Εικόνα από Hai Nguyen Tien 

Flow δεν είναι μόνο να κάνεις κάτι με όρεξη. είναι πολύ περισσότερα! Η ροή έχει επίσης μια σημαντική εφέ κυμάτων, «ένα διαδεδομένο, διάχυτο και συνήθως ακούσιο αποτέλεσμα ή επιρροή» (Διαδικτυακό Λεξικό Miriam Webster). Όταν το παιδί σας αισθάνεται άνετα με την κατάσταση ροής του, αποκτά τη δύναμη να είναι αυτό που είναι.

Μόλις επιτρέψετε στον εαυτό σας να αφεθεί σε μια δραστηριότητα, να είστε πλήρως παρόντες σε αυτήν και να εγκαταλείψετε τις ανησυχίες σας για λάθη - είστε ελεύθεροι! Βιώνετε μια στιγμή ζωντανής, πολύχρωμης ζωής που κανείς δεν μπορεί να σας αφαιρέσει. Αυτή τη στιγμή, είσαι ο δημιουργός της πραγματικότητάς σου — είσαι ο καπετάνιος του πλοίου σου! Νιώθεις επιβεβαιωμένος στην ύπαρξή σου. όλα αισθάνονται σωστά. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να είναι συναρπαστικό ή βαθιά γαλήνιο και είναι μεταδοτικό!

Δημιουργία χώρου για ροή

Ακριβώς όπως ένας βράχος που παρακάμπτει το νερό και δημιουργεί κυματισμούς με κάθε παράκαμψη, επηρεάζετε τους άλλους όταν κάνετε τα πράγματα διαφορετικά. Το να αγκαλιάζετε τη ροή σας φέρνει σε μεγαλύτερη ευθυγράμμιση με τις πραγματικές ανάγκες του παιδιού σας και την αλήθεια της δικής σας ύπαρξης.

Όταν, για παράδειγμα, προετοιμάζετε έναν σταθμό παιχνιδιού νερού για το παιδί σας, δεν «εφευρίσκετε» ένα παιχνίδι που το παιδί σας δεν θα έπαιζε χωρίς αυτόν τον σταθμό ροής. Αντίθετα, δημιουργείτε χώρο για τη φυσική, παιχνιδιάρικη, μαθησιακή ορμή του παιδιού σας: Τα μικρά παιδιά (συνήθως) αγαπούν να παίζουν με το νερό και θα το κάνουν όποτε έχουν την ευκαιρία. Εάν δεν μπορούν να βρουν σταθμό για παιχνίδι με νερό, θα παίξουν στην μπανιέρα ή με το ποτήρι νερού τους στο τραπέζι του δείπνου.

Η δημιουργία χώρου για τον φυσικό τρόπο ύπαρξης του παιδιού σας δίνει ένα ισχυρό μήνυμα θετικής ανατροφοδότησης και το παιδί σας θα νιώσει επιβεβαιωμένο στην ύπαρξή του. Θα νιώθουν ότι τους αγαπούν και τους σέβονται. Αυτό, με τη σειρά του, τους δίνει την αυτοπεποίθηση που χρειάζονται μέρα με τη μέρα, χρόνο με το χρόνο, για να δημιουργήσουν μια υγιή, ισχυρή ταυτότητα: Ξέρω ότι είμαι άξιος, και ξέρω τι μπορώ να κάνω!

Αντιστάθμιση της μεροληψίας αρνητικότητας

Πιθανώς ως απομεινάρι της ανάγκης μας να επιβιώσουμε στην πρώιμη ανθρώπινη ιστορία, ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι συνδεδεμένος να έχει μια προκατάληψη αρνητικότητας, η οποία είναι η επιστημονική αντίληψη ότι η μνήμη μας δίνει μεγαλύτερη σημασία στις αρνητικές εμπειρίες παρά στις θετικές ή ουδέτερες.

Για να αντισταθμίσετε συνειδητά αυτή τη βαθιά ριζωμένη σκέψη, σας ενθαρρύνω να κοιτάξετε πίσω και να εντοπίσετε τους θετικούς τρόπους με τους οποίους φέρατε περισσότερη ροή στη ζωή σας με τα παιδιά. Εξισορροπήστε κάθε αρνητικότητα που προκύπτει και υπογραμμίστε τα οφέλη από την πρόσκληση περισσότερης ροής στη ζωή σας. Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτήν την πρακτική σε ένα ευρύ φάσμα πλαισίων και να εστιάσετε στα καλά.

Σκεφτείτε τη δική σας πρόοδο και την πρόοδο του παιδιού σας όχι συγκρίνοντας τον εαυτό σας με άλλους αλλά συγκρίνοντας τον εαυτό σας με έναν χρόνο πριν. Εδώ είναι μερικές ερωτήσεις για να συλλογιστείτε..

* Ποιοι είναι οι τρόποι με τους οποίους δημιουργήσατε και παρατηρήσατε περισσότερη ροή;

* Πώς επηρέασε αυτό τη συνειδητοποίηση και τη σχέση σας με το εσωτερικό σας παιδί;

* Με ποιους τρόπους παρατηρήσατε ή φέρατε περισσότερες εμπειρίες ροής στο παιδί σας;

* Πώς έχει αλλάξει το περιβάλλον του σπιτιού σας;

* Για τους δασκάλους: πώς άλλαξαν τα περιβάλλοντα της τάξης σας;

* Ποιες είναι οι αγαπημένες σας αναμνήσεις από αυτή την εποχή;

*Υπάρχουν θετικά αποτελέσματα (φαινόμενα κυματισμού) που παρατηρείτε στον σύντροφό σας, την οικογένεια, τους φίλους και τα παιδιά τους ή στο χώρο εργασίας σας;

Keeping Flow Alive

Διατηρήστε τη ροή ζωντανή συνεχίζοντας να δημιουργείτε σταθμούς ροής στο σπίτι σας. Οι χώροι που δημιουργείτε αγκυρώνουν φυσικά αυτό που είναι πρώτο μόνο στις σκέψεις μας, καθιστώντας το πιο προσιτό. Για παράδειγμα, αν πάντα θέλατε να παίξετε κιθάρα αλλά δεν την έχετε μάθει ποτέ, ξεκινήστε δημιουργώντας ένα μέρος όπου θα την παίζατε. Αφιερώστε χρόνο βλέποντας τον εαυτό σας να παίζει κιθάρα, τολμώντας να φανταστείτε τις μελωδίες που θα μπορούσατε να παίξετε και πόσο ευχαριστημένοι θα ήσασταν εσείς και οι άλλοι με τη μουσική σας.

Ψάξτε για κιθάρες που είναι ήδη στη ζωή σας, ίσως στο σπίτι ενός φίλου, και ρωτήστε αν μπορείτε να δοκιμάσετε να παίξετε ή αν μπορεί να σας δείξουν μερικές συγχορδίες. Καθώς συνδέεστε πιο έντονα με αυτή την επιθυμία, περιμένετε την κατάλληλη στιγμή να σας έρθει μια κιθάρα ή βγείτε έξω και αγοράστε την.

Ενθαρρύνετε αυτή την οπτικοποίηση στα παιδιά σας. Συνεχίστε να δημιουργείτε σταθμούς ροής και να τους προσαρμόζετε σε εσάς και στις τρέχουσες δεξιότητες, ανάγκες και ενδιαφέροντα του παιδιού σας. Μπορείτε ακόμη και να αποθηκεύσετε μερικά προετοιμασμένα "κιτ" σταθμών ροής για φίλους και συγγενείς όταν έρθουν.

Η ροή είναι μέρος της αυτοφροντίδας, είναι μια έκφραση της φυσικής μας ύπαρξης και είναι μεταδοτική. Όσο περισσότερο το εξασκείτε, τόσο περισσότερο βιώνετε την αξία του και τόσο περισσότερο εμπνέετε τους ανθρώπους να κάνουν το ίδιο για τους εαυτούς τους και τα παιδιά τους.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΑΥΤΟ: Ώρα για ευγνωμοσύνη και γιορτή

Αχ, το υπέροχο, λαμπερό συναίσθημα της πληρότητας μετά από μια εμπειρία ροής! Αυτή η αίσθηση της ολοκλήρωσης και της ικανοποίησης! Το Flow βοηθά ένα παιδί να αισθάνεται λίγο «μεγαλύτερο» και λίγο περισσότερο αυτό που προορίζεται να είναι. 

Αφού τα παιδιά βγουν από μια περιπέτεια στη διαχρονικότητα και τις περιόδους έντονης συγκέντρωσης, μπορεί να δείτε ένα βλέμμα ευγνωμοσύνης στο πρόσωπό τους και ένα χαμόγελο που λέει: "Ουάου, αυτό ήταν διασκεδαστικό!" Μερικές φορές μπορεί να λάβετε ακόμη και κάποια πρόσθετη, απροσδόκητη στοργή από το παιδί σας επειδή αισθάνεται υποστήριξη στον αυθεντικό εαυτό του. ήταν σε θέση να απελευθερώσουν φυσικά την ένταση κατά τη διάρκεια της ροής και δημιουργήθηκαν νέα υγιεινά μονοπάτια μάθησης και αντίληψης.

Το να είμαστε σε ροή, ακόμα κι αν είναι μόνο για λίγες ώρες, τυλιγμένο σε αυτό το μαγικό αίσθημα εκτός χρόνου, είναι ένα δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας. Όταν επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να είμαστε σε ροή ή να είμαστε καταλύτης για τη ροή, συνειδητοποιούμε σιγά σιγά ότι όσο τα παιδιά μας είμαστε πιο έξυπνοι, πιο γενναίοι και πιο γενναιόδωροι από ό,τι ξέρουμε ποτέ!

