επίδοση

Προς τι η βιασύνη? Το Hindsight είναι 20/20

κενή κούνια
Εικόνα από Ουλρίκε Μάι
 


Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell

Έκδοση βίντεο

Για πολλά χρόνια, ήμουν πολύ παγιδευμένος στον κόσμο μου για να είμαι πλήρως παρών για άλλους ανθρώπους - ήμουν στο ρολόι, ένιωσα την πίεση του χρόνου και τις ατζέντες. Είναι σαφές για μένα τώρα ότι μερικές φορές ήμουν αυτός που δημιουργούσα την αίσθηση του επείγοντος. Ήθελα να κάνω μια συμφωνία και να προχωρήσω στην επόμενη πριν περάσει η ευκαιρία, χωρίς να εκτιμήσω πλήρως ότι θα υπήρχε πάντα άλλη συμφωνία.

Μου πήρε χρόνια δουλειάς για να αρχίσω να βλέπω τις αλληλεπιδράσεις μου με άλλους με διαφορετικό τρόπο και να κάνω αξιοσημείωτες αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο σχετίζονται με την οικογένεια, τους φίλους, τους πελάτες, τους συναδέλφους και τους επιχειρηματικούς συνεργάτες. Ως αφεντικό που θα μπορούσε να συναντήσει υπερβολικά, έπρεπε να μάθω υπομονή.

Στο παρελθόν, πιθανότατα δεν είχα επικεντρωθεί αρκετά στην ανάπτυξη σχέσεων. Γνωρίζω τώρα περισσότερο πόσο σημαντικό είναι να επιβραδύνομαι και να είμαι σίγουρος ότι εξισορροπούν το ρόλο μου ως αφεντικό (το οποίο εξακολουθώ να είμαι) με την επιθυμία μου να κατανοώ τα συναισθήματα και την προσωπική ζωή ενός υπαλλήλου. Οι άνθρωποι σε θέσεις εξουσίας και ηγεσίας πρέπει να καταλάβουν πού είναι αυτή η γραμμή, κάτι που δεν είναι πάντα εύκολο να γίνει.

Καθώς το αυτοεπιβαλλόμενο ρολόι μου έχει επιβραδυνθεί, είμαι καλύτερα να κάνω το χρόνο να είμαι παρών με άλλους από ό, τι πριν από χρόνια. Έχοντας λιγότερες απαιτήσεις στο χρόνο μου και λιγότερη επιθυμία να κυνηγήσω μια ευκαιρία να βγάλω λεφτά, βοηθά επίσης. Αναγνωρίζω επίσης ότι, ενώ θα ήθελα να επιστρέψω και να αλλάξω τον τρόπο με τον οποίο ενήργησα σε ορισμένες καταστάσεις, η οπίσθια όψη είναι 20/20.

Οι άνθρωποι συχνά λένε, "Αν το έπρεπε να το ξανακάνω, θα σταματούσα να μυρίζω τα τριαντάφυλλα πιο συχνά." Αλλά θα είχαν; Δεν προσπαθούμε όλοι να κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε τη δεδομένη στιγμή, λαμβάνοντας υπόψη τις πολλές ευθύνες που πρέπει να κάνουμε ταχυδακτυλουργίες;

Τώρα που είμαι ογδόντα, συνεχίζω να επιδιώκω τα διάφορα ενδιαφέροντά μου, και ενώ έχω κάποιες προκλήσεις για την υγεία, είμαι σε θέση να είμαι ενεργός και να απολαμβάνω τη ζωή μου. Πιστεύω ότι οι επιλογές μου που σχετίζονται με την υγεία, όπως η σωματική δραστηριότητα και η υγιεινή διατροφή με βοήθησαν να παραμείνω ζωντανός και ακόμη και να ευδοκιμήσω για τόσο καιρό.

Πιστεύω επίσης ότι η σαμανική δουλειά που έχω κάνει έχει συμβάλει σημαντικά. Με βοήθησε να χαλαρώσω τους περιορισμούς που μπορεί να με οδήγησαν να παραμείνω στον ίδιο δρόμο και να μην κάνω τις αλλαγές που με οδήγησαν στο σημείο που βρίσκομαι σήμερα: αισθάνομαι ότι έχω ζήσει μια καλή ζωή με τους δικούς μου όρους.

