Ερμηνεία ονείρου

Πώς να αναπτύξετε μια εταιρική σχέση και διάλογο με τα όνειρά σας

Ακούστε και ξεκινήστε έναν συνεχή διάλογο με τα όνειρά σας

Πέρυσι την ημέρα των Χριστουγέννων είχα την απόφαση να κάνω - μια μεγάλη. Ο 77χρονος πατέρας μου με νόσο του Πάρκινσον βρισκόταν στο νοσοκομείο με πνευμονία, σχεδόν παραληρητικός από πυρετό των 104 ετών. Έμοιαζε με θέρμανση του θανάτου. Ήμουν καταστροφικός. Μόλις με αναγνώρισε. Ήταν ο χρόνος του; Αναρωτήθηκα. Το ίδιο έκανε και ο γιατρός του.

Μαζί με τα αντιβιοτικά έμεινε μόνο ένα πράγμα, ο γιατρός του κατέληξε στο συμπέρασμα: "Πρέπει να βάλουμε έναν μόνιμο σωλήνα G στο στομάχι του πατέρα σας." Παγωσα. Αυτό σήμαινε ότι δεν θα έτρωγε ποτέ ξανά πραγματικό φαγητό. Όχι πια σάντουιτς πασράμι στη σίκαλη, το αγαπημένο του. Θα έπρεπε να ζήσει με έναν πλαστικό γαστρεντερικό σωλήνα έξι ιντσών που έχει εισαχθεί μέσα από το δέρμα του, ραμμένος στο στομάχι του. Βεβαιωθείτε ότι αυτό το φρικτό κονσερβοποιημένο συμπλήρωμα, που τροφοδοτείται μέσω του σωλήνα, θα ήταν η μόνη διατροφή του. Όχι μια όμορφη εικόνα. Αλλά αν θα σώσει τη ζωή του;

Κατάλαβα τη σκέψη πίσω από αυτήν την επιλογή. Η θεωρία ήταν ότι η νόσος του Πάρκινσον είχε προκαλέσει στους μυς του πατέρα μου να σταματήσουν να λειτουργούν σωστά. Ως αποτέλεσμα, φαγητό που προοριζόταν για το στομάχι του κατέληξε στους πνεύμονές του. Έτσι, ήταν επιρρεπής σε υποτροπιάζουσα πνευμονία.

Όνειρο ένα όνειρο ...

Ωστόσο, κάτι δεν ένιωθε σωστό. Έκανα λοιπόν ό, τι κάνω πάντα όταν είμαι πολύ αφοσιωμένος για να βλέπω διαισθητικά: έστειλα ένα SOS για ένα όνειρο Εκείνη τη νύχτα ήρθε:

Ο πατέρας μου και εγώ γευματίζουμε σε ένα τραπέζι με ένα απλό λευκό πανί. Φαίνεται χαρούμενος, φυσικός. Τον βλέπω να τρώει. απολαμβάνει κάθε δάγκωμα. Δεν λέει τίποτα. Ξαφνικά με κοιτάζει. Τα μάτια του γίνονται πράσινα σμαραγδένια. Είναι αγάπη και φωτεινά. Πέφτω σε αυτά. Τότε αμέσως ξέρω: Είναι εντάξει να αναβάλλει την απόφαση σχετικά με το σωλήνα.

Ξύπνησα κάτι από αυτό.

Μόλις επιλύθηκε η μόλυνση του πατέρα μου, τον πήγα σπίτι. Λίγες εβδομάδες αργότερα συνάντησε τη Janice, μια υπέροχη χήρα ογδόντα εννέα ετών («μια ηλικιωμένη γυναίκα», όπως το έθεσε!). Ερωτεύτηκαν. Του έδωσε μια νέα μίσθωση στη ζωή. Έβγαιναν για κινέζικο φαγητό, κρατούσαν τα χέρια στις ταινίες, περπατούσαν δίπλα-δίπλα με τους περιπατητές τους στο πάρκο. Χωρίς αμφιβολία, αυτό άξιζε κάθε λεπτό από την προφανή απογοήτευση του γιατρού μου με αυτό το βλέμμα που μου έδειξε ότι προσπαθούσα να σκοτώσω τον πατέρα μου.

