Εικόνα από Τζόνσον Μάρτιν
Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει πολλές γνωστικές προκαταλήψεις — τόσες πολλές, στην πραγματικότητα, που είναι πάρα πολλές για να τις απαριθμήσουμε εδώ. Ο μεγάλος αριθμός προκαταλήψεων που ανακάλυψαν οι ερευνητές είναι απόδειξη ότι εμείς οι άνθρωποι είμαστε επιρρεπείς να σκεφτόμαστε με παραμορφωμένους τρόπους και, ως επί το πλείστον, το αγνοούμε. Αναφερόμαστε στα πιο κοινά που βλέπουμε στη δουλειά μας ως παγίδες σκέψης.
Διαβάστε αυτές τις οκτώ προκαταλήψεις και αναρωτηθείτε αν μπορείτε να θυμηθείτε μια στιγμή που μπορεί να βασιστείτε σε αυτούς τους τύπους συντομεύσεων σκέψης. Ίσως θελήσετε να εκτυπώσετε τη λίστα και να βάλετε ένα σημάδι επιλογής δίπλα σε αυτά που ακούγονται οικεία. Υπογραμμίστε τις λέξεις-κλειδιά ή φράσεις που ισχύουν για εσάς στις περιγραφές.
Η επίγνωση αυτών των κοινών παγίδων σκέψης σάς επιτρέπει να τις ελέγχετε. Συνειδητοποιήστε ότι τείνετε να βασίζεστε περισσότερο σε αυτές τις προκαταλήψεις όταν είστε πιο συναισθηματικοί, όταν βιάζεστε, κουρασμένοι ή οποτεδήποτε χαμηλώνετε την ψυχική σας φρουρά και αφήνετε το μυαλό σας να τρέχει με αυτόματο πιλότο.
THE BIAS: Σφάλμα απόδοσης
Η λύση: Κατηγορήστε καταστάσεις, όχι ανθρώπους.
Όταν κάτι πάει στραβά, τείνουμε να κατηγορούμε τις προσωπικότητες και τους χαρακτήρες των άλλων αντί να αφιερώνουμε χρόνο για να εξετάσουμε πλήρως την κατάσταση. Ο Ρενέ έκοψε σύντομα τη συνάντηση σήμερα το πρωί. Είναι ένα παρορμητικό, αδιάφορο άτομο. Οι πιθανότητες είναι ότι η Ρενέ έκοψε τη συνάντηση επειδή το πρόγραμμά της εκείνη την ημέρα ήταν υπερφορτωμένο. Αλλά αυτό που συχνά έρχεται στο μυαλό πρώτο είναι διαθετικός Εξηγήσεις.
Μην υποτιμάτε τη δύναμη που έχουν οι καταστάσεις πάνω στον καθένα. Οι παράγοντες της κατάστασης συχνά οδηγούν τους ανθρώπους να ενεργούν με τον τρόπο που ενεργούν. Αναθέστε λιγότερες ευθύνες στους ανθρώπους, αλλά τουλάχιστον εξετάστε την κατάσταση πληρέστερα πριν κρίνετε.
THE BIAS: Confirmation Bias
Η Λύση: Σταματήστε να δικαιολογείτε μισογυνές, ανενημέρωτες πεποιθήσεις.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους φτάνουμε σε ψευδείς πεποιθήσεις, αλλά το να τις κρατάμε ζωντανές είναι συχνά ο ρόλος της μεροληψίας επιβεβαίωσης. Είναι μάζεμα κερασιού. Φιλτράρουμε συνεχώς και εστιάζουμε σε εισερχόμενα σημεία δεδομένων που επιβεβαιώνουν τις τρέχουσες πεποιθήσεις, στάσεις και απόψεις μας. Ο καθένας το κάνει αυτό και συχνά παρεμποδίζει την αποτελεσματική λήψη αποφάσεων.
Ένας τρόπος για να καταλάβετε ότι ασκείτε υπερβολικά αυτή την προκατάληψη; Σπάνια αγωνίζεστε να διαμορφώσετε τις απόψεις σας και να πάρετε αποφάσεις—κάθε πράγμα φαίνεται να ταιριάζει πολύ καλά στην κοσμοθεωρία σας όλη την ώρα σε βαθμό που δεν χρειάζεστε χρόνο για να σκεφτείτε ή να πάρετε αποφάσεις. απλά μένετε σε αυτό που ήδη γνωρίζετε και απορρίπτετε ό,τι είναι νέο ή διαφορετικό.
