επίδοση

Η διάδοση της παραπληροφόρησης είναι ένα σημαντικό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς τομείς της κοινωνίας, από τη δημόσια υγεία, μέχρι την επιστήμη και ακόμη και την ίδια τη δημοκρατία.

Flow δεν είναι μόνο να κάνεις κάτι με όρεξη. είναι πολύ περισσότερα! Η ροή έχει επίσης μια σημαντική εφέ κυματισμού...

Ακολουθούν πέντε τρόποι με τους οποίους οι νέοι αθλητές βιώνουν την ανθυγιεινή πίεση και τι κάνουν αυτές οι επιρροές στο μυαλό και το σώμα τους.

Ζούμε σε μια εποχή ευκολίας. Κάθε μέρα, όλη την ημέρα, μας προσφέρονται προϊόντα και υπηρεσίες για να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη. Η θεμελιώδης νοοτροπία είναι: Εύκολο - καλό, δύσκολο - κακό.

Ως δημιουργική ψυχή και ως άτομο που επιδιώκει τα όνειρά σας, δεν έχετε την πολυτέλεια να είστε απαισιόδοξος.

Μου αρέσει να σκέφτομαι την ισορροπία σαν να τείνω σε ένα μεγάλο σετ περιστρεφόμενων πιάτων στις άκρες των πόλων, όπως σε μια πράξη τσίρκου. Η περιστροφή μιας δέσμης πλακών ταυτόχρονα είναι μια ενεργή, δυναμική διαδικασία.

Μερικές φορές είναι εύκολο να αναρωτιέστε αν έχετε "ό,τι χρειάζεται". εάν έχετε αρκετό ταλέντο ή δεξιότητες για να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας.

Πολλοί από εμάς έχουμε αποφασίσει ότι τα πράγματα θα είναι διαφορετικά φέτος. Θα τρώμε καλύτερα, θα ασκούμαστε περισσότερο, θα εξοικονομήσουμε περισσότερα χρήματα ή τελικά θα καταφέρουμε να ξεφορτωθούμε αυτές τις ντουλάπες.

Οι κοντινοί σας άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων των μελών της οικογένειας, των φίλων και των συναδέλφων, εκφράζουν συχνά το «άγχος» τους αυτή την εποχή του χρόνου. Καθώς πλησιάζει το τέλος του έτους, οι άνθρωποι είναι πιθανό να αισθάνονται κουρασμένοι, ευερέθιστοι και καταβεβλημένοι.

Ο ψηφιακός προγραμματισμός και οι εικονικές αλληλεπιδράσεις, που αρχικά θεωρήθηκαν ως μέτρα αναστολής κατά τα πρώτα κύματα της πανδημίας, μπορεί τώρα να αποτελούν σημαντικό μέρος της υποστήριξης της υγείας και της ευημερίας πολλών ανθρώπων — συμπεριλαμβανομένης της ευημερίας των ηλικιωμένων.

Ο Βασιλιάς Σολομών μπορεί να έχει αποκτήσει μέρος της διάσημης σοφίας του από μια απίθανη πηγή - τα μυρμήγκια.

"Λίγο αφότου παντρεύτηκε ο αδερφός μου με πήρε τηλέφωνο για να ζητήσει συγγνώμη. Είπε ότι δεν είχε συνειδητοποιήσει πόσο εγωιστής ήταν μέχρι να παντρευτεί." -- Αδελφέ Τζέιμς

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας οι δάσκαλοι μαθηματικών έπρεπε να πουν στους μαθητές τι να κάνουν στα μαθηματικά, αλλά αυτού του είδους η άμεση διδασκαλία λειτουργεί μόνο για περίπου το 20% των μαθητών. 

Γνωρίζουμε εδώ και σχεδόν μια δεκαετία ότι ο εγκέφαλος είναι ικανός να λαμβάνει νέες πληροφορίες κατά τη διάρκεια του ύπνου, όπως αποδείχθηκε για πρώτη φορά σε πειράματα σχετικά με τους συσχετισμούς τόνου και οσμής.

Μια κουραστική μέρα στο γραφείο μπορεί να σας αφήσει άδειους σε ενέργεια και να σας ξεπεράσει την επιθυμία για τηλεόραση και φαγητό σε πακέτο. Αλλά κάθεσαι όλη μέρα. Γιατί λοιπόν νιώθετε τόσο κουρασμένοι όσο οι φίλοι σας που έχουν σωματική δουλειά;

Ίσως είμαι λίγο, τρελός και απερίσκεπτος, αλλά λαχταράω τη μοναξιά στην ερημιά, τον θεϊκό ναό της φύσης.

Το άγχος εμποδίζει την απόδοση. Ενόψει της απειλής, τμήματα του εγκεφάλου που εμπλέκονται στην αιτιολογημένη λήψη αποφάσεων κλείνουν. Αυτό μπορεί να βλάψει την κρίση.

Καθώς καταλαβαίνουμε καλύτερα πώς λειτουργεί το Σύμπαν και τον ρόλο μας σε αυτό, αρχίζουμε να βλέπουμε μοτίβα για το πώς όλα ταιριάζουν μεταξύ τους σαν ένα παζλ και πώς το Σύμπαν μας βοηθά.

Πολλοί άνθρωποι έχουν την ίδια ψεύτικη μνήμη του Monopoly Man. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει και για άλλους χαρακτήρες, λογότυπα και εισαγωγικά.  

Για να αλλάξουν τα πράγματα ή οι άνθρωποι πρέπει να είναι ευέλικτοι. Μια ιτιά λυγίζει στον άνεμο ενώ τα κλαδιά ενός πιο συμπαγούς δέντρου όπως μια βελανιδιά μπορεί να σπάσουν από έναν δυνατό αέρα. Το ποτάμι ρέει γύρω από εμπόδια που στέκονται εμπόδιο στο δρόμο του.

Ανεξάρτητα από το τοπίο γύρω μας, πρέπει να βρούμε μια ολότητα από μέσα για να έχουμε τη δύναμη, την ανθεκτικότητα, τη διορατικότητα και την καινοτομία για να δημιουργήσουμε νέες δομές που υποστηρίζουν την εξέλιξή μας.

Υπάρχουν πολλά που πρέπει να μάθουμε από τις δημιουργικές βιομηχανίες όσον αφορά την κατανόηση του μέλλοντος της εργασίας.

Όταν μας διδάσκουν ότι πρέπει να έχουμε κάτι ή να επιτύχουμε ένα συγκεκριμένο πράγμα και δεν είμαστε ακόμη εκεί, αυτό θα προκαλέσει αυτόματα φόβο και άγχος μέσα μας μέχρι να πιστέψουμε ότι φτάνουμε σε αυτούς τους στόχους.