Πόσο συχνά μας μιλά η εσωτερική μας φωνή και μας δίνει μια ιδέα, ένα όνειρο ή απλή καθοδήγηση. Σαν μικρό παιδί μας τραβάει ξανά και ξανά - πρώτα λεπτό και μετά όχι τόσο λεπτό. Ωστόσο, όταν αγνοείται επανειλημμένα, τι συμβαίνει;

Συνήθως μια ποικιλία πραγμάτων. Θλίψη και χαμός θολώνει τη θέα καθώς πολεμάμε τα καταθλιπτικά συναισθήματα. Τώρα γιατί συνέβη αυτό; Είναι πραγματικά πολύ απλό. Συνέβη επειδή η εσωτερική σοφία που αρνήθηκε και η παραγεμισμένη πονάει σαν την κόλαση. Δυστυχώς, είναι ο δρόμος προς την εξωτερική σύγχυση που ανοίγεται από εκατομμύρια κάθε μέρα.

Συμβουλές: Η επιρροή των άλλων

Στη συνέχεια, τρέχουμε σε άλλους για συμβουλές, "Τι νομίζετε;" Και τους αρέσει ποτέ να μας το λένε. "Πήγαινε αριστερά. Πήγαινε δεξιά. Παραιτήσου απο την δουλειά σου. Διαμονή. Ξεκινήστε μια σχέση. Τερματίστε μια σχέση. Πηγαίνετε στη θεραπεία. Ακουσε με."

Αν κρατούσατε μια έννοια σοφίας από την εσωτερική καθοδήγησή σας κάποτε, πιθανότατα δεν μπορείτε να θυμηθείτε τι ήταν. Εάν είστε αρκετά τυχεροί να το θυμηθείτε, πιθανότατα το χαρακτηρίσατε άκυρο, ηλίθιο και λάθος. Πόσο ανόητο να σκέφτεσαι μόνος σου. Πόσο ανόητο να σε εμπιστεύομαι.

Η ακρόαση του εαυτού μας γίνεται όλο και πιο δύσκολη στο σημερινό κυνήγι υψηλής ταχύτητας για να επιτύχουμε περισσότερα. Το συλλογικό μας άσμα αντηχεί πυρετωδώς: «Γίνε περισσότερο, κάνε περισσότερα, πέτυχε περισσότερα, κέρδισε περισσότερα, πάρε περισσότερα, επένδυσε περισσότερα».

Κάτι περισσότερο ή κάτι διαφορετικό;

Αφιερώστε ένα λεπτό για να απομακρυνθείτε από τον προσωπικό σας «περισσότερο κατάλογο» στον ήσυχο χώρο σας και αναρωτηθείτε: «Θέλετε πραγματικά περισσότερο από κάτι ή θέλετε κάτι διαφορετικό;»

Θέλετε να συνεχίσετε να εργάζεστε για κάποιον άλλο ή θα θέλατε μια δική σας επιχείρηση; Είστε ευχαριστημένοι που είστε νοσοκόμα ή προτιμάτε να έχετε μια μπουτίκ; Μια φωνή από το παρελθόν σας παίρνει αποφάσεις για εσάς; Ανήκει στον μπαμπά, τη μαμά, τον σύζυγο, το αφεντικό, τον φίλο ή τον γείτονά σας;

Απλα να εισαι. Απλά ανέπνευσε.

Για τα επόμενα πέντε λεπτά μην ανησυχείτε καν για την ανάλυση των παραπάνω γιατί αυτό είναι μόνο ένα ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ πράγμα που θα πρέπει να κάνετε. Απλά ανέπνευσε.

Τίποτα άλλο. Τώρα έχετε άδεια να είστε. Δεν χρειάζεται να φροντίζετε τις επιχειρήσεις, τα παιδιά, τους γονείς, τα προσωπικά τραύματα, την πόλη, το κράτος, εθνικές ή διεθνείς καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, κατοικίδια ζώα, εκτελεστικές αποφάσεις ή ομάδες ποδοσφαίρου.

Απλά ανέπνευσε. Αυτό είναι όλο. Για πέντε λεπτά. Και νομίζετε ότι η εξωτερική πολιτική είναι δύσκολη.

Εντάξει Τώρα μπορείτε να σταματήσετε τη βαθιά αναπνοή και να επιστρέψετε στο λαχανιασμό, αν το επιλέξετε. Ω, τώρα υπάρχει μια ιδέα - έχετε μια επιλογή. Κάνεις. Πραγματικά το κάνετε.

Ακολουθώντας το πάθος μας

Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να κάνουμε, να είμαστε χρήσιμοι και να ακολουθούμε το πάθος μας αρκεί να είναι δικό μας. Γινόμαστε κουρασμένοι, ευερέθιστοι, μπερδεμένοι και ακόμη και σωματικά άρρωστοι όταν η αναζήτησή μας για περισσότερα γίνεται από ένα εσωτερικό σενάριο γραμμένο από οποιονδήποτε άλλο εκτός από εμάς.

