Διαίσθηση και ευαισθητοποίηση

Μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για να αναπτύξετε Super Sense;

σούπερ αισθήσεις 11 18

Δεν θα ήταν υπέροχο να ακούτε τι ψιθύρισαν οι άνθρωποι πίσω από την πλάτη σας; Ή να διαβάσετε το πρόγραμμα των λεωφορείων από απέναντι δρόμους; Όλοι μας διαφέρουμε δραματικά στις αντιληπτικές μας ικανότητες - για όλες τις αισθήσεις μας. Αλλά πρέπει να αποδεχτούμε αυτό που έχουμε όταν πρόκειται για αισθητηριακή αντίληψη; Ή μπορούμε πραγματικά να κάνουμε κάτι για να το βελτιώσουμε;

Οι διαφορές στην αντιληπτική ικανότητα είναι πιο προφανείς για τις πιο πολύτιμες αισθήσεις - ακοή και όραση. Αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν βελτιωμένες ικανότητες και για τις άλλες αισθήσεις. Για παράδειγμα, υπάρχουν «υπερήφανοι"Ανάμεσά μας απλοί θνητοί που αντιλαμβάνονται ισχυρότερες γεύσεις από διάφορες γλυκές και πικρές ουσίες (ένα χαρακτηριστικό που συνδέεται με ένα μεγαλύτερος αριθμός υποδοχέων γεύσης στην άκρη της γλώσσας). Ωστόσο, δεν είναι όλα καλά νέα για τους supertasters - αντιλαμβάνονται επίσης περισσότερο κάψιμο από ερεθιστικά από το στόμα, όπως αλκοόλ και τσίλι.

Οι γυναίκες έχουν αποδειχθεί ότι είναι καλύτερα στην αίσθηση της αφής από τους άντρες. Είναι ενδιαφέρον, αυτό αποδεικνύεται ότι δεν είναι καθόλου πράγμα φύλο, αλλά μάλλον λόγω του ότι έχει μικρότερα δάχτυλα. Αυτό σημαίνει υποδοχείς αφής που είναι πιο στενά συνδεδεμένοι μεταξύ τους, και συνεπώς η δυνατότητα αντίληψης σε λεπτότερη ανάλυση. Έτσι, αν ένας άντρας και μια γυναίκα έχουν τα ίδια δάχτυλα, θα έχουν ισοδύναμη αντίληψη αφής.

Αντιληπτική μάθηση

Οι αισθητηριακοί υποδοχείς στο σώμα μας θέτουν σε μεγάλο βαθμό ένα όριο σε αυτό που μπορούμε να αντιληφθούμε. Ωστόσο, αυτό δεν είναι το τέλος της ιστορίας. Η αντίληψή μας είναι πολύ πιο εύπλαστη από ό, τι θα περίμενε κανείς. Το επιστημονικό πεδίο «αντιληπτική μάθησηΜας βοηθά να κατανοήσουμε την αντίληψη και, επομένως, πώς μπορούμε να την βελτιώσουμε.

Αυτή η έρευνα αποκαλύπτει ότι, με τον ίδιο τρόπο μπορούμε να εκπαιδεύσουμε για να βελτιώσουμε τις δεξιότητες όπως ο αθλητισμός ή οι γλώσσες, μπορούμε να εκπαιδεύσουμε για να βελτιώσουμε αυτό που μπορούμε να δούμε, να ακούσουμε, να αισθανθούμε, να δοκιμάσουμε και να μυρίσουμε. Σε μια τυπική αισθητηριακή εκπαίδευση, ο εκπαιδευόμενος παρουσιάζει μια σειρά από αισθητήρια ερεθίσματα που ποικίλλουν στο πόσο εύκολο είναι να αντιληφθούν. Λαμβάνοντας το άγγιγμα ως παράδειγμα, αυτές μπορεί να είναι εκρήξεις δονήσεων στα δάχτυλα που ποικίλλουν στη συχνότητα (πόσο γρήγορα παλμούν).

