Διαισθητική ευαισθητοποίηση

Υποθέσεις ερωτήσεων και σύνδεση με το εσωτερικό σύστημα καθοδήγησης (IGS)

Υποθέσεις ερωτήσεων και σύνδεση με το εσωτερικό σύστημα καθοδήγησης (IGS)

Πολύ συχνά όταν οι άνθρωποι δηλώνουν, "Δεν έχω εσωτερικό σύστημα καθοδήγησης", αναφέρουν ότι αισθάνονται σφίξιμο, συστολή, πίεση στο στήθος τους ή αίσθημα ότι είναι λιγότερο ικανά να αναπνεύσουν. Για μερικούς, αισθάνεται σαν «πτώση» ή «μαρασμός». Άλλοι συνειδητοποιούν ότι έχουν νιώσει την αίσθηση της συστολής στο παρελθόν και το ονόμασαν αίσθημα άγχους, άγχους ή ανησυχίας. Αυτή είναι η αίσθηση που αναφέρομαι ως «κλείσιμο» ή «κλείσιμο».

Συχνά όταν οι άνθρωποι δηλώνουν, «έχω ένα εσωτερικό σύστημα καθοδήγησης», παρατηρούν ότι το στήθος τους φαίνεται να «ανοίγει». Μερικοί το περιγράφουν ως μια επέκταση, μια απελευθέρωση πίεσης, ένα χαλαρωτικό συναίσθημα, ένα ανοδικό άνοιγμα ενέργειας που αυξάνεται σε σχήμα V ή Y, μια αίσθηση ελαφρότητας ή μια ικανότητα να αναπνέει πιο βαθιά. Αυτό αναφέρομαι ως «άνοιγμα» ή «ανοιχτό». 

Εάν δεν αισθανθήκατε κανένα από αυτά τα πράγματα, μην ανησυχείτε. Το IGS σας είναι εκεί και θα αρχίσετε να καταλαβαίνετε τι είναι καθώς διαβάζετε λίγο πιο πέρα.

Μειώνοντας την Αίσθηση του Σώματος σας

Μερικοί άνθρωποι (συχνά λόγω της σταδιοδρομίας τους) πρέπει να ζουν στο μυαλό τους - να σχεδιάζουν, να σχεδιάζουν και να δημιουργούν όλη την ώρα. Εάν αυτό ισχύει για εσάς, μπορεί να είστε συνηθισμένοι να μην αισθάνεστε τις αισθήσεις που παράγει το σώμα σας - όπως πείνα, δίψα, κόπωση ή ακόμη και άγχος - που μπορεί να χρειαστεί λίγο περισσότερη εξάσκηση, ρίχνοντας την ακοή σας, για να πάρετε σε επαφή με το IGS σας. Ίσως θελήσετε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο εστιάζοντας στο αίσθημα του σώματός σας για να σας διευκολύνει να αναγνωρίσετε τις αισθήσεις του IGS σας.

Αυτό που μπορώ να σας πω είναι ότι αισθάνεστε το IGS σας όλη τη ζωή σας, αλλά, πιθανότατα, αναγνωρίζετε την αίσθηση του κλεισίματος ως άγχος, φόβο και άγχος και την αίσθηση ανοίγματος ως επιθυμία, πάθος και αυτοπεποίθηση.

Ιστορίες που δημιουργήθηκαν όταν ήμασταν παιδιά

Όλοι έχουμε πολλές, πολλές ιστορίες που συνθέτουν τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο. Δεδομένου ότι πολλά από αυτά δημιουργήθηκαν από το μυαλό μας όταν ήμασταν παιδιά, συχνά είναι λανθασμένα ή δεν λαμβάνουν υπόψη ολόκληρη την εικόνα.

Πώς θα μπορούσε το μυαλό ενός παιδιού να κατανοήσει με ακρίβεια τον κόσμο γύρω του; Όταν αποκαλύπτετε και καταλαβαίνετε τις ιστορίες σας, γίνεται πιο εύκολο να χαλαρώσετε ενώ είστε υπό πίεση και να είστε έτοιμοι για την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ

Όταν αισθάνεστε άγχος ή ανησυχία, προσπαθήστε να δείτε την ιστορία που σκέφτεται το μυαλό σας για την κατάσταση. Γράψτε το σαν να περιλαμβάνει έναν φανταστικό χαρακτήρα που λέει μια ιστορία και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το IGS σας για να διαβάσετε την ιστορία και, σε κάθε μέρος, δείτε αν ανοίγετε ή κλείνετε ως απάντηση σε αυτήν.

