- By Μάθιου Ντικς
Ως δημιουργική ψυχή και ως άτομο που επιδιώκει τα όνειρά σας, δεν έχετε την πολυτέλεια να είστε απαισιόδοξος.
Μου αρέσει να σκέφτομαι την ισορροπία σαν να τείνω σε ένα μεγάλο σετ περιστρεφόμενων πιάτων στις άκρες των πόλων, όπως σε μια πράξη τσίρκου. Η περιστροφή μιας δέσμης πλακών ταυτόχρονα είναι μια ενεργή, δυναμική διαδικασία.
Μερικές φορές είναι εύκολο να αναρωτιέστε αν έχετε "ό,τι χρειάζεται". εάν έχετε αρκετό ταλέντο ή δεξιότητες για να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας.
Οι κοντινοί σας άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων των μελών της οικογένειας, των φίλων και των συναδέλφων, εκφράζουν συχνά το «άγχος» τους αυτή την εποχή του χρόνου. Καθώς πλησιάζει το τέλος του έτους, οι άνθρωποι είναι πιθανό να αισθάνονται κουρασμένοι, ευερέθιστοι και καταβεβλημένοι.
"Λίγο αφότου παντρεύτηκε ο αδερφός μου με πήρε τηλέφωνο για να ζητήσει συγγνώμη. Είπε ότι δεν είχε συνειδητοποιήσει πόσο εγωιστής ήταν μέχρι να παντρευτεί." -- Αδελφέ Τζέιμς
Κατά τη διάρκεια της πανδημίας οι δάσκαλοι μαθηματικών έπρεπε να πουν στους μαθητές τι να κάνουν στα μαθηματικά, αλλά αυτού του είδους η άμεση διδασκαλία λειτουργεί μόνο για περίπου το 20% των μαθητών.
Γνωρίζουμε εδώ και σχεδόν μια δεκαετία ότι ο εγκέφαλος είναι ικανός να λαμβάνει νέες πληροφορίες κατά τη διάρκεια του ύπνου, όπως αποδείχθηκε για πρώτη φορά σε πειράματα σχετικά με τους συσχετισμούς τόνου και οσμής.
Μια κουραστική μέρα στο γραφείο μπορεί να σας αφήσει άδειους σε ενέργεια και να σας ξεπεράσει την επιθυμία για τηλεόραση και φαγητό σε πακέτο. Αλλά κάθεσαι όλη μέρα. Γιατί λοιπόν νιώθετε τόσο κουρασμένοι όσο οι φίλοι σας που έχουν σωματική δουλειά;
- By Μπάρι Βίσσελ
Ίσως είμαι λίγο, τρελός και απερίσκεπτος, αλλά λαχταράω τη μοναξιά στην ερημιά, τον θεϊκό ναό της φύσης.
Το άγχος εμποδίζει την απόδοση. Ενόψει της απειλής, τμήματα του εγκεφάλου που εμπλέκονται στην αιτιολογημένη λήψη αποφάσεων κλείνουν. Αυτό μπορεί να βλάψει την κρίση.
Καθώς καταλαβαίνουμε καλύτερα πώς λειτουργεί το Σύμπαν και τον ρόλο μας σε αυτό, αρχίζουμε να βλέπουμε μοτίβα για το πώς όλα ταιριάζουν μεταξύ τους σαν ένα παζλ και πώς το Σύμπαν μας βοηθά.
Πολλοί άνθρωποι έχουν την ίδια ψεύτικη μνήμη του Monopoly Man. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει και για άλλους χαρακτήρες, λογότυπα και εισαγωγικά.
Για να αλλάξουν τα πράγματα ή οι άνθρωποι πρέπει να είναι ευέλικτοι. Μια ιτιά λυγίζει στον άνεμο ενώ τα κλαδιά ενός πιο συμπαγούς δέντρου όπως μια βελανιδιά μπορεί να σπάσουν από έναν δυνατό αέρα. Το ποτάμι ρέει γύρω από εμπόδια που στέκονται εμπόδιο στο δρόμο του.
Ανεξάρτητα από το τοπίο γύρω μας, πρέπει να βρούμε μια ολότητα από μέσα για να έχουμε τη δύναμη, την ανθεκτικότητα, τη διορατικότητα και την καινοτομία για να δημιουργήσουμε νέες δομές που υποστηρίζουν την εξέλιξή μας.
Υπάρχουν πολλά που πρέπει να μάθουμε από τις δημιουργικές βιομηχανίες όσον αφορά την κατανόηση του μέλλοντος της εργασίας.
Όταν μας διδάσκουν ότι πρέπει να έχουμε κάτι ή να επιτύχουμε ένα συγκεκριμένο πράγμα και δεν είμαστε ακόμη εκεί, αυτό θα προκαλέσει αυτόματα φόβο και άγχος μέσα μας μέχρι να πιστέψουμε ότι φτάνουμε σε αυτούς τους στόχους.
Το μεγαλύτερο παράπονό μας σήμερα είναι ότι δεν έχουμε χρόνο για τίποτα. Δεν υπάρχει χρόνος για τα παιδιά μας, τους συζύγους ή τους εραστές μας, δεν υπάρχει χρόνος για τους φίλους και την κοινότητά μας. Δεν υπάρχει χρόνος ούτε για τον εαυτό μας!
Η καταστροφή είναι μια τάση να υποθέσει κανείς ότι το χειρότερο θα συμβεί όταν φαντάζεστε μια μελλοντική κατάσταση – ακόμα κι αν έχετε αποδείξεις ότι αυτό δεν είναι το πιο πιθανό αποτέλεσμα.
Πάντα ήμουν αναποφάσιστος άνθρωπος. Τι να φορέσετε, ποιο στοιχείο μενού να επιλέξετε, πότε να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού. σκέφτομαι πάντα μέσα από σενάρια, πριν δεσμευτείς ακόμα και για τις πιο ασήμαντες επιλογές.
Λόγω της σταθερής ροής αρνητικών σχολίων που λαμβάνουν οι άνθρωποι σχετικά με την παραγωγικότητά τους, τις οργανωτικές τους δεξιότητες και τη διαχείριση του χρόνου τους, ορισμένα άτομα με τη διαταραχή μπορεί να έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση ή να αισθάνονται ανεπαρκή.
Είτε οδηγείτε αυτοκίνητο με παιδιά να φωνάζουν στο πίσω κάθισμα είτε προσπαθείτε να διαβάσετε ένα βιβλίο σε ένα καφενείο ενώ κάποιος μιλάει δυνατά στο τηλέφωνό του, η προσοχή είναι απαραίτητη για την πλοήγηση και την αλληλεπίδραση με τον κόσμο.
Όταν μπαίνουμε σε κατάσταση ροής, απορροφούμαστε και συγκεντρωνόμαστε και βιώνουμε στιγμιαία απόλαυση. Όταν αφήνουμε μια κατάσταση ροής, συχνά εκπλήσσουμε με το πόσος χρόνος έχει περάσει.
Μπορεί να νομίζετε ότι αγοράζετε ό,τι χρειάζεστε μόνο όταν το χρειάζεστε. Αλλά είτε αγοράζετε τρόφιμα, ρούχα ή gadget, οι έμποροι λιανικής χρησιμοποιούν τη δύναμη της ψυχολογικής πειθούς για να επηρεάσουν τις αποφάσεις σας – και να σας βοηθήσουν να αποχωριστείτε τα μετρητά σας.