Αυτοβοήθεια

Πώς να (ξανα)χτίσετε την αυτοπεποίθηση (Βίντεο)


Σε σενάριο Lara M. Sabanosh και Αφήγηση Marie T. Russell.

Μια από τις μεγαλύτερες τύψεις στη ζωή είναι να είσαι
αυτό που θα ήθελαν οι άλλοι να είσαι,
παρά να είσαι ο εαυτός σου.

                                          ―Shannon L. Alder, συγγραφέας, εμπνευσμένη θεραπεύτρια

Στις 9 Ιανουαρίου 2015, ο Christopher Tur, πολιτικός εργαζόμενος στη ναυτική βάση του Γκουαντάναμο, εξαφανίστηκε. Δύο μέρες αργότερα βρέθηκε το σώμα του. Ως σύζυγός του, έμεινα να ασχοληθώ με τις συνέπειες αυτού που συνέβη εκείνη την εποχή, και τα γεγονότα που οδήγησαν σε εκείνη τη στιγμή, που με ανάγκασαν να εξετάσω περισσότερα από είκοσι χρόνια κακοποίησης -- και την άρνηση και τις απάτες που συμβαίνουν σε όλα νοικοκυριά που υφίστανται ενδοοικογενειακή βία.

Όπως συμβαίνει σχεδόν με όλα τα τραύματα, υπάρχει ένα μέτρο θεραπείας που πρέπει να κερδίσω με το να μοιράζομαι την ιστορία μου – θεραπεύοντας τον εαυτό μου, τις κόρες μου και ελπίζω για άλλους που ζουν στη σκιά της ενδοοικογενειακής βίας.

Εδώ είναι μερικές ιδέες για το πώς κατάφερα τελικά να ξαναχτίσω την αίσθηση του εαυτού μου...

Συνεχίστε την ανάγνωση αυτού του άρθρου στο InnerSelf.com (συν την έκδοση ήχου / mp3 του άρθρου)


Μουσική από το συγκρότημα Caffeine Creek, Pixabay

Πνευματικά δικαιώματα 2021. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Εκτυπώθηκε με την άδεια του συγγραφέα/εκδότη.

Κράτηση από αυτόν τον συντάκτη:

Caged: The True Story of Abuse, Betrayal, and GTMO

κλουβί
από τη Lara M. Sabanosh

Εξώφυλλο βιβλίου: Caged: The True Story of Abuse, Betrayal, and GTMO από τη Lara M. SabanoshΗ Lara M. Sabanosh παρασύρει τους αναγνώστες στο prequel της κύριας ιστορίας -τα πρώτα είκοσι χρόνια του ταραχώδους γάμου της με τον Christopher Tur- περιγράφει γεγονότα όπως τα έζησε τη νύχτα που χάθηκε ο Christopher στη Ναυτική Βάση του Γκουαντάναμο. 

κλουβί προσφέρει έκκληση για δράση για μεταρρύθμιση, καθώς σχετίζεται με την ενδοοικογενειακή βία. Οι αναγνώστες από πολλά κοινωνικά στρώματα - από στρατιωτικούς λάτρεις έως επιζώντες ενδοοικογενειακής κακοποίησης, από μητέρες μέχρι εκείνες που έχουν παγιδευτεί στα ψέματα άλλων - θα βρουν το Caged συναρπαστικό και συναισθηματικό. Είναι ένα περιεκτικό, ακατέργαστο, ειλικρινές και εμπνευσμένο απομνημονεύματα έξι χρόνια στη δημιουργία.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, Κάνε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle. 

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία: Lara SabanoshLara Sabanosh μεγάλωσε σε διάφορα μέρη της χώρας και για ένα διάστημα, έζησε στο εξωτερικό στο Guantanamo Bay (GTMO), όπου ήταν διαμεσολαβήτρια εκπαιδευτικών υπηρεσιών στο Fleet and Family Support Center και έγινε αναπληρωτής διευθύντρια τον Δεκέμβριο του 2013. Πέρασε μεγάλο μέρος της ενήλικης ζωή ως σύζυγος, μητέρα και φοιτήτρια, ολοκληρώνοντας τελικά δύο διδακτορικά.