Εάν ανοίξετε ως απάντηση στην ιδέα ότι κάποιος, για παράδειγμα, θα είναι θυμωμένος μαζί σας, θα αισθανθείτε ανοιχτοί, άνετοι και ικανοί να το συζητήσετε με υπεύθυνο τρόπο.

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχετε μια φανταστική ιστορία πίσω από μια ποικιλία καταστάσεων στη ζωή σας. Καθώς βρίσκετε την ανακριβή ιστορία και στη συνέχεια αποκαλύπτετε την αληθινή ιστορία, αυτή που σας ανοίγει, αρχίζετε να επαναπρογραμματίζετε το μυαλό σας με τη νέα, ενημερωμένη ιστορία.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Ερώτηση μη εξετασθέντων υποθέσεων

Τι είναι μια ανεξέλεγκτη υπόθεση; Είναι κάτι στο μυαλό σας που δεν αμφισβητείτε ποτέ. Θεωρείτε δεδομένο ότι είναι αλήθεια. Οι υποθέσεις εμφανίζονται στη ζωή μας ως όρια, κανόνες και παραδείγματα.

Εάν δεν μπορείτε να βρείτε αρχικές σκέψεις, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε, είναι καιρός να εξετάσετε τις υποθέσεις σας. Λοιπόν, πώς αποκαλύπτουμε κάτι που δεν γνωρίζουμε; Ξεκινήστε εντοπίζοντας τους περιορισμούς στην κατάσταση και ελέγξτε με το IGS σας για να δείτε εάν είναι πραγματικά περιορισμοί.

Ένας από τους πελάτες μου είχε καταστρέψει το αυτοκίνητό της. Χρειαζόταν ένα καινούργιο αυτοκίνητο, αλλά δεν είχε χρήματα για να αναβάλει την αγορά ενός καινούργιου. Και όταν εξέτασε ένα δάνειο αυτοκινήτου χωρίς πληρωμή από την τράπεζά της, οι πληρωμές ξεπερνούσαν τον προϋπολογισμό της. Ωστόσο, όταν είπε, «Δεν μπορώ να αγοράσω άλλο αυτοκίνητο», έκλεισε το IGS της.

Εργαστήκαμε με τις μη εξεταζόμενες υποθέσεις, και το ένα ήταν ότι το σπασμένο αυτοκίνητό της δεν αξίζει τίποτα. Αυτή η σκέψη την έκλεισε. Έτσι, κάλεσε ένα ναυπηγείο διάσωσης, και της έδωσαν εννιακόσια δολάρια για το παλιό της αυτοκίνητο. Στη συνέχεια, σε απάντηση στην αίσθηση ανοίγματος, αποφάσισε να καθίσει στο νέο αυτοκίνητο που ήθελε και να νιώσει ακριβώς πώς ήταν να το έχει.

Ενώ εκεί, ανακάλυψε ότι μπορούσε να μισθώσει το αυτοκίνητο που ήθελε για λιγότερο από διακόσια το μήνα. Μαντέψτε ποια ήταν η προκαταβολή; Εντάξει, ήταν χίλια δολάρια, αλλά το είχε, και κατέληξε να μισθώσει ένα όμορφο νέο αυτοκίνητο. Το διασκεδαστικό είναι ότι το νέο αυτοκίνητο είχε πολύ καλύτερη απόσταση σε μίλια φυσικού αερίου, οπότε ξόδεψε σχεδόν το ίδιο μηνιαίο προϋπολογισμένο ποσό στο καινούργιο της αυτοκίνητο με το παλιό της, χάρη στην εξοικονόμηση μόνο για το φυσικό αέριο.

Μη ελεγμένες υποθέσεις στην εργασία

Εδώ είναι ένα άλλο παράδειγμα μη ελεγμένων υποθέσεων στην εργασία. Όταν ο σύζυγός μου και εγώ αποφασίσαμε να παντρευτούμε, θέλαμε να το κάνουμε αρκετά γρήγορα γιατί έπρεπε να φύγει από τη χώρα για δουλειά. Είχαμε έξι εβδομάδες για να σχεδιάσουμε τον όμορφο μικρό γάμο μας. επρόκειτο να γίνει τον Αύγουστο στη Νάπα της Καλιφόρνια.