Ο εκπαιδευόμενος συνήθως πρέπει να κρίνει για τα δύο ερεθίσματα, όπως αν είναι ίδια ή διαφορετικά. Συνήθως, αυτό ξεκινά με εύκολες συγκρίσεις (πολύ διαφορετικά ερεθίσματα) και γίνεται διαδοχικά πιο δύσκολο. Σχόλια σχετικά με το αν μια απάντηση είναι σωστή ή όχι βελτιώνει σημαντικά τη μάθηση, καθώς επιτρέπει στους ανθρώπους να ταιριάζουν με αυτό που βλέπουν / αισθάνονται με τις ιδιότητες των πραγματικών ερεθισμάτων.

Πιστεύαμε εδώ και πολύ καιρό ότι θα μπορούσατε να βελτιώσετε την αντίληψή σας μόνο με αυτήν τη ρητή εκπαίδευση, αλλά είναι επίσης πιθανή ενίσχυση της αντίληψης χωρίς να κάνουμε ενεργά τίποτα ή ακόμη και συνειδητοποιώντας ότι συμβαίνει. Σε ένα απίστευτο παράδειγμα, οι επιστήμονες εκπαίδευσαν τους συμμετέχοντες σε έναν σαρωτή εγκεφάλου για να δημιουργήσουν ένα μοτίβο εγκεφαλικής δραστηριότητας που να ταιριάζει με αυτό που θα φαινόταν αν κοιτούσαν συγκεκριμένα οπτικά ερεθίσματα. Τους έδωσαν σχόλια σχετικά με το πόσο καλά δημιούργησαν αυτό το μοτίβο - μια διαδικασία γνωστή ως "νευροανάδραση".

Μέχρι το τέλος της προπόνησης, οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να προσδιορίσουν διάφορα οπτικά ερεθίσματα, συμπεριλαμβανομένου εκείνου που είχαν «δει» στην προπόνηση. Αποδείχθηκε ότι ήταν ταχύτερα και πιο ακριβή στην αναφορά του ερεθίσματος από την προπόνηση, παρά το γεγονός ότι δεν το είδαν φυσικά. Μιλήστε για την έναρξη.

Δραματικά αποτελέσματα

Αλλά πόσο μπορούμε να περιμένουμε να βελτιωθούν οι αισθήσεις μας; Αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο καιρό εκπαιδεύετε και πόσο αποτελεσματική είναι η εκπαίδευσή σας. Μπορεί να είναι ουσιαστικό: στις μελέτες μας, η εκπαίδευση αφής έχει παραχθεί βελτιώσεις έως και περίπου 42% της αρχικής οξύτητας των συμμετεχόντων, από μόλις δύο ώρες προπόνησης. Αυτό που προκαλεί έκπληξη είναι ότι ορισμένες μελέτες αναφέρουν βελτιώσεις της αντίληψης σε ένα εύρος πέρα ​​από αυτό που πρέπει να επιτρέπουν οι αισθητηριακοί υποδοχείς - στο «Υπερευαισθησία" εύρος.

Για παράδειγμα, στην όραση, οι άνθρωποι μπορούν πραγματικά να το κάνουν δείτε σε μια καλύτερη ανάλυση από την απόσταση μεταξύ των μεμονωμένων υποδοχέων στο μάτι. Μπορείτε να το σκεφτείτε με όρους pixel σε μια φωτογραφία - όσο περισσότερα pixel έχετε, τόσο περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε να δείτε. Στην περίπτωση της υπεραισθησίας, οι άνθρωποι μπορούν να δουν καλύτερα από ό, τι θα έπρεπε να επιτρέπει η ανάλυση pixel (με παρόμοια ευρήματα στις αισθήσεις, συμπεριλαμβανομένων αφή και ακρόασις).


