν σε ένα μέρος απλώς υπάρχουσας αλλά όχι αληθινά αγάπης, είναι λίγο μούδιασμα, αν θέλετε, ή εφησυχασμένος, ίσως λίγο στάσιμο - γιατί χωρίς την καρδιά να συνδέεται πραγματικά με άνευ όρων αγάπη, δεν υπάρχει αλήθεια σύνδεση με το δικό σας πάθος. Δεν υπάρχει αληθινή σύνδεση με τη δική σας δημιουργικότητα επειδή δεν αισθάνεστε πλήρως με το συναίσθημα την αγάπη για τον εαυτό σας και, φυσικά, για τους άλλους.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Θα κάνουμε μερικές ασκήσεις αυτή τη στιγμή για να βοηθήσουμε στην ενίσχυση της καρδιάς. Η άσκηση που απαιτείται για τη συγκεκριμένη στιγμή για να ενισχυθεί η καρδιά είναι να πάει πραγματικά βαθιά στην καρδιά σε όλα τα επίπεδα - συναίσθημα, σύνδεση με τον πόνο, με τη χαρά, στη σύγχυση, με το άνοιγμα, στην επέκταση, στο το Φως, την καταστολή, το συναίσθημα του μπερδεμένου σκοταδιού - γιατί καθώς πηγαίνετε σε αυτό το μέρος και το κρατάτε, και κρατάτε την ενέργεια της καρδιάς ανοιχτή σε αυτό αντί να ξεφύγετε από αυτό, ενισχύετε την καρδιά.

Η καρδιά ευθυγραμμισμένη με την ψυχή και τον σκοπό

Για πολλούς που τρέχουν από την καρδιά, την αίσθηση του σκοπού και την αλήθεια, και [από] τη γνώση εξαντλούν μόνο το σώμα τρέχοντας, τρέχοντας και τρέχοντας από αυτό από το οποίο δεν μπορείτε να τρέξετε γιατί, όπως γνωρίζετε, είναι μέσα στην ύπαρξή σας. Δεν μπορείς να τρέξεις από την καρδιά.

Πρέπει να μπεις στην καρδιά γιατί ευθυγραμμίζεται με την ψυχή και τον σκοπό. Μπορείτε να μοιραστείτε και να διδάξετε σε άλλους πώς ενισχύσατε τη δική σας ύπαρξη, πώς ενισχύσατε την καρδιά σας, πώς ενισχύσατε τη σύνδεσή σας με την ψυχή.

Να είστε περήφανοι για τη θεραπεία σας όπου κι αν σας πάει. Μη ντρεπεσαι. Μην νιώθετε φόβο. Για όσους από εσάς βρίσκετε δύναμη στο σώμα ή δύναμη στο μυαλό, θυμηθείτε ότι η μόνη πραγματική δύναμη για να διατηρήσετε όλα αυτά με ισορροπημένο τρόπο είναι να προέρχονται από τη δύναμη μέσα στην καρδιά. Όταν η καρδιά σας δεν είναι ισχυρή, ο νους είναι κουρασμένος επειδή εξαρτάται σαφώς από την καρδιά και τη συναισθηματική υποστήριξη και την αγάπη να διατηρήσει το μυαλό ανανεωμένο και ζωντανό και σε κίνηση. Έτσι, για όσους από εσάς εργάζεστε γύρω από την καρδιά και φοβάστε να πάει στην καρδιά, συμβιβάζεστε πραγματικά την πραγματική σας δύναμη σε όλα τα επίπεδα.

Αυτή είναι μια σημαντική κατανόηση, για την ανταλλαγή της μετατόπισης συχνότητας στο επόμενο επίπεδο (για δόνηση με την επόμενη συχνότητα, για να προχωρήσετε προς τα εμπρός αυτήν τη στιγμή, εάν θέλετε), θα προχωρήσετε περισσότερο και πιο μπροστά με την καρδιά. Ο νους - ο λογικός νους - δεν έχει πραγματικά σαφή αίσθηση του σκοπού εδώ, και η φυσική μορφή του σώματος μπορεί να σας οδηγήσει μόνο στους δικούς του περιορισμούς. Η καρδιά και η ψυχή, οι συνδέσεις αυτών των δύο, είναι αυτό που σας κινεί στο χρόνο. Έτσι, εστιάστε τη θεραπεία σας και το άνοιγμά σας σε αυτήν την περιοχή γιατί αυτό θα σας οδηγήσει σε αυτόν τον συγκεκριμένο χρόνο στην ελευθερία.

Ενίσχυση των ασκήσεων της καρδιάς

Βρείτε έναν ασφαλή, ήσυχο χώρο για να κάνετε αυτήν την άσκηση. Όταν είστε απόλυτα χαλαροί, ταξιδέψτε στην καρδιά σας.

Για να ενισχύσετε την καρδιά, αφήστε τον εαυτό σας να πάει βαθιά στην καρδιά σε όλα τα επίπεδα. Συνδεθείτε με τα πάντα: τον πόνο, τη χαρά, τη σύγχυση, το σκοτάδι, την αγάπη, κρατώντας την ενέργεια της καρδιάς ανοιχτή στην εμπειρία αντί να απομακρυνθείτε από αυτήν.