Ίσως άλλα πράγματα έχουν συμβάλει θετικά στο ενεργειακό μου πεδίο επίσης. Έχω κάποια καλά ένστικτα και από τη φύση μου δεν είμαι ιδιαίτερα ανήσυχος ή φοβισμένος, κάτι που μειώνει το άγχος μου. Σε μια κρίση, μπορώ να πάρω μια ή δύο αναπνοές και, πιο συχνά, όχι, να ενεργώ ήρεμα. Οι πολεμικές τέχνες πιθανώς ενίσχυσαν την ικανότητά μου να παραμένω συναισθηματικά μη αντιδραστικός. Το να έχω καλές διαπροσωπικές σχέσεις με φίλους και συγγενείς λέγεται ότι προστατεύει την υγεία, ακόμη περισσότερο από το να μην καπνίζω, σύμφωνα με κάποια έρευνα, οπότε η παραμονή μου με τους άλλους μάλλον με βοήθησε να ενισχύσω και την καλή υγεία.

Τι γίνεται όμως με το "Suddenlies";

Πάντα θα υπάρχουν "ξαφνικά" - γεγονότα που δεν μπορούμε να προβλέψουμε ότι διακόπτουν τη ζωή μας και απαιτούν την προσοχή μας. Πρόσφατα, μόλις ένα μήνα μετά από ένα τεστ αντήχησης στρες που δεν έδειξε καρδιακά προβλήματα, ανέπτυξα κάποια καρδιακά συμπτώματα τόσο σχετικά με το ότι πήγα σε ER Αφού με εξέτασαν, οι γιατροί μου είπαν ότι δεν είδαν στοιχεία καρδιακού προβλήματος.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Έκανα διακοπές έξω από την πολιτεία, και όταν επέστρεψα στο σπίτι μια εβδομάδα αργότερα, εξακολουθούσα να ανησυχώ, οπότε πήγα ξανά σε ένα ER. Τώρα έμαθα ότι τα ένστικτά μου ήταν σωστά: Οι γιατροί είπαν ότι τρεις από τις αρτηρίες μου ήταν τόσο σοβαρά αποκλεισμένες που χρειάζομαι χειρουργική επέμβαση παράκαμψης. Δύο ημέρες αργότερα, είχα την επέμβαση.

Το τελευταίο πράγμα που περίμενα με δεδομένες τις δοκιμές και τις εξετάσεις που είχα μόλις ξαφνικά χρειάζονταν μια παράκαμψη διάσωσης, αλλά αυτά τα γεγονότα μου θύμισαν ότι «ξαφνικά» συμβαίνουν μερικές φορές με μικρή ή καθόλου προειδοποίηση.

Η αναγκαιότητα να επικεντρωθώ στην υγεία μου με έκανε να γνωρίζω περισσότερο από ποτέ τη σημασία της ζωής με ζωτικότητα καθημερινά, κάθε στιγμή, κάνοντας επιλογές ευθυγραμμισμένες με τις προτεραιότητές μου. Έχω επιτύχει πολλά σε αυτήν τη ζωή, αλλά έχω ακόμα φιλοδοξίες - για να γράψω περισσότερα βιβλία, για παράδειγμα, και να χρησιμοποιήσω τους πόρους μου για να βοηθήσω περισσότερους ανθρώπους που αγωνίζονται με προβλήματα υγείας ή προσπαθούν να βρουν ευκαιρίες για να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο . Θα υπάρξουν περισσότερες «ξαφνικές στιγμές» τις επόμενες μέρες, είμαι σίγουρος, αλλά επιλέγω να μην τους φοβάμαι. Πρέπει να αποδεχτώ ότι θα εμφανιστούν.

Η μετατόπιση από την απόκτηση στην κοινή χρήση

Μπορεί να βρίσκεστε σε ένα στάδιο της ζωής σας, όπου αρχίζετε να κάνετε τη μετάβαση από το να αποκτήσετε κοινή χρήση - να περπατήσετε στον τρόπο της επιστροφής και να αντιμετωπίζετε το γεγονός ότι η ζωή σας είναι πιο κοντά στο τέλος της από την αρχή της. Εάν θέλετε να κάνετε περισσότερα για άλλους, αφθονούν οι ευκαιρίες. Ωστόσο, μπορεί να πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε σημαντική διαφορά λόγω των περιορισμών σας - του χρόνου, των πόρων, των δεξιοτήτων και ούτω καθεξής.