Δεν ξέρω αν ξέρετε πόσο απασχολημένος είναι η περίοδος γάμου μεταξύ Ιουνίου και Αυγούστου. Πρέπει να κάνετε κράτηση για πράγματα νωρίτερα και φαινόταν αδύνατο να βρείτε αυτό που χρειαζόμασταν σε αυτό το σύντομο χρονικό διάστημα. Όλοι και όλα κρατήθηκαν. Ακόμα κι έτσι, άνοιξα κοιτάζοντας το χρονοδιάγραμμά μας.

Ένας από τους περιορισμούς ήταν ότι ο γάμος έπρεπε να πραγματοποιηθεί σε ένα σαββατοκύριακο. Όταν έκανα check in, αυτή η σκέψη με έκλεισε. Γι 'αυτό αποφάσισα να ζητήσω καθοδήγηση σχετικά με την ιδέα ενός γάμου την εβδομάδα, και άνοιξα. Παντρευτήκαμε το βράδυ της Τρίτης. Όλοι με τους οποίους θέλαμε να εργαστούμε ήταν διαθέσιμοι, και λάβαμε εκπτώσεις από όλους γιατί ήταν κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Κοινές μη εξεταζόμενες παραδοχές είναι:

* Ένα άτομο πρέπει να πάει στο κολέγιο για να πάρει μια καλή δουλειά.

* Είναι απαραίτητο να εργαστούμε σκληρά για να προχωρήσουμε.

* Πρέπει να μείνετε στο σπίτι σας ή να το πουλήσετε.

* Πρέπει να ασκηθείτε για να χάσετε βάρος.

* Μια συγκεκριμένη εργασία θα απαιτήσει ένα ορισμένο ποσό εργασίας ή χρόνου.

* Είναι απαραίτητο να γράψετε ένα επιχειρηματικό σχέδιο πριν ξεκινήσετε μια επιχείρηση.

Το να κοιτάς τις επιθυμίες σου είναι ένας άλλος τρόπος να βρεις τις ανεξέλεγκτες υποθέσεις σου. Σκεφτείτε τι θέλετε και, στη συνέχεια, δείτε τι νομίζετε ότι εμποδίζει το να το έχετε. Κάντε μια λίστα με τις επιθυμίες σας και ελέγξτε τις ενάντια στο IGS σας.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ

Όταν δεν μπορείτε να βρείτε ένα άνοιγμα, ρίξτε μια ματιά στις ανεξέλεγκτες υποθέσεις σας. Ρωτήστε για το «ποιος, τι, πού, πότε, γιατί και πώς» της κατάστασης. Ρωτήστε τον εαυτό σας:

* Με ποιον πρέπει να συμμετέχετε, να μιλήσετε ή να λάβετε άδεια;

* Τι πρέπει να κάνετε ή να κάνετε να λειτουργήσει;

* Πού πρέπει να συμβεί;

* Πότε πιστεύετε ότι πρέπει να συμβεί;

* Γιατί πιστεύετε ότι το χρειάζεστε;

* Πώς πρέπει να συμβεί ή πόσος χρόνος θα χρειαστεί;

Ένας άλλος τρόπος για να βρείτε ανυπόστατες παραδοχές είναι να κοιτάξετε τι πραγματικά επιθυμείτε να συμβεί και, φυσικά, να δείτε αν η προοπτική σας ανοίγει. Στη συνέχεια, δείτε τι πιστεύετε ότι το εμποδίζει να συμβεί.

ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΗ

Ζητήστε από έναν φίλο να σας ακούσει για να συζητήσετε τι σας κλείνει και να επισημάνετε τυχόν περιοριστικές πεποιθήσεις, περιορισμούς και αυτο-συζήτηση. Συχνά, ένα άλλο άτομο που μας γνωρίζει καλά μπορεί να μας ρωτήσει αποτελεσματικά ενώ σκεφτόμαστε ένα πρόβλημα και αισθανόμαστε καθοδήγηση από το IGS μας.

Χρησιμοποιώντας τη φαντασία σας για να λάβετε καθοδήγηση από το IGS σας

Η οπτικοποίηση ή η σκέψη ενός σεναρίου για το τι σκοπεύετε να κάνετε είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να λάβετε καθοδήγηση από το IGS σας. Ένας πολύ καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να παίξετε το σενάριο στο μυαλό σας και να δείτε εάν ανοίγετε ή κλείνετε. Για παράδειγμα, μπορείτε να φανταστείτε τον εαυτό σας να πηγαίνει σε μια εκδήλωση, να καλείτε έναν πελάτη, να εργάζεστε σε ένα έργο ή να διαβάζετε μόνοι σας στο σπίτι.