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Πώς μπορεί λοιπόν να συμβεί αυτό στη Γη; Αυτό οφείλεται στο έξυπνη επεξεργασία στον εγκέφαλο: ο εγκέφαλός μας κοιτάζει σε ολόκληρο το πλέγμα των υποδοχέων για να προσδιορίσει πού πέφτει το «κέντρο βάρους» της εικόνας - αποκαλύπτοντας τη θέση και το σχήμα από τη χωρική συγκέντρωση πληροφοριών στο πλέγμα. Στην πραγματικότητα, μια εκπληκτική ποσότητα αντίληψης αποδεικνύεται ότι καθορίζεται λιγότερο από το όργανο υποδοχέα παρά από τον εγκέφαλο.

Για παράδειγμα, η εκπαίδευση του οράματός σας για βελτίωση δεν κάνει τίποτα για να αλλάξει τους φωτοϋποδοχείς στο μάτι σας. Ενώ όλες οι ίδιες αισθητήριες πληροφορίες εισέρχονται στο σύστημα μέσω αυτών των υποδοχέων, η εκπαίδευση επιτρέπει στον εγκέφαλο για να φιλτράρετε τον θόρυβο και πιο αποτελεσματικά «συντονίστε» το αισθητηριακό σήμα.

Ένα άλλο στοιχείο απόδειξης ότι η μάθηση δεν μπορεί να συμβεί στο επίπεδο των αισθητηριακών υποδοχέων είναι ότι η αισθητηριακή μάθηση τα spreads. Για παράδειγμα, εάν εκπαιδεύσετε την αντίληψη να βελτιωθεί με το ένα δάχτυλο του χεριού, αυτή η μάθηση εξαπλώνεται θαυμαστικά σε άλλα δάχτυλα Αυτό είναι συνδέονται στον εγκέφαλο.

Το γεγονός ότι μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλό μας για να βελτιώσουμε τον τρόπο εξαγωγής αισθητηριακών πληροφοριών από τον κόσμο είναι πραγματικά καλά νέα για όλους μας. Όχι περισσότερο γιατί η αισθητηριακή μας αντίληψη μειώνεται καθώς γερνάμε.

Από την άλλη πλευρά, οι εξειδικευμένοι προγραμματιστές τεχνολογίας και οι επιστήμονες ήταν σκληροί στη δουλειά προωθώντας αυτήν την ιδέα - χρησιμοποιώντας έννοιες της αντιληπτικής μάθησης για τη δημιουργία εφαρμογών εκπαίδευσης εγκεφάλου. Αυτές οι εφαρμογές δεν μπορούν καταβάλλω τα προβλήματα της αισθητηριακής υποβάθμισης που προκαλούνται από ελαττωματικούς ή γηρασμένους υποδοχείς (και μερικοί είναι αναποτελεσματικοί ή βασίζονται σε αμφίβολη επιστήμη). Ωστόσο, εάν έχουν σχεδιαστεί σωστά, μπορούν να σας δώσουν μια σημαντική ώθηση. Υπάρχουν ακόμη κάποιες ενδείξεις ότι τέτοια προγράμματα αισθητηριακής κατάρτισης μπορούν να μεταφράζονται σε οφέλη του πραγματικού κόσμου, όπως οπτική εκπαίδευση που ενισχύει την απόδοση του μπέιζμπολ.

Ορισμένα είναι ήδη διαθέσιμα στον Ιστό, όπως UltimEyes - μια εφαρμογή σχεδιασμένη από αντιληπτικούς ερευνητές μάθησης στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Riverside. Έχουν επίσης ένα πρωτότυπο ακουστικής εκπαίδευσης στο crowdfunding, και άλλες ομάδες ακολουθούν το κοστούμι. Ίσως σύντομα θα έχουμε τη δύναμη να τροποποιήσουμε τη δική μας αισθητηριακή αντίληψη στην παλάμη του χεριού μας (καλά, στο τηλέφωνο στην παλάμη του χεριού μας).