Όταν προσφέρετε υπηρεσίες σε άλλους, μπορεί να διαπιστώσετε ότι στην πραγματικότητα έχετε περισσότερους πόρους από ό, τι συνειδητοποιήσατε. Μπορεί επίσης να δείτε γιατί έχω βελτιώσει τη ζωή κάνοντας περισσότερα για τους άλλους και ότι η βοήθεια ακόμη και σε ό, τι μοιάζει με μικρούς τρόπους μπορεί δυνητικά να έχει μεγάλο αντίκτυπο. Εάν θέλετε πραγματικά να ασχοληθείτε με την υπηρεσία σε μεγαλύτερο βαθμό από ό, τι είστε τώρα, σκεφτείτε εάν διατηρείτε εσφαλμένες αντιλήψεις σχετικά με το πόσο μεγάλη διαφορά μπορείτε να κάνετε.

Εάν αγωνίζεστε να αποδεχτείτε ότι είστε πιο κοντά στο τέλος της ζωής σας από την αρχή της ζωής σας, ίσως θελήσετε να εργαστείτε με σαμανικές και Jungian τεχνικές για να αποκτήσετε γνώσεις και ενέργειες για θεραπεία και αλλαγή, ώστε να μην είστε κολλημένοι στη λύπη.

Ερωτήσεις για συλλογισμό

Υλικό για βοήθεια

- Πιστεύετε ότι αν προσφέρετε υπηρεσίες σε άλλους περισσότερο από ό, τι κάνετε τώρα, θα σας εξαντλήσει πόρους;
- Εάν ναι, από πού προέρχεται αυτή η ιδέα;
- Είναι αλήθεια για σένα;
- Γιατί ή γιατί όχι?

- Εάν έχετε εμπλακεί σε υπηρεσίες σε άλλους, το θεωρείτε αναπληρωτικό και ενεργοποιημένο με τρόπους;
- Θεωρείτε ότι σας βοηθά να αναγνωρίσετε πόρους που διαφορετικά θα έχετε παραβλέψει;
- Τι γίνεται αν επρόκειτο να πειραματιστείτε τώρα με το να ξοδεύετε περισσότερο χρόνο σας δίνοντας και να μοιράζεστε αντί να ξοδεύετε τόσο πολύ χρόνο να αποκτήσετε και να συσσωρεύσετε;
- Τι διαφορά μπορεί να κάνει στη ζωή σας και στη ζωή των άλλων;

Φιλανθρωπικος ΣΚΟΠΟΣ

- Έχετε δωρίσει χρόνο και / ή υλικά αγαθά σε φιλανθρωπικά ιδρύματα στη ζωή σας;
- Εάν ναι, πώς επιλέξατε κάθε ομάδα και τι είδους συμμετοχή είχατε στη δουλειά τους;
- Εάν όχι, θα θέλατε να αρχίσετε να επιστρέφετε σε φιλανθρωπικά ιδρύματα ή άλλες ομάδες;
- Τι μπορεί να σας παρακινήσει να το κάνετε;
- Πώς θα μπορούσατε να εμπλακείτε στη δουλειά τους;

Απλοποιώντας τη ζωή σας

- Αντιμετωπίζετε πρόβλημα να αφήσετε συσσωρευμένα αγαθά;
- Εάν θέλετε να το κάνετε αυτό, τι, αν μη τι άλλο, σας εμποδίζει;
- Πώς θα μπορούσατε να απλοποιήσετε τη ζωή σας;
- Θα μπορούσατε να το κάνετε με τρόπο που δεν θα σας αφήσει να αισθανθείτε καμία μετάνοια;
- Αντιμετωπίζετε προβλήματα με το να λέτε όχι για να ξοδέψετε χρόνο σε συγκεκριμένες δραστηριότητες που δεν σας ικανοποιούν ή ανταμείβουν πια;
- Πώς θα μπορούσατε να απαλλαγείτε από αυτές τις δεσμεύσεις χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι ή διφορούμενες;

"Ξαφνικά "

- Καθώς σκέφτεστε για τα «ξαφνικά» στη ζωή, είστε προετοιμασμένοι για αυτούς;
- Πώς ετοιμάσατε τον εαυτό σας;
- Έχετε προετοιμαστεί καλύτερα για απρόσμενες στιγμές ως αποτέλεσμα της αντιμετώπισης συγκλονιστικών ανατροπών στην πλοκή της ζωής σας;
- Από πού προήλθε η δύναμή σας όταν αντιμετωπίζετε «ξαφνικά»;
- Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε, ή να συμβεί πιο συχνά, για να θυμηθείτε τη δύναμη;

Κληροδότημα

- Καθώς σκέφτεστε τη ζωή σας, τι είδους κληρονομιά θα θέλατε να αφήσετε πίσω;
- Τι θα θέλατε να θυμούνται οι άνθρωποι για εσάς αφού φύγετε;
- Τι έχετε συσσωρεύσει όσον αφορά τα υλικά αγαθά και τις γνώσεις, την εμπειρία και τις δεξιότητες που μπορεί να ωφελήσουν τους άλλους;
- Έχετε αποκτήσει δεξιότητες ή σοφία που θα θέλατε να μοιραστείτε με άλλους μέσω γραφής ή διδασκαλίας;
- Τι θα σας ώθησε να το κάνετε;

Η ιστορία σου

- Εάν επρόκειτο να γράψετε την ιστορία της ζωής σας, θα ήσασταν ευχαριστημένοι με την ιστορία σας ή θα θέλατε να την αλλάξετε;
- Εάν θέλετε να αλλάξει η ιστορία της ζωής σας, τι θα θέλατε να είναι η νέα σας ιστορία;


Αν νομίζετε ότι είναι πολύ αργά για να αλλάξετε, σας αφήνω με αυτό: Έχω δει ανθρώπους στο τέλος της ζωής να αλλάζουν την ιστορία τους και να πεθαίνουν έναν καλό θάνατο, απαλλαγμένο από τους περιορισμούς που τους έχουν δεσμεύσει από την παιδική ηλικία, ελεύθερος να πει «εγώ σε αγαπώ »και να αποδεχτείς και να παραδοθείς στο μυστήριο. Ίσως θα επιλέξετε να πιστεύετε στις δυνατότητές σας να κάνετε το ίδιο. Το ελπίζω.

Πνευματικά δικαιώματα 2021 από τις εκδόσεις Chiron. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Επανεκτυπώθηκε με άδεια του εκδότη.
ChironPublications.com 

Πηγή άρθρου

The Necktie and The Jaguar: Ένα απομνημονεύματα που θα σας βοηθήσει να αλλάξετε την ιστορία σας και να βρείτε την ικανοποίηση
από τον Carl Greer, PhD, PsyD

εξώφυλλο βιβλίου: The Necktie and The Jaguar: Ένα υπόμνημα που θα σας βοηθήσει να αλλάξετε την ιστορία σας και να βρείτε την εκπλήρωση από τον Carl Greer, PhD, PsyDΣυναρπαστική ανάγνωση για όσους αναζητούν το θάρρος να κάνουν πιο συνειδητές επιλογές και να ζήσουν πλήρως ξύπνιοι, Η γραβάτα και ο Jaguar είναι ένα υπόμνημα με προκλητικές ερωτήσεις που ενθαρρύνουν την αυτο-εξερεύνηση. Ο συγγραφέας Carl Greer — επιχειρηματίας, φιλάνθρωπος και συνταξιούχος αναλυτής της Jungian και κλινικός ψυχολόγος — προσφέρει έναν φωτιστικό χάρτη πορείας για την εξατομίκευση και τον προσωπικό μετασχηματισμό. 

Γράφοντας για τις πνευματικές του πρακτικές και αναλογιζόμενος τα τρωτά σημεία του, λέει ότι τιμά τις επιθυμίες του για σκοπό και νόημα, ταξιδεύει σε διαπροσωπικές σφαίρες, ανακαλύπτει ξανά τη ζωή του και αφιερώνεται στον εαυτό του για να εξυπηρετεί άλλους ενώ ζει με βαθύ σεβασμό στην Παχαμάμα, τη Μητέρα Γη. Το απομνημονεύμα του είναι μια εμπνευσμένη μαρτυρία για τη δύναμη της αυτοανακάλυψης. Όπως έμαθε ο Carl Greer, δεν χρειάζεται να αισθάνεστε παγιδευμένοι σε μια ιστορία που έχει γράψει κάποιος άλλος για εσάς. 

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, Κάνε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συντάκτη.

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία του CARL GREER, PhD, PsyD,Ο CARL GREER, PhD, PsyD, είναι συνταξιούχος κλινικός ψυχολόγος και αναλυτής της Jungian, επιχειρηματίας και σαμάνος επαγγελματίας, συγγραφέας και φιλάνθρωπος, χρηματοδοτώντας πάνω από 60 φιλανθρωπικά ιδρύματα και περισσότερους από 600 μελετητές Greer. Δίδαξε στο Ινστιτούτο CG Jung του Σικάγου και υπήρξε προσωπικό στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ευεξίας του Replogle. 

