6 τρόποι για να διδάξετε τα παιδιά νηπιαγωγείου να αντιμετωπίσουν το άγχος, είτε μαθαίνουν στο Διαδίκτυο είτε στο σχολείο
Με μερικά παιδιά νηπιαγωγείου που συμμετέχουν τώρα στην ηλεκτρονική μάθηση, εξακολουθούν να υπάρχουν ερωτήσεις σχετικά με το πώς θα μάθουν τις ικανότητες που χρειάζονται για να τους βοηθήσουν να αναπτυχθούν κοινωνικά και ακαδημαϊκά.
(Shutterstock) 

Από την αρχή της πανδημίας COVID-19, ο κόσμος περιμένει με ανυπομονησία να τελειώσει. Κατά τη διαχείριση της αβεβαιότητας και του κλειδώματος, οι σχολικές επιτροπές έπρεπε να αλλάξουν από τις προσωπικές και τις τάξεις στις ρυθμίσεις ηλεκτρονική μάθηση.

Σε αυτή τη δύσκολη χρονιά, επίπεδα στρες σε πολλούς ανθρώπους έχουν αυξημένη. Η υποστήριξη της αυτορρύθμισης των παιδιών είναι ένα επίκεντρο της παιδικής εκπαίδευσης, συμπεριλαμβανομένης της Ολόκληρο το νηπιαγωγείο του Οντάριο.

Η αυτορρύθμιση είναι ο τρόπος με τον οποίο διαχειριζόμαστε τους καθημερινούς στρες της ζωής, συμπεριλαμβανομένης της ενέργειας και των συναισθημάτων μας. Ανάπτυξη αυτορρύθμισης έχει κεντρική σημασία για την ικανότητα του παιδιού να μάθει και είναι κρίσιμο για κοινωνικές σχέσεις και ακαδημαϊκές γνώσεις στα επόμενα χρόνια.

Για τα παιδιά που εγγράφονται σε διαδικτυακό νηπιαγωγείο ή σε προσωπική μάθηση λόγω πανδημίας, η ανάγκη να συνεχίσει να μαθαίνει αυτορρύθμιση δεν ήταν ποτέ πιο σημαντική


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Τα παιδιά που εγγράφονται σε διαδικτυακή και προσωπική μάθηση νηπιαγωγείου θα ωφεληθούν όταν οι έμπιστοι ενήλικες τους βοηθήσουν να μάθουν πώς να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους.Τα παιδιά που εγγράφονται σε διαδικτυακή και προσωπική μάθηση νηπιαγωγείου θα ωφεληθούν όταν οι έμπιστοι ενήλικες τους βοηθήσουν να μάθουν πώς να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους. (Shuttertstock)

Στην τάξη

Ως διδακτορικός ερευνητής που ειδικεύεται στην αυτορρύθμιση στο νηπιαγωγείο, σκέφτομαι τα πολλά παιδιά που βασίζονται στο σχολικό περιβάλλον για να ευδοκιμήσουν. Εξετάζω πώς οι εκπαιδευτικοί μπορούν να προωθήσουν την αυτορρύθμιση στις τάξεις του νηπιαγωγείου του Οντάριο όταν τεκμηριώνουν διάφορα βήματα στη μάθηση με βάση το παιχνίδι ενός παιδιού.

Η τεκμηρίωση περιλαμβάνει τη συλλογή μαθημάτων από πολλά αντικείμενα (όπως σημειώσεις, παρατηρήσεις, φωτογραφίες, βίντεο, ηχογραφήσεις, δείγματα εργασίας και αλληλεπιδράσεις με παιδιά). Οι εκπαιδευτικοί στη συνέχεια αναλύουν και ερμηνεύουν αυτά τα αντικείμενα σε συνεργασία με παιδιά, γονείς και μέλη της οικογένειας για να αποκτήσετε πληροφορίες για να καθορίσετε τα επόμενα βήματα για μάθηση. Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή ως παιδαγωγική τεκμηρίωση.