Μην κάνετε τα σενάρια σας πολύ περίπλοκα. Αντί να απεικονίζετε ένα ολόκληρο συμβάν, για παράδειγμα, το σπάστε και κοιτάξτε σε κάθε μέρος του ως ξεχωριστή και ολοκληρωμένη σκέψη: εικόνα όπου θα πραγματοποιηθεί η εκδήλωση, τα άτομα που εμπλέκονται, τι σκοπεύετε να φορέσετε, το φαγητό που περιμένετε να φάτε στην εκδήλωση και τα άτομα που περιμένετε να συναντήσετε.

Εάν αναπηδήσετε από πράγμα σε πράγμα αντί να απομονώσετε κάθε στοιχείο, θα είναι πάρα πολλές πληροφορίες για να λάβετε οδηγίες. Κρατήστε το απλό και απομονώστε τα διαφορετικά πράγματα που σχεδιάζετε.

Εάν δεν είστε ισχυροί στην οπτικοποίηση και έχετε καλύτερη αίσθηση, τότε απλά νιώστε πώς πιστεύετε ότι θα είστε στην κατάσταση, ή με κάποιον ή πώς θα αισθανόσασταν να κάνετε ένα συγκεκριμένο πράγμα. Στη συνέχεια, παρατηρήστε την καθοδήγηση που λαμβάνετε από το IGS σας.

Για παράδειγμα, εάν πρόκειται να υπογράψετε συμβόλαιο, φωτογραφίστε το και παρατηρήστε τις οδηγίες. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με οποιοδήποτε θέμα - από αυτό που θα φορέσετε έως ό, τι θα φάτε, θα κάνετε ή θα δείτε. Θα σας βοηθήσει να παραμείνετε στη ροή καθώς προχωράτε την ημέρα σας.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ

Σε διάφορα σημεία κατά τη διάρκεια της ημέρας σας, φανταστείτε, είτε με αίσθηση είτε με οπτικοποίηση, τι σκοπεύετε να κάνετε. Στη συνέχεια, παρατηρήστε πώς ανταποκρίνεται το IGS σας.

Τέσσερις ισχυρές ερωτήσεις

Το IGS σας ξέρει τόσα πολλά για εσάς και τι έχετε να πετύχετε. Ξέρει επίσης τι δεν πρέπει να γίνετε μέλος και τι δεν πρέπει να κάνετε. Για μερικούς ανθρώπους, το να ξέρεις πώς και πότε να πεις όχι είναι πολύ δύσκολο. Το IGS σας είναι υπέροχο να σας βοηθήσει να ορίσετε τα κατάλληλα όρια και να σας κρατήσει μακριά από πράγματα που δεν είναι στην πραγματικότητα καμία από τις επιχειρήσεις σας.

Οι τέσσερις ισχυρές ερωτήσεις που αναφέρονται παρακάτω θα σας εξοικονομήσουν πολύ χρόνο και ενέργεια όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με το IGS σας. Θα σας εμποδίσουν να αφήσετε συναισθηματικές ή δυσάρεστες καταστάσεις να αναλάβουν τη ζωή σας. Συνιστώ να προσεγγίσετε οποιαδήποτε κατάσταση, ακόμη και ήπιας σημασίας, με αυτές τις ερωτήσεις ως τρόπο να εξερευνήσετε αυτό που πραγματικά χρειάζεται την προσοχή σας και τι όχι.

Μπορείτε να μειώσετε το άγχος σας και την εμφάνιση κλειστών σκέψεων χρησιμοποιώντας αυτές τις τέσσερις ερωτήσεις:

* Είναι αυτή η δουλειά μου;

* Είναι η σκέψη που έχω αλήθεια;

* Υπάρχει κάτι που πρέπει να κάνω για αυτήν την κατάσταση αυτή τη στιγμή;

* Έχω όλες τις πληροφορίες που χρειάζομαι τώρα;

Εάν λάβετε αίσθηση ανοίγματος σε απάντηση σε κάθε μία από αυτές τις ερωτήσεις, μπορείτε να εμπιστευτείτε ότι η ανάληψη δράσης είναι κατάλληλη για εσάς. Η εμπειρία της πλοήγησης στην κατάσταση με την καθοδήγηση του IGS σας πιθανότατα θα είναι ικανοποιητική και ικανοποιητική για εσάς και τους γύρω σας.