Δεν είπα στον γιατρό για το όνειρό μου. Φοβόμουν ότι θα έκανε μόνο τα πράγματα χειρότερα. Λίγο αργότερα, ο πατέρας μου μάτι με μάτι και είπε, "Είμαι κάτω από το φτερό σου." Κατάλαβα. Ακολουθώντας το όνειρό μου, τον είχα γλιτώσει από τη δυσκολία να σπεύσω σε μια πρόωρη απόφαση. Τον αγόρασα πολύτιμο χρόνο.

Το μανιωμένο θεραπευτικό ένστικτο στα όνειρα

Υπάρχει ένα θεραπευτικό ένστικτο μέσα σας που μπορεί να εκδηλωθεί στα όνειρα. Θα εκπλαγείτε από τις απλές συμβουλές για την υγεία που παρέχουν, είτε αυθόρμητα είτε κατόπιν αιτήματος. Συμβουλές για φαγητό, προληπτικές θεραπείες, επιλογές θεραπείας έρχονται συνεχώς - αλλά τις χάνουμε. Μόλις θυμόμαστε, η ουσία πολλών από τα όνειρά μας χάνεται επειδή εμείς ή οι θεραπευτές μας παρερμηνεύουμε. Ένας ασθενής μου είπε για ένα επαναλαμβανόμενο όνειρο μπρόκολου. «Δεν μπορείς να είσαι σοβαρός», είπε, γέλασε. "Στην πραγματικότητα προσπαθεί να μου πει τι να φάω; Ένα λαχανικό;" Ναι, ήταν. Συχνά απορρίπτουμε τέτοιες πρακτικές προτάσεις ως άσκοπες. Αλλά μερικές φορές ένα πούρο είναι απλά ένα πούρο.

Κρατήστε το απλό. Δοκίμασε κάτι καινούργιο. Εάν ονειρεύεστε να φάτε ένα νόστιμο μάνγκο, τελειώστε, καταβροχθίστε το. Ή όταν, σε ένα όνειρο, μουλιάζεις σε φυσικές θερμές πηγές, κάνε μια ημερομηνία για να φύγεις. Έχω έναν φίλο που ονειρεύεται ένα σπα υγείας στο Μεξικό κάθε λίγα χρόνια όταν είναι υπερβολικά άγχος. Το παίρνει ως σήμα για να κάνει κράτηση.

Πώς ξέρετε εάν η συμβουλή που λαμβάνετε είναι σωστή; Τι γίνεται αν γιορτάσετε ένα ολόκληρο, απίστευτα νόστιμο, τεράστιο κέικ μους σοκολάτας σε ένα όνειρο; Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τελειώσετε να αγοράσετε ένα, και στη συνέχεια να φάτε ολόκληρο; Φυσικά και όχι. Ποιος χρειάζεται τις θερμίδες ή τον κοιλιά; Βασιστείτε στην κοινή λογική για να σας κατευθύνει.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Αν και ορισμένες διαισθητικές αναλαμπές μπορεί να φαίνονται ανέφικτες ή απροσδόκητες, οι αυθεντικές δεν θα προτείνουν ποτέ τίποτα να θέσει σε κίνδυνο τη φυσική σας ευημερία. Έτσι, για παράδειγμα, εάν έχετε καρδιακή νόσο και ένα όνειρο σας λέει, "Είναι εντάξει να καπνίζετε τσιγάρα", μην το κάνετε. Ερώτηση όλων των μηνυμάτων που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία σας. Μαζί με αυτήν την οδηγία, αρχίστε να εξοικειωθείτε με την παραδοσιακή ερμηνεία των ονείρων. Προτείνω το κλασικό κείμενο του Carl Jung Ο άνθρωπος και τα σύμβολά τουή ρίξτε μια ματιά Δημιουργικά όνειρα από την Dr. Patricia Garfield.

Κατανόηση των ονείρων σε διαισθητικό επίπεδο

Επιπλέον, υπάρχει ένα διαισθητικό επίπεδο για την κατανόηση των ονείρων για τα οποία θα ήθελα να γνωρίζετε. Οι αξιόπιστες διαισθητικές πληροφορίες ξεχωρίζουν με πολύ συγκεκριμένους τρόπους. Παρακολουθήστε αυτές τις ενδείξεις:

• Δηλώσεις που απλώς μεταφέρουν πληροφορίες

• Ουδέτερα τμήματα που προκαλούν ή δεν προκαλούν συναίσθημα

• Ένα ανεξάρτητο συναίσθημα, σαν να είσαι μάρτυρας που παρακολουθεί μια σκηνή

• Μια φωνή ή ένα άτομο που σας συμβουλεύει - σαν να παίρνετε υπαγόρευση από μια εξωτερική πηγή

• Συνομιλίες με άτομα που δεν συναντήσατε ποτέ πριν που δίνουν οδηγίες για την υγεία σας

Έχω διαπιστώσει ότι οι πιο νεκρές μου διαισθήσεις συναντώνται ως συμπονετικές ή δεν έχουν καθόλου συναίσθημα. Κάποτε ονειρεύτηκα σωστά ότι ένας ασθενής θα έπασχε από εγκεφαλικό επεισόδιο. Φυσικά με ανησυχούσε. Αλλά οι ίδιες οι πληροφορίες που έλαβα αυτή τη στιγμή δεν είχαν χρεωθεί.

Αναπτύξτε προσεκτικά το μάτι καθώς εξασκείτε διαχωρίζοντας το περιεχόμενο των ονείρων σας από τις αντιδράσεις σας σε αυτό. Σύντομα θα μπορείτε να πείτε τι είναι αξιόπιστη καθοδήγηση για την υγεία και τι δεν είναι. Θα ξέρετε τι να κάνετε με αυτό το μους σοκολάτας.

Λάβετε υπόψη ότι τα όνειρά σας διέπονται από διαφορετικούς κανόνες από την ξύπνησή σας. Ετοιμαστείτε για μια αλλαγή μυαλού. Οι φυσικοί νόμοι δεν ισχύουν πλέον. Η βαρύτητα αλλάζει. Στα όνειρα μπορείτε να πετάξετε! Θυμηθείτε ως παιδί (ή ενήλικας) όταν απογειώσατε χωρίς φτερά, ψηλά πάνω από βουνά και κοιλάδες παρακάτω. Υγιεινά, αυτό είναι μια υπενθύμιση της ζωτικότητας και της ελευθερίας που υπάρχει μέσα σας. Η σιωπή είναι έγκυος. Ο τόνος ενός ονείρου μπορεί να είναι τόσο αποκαταστατικός όσο το περιεχόμενό του. μια αποκάλυψη για το να μένεις καλά μπορεί να έρθει μέσα από τα μάτια κάποιου και όχι από τα λόγια, όπως έκανε με τον πατέρα μου.

Αναπτύξτε μια συνεργασία & διάλογο με τα όνειρά σας

Ακούστε τα όνειρά σας και ξεκινήστε έναν συνεχή διάλογο μαζί τουςΕίστε σε συνεργασία με τα όνειρά σας. Ξεκινήστε έναν συνεχή διάλογο μαζί τους. Είναι σαν να συμβουλευτείτε τον πιο σοφό οικογενειακό γιατρό που μπορείτε να φανταστείτε ποιος σας γνωρίζει μέσα σας. Μπορείτε να ρωτήσετε τα όνειρά σας οτιδήποτε - ακόμη και αυτό που φαίνεται πιο αδύνατο. Πώς μπορώ να μειώσω την αρτηριακή μου πίεση; Τι γίνεται με τον πόνο στο ισχίο ή τις αλλεργίες; Υπάρχουν τρόποι να σταματήσετε να πιάνετε τόσα κρυολογήματα; Καμία ερώτηση δεν είναι ασήμαντη αν έχει νόημα για εσάς. Περιμένετε απαντήσεις. Κάποιοι θα είναι άμεσοι. Άλλοι μπορεί να απαιτούν ερμηνεία.

Τα όνειρα μπορούν να σας κρατήσουν καλά. Τα όνειρα παρέχουν απαντήσεις. Αλλά πρώτα πρέπει να τα ανακτήσετε. Πόσες νύχτες ξυπνήσατε με το πιο εκπληκτικό όνειρο που ήσασταν σίγουροι ότι θα θυμάστε; Το επόμενο πρωί είχε φύγει. Οι αναμνήσεις μας εξαπατούν. Κατά τον ύπνο βιώνουμε ένα είδος αμνησίας. Τα όνειρα δεν είναι ορθολογικά. Η διαισθητική σας μνήμη είναι αυτό που χρειάζεται.

Εδώ είναι μια μέθοδος που προτείνω να θυμάστε τα όνειρά σας. Είναι χρήσιμο να το εξασκείτε κάθε μέρα. Σύντομα θα γίνει δεύτερη φύση για εσάς.

Τέσσερις στρατηγικές για να θυμάστε τα όνειρά σας

1. Κρατήστε ένα ημερολόγιο και στυλό δίπλα στο κρεβάτι σας.

2. Γράψτε μια ερώτηση σε ένα κομμάτι χαρτί πριν πάτε για ύπνο. Επίσημο το αίτημά σας. Τοποθετήστε το σε ένα τραπέζι δίπλα στο κρεβάτι σας ή κάτω από το μαξιλάρι σας (όπως κάνατε ως παιδί όταν κάνατε την επιθυμία για την νεράιδα των δοντιών).

3. Το πρωί μην ξυπνάτε πολύ γρήγορα. Μείνετε κάτω από τα καλύμματα για τουλάχιστον λίγα λεπτά, θυμηθείτε το όνειρό σας. Απολαύστε ένα γαλήνιο συναίσθημα ανάμεσα στον ύπνο και το ξύπνημα, αυτό που οι επιστήμονες αποκαλούν υπναγωγική κατάσταση. Αυτές οι αρχικές στιγμές παρέχουν μια πόρτα.

4. Ανοίξτε τα μάτια σας. Γράψτε το όνειρό σας αμέσως. Αλλιώς θα εξατμιστεί. Μπορεί να θυμάστε ένα πρόσωπο, ένα αντικείμενο, ένα χρώμα ή ένα σενάριο, να νιώθετε ένα συναίσθημα. Δεν έχει σημασία αν έχει νόημα - ή αν ανακτήσετε μία ή περισσότερες εικόνες. Καταγράψτε ό, τι θυμάστε.

Όταν τελειώσετε, εστιάστε ξανά στην ερώτηση για την υγεία που κάνατε την προηγούμενη νύχτα. Δείτε πώς ισχύει το όνειρό σας. Μία, δύο ή περισσότερες εντυπώσεις σχετικά με το ποιος / τι / πού μπορεί να έχει εμφανιστεί η λύση σας.

Η δική μου απάντηση για την αποτροπή επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων κόλπων ήρθε σε ένα όνειρο: η αναλαμπή ενός γραφείου βελονισμού. Εναν ανελκυστήρα. Ένας γέρος Κινέζος. Μια βιασύνη ζωτικότητας. Αυτές ήταν οι πινακίδες μου. Σημειώστε τη δική σας.

Συνηθίστε να καταγράφετε τα όνειρά σας τακτικά. Να είστε βέβαιοι ότι δεν έχω γνωρίσει ποτέ κανέναν που δεν μπορεί να διδαχθεί πώς να θυμάμαι. Συνεχίστε. Εάν η απάντησή σας δεν έρθει την πρώτη νύχτα, δοκιμάστε ξανά. Περισσότερες λεπτομέρειες θα εμφανιστούν, ολοκληρώνοντας τη φωτογραφία. Στη συνέχεια, κοιτάξτε την καθημερινή σας ζωή για να αποδείξετε τι σας λέει το όνειρό σας. Το πρόσωπο της γυναίκας που κοίταξες για αυτό το δευτερόλεπτο θα μπορούσε να είναι ακριβώς του θεραπευτή που ψάχνατε.

Θα σε αφήσω μυστικό. Ένας από τους αγαπημένους μου τρόπους να δημιουργήσω όνειρα είναι να ενεργοποιήσετε τη μουσική στο λυκόφως καθώς το φεγγάρι ανεβαίνει και χορεύει. Μπορείτε επίσης να το δοκιμάσετε. Αμέσως βγαίνω από το κεφάλι μου, στο σώμα μου (μια βασική φόρμουλα για διαισθητική αφύπνιση - απομνημονεύστε το!).

Στο σαλόνι μου, κοιτάζοντας μια έκταση μοβ ωκεανού και παστέλ ουρανού, χωρίς κανείς να ευχαριστήσει, περιστρέφω άγρια ​​τη βαρύ μέταλλο της Nirvana, το boogie στον Miles Davis, ή γλιστρά σαν ένα κοράκι στα ρεύματα του ανέμου για να στοιχειώνει τα Γρηγοριανά τραγούδια . Η ένταση εξαφανίζεται. Η ενέργεια ανεβαίνει τη σπονδυλική στήλη μου. Πηδώ, γυρίζω, στρίβω γρηγορότερα από το φως. Αναβοσβήνω κίτρινο στον ορίζοντα - μετά γίνεται αόρατο Όχι άλλο μυαλό. Η μνήμη επιστρέφει. Τα όνειρα πετούν μέσα μου. Εγώ τους γίνονται. Είμαι ανοιχτός Μπορώ να δω.

Ανατυπώθηκε με άδεια του συγγραφέα.
Εκδόθηκε από την Times Books, ένα τμήμα του Random House.
© 2000. www.randomhouse.com.

Πηγή άρθρου

Οδηγός Δρ Judith Orloff για Διαισθητική Θεραπεία: Πέντε Βήματα στη Φυσική, Συναισθηματική και Σεξουαλική Ευεξία
από τον Judith Orloff, MD

Οδηγός Δρ Judith Orloff για Διαισθητική Θεραπεία από την Judith Orloff, MDΜε τα πέντε πρακτικά βήματα του Δρ. Orloff, θα μάθετε να ξεκαθαρίζετε τις πεποιθήσεις σας, να ακούτε τα μηνύματα του σώματός σας, να έχετε πρόσβαση στην εσωτερική καθοδήγηση, να αισθάνεστε λεπτή ενέργεια και να ερμηνεύετε τα όνειρά σας. Εφαρμόζοντας τα βήματα, θα αναγνωρίσετε τα σήματα έγκαιρης προειδοποίησης και θα ενεργήσετε για να αποτρέψετε την ασθένεια. Θα έχετε δεξιότητες για να ανακαλύψετε σημαντικές πληροφορίες από διαλογισμό και απομακρυσμένη προβολή (ένας τρόπος διαισθητικού συντονισμού) για να κατανοήσετε τα συγχέοντας σήματα. Οι γνώσεις που θα αποκτήσετε από αυτά τα εργαλεία θα προσδώσουν λογική, συμπόνια και νόημα σε γεγονότα όπως ασθένεια, απώλεια ή απόγνωση. Ακολουθώντας τις απλές, σαφείς οδηγίες του Dr. Orloff, που απεικονίζονται με παραδείγματα από τη δική της εμπειρία και την ψυχιατρική πρακτική, θα ανακαλύψετε ξανά μια αίσθηση όρασης που θα φέρει ζωντάνια σε ό, τι κάνετε.

Βιβλίο πληροφοριών / παραγγελιών. Διατίθεται επίσης ως ηχητικό βιβλίο και ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Judith Orloff, MDΟ JUDITH ORLOFF, MD, είναι πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο ψυχίατρος, επίκουρος κλινικός καθηγητής ψυχιατρικής στο UCLA και μέλος του προσωπικού στο Ιατρικό Κέντρο Cedars Sinai Είναι η συγγραφέας του Second Sight, ένα απομνημονεύματα για το να συμβιβαστεί με τις διαισθητικές ικανότητές της, καθώς και Οδηγός Δρ Judith Orloff για Διαισθητική Θεραπεία: Πέντε Βήματα στη Φυσική, Συναισθηματική και Σεξουαλική Ευεξία. Ο Δρ Orloff είναι διεθνής λέκτορας και ηγέτης εργαστηρίου για τη σχέση μεταξύ ιατρικής, διαίσθησης και πνευματικότητας. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του Dr. Orloff στο www.drjudithorloff.com

Βίντεο / Παρουσίαση με τον Δρ Judith Orloff Η τέχνη της μνήμης και της ερμηνείας των ονείρων

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

ενσυνειδητότητα και χορός ψυχική υγεία 4 27
Πώς το Mindfulness και ο χορός μπορούν να βελτιώσουν την ψυχική υγεία
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
Για δεκαετίες, ο σωματοαισθητικός φλοιός θεωρούνταν υπεύθυνος μόνο για την επεξεργασία των αισθητηριακών…
αδυναμία φορτιστή 9 19
Ο νέος κανόνας φορτιστή USB-C δείχνει πώς οι ρυθμιστικές αρχές της ΕΕ λαμβάνουν αποφάσεις για τον κόσμο
by Renaud Foucart, Πανεπιστήμιο Λάνκαστερ
Έχετε δανειστεί ποτέ φορτιστή φίλου μόνο για να διαπιστώσετε ότι δεν είναι συμβατός με το τηλέφωνό σας; Ή…
κοινωνικό στρες και γήρανση 6 17
Πώς το κοινωνικό στρες μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος
by Eric Klopack, Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια
Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, το ανοσοποιητικό τους σύστημα αρχίζει φυσικά να μειώνεται. Αυτή η γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος,…
τρόφιμα πιο υγιεινά όταν μαγειρεύονται 6 19
9 λαχανικά που είναι πιο υγιεινά όταν μαγειρεύονται
by Laura Brown, Πανεπιστήμιο Teesside
Δεν είναι όλα τα τρόφιμα πιο θρεπτικά όταν τρώγονται ωμά. Πράγματι, ορισμένα λαχανικά είναι στην πραγματικότητα πιο…
ενδιάμεση νηστεία 6 17
Είναι η διαλείπουσα νηστεία πράγματι καλή για την απώλεια βάρους;
by David Clayton, Πανεπιστήμιο Nottingham Trent
Εάν είστε κάποιος που σκέφτηκε να χάσει βάρος ή ήθελε να γίνει πιο υγιής τα τελευταία…
άνδρας. γυναίκα και παιδί στην παραλία
Είναι Αυτή η Ημέρα; Κίνηση για την Ημέρα του Πατέρα
by Θα Wilkinson
Είναι η γιορτή του πατέρα. Ποιο είναι το συμβολικό νόημα; Θα μπορούσε να συμβεί κάτι που θα αλλάξει τη ζωή σήμερα στο…
προβλήματα με την πληρωμή λογαριασμών και ψυχική υγεία 6 19
Η δυσκολία στην πληρωμή λογαριασμών μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην ψυχική υγεία των πατέρων
by Joyce Y. Lee, Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο
Προηγούμενη έρευνα για τη φτώχεια διεξήχθη κυρίως με μητέρες, με κυρίαρχη εστίαση στη χαμηλή…
επιπτώσεις στην υγεία του bpa 6 19
Ποιες δεκαετίες έρευνας τεκμηριώνουν τις επιπτώσεις της BPA στην υγεία
by Tracey Woodruff, Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Σαν Φρανσίσκο
Είτε έχετε ακούσει είτε όχι για τη χημική ουσία δισφαινόλη Α, πιο γνωστή ως BPA, μελέτες δείχνουν ότι…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.