Σε όλους μας αρέσει να βλέπουμε τον κόσμο ως ένα σταθερό και προβλέψιμο μέρος, αλλά το πρόβλημα είναι ότι δεν είναι, και για να μάθουμε και να προσαρμοστούμε, πρέπει να σκεφτούμε τον δρόμο μας μέσα από τις προκλήσεις - αυτό απαιτεί να μην επιβεβαιώσουμε αντανακλαστικά αυτό που ήδη γνωρίζουμε ή τι προτιμάμε πιστεύω.
THE BIAS: Anching Effect
Η λύση: Προσέξτε πώς οι πρώτες εισροές αγκυροβολούν τον εγκέφαλό σας και κλέβουν τη σκέψη σας.
Αυτή η προκατάληψη, η οποία έχει μελετηθεί εκτενώς από ερευνητές, μπορεί από πολλές απόψεις να θεωρηθεί ο παππούς και η γιαγιά όλων των προκαταλήψεων. Πώς λειτουργεί είναι ότι το μυαλό σας συνδέεται με μια αυθαίρετη πληροφορία (συχνά έναν αριθμό ή μια τιμή) που σας έχει παρουσιαστεί. ο εφέ αγκύρωσης λειτουργεί για να σας τραβήξει, να σας τραβήξει ή να σας ωθήσει προς την κατεύθυνση αυτής της αυθαίρετης «άγκυρας» που έχει εισέλθει (και παραμένει κολλημένος) στο μυαλό σας ως σημείο αναφοράς.
Εκτεταμένη έρευνα έχει δείξει ότι μια τέτοια άγκυρα θα ασκήσει σημαντική επιρροή στη λήψη των αποφάσεών σας ακόμη και όταν είναι εντελώς αυθαίρετη. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι το φαινόμενο αγκύρωσης είναι δύσκολο να αποφευχθεί, ακόμη και από ειδικούς που το γνωρίζουν.
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους η αγκύρωση λειτουργεί στη ζωή μας.
Πάρτε, για παράδειγμα, εκείνες τις τιμές που γράφτηκαν ευδιάκριτα στα παρμπρίζ των μεταχειρισμένων αυτοκινήτων. Είστε αγκυροβολημένοι σε αυτή την τιμή, είτε είναι λογική είτε ψηλά, τη στιγμή που το βλέπουν τα μάτια σας. Τα πάντα στη διαπραγμάτευση με τον πωλητή θα συνδέονται με αυτό. Οι πιθανότητες είναι ότι αν ξεκινήσετε τη διαπραγμάτευση σας από εκεί, πιθανότατα θα καταλήξετε να πληρώσετε πάρα πολλά.
Η ουσία είναι ότι για να αντιμετωπίσετε αυτήν την προκατάληψη, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι οι μεγαλύτερες αποφάσεις αξίζουν περισσότερη έρευνα και ανάλυση. Ψάξτε για άγκυρες όταν κάνετε μεγάλες αγορές, ερευνάτε σχολεία ή αποφασίζετε ποιος γιατρός ή ιατρείο θα φροντίσει για εσάς. Οι τιμές των αυτοκόλλητων και η διαφήμιση μας αγκυροβολούν, θέτοντας μια προσδοκία για το τι αξίζει κάτι. Και να είστε προσεκτικοί με αυτές τις λίστες "Δέκα καλύτερες" ή "Κορυφαίες" που βλέπουμε συνήθως. Αυτά χρησιμοποιούν επίσης το εφέ αγκύρωσης για να επηρεάσουν τις επιλογές μας.
THE BIAS: Self-Serving Bias
Η λύση: Δώστε πίστωση εκεί που πραγματικά οφείλεται.
Όταν τα πράγματα πάνε καλά, είτε είχαμε το χέρι σε αυτό είτε όχι, μας αρέσει να παίρνουμε τα εύσημα. Όταν τα πράγματα πάνε άσχημα, τείνουμε να αποδίδουμε ευθύνες σε άλλους ή εξωτερικούς παράγοντες πέρα από τον έλεγχό μας. Ο δάσκαλός μου βαθμολογεί πολύ σκληρά... Οι ομάδες οικονομικών και μάρκετινγκ έριξαν την μπάλα... Ο αγωνιστικός χώρος ήταν ολισθηρός από τη χθεσινή βροχή.
Λίγη αυτοεξυπηρέτηση μεροληψίας δεν είναι κακό, καθώς διατηρεί την εικόνα του εαυτού μας γερή και τη διάθεσή μας θετική. Σκεφτείτε ανθρώπους που είναι το αντίθετο και κάνουν υπερβολική αυτοκριτική. Μπορεί να διστάζουν να πάρουν τις απαραίτητες αποφάσεις και μπορούν να ενεργήσουν με αυτοκαταστροφικούς τρόπους.
Το κόλπο είναι να μην αφήσετε αυτή την προκατάληψη να κυριαρχήσει και να γίνει ο προεπιλεγμένος τρόπος να εξηγήσετε τα πάντα. Για να το κάνετε αυτό, να είστε λιγότερο αμυντικοί. Παίρνω την ευθύνη. Αναγνωρίστε τα ελαττώματά σας. Διεκδικήστε μόνο αυτό που είχατε πραγματικό χέρι στη δημιουργία ή την πραγματοποίηση. Προσπαθήστε να είστε πιο ειλικρινείς με τον εαυτό σας και με τους άλλους και να δίνετε πάντα τα εύσημα εκεί που πρέπει.
THE BIAS: Bandwagon Effect
Η λύση: Ακολουθήστε λιγότερο το κοπάδι.
Αυτό σχετίζεται με την ομαδική σκέψη και την παρόρμηση που βιώνουμε να ακολουθήσουμε το κοπάδι, ακόμα κι αν έρχεται σε αντίθεση με τις πεποιθήσεις μας και τις δικές μας αξίες. Οι ομάδες μπορούν να ασκήσουν ισχυρό αποτέλεσμα. Είμαστε συνδεδεμένοι να ευθυγραμμίσουμε τη σκέψη, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας με ομάδες ανθρώπων. Όλοι έχουμε βιώσει την έντονη έλξη του να παρακολουθούμε ανθρώπους να χορεύουν, να γελούν, να χειροκροτούν ή να τραγουδούν και ξαφνικά, έχουμε την έντονη παρόρμηση να συμμετάσχουμε.
Όταν οι δραστηριότητες ή οι ιδέες είναι θετικές, είναι ένας τρόπος να συνδεθείτε με άλλους και να δεσμευτείτε σε αυτές τις κοινωνικές στιγμές. Το πρόβλημα είναι να αναβάλουμε τις ομάδες να αποφασίσουν σημαντικά πράγματα που πρέπει να αποφασίσουμε μόνοι μας.
Βεβαιωθείτε ότι δεν ακολουθείτε αυτόματα το κοπάδι. Μη χάσεις την ανεξαρτησία σου. Διατηρήστε την κριτική σας σκέψη πάντα σε ετοιμότητα.
THE BIAS: Εφέ Halo
Η λύση: Μην παραπλανηθείτε ή παραπλανηθείτε.
Είτε είναι ακριβείς είτε όχι, οι πρώτες εντυπώσεις είναι ισχυρές. Αυτό που βλέπετε ή ακούτε πρώτα μπορεί να επηρεάσει οτιδήποτε άλλο σκέφτεστε για ένα άτομο στη συνέχεια.
Έρευνες έχουν δείξει ότι οι σωματικά ελκυστικοί άνθρωποι, για παράδειγμα, κρίνονται πιο καλοί, πιο έξυπνοι και πιο αξιόπιστοι, ανεξάρτητα από τον πραγματικό χαρακτήρα ή τις ικανότητές τους. Ο πλούτος, οι αθλητικές δεξιότητες και η διασημότητα συχνά οδηγούν σε αυτό εφέ φωτοστέφανου. Το φαινόμενο halo μπορεί να συμβεί όταν οι δάσκαλοι αποφασίζουν ποιους βαθμούς θα δώσουν στους μαθητές. Συμβαίνει στις αποφάσεις πρόσληψης και προαγωγής σε εργασιακά περιβάλλοντα.