Το να κάνουμε μια συνειδητή προσπάθεια να παρατηρήσουμε αυτές τις στιγμές εκπλήρωσης και ενσωματωμένης ευγνωμοσύνης κάνει τεράστια διαφορά στην ποιότητα της ζωής και στην ευημερία μας. Δημιουργήστε χρόνο για μερικές στιγμές ευγνωμοσύνης κάθε μέρα. Το βράδυ, όταν φέρνετε το παιδί σας στο κρεβάτι, είναι μια εξαιρετική στιγμή για να αγαπάτε τα καλά μέρη της ημέρας. Μαζί, μπορείτε να είστε ευγνώμονες τόσο για μικρά πράγματα όσο και για μεγάλα πράγματα: Σε ευχαριστώ που μου χαμογέλασες. Ευχαριστώ για τον καθαρισμό. Είμαι ευγνώμων για το ανθισμένο δέντρο. Είμαι ευγνώμων για τη γάτα μας που γουργουρίζει.

Πραγματικά δεν έχει σημασία για το τι ή σε ποιον είμαστε ευγνώμονες – σημασία έχει το αίσθημα της ευγνωμοσύνης γιατί θεραπεύει, ενδυναμώνει και τονώνει.

Και η ευγνωμοσύνη οδηγεί κατευθείαν στον εορτασμό. Βρείτε χρόνο για να γιορτάσετε! Βρείτε χρόνο για πάρτι! Κάθε μικρό βήμα προς μια καλύτερη ποιότητα ζωής για εσάς και το παιδί σας αξίζει τη θετική προσοχή και τον εορτασμό σας.

Μια γιορτή μπορεί να είναι τόσο απλή όσο μια στιγμή προβληματισμού και ένα χαμόγελο. Ή μπορεί να είναι ένα πάρτι τσαγιού με το παιδί σας, ένα πάρτι χορού στην τάξη σας ή ένα τελετουργικό όπως το άναμμα ενός κεριού. Στο δείπνο, σηκώστε το ποτήρι σας και κάντε μια εορταστική ομιλία, εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας και στη συνέχεια προσκαλέστε το παιδί σας να μιλήσει. Δώστε στον εαυτό σας και το παιδί σας ένα μπράβο, ένα ψηλό πέντε ή ένα χαϊδάκι στην πλάτη: Κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε! Το κάνουμε το καλύτερο! Είμαστε στο δρόμο μας!

Κατάλογος λόγων για να είστε ευγνώμονες:

* ________________________
*________________________
*________________________

Κατάλογος λόγων για να γιορτάσετε:

*________________________
*________________________
*________________________

Λίστα ονείρων και έργων ροής για το μέλλον:

*________________________
*________________________
*________________________

Copyright 2020 από Carmen Viktoria Gamper. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται. 
Ανατυπώθηκε με άδεια: Νέες εκδόσεις πολιτισμού εκμάθησης 

Πηγή άρθρου

Flow To Learn: Ένας οδηγός γονέα 52 εβδομάδων για αναγνώριση και υποστήριξη της κατάστασης ροής του παιδιού σας - η βέλτιστη κατάσταση για μάθηση
από την Carmen Viktoria Gamper

Ροή για μάθηση Ένας αναζωογονητικός, εικονογραφημένος οδηγός γονέα που προσφέρει 52 εβδομάδες γεμάτες πρακτικές προτάσεις και συμπονετικές ιδέες για να βοηθήσει το παιδί σας στα σκαμπανεβάσματα της παιδικής ηλικίας.

Χρησιμοποιώντας πρακτικά εργαλεία βασισμένα σε τεκμήρια από τους τομείς της ανάπτυξης των παιδιών, της ψυχολογίας και της εκπαίδευσης με επίκεντρο τα παιδιά, οι γονείς καθοδηγούνται βήμα-βήμα μέσω της δημιουργίας απλών πρακτικών πρακτικών δραστηριοτήτων που ενισχύουν την αγάπη των παιδιών για μάθηση.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. 

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συντάκτη.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Carmen Viktoria Gamper έχει εργαστεί διεθνώς ως εκπαιδευτικός, σύμβουλος, προπονητής και ομιλητής για την εκπαίδευση με επίκεντρο τα παιδιά. Ως ιδρυτής του προγράμματος «Νέος πολιτισμός μάθησης», υποστηρίζει τους γονείς, τις οικογένειες και τα σχολεία κατ 'οίκον εκπαίδευσης, προσφέροντας με ασφάλεια τα μαθησιακά περιβάλλοντα με γνώμονα τη ροή.

Είναι η συγγραφέας: Ροή για μάθηση: Οδηγός γονέα 52 εβδομάδων για αναγνώριση και υποστήριξη της κατάστασης ροής του παιδιού σας - η βέλτιστη συνθήκη για μάθηση (Νέα Έκδοση Εκμάθησης Πολιτισμού, 27 Μαρτίου 2020). Μάθετε περισσότερα στο flowtolearn.com.