Εκπαιδευτές υποστηρίζουν την αυτορρύθμιση με πολλούς τρόπους στην τάξη. Οι εκπαιδευτικοί μπορεί να προσφέρουν έναν ήσυχο χώρο για να βρίσκονται τα παιδιά εάν πρέπει να ξεφύγουν από το πολυσύχναστο ή θορυβώδες περιβάλλον. Μπορούν να οδηγήσουν τα παιδιά σε πρακτικές γείωσης, όπως βαθιά αναπνοή ή άλλη χρήση άλλων δημιουργικών στρατηγικών προσαρμοσμένων στη συγκεκριμένη τάξη τους. Η υποστήριξή τους στην αυτορρύθμιση των παιδιών φαίνεται επίσης όταν υποστηρίζουν μάθηση με βάση το παιχνίδι των παιδιών συμπεριλαμβανομένης της τεκμηρίωσης των ερωτήσεων με βάση το παιχνίδι των παιδιών - τι ενδιαφέρει τα παιδιά και πώς επεξεργάζονται ερωτήσεις και ιδέες.

Κάθε τάξη είναι μοναδική με παιδιά που αντιμετωπίζουν διαφορετικούς στρες. Η τεκμηρίωση των ερωτήσεων των παιδιών βοηθά τους εκπαιδευτικούς να κατανοήσουν κάθε παιδί.
Αυτό, με τη σειρά του, τους επιτρέπει να βοηθήσουν τα παιδιά με τις αυτορυθμιζόμενες ικανότητές τους. Μπορούν να γίνουν προσαρμογές στο περιβάλλον μέσω της προσοχής σε παράγοντες όπως ο φωτισμός και η οργάνωση της τάξης ή η άμεση βοήθεια του παιδιού.

Η Janette Pelletier, καθηγήτρια εφαρμοσμένης ψυχολογίας και ανθρώπινης ανάπτυξης, εξέτασε το αντίκτυπο στο νηπιαγωγείο πλήρους ημέρας έναντι του νηπιαγωγείου μισής ημέρας; Η έρευνά της διαπίστωσε ότι τα παιδιά στο νηπιαγωγείο πλήρους ημέρας ήταν πιο ικανά να αυτορυθμίζονται σε σύγκριση με εκείνα του νηπιαγωγείου μισής ημέρας.

6 κρίσιμα στοιχεία

Ο Stuart Shanker, ομότιμος καθηγητής φιλοσοφίας και ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο York, είναι ένας από τους κορυφαίους ειδικούς του Καναδά και συγγραφείς θέμα της αυτορρύθμισης. Έχει εντοπίσει έξι κρίσιμα στοιχεία που μπορούν να βοηθήσουν τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες:

  1. Όταν κάποιος αισθάνεται ήρεμα εστιασμένος και άγρυπνος, η ικανότητα να γνωρίζει ότι είναι ήρεμος και άγρυπνος.

  2. Όταν κάποιος είναι άγχος, η ικανότητα να αναγνωρίζει τι προκαλεί αυτό το άγχος.

  3. Η ικανότητα αναγνώρισης των στρες τόσο εντός όσο και εκτός της τάξης (ή του τρέχοντος περιβάλλοντος).

  4. Η επιθυμία να αντιμετωπίσει αυτούς τους στρες.

  5. Η ικανότητα ανάπτυξης στρατηγικών για την αντιμετώπιση αυτών των στρεσογόνων παραγόντων.

  6. Η ικανότητα ανάκαμψης αποτελεσματικά και αποδοτικά από την αντιμετώπιση αυτών των στρεσογόνων παραγόντων.

Η εκμάθηση του τρόπου ρύθμισης του άγχους σημαίνει τόσο την αναγνώριση του τι προκαλεί το άγχος όσο και τον τρόπο ανάπτυξης στρατηγικών για την αντιμετώπισή του.Η εκμάθηση του τρόπου ρύθμισης του άγχους σημαίνει τόσο την αναγνώριση του τι προκαλεί το άγχος όσο και τον τρόπο ανάπτυξης στρατηγικών για την αντιμετώπισή του. (Shutterstock)

Όταν το νηπιαγωγείο είναι συνδεδεμένο

Αυτά τα έξι κρίσιμα στοιχεία έχουν προσαρμοστεί σε πολλές αίθουσες διδασκαλίας. Ωστόσο, με ορισμένα παιδιά νηπιαγωγείου που εγγράφονται στην ηλεκτρονική μάθηση, προκύπτουν ερωτήματα σχετικά με το πώς να υποστηρίξουν τα παιδιά σε αυτές τις πρωτοφανείς στιγμές.