Έξι χρόνια στα σκαριά, το νέο της βιβλίο, κλουβί, είναι ένα ειλικρινές και εσωστρεφές απομνημονεύματα που περιγράφουν λεπτομερώς την άλλη πλευρά μιας διεθνούς, πρωταρχικής ιστορίας που δεν είχε ειπωθεί ποτέ πριν. Αυτή τη στιγμή η Lara έχει συνταξιοδοτηθεί από την κρατική υπηρεσία, μένει ήσυχα στην Pensacola της Φλόριντα, περιτριγυρισμένη από την αγαπημένη της οικογένεια, τα σκυλιά και τα μεγάλα κουτάβια της.

Για περισσότερες πληροφορίες δείτε LaraSabanosh.com
    

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

κοινωνικό στρες και γήρανση 6 17
Πώς το κοινωνικό στρες μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος
by Eric Klopack, Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια
Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, το ανοσοποιητικό τους σύστημα αρχίζει φυσικά να μειώνεται. Αυτή η γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος,…
αδυναμία φορτιστή 9 19
Ο νέος κανόνας φορτιστή USB-C δείχνει πώς οι ρυθμιστικές αρχές της ΕΕ λαμβάνουν αποφάσεις για τον κόσμο
by Renaud Foucart, Πανεπιστήμιο Λάνκαστερ
Έχετε δανειστεί ποτέ φορτιστή φίλου μόνο για να διαπιστώσετε ότι δεν είναι συμβατός με το τηλέφωνό σας; Ή…
τρόφιμα πιο υγιεινά όταν μαγειρεύονται 6 19
9 λαχανικά που είναι πιο υγιεινά όταν μαγειρεύονται
by Laura Brown, Πανεπιστήμιο Teesside
Δεν είναι όλα τα τρόφιμα πιο θρεπτικά όταν τρώγονται ωμά. Πράγματι, ορισμένα λαχανικά είναι στην πραγματικότητα πιο…
ενδιάμεση νηστεία 6 17
Είναι η διαλείπουσα νηστεία πράγματι καλή για την απώλεια βάρους;
by David Clayton, Πανεπιστήμιο Nottingham Trent
Εάν είστε κάποιος που σκέφτηκε να χάσει βάρος ή ήθελε να γίνει πιο υγιής τα τελευταία…
άνδρας. γυναίκα και παιδί στην παραλία
Είναι Αυτή η Ημέρα; Κίνηση για την Ημέρα του Πατέρα
by Θα Wilkinson
Είναι η γιορτή του πατέρα. Ποιο είναι το συμβολικό νόημα; Θα μπορούσε να συμβεί κάτι που θα αλλάξει τη ζωή σήμερα στο…
προβλήματα με την πληρωμή λογαριασμών και ψυχική υγεία 6 19
Η δυσκολία στην πληρωμή λογαριασμών μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην ψυχική υγεία των πατέρων
by Joyce Y. Lee, Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο
Προηγούμενη έρευνα για τη φτώχεια διεξήχθη κυρίως με μητέρες, με κυρίαρχη εστίαση στη χαμηλή…
επιπτώσεις στην υγεία του bpa 6 19
Ποιες δεκαετίες έρευνας τεκμηριώνουν τις επιπτώσεις της BPA στην υγεία
by Tracey Woodruff, Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Σαν Φρανσίσκο
Είτε έχετε ακούσει είτε όχι για τη χημική ουσία δισφαινόλη Α, πιο γνωστή ως BPA, μελέτες δείχνουν ότι…
τι γίνεται με το vegan τυρί 4 27
Τι πρέπει να γνωρίζετε για το Vegan τυρί
by Richard Hoffman, Πανεπιστήμιο του Hertfordshire
Ευτυχώς, χάρη στην αυξανόμενη δημοτικότητα του βιγκανισμού, οι κατασκευαστές τροφίμων έχουν ξεκινήσει…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.