Εάν κλείσετε απαντώντας σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Μπορείτε να εμπιστευτείτε ότι είτε θα ξέρετε πότε να κάνετε κάτι, είτε το ζήτημα δεν είναι δικό σας.

© 2016 από τον Zen Cryar DeBrücke. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Ανατυπώθηκε με άδεια: New World Library,
www.newworldlibrary.com

Πηγή άρθρου

Το εσωτερικό σας GPS: Ακολουθήστε την εσωτερική σας καθοδήγηση για βέλτιστη υγεία, ευτυχία και ικανοποίηση από το Zen Cryar DeBrücke.Το εσωτερικό σας GPS: Ακολουθήστε την εσωτερική σας καθοδήγηση για βέλτιστη υγεία, ευτυχία και ικανοποίηση
από τον Zen Cryar DeBrücke.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Zen Cryar DeBrückeΟ Zen Cryar DeBrücke είναι ένας εμπνευσμένος δάσκαλος και ομιλητής. Ένας επιτυχημένος επιχειρηματίας και στέλεχος επιχείρησης, ο Ζεν έχει καθοδηγήσει εκατοντάδες ηγέτες επιχειρήσεων για να χρησιμοποιήσουν το IGS τους για επιτυχία σε κάθε τομέα της ζωής τους. Ο Ζεν είναι μέλος του Συμβούλιο Μετασχηματιστικής Ηγεσίας, που περιλαμβάνει φωτιστικά σώματα όπως ο Jack Canfield, η Marianne Williamson, ο John Gray και ο Michael Beckwith. Είναι γνωστή για την προηγούμενη δουλειά της ως CEO της Η Netkitchen, μια εταιρεία στρατηγικής / συμβούλων στο Διαδίκτυο, όπου πέρασε τέσσερα χρόνια δημιουργώντας καινοτόμες διαδικτυακές εκστρατείες και ιδιότητες για Τύχη 500 εταιρείες. Ζει στο San Francisco Bay Area σε δέκα όμορφα στρέμματα με τον σύζυγό της, τον νεαρό γιο της, τρεις γάτες, σκύλο και εννέα κοτόπουλα. Επισκεφθείτε την στο http://zeninamoment.com/

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

ελέφαντας που περπατά μπροστά από έναν ήλιο που δύει
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 16 - 22 Μαΐου 2022
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
φωτογραφία του Leo Buscaglia από το εξώφυλλο του βιβλίου του: Living, Loving and Learning
Πώς να αλλάξετε τη ζωή κάποιου σε λίγα δευτερόλεπτα
by Τζόις Βίσσελ
Η ζωή μου άλλαξε δραματικά όταν κάποιος πήρε αυτό το δευτερόλεπτο για να επισημάνει την ομορφιά μου.
μια σύνθετη φωτογραφία μιας ολικής έκλειψης σελήνης
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 9 - 15 Μαΐου 2022
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
05 08 ανάπτυξη συμπονετικής σκέψης 2593344 ολοκληρώθηκε
Αναπτύσσοντας συμπονετική σκέψη προς τον εαυτό και τους άλλους
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για συμπόνια, αναφέρονται κυρίως στο να έχουν συμπόνια για τους άλλους... για…
ένας άντρας που γράφει ένα γράμμα
Γράφοντας την αλήθεια και αφήνοντας τα συναισθήματα να ρέουν
by Μπάρμπαρα Μπέργκερ
Το να καταγράφετε πράγματα είναι ένας καλός τρόπος για να εξασκήσετε την αλήθεια.
ένα νεαρό ζευγάρι, φορώντας προστατευτικές μάσκες, στέκεται σε μια γέφυρα
Μια γέφυρα για τη θεραπεία: Αγαπητέ κορωνοϊό...
by Λάουρα Αβερσάνο
Η πανδημία του κορωνοϊού αντιπροσώπευε ένα ρεύμα στην ψυχική και φυσική σφαίρα της πραγματικότητας μας που…
μια σιλουέτα ενός ατόμου που κάθεται μπροστά σε λέξεις όπως συμπονετικός, προσεκτικός, αποδεκτός κ.λπ.
Καθημερινή έμπνευση: 6 Μαΐου 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Τι είδους δάσκαλος ζει στο μυαλό σας;
Πρωινό σέλας πάνω από το Læsø, Δανία.
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 2 - 8 Μαΐου 2022
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
Μόνο δύο πνευματικά μονοπάτια: Τι υπέροχο ταξίδι είναι!
Μόνο δύο πνευματικά μονοπάτια: Τι υπέροχο ταξίδι είναι!
by Μπάρι Βίσσελ
Συνειδητοποιώ για τον εαυτό μου ότι τελικά υπάρχουν μόνο δύο πνευματικοί δρόμοι. Και τα δύο είναι εξίσου…
Ένας τρόπος να αλλάξετε τη ζωή σας: Μιλήστε μόνο λέξεις αγάπης
Ένας τρόπος να αλλάξετε τη ζωή σας: Μιλήστε μόνο λέξεις αγάπης
by Μαρία Τ. Ράσελ
Κάθε τόσο συναντώ μια διαβεβαίωση που πραγματικά «χτυπάει στο σπίτι». Ένα από αυτά είναι «νομίζω…
Το τέλος των ημερών; ή την αρχή του επόμενου κύκλου;
Το τέλος των ημερών; ή την αρχή του επόμενου κύκλου;
by Γκουίλντα Βιγιάκα
Ερχόμαστε σε μια εποχή όπου η παλιά μέθοδος να λαμβάνουμε τα γεγονότα του παρελθόντος, να τα υπερθέτουμε…

Διαβάστε περισσότερα

05 08 ανάπτυξη συμπονετικής σκέψης 2593344 ολοκληρώθηκε
Αναπτύσσοντας συμπονετική σκέψη προς τον εαυτό και τους άλλους (Βίντεο)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για συμπόνια, αναφέρονται κυρίως στο να έχουν συμπόνια για τους άλλους... για…
ψώνια όταν σε αγαπάει ο Θεός 4 8
Πώς το να νιώθεις αγάπη από τον Θεό μειώνει τις δαπάνες για την αυτοβελτίωση
by Duke University
Οι χριστιανοί που είναι πνευματικοί ή θρησκευόμενοι είναι λιγότερο πιθανό να αγοράσουν προϊόντα αυτοβελτίωσης…
Ο ΔΜΣ μετράει την υγεία 5 2
Γιατί η χρήση του ΔΜΣ για τη μέτρηση της υγείας σας είναι ανοησία
by Nicholas Fuller, Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ
Είμαστε μια κοινωνία με εμμονή με τους αριθμούς, και όχι περισσότερο από τη διαχείριση της υγείας μας. Χρησιμοποιούμε…
βελτίωση της απόδοσής σας 5 2
Πώς να ενισχύσετε την προσοχή σας και την ικανότητά σας να λειτουργήσετε
by Colin McCormick, Πανεπιστήμιο Dalhousie
Είτε οδηγείτε αυτοκίνητο με παιδιά να φωνάζουν στο πίσω κάθισμα είτε προσπαθείτε να διαβάσετε ένα βιβλίο σε ένα…
βρανίνες φαιά και λευκή ουσία 4 7
Κατανόηση της Γκρίζας και Λευκής Ύλης του Εγκεφάλου
by Christopher Fillley, Πανεπιστήμιο του Κολοράντο
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα όργανο τριών λιβρών που παραμένει σε μεγάλο βαθμό ένα αίνιγμα. Όμως οι περισσότεροι έχουν ακούσει…
05 08 ανάπτυξη συμπονετικής σκέψης 2593344 ολοκληρώθηκε
Αναπτύσσοντας συμπονετική σκέψη προς τον εαυτό και τους άλλους
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για συμπόνια, αναφέρονται κυρίως στο να έχουν συμπόνια για τους άλλους... για…
ένας άντρας που γράφει ένα γράμμα
Γράφοντας την αλήθεια και αφήνοντας τα συναισθήματα να ρέουν
by Μπάρμπαρα Μπέργκερ
Το να καταγράφετε πράγματα είναι ένας καλός τρόπος για να εξασκήσετε την αλήθεια.
τα μάτια προβλέπουν την υγεία 4 9
Τι αποκαλύπτουν τα μάτια σας για την υγεία σας
by Barbara Pierscionek, Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin
Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο ανέπτυξαν μια εφαρμογή smartphone που μπορεί να…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.