Η ιστορία του παιδιού που έκλαιγε κατά τη διάρκεια της διαδικτυακής μάθησης έγινε viral. Ακούσαμε επίσης για τον δάσκαλο που ήταν υπερβολικά άγχος και ένιωσε σαν αποτυχία. Πέρα από αυτό, μερικοί γονείς κάνουν ταχυδακτυλουργία για να βάλουν φαγητό στο τραπέζι και να υποστηρίξουν τα παιδιά τους ενώ εργάζονται από το σπίτι.

Αναμφίβολα, μπορεί να υπάρχουν πολλοί άγχος που εμποδίζουν τα παιδιά να μάθουν. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν το επίπεδο θορύβου στο σπίτι, δυσκολία πρόσβασης στο Διαδίκτυο, ευαισθησία στο φως και παρατεταμένο χρόνο οθόνης ή έλλειψη αρκετού χώρου στην περιοχή εκμάθησης.

Το να αντιλαμβανόμαστε την υποστήριξη της αυτορρύθμισης των παιδιών σημαίνει ότι εάν αυτοί οι στρεσογόνοι παράγοντες εντοπιστούν νωρίς, μπορούν να γίνουν προσπάθειες για να ανταποκριθούν. Για παράδειγμα, οι γονείς θα μπορούσαν να μετριάσουν τα προβλήματα με τον θόρυβο δίνοντας στα παιδιά ακουστικά να συνδεθούν πιο άμεσα με τον δάσκαλο και τους συνομηλίκους τους στο διαδίκτυο ή έναν ήσυχο χώρο για να βοηθήσουν τη μάθησή τους.

Αυτορρύθμιση των γονέων

In Self-Reg: Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας και να σπάσετε τον κύκλο πίεσης και να εμπλακείτε με επιτυχία στη ζωήΟ Shanker γράφει ότι ο τρόπος με τον οποίο ένας γονέας ρυθμίζει τα συναισθήματά του και τους στρες τους είναι μια πρόσκληση για ένα παιδί: τα παιδιά είναι ευάλωτα σε αρνητικά συναισθήματα που μπορούν να εξαντλήσουν την ενέργειά τους. Μερικές φορές, μπορεί να είναι δύσκολο ή αδύνατο για το παιδί να ηρεμήσει: όταν τα «συναισθηματικά φρένα» ενός παιδιού φθαρούν, δεν μπορούν πλέον να σταματήσουν. Όταν αυτό συμβαίνει στο σπίτι (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας ηλεκτρονικής τάξης), τα παιδιά μπορεί να εκφράσουν αρνητικά συναισθήματα.

Κάθε παιδί μπορεί να απαιτεί διαφορετικές στρατηγικές για να διαχειριστεί το επίπεδο άγχους του. Το άγχος κοινοποιείται μέσω των εκφράσεων του προσώπου, των ενεργειών και του τόνου της φωνής. Μερικοί μπορεί να θέλουν ένα μασάζ, μπάνιο, μουσική, σχέδιο, υπαίθριο χρόνο ή μπορεί να χρειαστεί να κοιμηθούν σε ένα ήρεμο περιβάλλον. Όταν τα παιδιά εκφράζουν αρνητικά συναισθήματα - κάτι που αλλιώς μπορεί να θεωρηθεί ότι ενεργούν - οι ενήλικες ενθαρρύνονται να εξετάζουν τα επίπεδα άγχους των παιδιών αντί να βλέπουν ένα ζήτημα συμπεριφοράς. Εάν οι ενήλικες προσεγγίσουν λανθασμένα την κατάσταση δίνοντας ένα "χρονικό όριο" ή τιμωρίες, αυτό μπορεί να αυξήσει το άγχος των παιδιών.