Ρωτήστε τον εαυτό σας: Θα επιλέγατε τον χειρουργό σας ή θα εμπιστευόσασταν έναν πιλότο επειδή είναι όμορφος ή διασκεδαστικός; Οι άνθρωποι κάνουν. Το φαινόμενο halo, όπως όλες οι προκαταλήψεις, είναι μια κοινή συντόμευση που ακολουθούμε, αλλά τα άτομα με πρακτορεία μαθαίνουν να βασίζονται λιγότερο στις αρχικές τους εντυπώσεις. Όταν το διακύβευμα είναι υψηλό, αφιερώστε χρόνο και σκεφτείτε κριτικά για να αξιολογήσετε ρεαλιστικά τι είναι αληθινό και σχετικό για ένα άλλο άτομο.
THE BIAS: Intergroup Bias
Η λύση: Μην είστε φυλετικοί, εκτός αν είναι καθαρά για διασκέδαση.
Αυτό είναι το κλασικό εμεις ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΟΥΣ ΤΡΟΠΟΣ ΣΚΕΨΗΣ. Μερικές φορές αναφέρεται ως φυλετισμός, σχετίζεται με την ομαδική σκέψη και με το φαινόμενο bandwagon. Συχνά προτιμάμε (ή απορρίπτουμε) τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς με βάση τις ομάδες με τις οποίες συνεργαζόμαστε (ή δεν συνεργαζόμαστε).
Η ταύτιση με μια ομάδα είναι συχνά θετική. Μπορεί να μας προσφέρει υποστήριξη και πόρους. Μπορεί επίσης να είναι σχετικά ακίνδυνο, όπως μια φιλική σχολική αντιπαλότητα. Αλλά προσέξτε ότι αυτή η μεροληψία μπορεί επίσης να μας αποκλείσει από ευκαιρίες για επέκταση, μάθηση, απόλαυση νέων εμπειριών και σύνδεση με άτομα έξω από τις κανονικές κοινωνικές σφαίρες μας.
Στην πιο σκοτεινή της μορφή, η ενδοομαδική προκατάληψη βρίσκεται στον πυρήνα της ενίσχυσης των στερεοτύπων και της τροφοδότησης διχαστικών, εχθρικών στάσεων απέναντι στους «άλλους». Όπως όλες οι προκαταλήψεις, βασίζεται στη γρήγορη σκέψη, καθώς συσκευάζει τις πολυπλοκότητες στον κόσμο γρήγορα και συνοδεύεται από τεράστιες στρεβλώσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε αρνητικά αποτελέσματα.
Για να αποφύγετε την προκατάληψη μεταξύ ομάδων, εκθέτετε τον εαυτό σας σε νέα άτομα και νέα μέρη τακτικά. Εν ολίγοις, οτιδήποτε είναι λίγο μακριά από την πεπατημένη για εσάς μπορεί να το πετύχει αυτό. Απευθυνθείτε σε άτομα που δεν γνωρίζετε, χαμογελάστε και κουνήστε νεύμα στους ανθρώπους που βρίσκονται δίπλα σας και ξεκινήστε μια συζήτηση—ρωτήστε κάποιον για το βιβλίο στην αγκαλιά του ή πού πήρε τα γυαλιά του που σας αρέσουν, πηγαίνοντας πιο έξω στους πλούσιους, ενδιαφέρον κόσμο έξω από τον εαυτό σας.
THE BIAS: Η πλάνη του τζογαδόρου
Η λύση: Κρατήστε υπό έλεγχο τη δεισιδαιμονική σκέψη. . .
Μην προσπαθείτε να ελέγξετε αυτό που δεν μπορείτε.
Βλέπουμε συχνά μοτίβα στα πράγματα γύρω μας. Αυτό συμβαίνει επειδή ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει σχεδιαστεί για να αναζητά όλους τους πιθανούς συσχετισμούς, ακόμη και αυτούς που δεν υπάρχουν.
Οι παίκτες πέφτουν θύματα αυτού πολύ εύκολα. Ένας εικοσιοκτάχρονος πελάτης μας πόνταρε τακτικά σε αθλήματα, κυρίως με φίλους σε πισίνες γραφείου και παιχνίδια πόκερ το Σαββατοκύριακο, και ανέβηκε σε ένα σημείο πυρετού κατά τη διάρκεια του World Series και του March Madness. Κάποια στιγμή, το «χόμπι» του με τον τζόγο έγινε πολύ σοβαρό και χρωστούσε χιλιάδες δολάρια σε έναν πράκτορα στοιχημάτων.