Η ΣυνομιλίαΜε την ταχεία επιστημονική πρόοδο προχωρούμε προς φανταστικές ευκαιρίες για να μεγιστοποιήσουμε τη λειτουργία των αισθήσεών μας, βοηθώντας την αποκατάσταση σε άτομα που έχουν βιώσει απώλεια αισθήσεων και γενικά γίνονται πιο φοβερά.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Harriet Dempsey-Jones, Μεταδιδακτορικός Ερευνητής στις Κλινικές Νευροεπιστήμες, Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις Η Συνομιλία. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικές Βιβλία:

at InnerSelf Market και Amazon

 

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

είναι covid ή κόπρανα σανού 8 7
Δείτε πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν είναι Covid ή Hay Fever
by Samuel J. White και Philippe B. Wilson
Με ζεστό καιρό στο βόρειο ημισφαίριο, πολλοί άνθρωποι θα υποφέρουν από αλλεργίες στη γύρη.…
παίκτης του μπέιζμπολ με λευκά μαλλιά
Μπορούμε να είμαστε πολύ μεγάλοι;
by Μπάρι Βίσσελ
Όλοι γνωρίζουμε την έκφραση, «Είσαι τόσο μεγάλος όσο νομίζεις ή αισθάνεσαι». Πάρα πολλοί άνθρωποι παραιτούνται από…
αλλάζοντας τη γνώμη των ανθρώπων 8 3
Γιατί είναι δύσκολο να αμφισβητήσεις τις ψευδείς πεποιθήσεις κάποιου
by Λάρα Μίλμαν
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι αποκτούν τις πεποιθήσεις τους χρησιμοποιώντας ένα υψηλό επίπεδο αντικειμενικότητας. Πρόσφατα όμως…
μουντζούρες φασκόμηλου, φτερά και μια ονειροπαγίδα
Καθαρισμός, γείωση και προστασία: Δύο θεμελιώδεις πρακτικές
by MaryAnn DiMarco
Πολλοί πολιτισμοί έχουν μια τελετουργική πρακτική καθαρισμού, που συχνά γίνεται με καπνό ή νερό, για να βοηθήσει στην απομάκρυνση…
ξεπερνώντας τη μοναξιά 8 4
4 τρόποι για να αναρρώσετε από τη μοναξιά
by Μισέλ Χ Λιμ
Η μοναξιά δεν είναι ασυνήθιστη δεδομένου ότι είναι ένα φυσικό ανθρώπινο συναίσθημα. Αλλά όταν αγνοείται ή όχι αποτελεσματικά…
παιδιά που ευημερούν από τη διαδικτυακή μάθηση 8 2
Πώς κάποια παιδιά ευημερούν στη διαδικτυακή μάθηση
by Αν Μπερκ
Ενώ τα μέσα ενημέρωσης συχνά φαινόταν να αναφέρουν αρνητικές πτυχές της διαδικτυακής εκπαίδευσης, αυτό δεν ήταν…
covid και ηλικιωμένοι 8 3
Covid: Πόσο προσεκτικός πρέπει ακόμα να είμαι κοντά σε μεγαλύτερα και ευάλωτα μέλη της οικογένειας;
by Σάιμον Κολστόι
Όλοι έχουμε βαρεθεί πολύ με τον COVID και ίσως λαχταράμε ένα καλοκαίρι με διακοπές, κοινωνικές εξόδους και…
αγαπημένα καλοκαιρινά ποτά 8 3
5 ιστορικά καλοκαιρινά ποτά για να σας κρατήσουν δροσερό
by Anistatia Renard Miller
Όλοι έχουμε τα αγαπημένα μας καλοκαιρινά κρύα ροφήματα, από φρουτώδη βρετανικά αγαπημένα, όπως ένα φλιτζάνι…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.