Άλλες συμβουλές για την υποστήριξη παιδιών

Δώστε στα παιδιά σας την ευκαιρία να προβληματιστούν μέσω γραφής, σχεδίασης ή ομιλίας στο σχολείο και στο σπίτι. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η αυτορρύθμιση δεν συμβαίνει εν μία νυκτί.

Η αυτορρύθμιση παίρνει πρακτική και είναι μια διαδικασία.

Και για τους γονείς και τους δασκάλους, είναι σημαντικό να ακούτε τα παιδιά και να είστε ο εξωτερικός ρυθμιστής για αυτά.

Σχετικά με το ΣυγγραφέαςΗ Συνομιλία

Νιλούτζα Μουραλιθαράν, Διδακτορικός Φοιτητής, Εκπαίδευση, Brock University

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Βιβλία για τη βελτίωση της απόδοσης από τη λίστα με τα Best Sellers της Amazon

"Peak: Secrets from the New Science of Expertise"

από τους Anders Ericsson και Robert Pool

Σε αυτό το βιβλίο, οι συγγραφείς βασίζονται στην έρευνά τους στον τομέα της τεχνογνωσίας για να δώσουν πληροφορίες σχετικά με το πώς ο καθένας μπορεί να βελτιώσει την απόδοσή του σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής. Το βιβλίο προσφέρει πρακτικές στρατηγικές για την ανάπτυξη δεξιοτήτων και την επίτευξη κυριαρχίας, με έμφαση στη σκόπιμη εξάσκηση και την ανατροφοδότηση.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

"Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να χτίσεις καλές συνήθειες και να κόψεις τις κακές"

από τον James Clear

Αυτό το βιβλίο προσφέρει πρακτικές στρατηγικές για την οικοδόμηση καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών, με έμφαση σε μικρές αλλαγές που μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλα αποτελέσματα. Το βιβλίο βασίζεται σε επιστημονική έρευνα και παραδείγματα πραγματικού κόσμου για να παρέχει χρήσιμες συμβουλές σε όποιον θέλει να βελτιώσει τις συνήθειές του και να επιτύχει.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

«Νοοτροπία: Η Νέα Ψυχολογία της Επιτυχίας»

από την Carol S. Dweck

Σε αυτό το βιβλίο, η Carol Dweck διερευνά την έννοια της νοοτροπίας και πώς μπορεί να επηρεάσει την απόδοση και την επιτυχία μας στη ζωή. Το βιβλίο προσφέρει πληροφορίες για τη διαφορά μεταξύ μιας σταθερής νοοτροπίας και μιας νοοτροπίας ανάπτυξης και παρέχει πρακτικές στρατηγικές για την ανάπτυξη μιας νοοτροπίας ανάπτυξης και την επίτευξη μεγαλύτερης επιτυχίας.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

"Η δύναμη της συνήθειας: Γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε στη ζωή και τις επιχειρήσεις"

από τον Charles Duhigg

Σε αυτό το βιβλίο, ο Charles Duhigg διερευνά την επιστήμη πίσω από το σχηματισμό συνήθειας και πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βελτιώσει την απόδοσή μας σε όλους τους τομείς της ζωής. Το βιβλίο προσφέρει πρακτικές στρατηγικές για την ανάπτυξη καλών συνηθειών, την εξάλειψη των κακών και τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

"Εξυπνότερος Γρήγορος Καλύτερος: Τα μυστικά του να είσαι παραγωγικός στη ζωή και τις επιχειρήσεις"

από τον Charles Duhigg

Σε αυτό το βιβλίο, ο Charles Duhigg διερευνά την επιστήμη της παραγωγικότητας και πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της απόδοσής μας σε όλους τους τομείς της ζωής. Το βιβλίο βασίζεται σε παραδείγματα και έρευνες πραγματικού κόσμου για να παρέχει πρακτικές συμβουλές για την επίτευξη μεγαλύτερης παραγωγικότητας και επιτυχίας.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία