Διαισθητική ευαισθητοποίηση

Είναι εγωιστικό να ακούτε την εσωτερική σας πυξίδα;

Είναι εγωιστικό να ακούτε την εσωτερική σας πυξίδα;

You have an amazingly accurate and reliable Inner Compass that is working all the time. An Inner Compass that is constantly giving you guidance and information as to what is best for you and whether or not you are in alignment with who you really are.

And how does the Inner Compass do this? It does this by means of your emotions. In other words, your emotions are the way in which the Inner Compass lets you know how you are doing. When you feel good, when you feel a sense of ease and flow, enthusiasm and joy, these good-feeling emotions are an indication that you are in alignment with who you really are. When you feel less than good, when you feel a sense of discomfort, frustration, irritation or distress, these negative emotions are an indication that you are out of alignment and not doing what's best for you.

An Internal Yes/No Mechanism

So the Inner Compass is a very simple mechanism. It is an internal yes/no mechanism that is your direct connection to the Great Universal Intelligence – that Greater Intelligence that created this amazing Universe and all Life in it including you. In order to provide you with a clear indication of whether or not you are in alignment with what the Greater Intelligence knows to be the truth about you, the Inner Compass works like the North/South guidance of an ordinary directional compass.

When you are in alignment – in other words, when you are living in harmony with who you really are and what is best for you – this Inner Compass points directly North and you feel a sense of comfort, ease and flow in your life, and you feel good. When you’re not in alignment with who you really are (with the North/South position), it means you are off the beam and as a result, you feel a sense of discomfort or unease. In other words, you don't feel so good.

It’s as simple as that.

But unfortunately, most people have lost touch with their Inner Compass which is their very own, natural internal guidance system. As a result, most of us don't realize that this is what our emotions are all about. We don't realize or understand that our emotions are actually indicators which are all the time telling us whether or not we are in alignment with who we really are and with what is best for us in any and every given moment or situation.

Είναι εγωιστικό να ακούτε την εσωτερική σας πυξίδα;

When I coach people to find and follow their Inner Compass, they often ask, "But isn't it selfish to follow my Inner Compass?" This question comes from an honest place because almost everyone I work with has high integrity and wants to be of benefit to the world and help other people. And this, of course, is a good thing. We all want to contribute to the welfare of the world and be of support to the people in our lives – which is another way of saying – we all want to love and be loving.

So here's my answer. First of all it is important to understand that if you feel lousy or ill or depressed or are stressed out of your mind, it's going to be very hard for you to function in your own life, which also makes it very difficult for you to be of benefit to other people. I often work with people who are on sick leave because of stress and when we go into their stories, it's obvious that they finally collapsed because of their own inability to say "no", set limits and take good care of themselves. In other words, they were not following their Inner Compass. As a result, they ended up stressed-out and ill, which unfortunately greatly reduced their ability to be of benefit to the people in their lives (which was what they wanted to do in the first place).

So from this point of view, it's pretty obvious that listening to your Inner Compass makes sense if you want to be of benefit to the world. And this is whether we are talking about being a good parent or partner at home or a good boss or colleague at work. Taking good care of yourself is a prerequisite to taking good care of others no matter where you are and what you do. So it's important to take good enough care of yourself so you can feel good and be supportive of those around you.

It's a little like flying in an airplane with small children. I have three sons so I remember how it was when I flew with them when they were little. When the stewardess explained that if the pressure in the cabin dropped and the oxygen masks came down over our heads, it was important for me (the mother) to put my own mask on first – before I helped my children. This is because if a mother put the masks on her children first and then drops dead from lack of oxygen – how can she help them? So we're talking about the same principle here. Help yourself first so you can help others. Take good care of yourself first so you can take good care of others.

But there's another important aspect to all this too. When we say "being selfish" – what exactly do we mean by the "self" we are being selfish about? Are we talking about the little "self" – the ego or personality which says "me, me, me" or are we talking about our connection to our True Selves which is what the Inner Compass is all about. Because if we are talking about our True Selves, then listening to the Inner Compass cannot possibly be "selfish" in the small sense of the word.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

The Inner Compass is our connection to the Great Universal Intelligence which knows our True Selves and which takes everything (and everyone) into consideration and is orchestrating the whole, vast and amazing dance of this entire infinite Universe. And if that is the case, which it is, then by tuning into this Greater Intelligence, we are aligning ourselves with the Wisdom of the Whole, which is always moving towards greater and greater balance and harmony... which translates for us into more Good, more Love, more Generosity for ourselves and the whole world... which again, is why it's such a good idea to listen to your Inner Compass.

© Barbara Berger. All Rights Reserved.

Πηγή άρθρου

Από το ερχόμενο βιβλίο της Barbara Berger (τέλη 2016) "Βρείτε και ακολουθήστε την εσωτερική σας πυξίδα: Άμεση καθοδήγηση σε μια εποχή υπερφόρτωσης πληροφοριών". Για περισσότερα σχετικά με το νέο βιβλίο, συμπεριλαμβανομένων αποσπασμάτων, Κάνε κλικ εδώ.

Κάντε κράτηση από αυτόν τον συντάκτη

Είσαι ευτυχισμένος τώρα?Είσαι ευτυχισμένος τώρα? 10 τρόποι για να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή
από την Barbara Berger.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Barbara Berger, συγγραφέας του βιβλίου: Είσαι ευτυχισμένος τώρα;

Η Barbara Berger έχει γράψει πάνω από 15 βιβλία αυτοδυναμίας, συμπεριλαμβανομένων των διεθνών μπεστ σέλερ της.Ο δρόμος προς τη δύναμη / γρήγορο φαγητό για την ψυχή" (δημοσιεύεται σε 30 γλώσσες) και "Είσαι ευτυχισμένος τώρα? 10 τρόποι για να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή" (δημοσιεύεται σε 21 γλώσσες). Είναι επίσης συγγραφέας του "Το ξύπνημα του ανθρώπου - Ένας οδηγός για τη δύναμη του μυαλού"Και"Βρείτε και ακολουθήστε την εσωτερική σας πυξίδα". Το τελευταίο της βιβλίο, «Υγιή μοντέλα για σχέσεις – Οι βασικές αρχές πίσω από τις καλές σχέσεις» θα κυκλοφορήσει στα τέλη του 2022.

Η γεννημένη στην Αμερική, Barbara ζει και εργάζεται τώρα στην Κοπεγχάγη της Δανίας. Εκτός από τα βιβλία της, προσφέρει ιδιωτικές συνεδρίες σε άτομα που επιθυμούν να συνεργαστούν έντονα μαζί της (στο γραφείο της στην Κοπεγχάγη ή στο Zoom, Skype και τηλέφωνο για άτομα που ζουν μακριά από την Κοπεγχάγη).

Για περισσότερα σχετικά με την Barbara Berger, δείτε την ιστοσελίδα της: www.beamteam.com



Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

ένα μπολ που ξαναχτίστηκε και «γιατρεύτηκε» με kintsugi
Ένας χάρτης θλίψης: Το Kintsugi σας οδηγεί στο φως μετά την απώλεια
by Ashley Davis Bush, LCSW
Η επισκευή σπασμένων κεραμικών με χρυσή κόλλα είναι γνωστή ως Kintsugi. Αναδεικνύοντας τα κατάγματα,…
πώς μπορεί να βοηθήσει το κουτσομπολιό 7 14
Πώς το κουτσομπολιό μπορεί να βοηθήσει την εργασία και την κοινωνική σας ζωή
by Kathryn Waddington, Πανεπιστήμιο του Westminster
Το κουτσομπολιό παίρνει μια κακή ραπ – από ταμπλόιντ γεμάτα κουτσομπολιά διασημοτήτων, μέχρι τους κακομαθείς…
πεθαίνοντας από ευτυχία 7 14
Ναι, μπορείς πραγματικά να πεθάνεις από λύπη ή ευτυχία
by Adam Taylor, Πανεπιστήμιο του Λάνκαστερ
Ο θάνατος από μια σπασμένη καρδιά ήταν απλώς ένα σχήμα λόγου μέχρι το 2002, όταν ο Δρ Hikaru Sato και οι συνεργάτες του…
Ανθρώπινος που κάθεται στην άμμο στο επάνω τμήμα μιας κλεψύδρας
Εθισμός ώρας, επιλογής και ώρας
by Κάθριν Σάινμπεργκ
Το μεγαλύτερο παράπονό μας σήμερα είναι ότι δεν έχουμε χρόνο για τίποτα. Δεν υπάρχει χρόνος για τα παιδιά μας,…
νεαρός άνδρας που κάθεται στις γραμμές του σιδηροδρόμου κοιτάζοντας τις φωτογραφίες στη φωτογραφική μηχανή του
Μην φοβάστε να κοιτάξετε πιο βαθιά μέσα σας
by Όρα Νάντριχ
Συνήθως δεν ερχόμαστε στην παρούσα στιγμή χωρίς σκέψεις και ανησυχίες. Και δεν ταξιδεύουμε…
Ο ήλιος που λάμπει φωτίζει. το άλλο μισό της εικόνας είναι στο σκοτάδι.
Κάνουν τη διαφορά! Πρόθεση, Οραματισμός, Διαλογισμός και Προσευχή
by Νικόλια Κρίστι
Πώς μπορεί ένα σύστημα σταθερά εδραιωμένο στη δυαδικότητα και τον διαχωρισμό να μεταμορφωθεί θετικά; Για να το θέσω…
κύματα καύσωνα ψυχική υγεία 7 12
Γιατί οι καύσωνες επιδεινώνουν την ψυχική υγεία
by Laurence Wainwright, Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και Eileen Neumann, Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης
Τα κύματα καύσωνα έχουν συνδεθεί με την αύξηση των συμπτωμάτων κατάθλιψης και των συμπτωμάτων άγχους
οφέλη της κοινωνικοποίησης 7 10
Αυτό είναι που δίνει στους ηλικιωμένους μεγαλύτερη αίσθηση του σκοπού
by Brandie Jefferson, Πανεπιστήμιο Ουάσιγκτον στο Σεντ Λούις
Οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας με υψηλότερη αίσθηση σκοπού ζούν περισσότερο, πιο υγιείς και ευτυχισμένες ζωές – και έχουν…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.