Συντονιστείτε και νιώστε τι ενέργεια υπάρχει. Είναι η καρδιά ανοιχτή ή περιορισμένη; Είναι ζεστό ή είναι δροσερό, ή κρύο, ίσως;

Όταν είστε έτοιμοι, σκεφτείτε ένα άτομο, μια κατάσταση ή ένα συναίσθημα και μεταφέρετε αυτήν την ενέργεια απευθείας στην καρδιά. Εάν νιώθετε τον εαυτό σας πίσω, συνεχίστε να εισπνέετε. Αποδέξου το. Κράτα το. Εκπνοή.

Στη συνέχεια, φέρτε το ξανά, επιτρέποντας στον εαυτό σας να το «νιώσετε», κρατώντας το λίγο περισσότερο, λίγο πιο βαθιά, κάθε φορά. Τεντώστε λίγο πιο μακριά.

Συνεχίστε να ανοίγετε την καρδιά, να την τεντώνετε, να την κρατάτε ανοιχτή, έως ότου η ενέργεια αρχίσει να αισθάνεται ένα φυσικό μέρος της ύπαρξής σας.

1. Τι προκαλεί τη συστολή της καρδιάς σας; Από ποια άτομα ή καταστάσεις απομακρύνεται η καρδιά σας;

2. Πώς νιώθεις να ανοίξεις την καρδιά σου πλήρως σε κάθε εμπειρία;

ΑΣΚΗΣΗ: Κάντε αυτό με κάποιον με τον οποίο προσπαθείτε να ζήσετε περισσότερη διαφάνεια, περισσότερη αγάπη, περισσότερη χαρά.

Καθίστε απέναντι από το άλλο και τοποθετήστε τα δεξιά σας χέρια πάνω από την καρδιά του άλλου. Αναπνεύστε, αφήνοντας την καρδιά ανοιχτή.

Συνεχίστε να αφήνετε την ενέργεια να ανοίξει και να την κρατήσετε. Ανοίξτε και κρατήστε πατημένο. Αφήστε τον ενεργειακό κύκλο, ανοίγοντας την καρδιά του άλλου.

Κρατήστε αυτήν την ενέργεια όσο μπορείτε.

1. Πώς άλλαξε η άσκηση αυτής της άσκησης με άλλο άτομο πώς νιώθετε για αυτόν;

2. Τι φόβους, αν υπάρχουν, αντιμετωπίσατε; (φόβος χαράς, οικειότητας, εμπιστοσύνης, ανοίγματος ...)

3. Οι φόβοι μου: ___________________

4. Οι φόβοι του συντρόφου μου: ___________________

Ανατυπώθηκε με άδεια από τον εκδότη,
Northwinds Productions Inc. © 1997.
Για πληροφορίες., Επισκεφθείτε www.northwindsprod.com.

Πηγή άρθρου

Διατηρώντας τη χαρά
των Shirley Knapp & Nanette McLane.

Sustaining Joy των Shirley Knapp & Nanette McLane.Αυτός ο πρακτικός οδηγός για την εύρεση και τη διατήρηση της χαράς έχει τη μορφή ενός βιβλίου εργασίας / παιχνιδιού με ασκήσεις, αποσπάσματα και προσωπικά ανέκδοτα από τη Shirley και τους συμμετέχοντες στο εργαστήριό της. Η διατήρηση της χαράς αντιμετωπίζει ζητήματα αφύπνισης, αντιμετώπιση των φόβων μας, κατανόηση και οικοδόμηση σχέσεων και αντιμετώπιση εμποδίων που μας εμποδίζουν να συνειδητοποιήσουμε τη χαρά μας. Ένας διαχρονικός οδηγός με τέλεια ευθυγραμμισμένες πληροφορίες για ανάπτυξη.

Βιβλίο πληροφοριών / παραγγελιών. Διατίθεται επίσης σε έκδοση Kindle.

Σχετικά με τους συγγραφείς

Σίρλεϊ ΚναπΗ Shirley Knapp είναι ένας διεθνώς αναγνωρισμένος πνευματικός δάσκαλος και θεραπευτής ενέργειας που οδηγεί ομάδες σε διαλογισμό και μετασχηματισμό, εστιάζοντας στην πολυδιάστατη επικοινωνία με φάλαινες, δελφίνια και Πλειάδες. Ήταν σε μια ολιστική ιδιωτική πρακτική, διδάσκοντας και αγκαλιάζοντας άτομα και ομάδες από το 1986. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο https://shirleyknapp.com/

Νανέτ ΜακΛέινΗ Nanette McLane παράγει επί του παρόντος εκπαιδευτικό υλικό για παιδιά. Έχει απολαύσει καριέρα στις εκδόσεις από το 1988 ως συγγραφέας, εικονογράφος, συντάκτης αντιγράφων και διορθωτής. Για πληροφορίες., Επισκεφθείτε www.northwindsprod.com