Ο κύριος λόγος που ο τζόγος του βγήκε εκτός ελέγχου, μας είπε, ήταν η δεισιδαιμονική σκέψη. Έβλεπε μια σχέση μεταξύ των πράξεών του και των αποτελεσμάτων του που ήταν εκτός του ελέγχου του και πίστευε ότι μπορούσε να τα επηρεάσει. Συνέδεσε τη νίκη ή την ήττα του με πράγματα όπως το βράδυ της εβδομάδας, το άτομο που μοίρασε τα χαρτιά ή το τι του είπε η κοπέλα του το πρωί ενός παιχνιδιού πλέι οφ. Είδε το μυαλό του να «γλιστράει από τις ράγες», όπως το έθεσε, σε αυτά τα ψεύτικα μοτίβα.
Έξυπνα, είχε την επίγνωση ότι χρειαζόταν βοήθεια. Είχε κίνητρο να αλλάξει και ήταν πρόθυμος να κάνει τη σκληρή δουλειά που απαιτείται. Αυτό περιελάμβανε συναντήσεις στους ανώνυμους παίκτες, να έρχεται καθαρά με τη φίλη και τους γονείς του και διορθωτικές γνωστικές και συμπεριφορικές στρατηγικές που εξασκούσε καθημερινά. Αυτές οι στρατηγικές τον οδήγησαν από τη μαγική, συναισθηματική σκέψη σε πιο λογική σκέψη. Αυτό του επέτρεψε να επαναφέρει τη ζωή του σε τροχιά.
Για κάθε ενέργεια, έχετε μια επιλογή
Για κάθε ενέργεια που κάνετε, συμπεριλαμβανομένης της ανάγνωσης αυτού, έχεις επιλογή. Το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς είμαστε τόσο συγκλονισμένοι τις μισές φορές που δυσκολευόμαστε να δώσουμε στους εαυτούς μας τον απαραίτητο χώρο για να κάνουμε επιλογές που συνάδουν με τις αξίες μας και μας οδηγούν προς τη ζωή που θέλουμε να ζήσουμε.
Ακολουθούν μερικές απλές υπενθυμίσεις που θα σας κρατήσουν στο μονοπάτι:
- Παρακολουθήστε ενεργά τα πράγματα στα οποία δίνετε την προσοχή σας. Οι πολλές στιγμές που μας αποσπούν την προσοχή ή μας αποσπούν την προσοχή, αθροίζονται σε λεπτά, ώρες και ημέρες χαμένων ευκαιριών για να βιώσουμε κάτι πιο πλούσιο, πιο διαρκές, ικανοποιητικό και που αλλάζει τη ζωή.
- Αναζητήστε τη συντροφιά καλών ανθρώπων, εκείνων που υποστηρίζουν τις θετικές σας φιλοδοξίες και δεν φοβούνται να σας προκαλέσουν όταν το χρειάζεστε. Ελαχιστοποιήστε το χρόνο που αφιερώνετε με άτομα που σας υπονομεύουν ή είναι υπερβολικά εξευτελιστικοί.
- Φροντίστε τον εαυτό σας κάνοντας γυμναστική, τρώγοντας καλά και αναπτύσσοντας καλές συνήθειες ύπνου.
- Πιέστε τον εαυτό σας να είναι ανοιχτός στη μάθηση κάνοντας ερωτήσεις, αναζητώντας νέες προοπτικές και περιβάλλοντας τον εαυτό σας από άτομα που είναι περίεργα και ανοιχτά σε νέα πράγματα.
- Παρακολουθήστε ενεργά τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις σας αναπτύσσοντας τη συνήθεια να στοχάζεστε πάνω σε αυτά. Σε στιγμές που βρίσκεστε να αναζητάτε περισπασμούς, σκεφτείτε εάν αποφεύγετε έντονα συναισθήματα ή συναισθήματα. Είναι αδύνατο να αποκτήσετε τη ζωή που αναζητάτε μέχρι να έρθετε πραγματικά σε επαφή με αυτά που πιστεύετε και αισθάνεστε για τα πράγματα που έχει να προσφέρει η ζωή.
- Αν και είναι σημαντικό να είστε ανοιχτοί στους άλλους, να θυμάστε επίσης ότι μόνο εσείς, μέσω του ήσυχου προσωπικού προβληματισμού, μπορείτε να μάθετε τι θέλετε και τι είναι καλύτερο για εσάς. Εμπιστευτείτε και ακολουθήστε τη διαίσθησή σας, ενώ φυσικά παραμένετε ανοιχτοί σε πληροφορίες που προτείνουν άλλη κατεύθυνση.
- Χρησιμοποιήστε τη λογική και τη σκέψη για το πάθος όταν παίρνετε σημαντικές αποφάσεις, χωρίς να χάνετε ποτέ το πάθος σας. Εντοπίστε και χρησιμοποιήστε το για να καθορίσετε και να ακολουθήσετε το δικό σας μονοπάτι στη ζωή.
Την επόμενη φορά που θα νιώσετε κάτι να συμβαίνει γύρω σας —ή μέσα σας— που δεν σας φαίνεται σωστό, μην το αγνοήσετε και πιέστε αντανακλαστικά.
Ασκήστε την πειθαρχία για να σταματήσετε. Δώστε προσοχή σε αυτό το σήμα. Εάν το μονοπάτι στο οποίο βρίσκεστε δεν φαίνεται σωστό, κάντε μια παύση, σκεφτείτε και κατεβείτε. Βάλτε τον εαυτό σας σε έναν καλύτερο δρόμο. Εάν αυτό το μονοπάτι δεν είναι εμφανές, αφιερώστε χρόνο για να δημιουργήσετε και να σχεδιάσετε ένα για τον εαυτό σας. Άλλοι μπορεί να καταλήξουν να ακολουθήσουν το παράδειγμά σας.
© 2019 έως Άντονι Ράο και ο Paul Napper.
All Rights Reserved.
Αποσπάστηκε με άδεια.
Εκδότης: St. Martin's Press, www.stmartins.com.
Πηγή άρθρου
Η δύναμη της αντιπροσωπείας: Οι 7 αρχές για την κατάκτηση εμποδίων, τη λήψη αποτελεσματικών αποφάσεων και τη δημιουργία ζωής με τους δικούς σας όρους
από τον Δρ. Paul Napper, Psy.D. και ο Δρ Anthony Rao, Ph.D.
Η αντιπροσωπεία είναι η ικανότητα να ενεργεί ως αποτελεσματικός παράγοντας για τον εαυτό του - να σκέφτεται, να αντανακλά και να κάνει δημιουργικές επιλογές και να ενεργεί με τρόπους που μας κατευθύνουν προς τις ζωές που θέλουμε. Είναι αυτό που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι νιώθουν ότι έχουν τη διοίκηση της ζωής τους. Για δεκαετίες, η αντιπροσωπεία αποτελεί κεντρικό μέλημα ψυχολόγων, κοινωνιολόγων και φιλοσόφων που επιδιώκουν να βοηθήσουν γενιές ανθρώπων να ζουν σε μεγαλύτερο βαθμό με τα ενδιαφέροντα, τις αξίες και τα εσωτερικά τους κίνητρα. Ο διάσημος κλινικός ψυχολόγος Paul Napper και ο Anthony Rao προσφέρουν επτά αρχές για τη χρήση του μυαλού και του σώματος για να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε και να αναπτύξετε τη δική σας εταιρεία. Με βάση χρόνια έρευνας και πραγματικής εφαρμογής και ιστορίες τόσο υψηλών όσο και χαμηλών επιδόσεων, οι μέθοδοι τους σας εξοπλίζουν για να πετύχετε σε έναν κόσμο που απαιτεί συνεχή προσαρμογή. (Διατίθεται επίσης ως ηχητικό βιβλίο, CD ήχου και έκδοση Kindle.)
Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ.
Σχετικά με τους Συγγραφείς
Ο PAUL NAPPER είναι επικεφαλής συμβουλευτικής ψυχολογίας και συμβούλου στελεχών στη Βοστώνη. Η λίστα πελατών του περιλαμβάνει εταιρείες Fortune 500, πανεπιστήμια και νεοσύστατες επιχειρήσεις. Κατείχε ακαδημαϊκό ραντεβού και προχωρημένη θέση υποτροφίας στο Harvard Medical School.
Ο ANTHONY RAO είναι ψυχολόγος γνωστικής συμπεριφοράς. Διατηρεί μια κλινική πρακτική, συμβουλεύεται και μιλά σε εθνικό επίπεδο, εμφανίζεται τακτικά ως ειδικός σχολιαστής. Για πάνω από 20 χρόνια ήταν ψυχολόγος στο Παιδικό Νοσοκομείο της Βοστώνης και εκπαιδευτής στη Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.