Το σαμανικό έργο που κάνει προέρχεται από ένα μείγμα αυτόχθονων εκπαιδεύσεων της Βόρειας Αμερικής και της Νότιας Αμερικής και επηρεάζεται από την αναλυτική ψυχολογία της Jungian. Έχει εκπαιδευτεί με περουβιανούς σαμάνους και μέσω του Dr. Alberto Villoldo's Healing the Light Body School, όπου υπήρξε προσωπικό. Έχει συνεργαστεί με σαμάνους στη Νότια Αμερική, τις Ηνωμένες Πολιτείες, τον Καναδά, την Αυστραλία, την Αιθιοπία και την εξωτερική Μογγολία. Είναι ο καλύτερος πωλητής, βραβευμένος συγγραφέας του Αλλάξτε την ιστορία σας, αλλάξτε τη ζωή σας και Αλλάξτε την ιστορία της υγείας σας. Το νέο του βιβλίο, ένα απομνημονεύματα με τίτλο Η γραβάτα και ο Jaguar.

Μάθετε περισσότερα στο CarlGreer.com.
  

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

ενσυνειδητότητα και χορός ψυχική υγεία 4 27
Πώς το Mindfulness και ο χορός μπορούν να βελτιώσουν την ψυχική υγεία
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
Για δεκαετίες, ο σωματοαισθητικός φλοιός θεωρούνταν υπεύθυνος μόνο για την επεξεργασία των αισθητηριακών…
η δύση που δεν υπήρξε ποτέ 4 28
Το Ανώτατο Δικαστήριο εισάγει την Άγρια Δύση που δεν υπήρξε ποτέ στην πραγματικότητα
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Το Ανώτατο Δικαστήριο μόλις, κατά τα φαινόμενα, μετέτρεψε σκόπιμα την Αμερική σε ένοπλο στρατόπεδο.
πώς λειτουργούν τα παυσίπονα 4 27
Πώς σκοτώνουν πραγματικά τον πόνο τα παυσίπονα;
by Rebecca Seal και Benedict Alter, Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ
Χωρίς την ικανότητα να αισθάνεσαι πόνο, η ζωή είναι πιο επικίνδυνη. Για να αποφύγουμε τραυματισμούς, ο πόνος μας λέει να χρησιμοποιήσουμε ένα…
πώς να εξοικονομήσετε m0ney στο φαγητό 6 29
Πώς να εξοικονομήσετε χρήματα στον λογαριασμό του φαγητού σας και να τρώτε ακόμα νόστιμα, θρεπτικά γεύματα
by Clare Collins και Megan Whatnall, Πανεπιστήμιο του Newcastle
Οι τιμές των τροφίμων έχουν αυξηθεί για πολλούς λόγους, συμπεριλαμβανομένου του αυξανόμενου κόστους…
τι γίνεται με το vegan τυρί 4 27
Τι πρέπει να γνωρίζετε για το Vegan τυρί
by Richard Hoffman, Πανεπιστήμιο του Hertfordshire
Ευτυχώς, χάρη στην αυξανόμενη δημοτικότητα του βιγκανισμού, οι κατασκευαστές τροφίμων έχουν ξεκινήσει…
βιωσιμότητα των ωκεανών 4 27
Η υγεία του ωκεανού εξαρτάται από την οικονομία και την ιδέα του ψαριού Infinity
by Rashid Sumaila, Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας
Οι αυτόχθονες γέροντες μοιράστηκαν πρόσφατα την απογοήτευσή τους για την άνευ προηγουμένου μείωση του σολομού…
λάβετε ενισχυτικό εμβολίου 4 28
Πρέπει να πάρετε τώρα ένα ενισχυτικό για τον Covid-19 ή να περιμένετε μέχρι το φθινόπωρο;
by Prakash Nagarkatti και Mitzi Nagarkatti, Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας
Ενώ τα εμβόλια για τον COVID-19 συνεχίζουν να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στην πρόληψη της νοσηλείας και του θανάτου,…
που ήταν ο Elvis pressly 4 27
Ποιος ήταν ο πραγματικός Έλβις Πρίσλεϊ;
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
Ο Πρίσλεϋ δεν έγραψε ποτέ απομνημονεύματα. Ούτε κρατούσε ημερολόγιο. Μια φορά, όταν ενημερώθηκε για μια πιθανή βιογραφία…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.