Χμμ. Και νομίζατε ότι "υπό την επήρεια" αναφέρεται σε ναρκωτικά και αλκοόλ. Υπάρχει μόνο μία απλή απαίτηση για να νιώσετε την ψυχική σας ηρεμία. Πρέπει να λειτουργείτε από το μυαλό σας - όχι από άλλους.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι όταν γεννιόμαστε πέφτουμε αμέσως κάτω από την επιρροή των άλλων, μερικοί από εμάς θα μπορούσαμε να έχουμε αρκετά καθήκον να ανακαλύψουμε τον εαυτό μας μετά από μόλις πέντε χρόνια ζωής. Προσθέστε μερικά ακόμη χρόνια και πειθώ στα μέσα μαζικής ενημέρωσης….

Αλλά πιστέψτε με. Το να σκάβουμε βαθιά και να ξεφορτωθούμε τα υγρά και ξεπερασμένα σενάρια που γράφτηκαν από ghostwriters δεν είναι τόσο δύσκολο και τρομακτικό όσο φαίνεται. Εάν αισθάνεστε ότι είστε πολύ μεγάλοι για να εκβιάσετε αρχαία σενάρια - μην ανησυχείτε. Η αποστολή θα αποδειχθεί αρκετά ασφαλής και πιθανόν να προσθέσει χρόνια στη ζωή σας. Τουλάχιστον αυτά που απομένουν θα είναι πραγματικά δικά σας.

Πώς να απαλλαγείτε από την επιρροή των άλλων

Για να απαλλαγείτε από την επιρροή των άλλων, απλώς σιωπήστε. Πρέπει να μείνετε ακίνητοι για να ακούσετε τον εσωτερικό σας διάλογο. Σιγά, ησυχάστε και ακούστε.

Ποιος μιλάει μέσα σου; Δεν χρειάζεται καν να ονομάσετε ονόματα. Είναι η φωνή εποικοδομητική; Είναι ευγενικό, βοηθητικό και υποστηρικτικό; Ακούγεται σαν την αλήθεια σου; Σας υπενθυμίζει ότι είστε ένα εγγενώς καλό άτομο που είναι υπέροχα δημιουργικό, έξυπνο και ισχυρό - ανεξάρτητα από το ποιος είστε, πού ήσατε ή τι κάνατε;

Η φωνή της άνευ όρων αγάπης

Το μυστικό είναι ότι η πραγματική εσωτερική φωνή σας θα προέρχεται πάντα από την άνευ όρων αγάπη. Η δύναμη της εποικοδομητικής αγάπης είναι η άνευ όρων αγάπη που υποστηρίζει, ενθαρρύνει, ανεβάζει, θεραπεύει και εμπιστεύεται σε αντίθεση με την υπό όρους αγάπη που κρίνει, επικρίνει, υπαγορεύει, μειώνει και μειώνει.

Δεν ήρθε η ώρα να βγείτε από την επιρροή των άλλων και να ζήσετε τη ζωή σας; Το να είσαι αυτό που είσαι και να το εκφράζεις στον κόσμο είναι η πιο θαρραλέα και ευγενική πράξη που μπορείς να κάνεις για τον εαυτό σου και τους άλλους.

Μην γκρινιάζετε, "Μα τι θα έκανε αν η μαμά είχε δίκιο;" ή "Πώς τολμώ να μην υπακούσω στον πατέρα μου;" Πετάξτε τις ενοχές έξω από το παράθυρο με τον θείο Fred και το αφεντικό σας. Πολύ δραματικό; Δοκιμάστε έλκη, καρδιακά επεισόδια και κατάθλιψη για υψηλό δράμα.

Ακούστε την Εσωτερική Σοφία σας

Εάν δεν ακούτε ποτέ την εσωτερική σας σοφία, πώς θα ανακαλύψετε ποτέ τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας; Πώς θα ζήσετε ποτέ τον σκοπό σας, το πάθος σας;

Shh Ησυχια. Εισαι ΕΚΕΙ μεσα? Σιωπή της χορωδίας. Ούτως ή άλλως δεν μπορούν να τραγουδήσουν το τραγούδι σου. Αυτή είναι η ατομική σας πτήση. Τι περιμένεις? Βρείτε την πραγματική σας φωνή και στη συνέχεια σηκώστε την οροφή!

Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη, Wisteria Productions.

Πηγή άρθρου

Η δύναμη της εποικοδομητικής αγάπης
από τη Susan Ann Darley.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Susan Ann Darley είναι η συγγραφέας του Η τέχνη του να γίνεις ορατός, το οποίο προσφέρει πρακτικά εργαλεία μάρκετινγκ σε καλλιτέχνες και είναι άμεσο αποτέλεσμα των μαθημάτων The Art of Becoming Visible που δίδαξε για πέντε χρόνια. Είναι επίσης η συγγραφέας του Η δύναμη της εποικοδομητικής αγάπης. Εξειδικεύεται στο να βοηθά τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν και να εμπορεύονται τα ταλέντα τους μέσω της προπόνησης και της γραφής της δημιουργικότητας και προπονεί επίσης επιχειρήσεις. Προσφέρει μια δωρεάν συνεδρία προπόνησης μέσω τηλεφώνου. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις υπηρεσίες της Susan, επισκεφθείτε τον ιστότοπό της στη διεύθυνση http://alzati-leadershipcoaching.com/