λίγο κακή συμπεριφορά 3 4
 Υπάρχει μια σημαντική διάκριση μεταξύ υγιούς και παθολογικού ναρκισσισμού. Joos Mind/The Image Bank μέσω Getty Images

Κατά την προεκλογική εκστρατεία και την προεδρία του πρώην προέδρου Ντόναλντ Τραμπ, η λέξη ναρκισσισμός έγινε κάτι σαν τσιτάτο. Και τα τελευταία χρόνια η λέξη έχει γίνει δημοφιλής στα κοινωνικά μέσα και στον Τύπο.

Ως αποτέλεσμα, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και άλλα online πλατφόρμες είναι πλέον γεμάτες από ιδέες, συμβουλές, ιστορίες και θεωρίες από προπονητές ζωής, θεραπευτές, ψυχολόγους και αυτοαποκαλούμενους ναρκισσιστές σχετικά με πλοήγηση σε σχέσεις με ναρκισσιστές ή τη διαχείριση των συμπτωμάτων του ατόμου.

Ο όρος «ναρκισσισμός» χρησιμοποιείται συνήθως για να περιγράψει οποιονδήποτε είναι εγωιστής και απορροφημένος από τον εαυτό του. Κάποιος που εμφανίζει ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά μπορεί να έχει μια διαταραχή προσωπικότητας γνωστή ως ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας.

Την τελευταία δεκαετία, η ταχεία ανάπτυξη των τοποθεσιών κοινωνικής δικτύωσης έχει προκαλέσει βαθιές αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι επικοινωνούν και αλληλεπιδρούν. Ιστότοποι κοινωνικών μέσων όπως το Facebook, το TikTok και το Instagram μπορεί να αισθάνεται σαν μια ναρκισσιστική μέρα στο γήπεδο. Σε δευτερόλεπτα, μπορεί κανείς να μοιραστεί περιεχόμενο που βελτιώνει τον εαυτό του - κολακευτικές εικόνες, καυχησιολογικές καταστάσεις και αξιοζήλευτες διακοπές - με ένα τεράστιο κοινό και να λάβει άμεσα σχόλια με τη μορφή "μου αρέσει" και ενισχυτικά σχόλια από τους ακόλουθους.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Ως αδειούχος θεραπευτής ζευγαριών και οικογένειας που ειδικεύεται σε ζητήματα σχέσης που σχετίζονται με την προσκόλληση, έχω συνεργαστεί με πολλά ζευγάρια με έναν σύντροφο που ανήκει στο φάσμα της ναρκισσιστικής διαταραχής προσωπικότητας. Ένας λόγος που ο ναρκισσιστής σύντροφος είναι δύσκολο να θεραπεύσει είναι ότι είναι ικανός να πείσει τον σύντροφό του ότι είναι ο δυσλειτουργικός.

Ο «κακοήθης ναρκισσιστής» μπορεί να είναι ο πιο ανησυχητικός τύπος από όλους.

 

Ορισμός του ναρκισσισμού

Δρ. Otto Kernberg, ένας ψυχίατρος που ειδικεύεται στις διαταραχές προσωπικότητας, διαφοροποιεί τον φυσιολογικό και τον παθολογικό ναρκισσισμό χρησιμοποιώντας ένα πλαίσιο που αξιολογεί την ικανότητα ενός ατόμου να συμμετέχει σε ικανοποιητικές ρομαντικές σχέσεις.

Ο φυσιολογικός ναρκισσισμός αναφέρεται σε μια καλά ολοκληρωμένη αίσθηση του εαυτού που είναι γενικά για το ευρύτερο καλό, όπως μια υγιής αίσθηση υπερηφάνειας για τον εαυτό του και τα επιτεύγματά του. Ο παθολογικός ναρκισσισμός περιγράφει ακραίες διακυμάνσεις μεταξύ συναισθημάτων κατωτερότητας και αποτυχίας με μια αίσθηση ανωτερότητας και μεγαλοπρέπειας.

Κάθε άτομο έχει έναν φυσιολογικό ναρκισσισμό μέσα του. Αυτό μπορεί να λάβει τη μορφή της αυτοπεποίθησης και ακόμη και ενός ελάχιστου δικαιώματος, ενώ εξακολουθεί να δείχνει ενσυναίσθηση και συγκίνηση. Η έρευνα δείχνει ότι ο ρόλος του υγιούς ναρκισσισμού εμφανίζεται σε υποκλινικά επίπεδα σε καθημερινούς πληθυσμούς και μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να ενισχύσουν τον εαυτό τους και να προοδεύσουν στη ζωή.

Αλλά όταν η προσπάθεια για επίτευγμα ή κέρδος περιλαμβάνει μια υπερβολική επιθυμία για προσοχή και έγκριση και μια υπερβολική, μεγαλειώδη αίσθηση του εαυτού, είναι όχι πλέον στη σφαίρα του υγιούς ναρκισσισμού.

Ένας παθολογικός ναρκισσιστής βλέπει όλους τους άλλους ως προέκταση του εαυτού του. Όσοι βρίσκονται στη ζωή ενός ναρκισσιστή, ειδικά στον στενό τους κύκλο, πρέπει πάντα να επιδεικνύουν την τελειότητα γιατί συμβάλλουν στην αυτοεικόνα του ίδιου του ναρκισσιστή. Όπως πολλές διαταραχές προσωπικότητας, ο ναρκισσισμός εκδηλώνεται στις οικείες σχέσεις μέσα από τον κύκλο της εξιδανίκευσης και της υποτίμησης, δημιουργώντας την έννοια της λεγόμενης τοξικής σχέσης.

Εύρεση θύματος

Ένας ναρκισσιστής επιλέγει τους συντρόφους του με βάση το αν ο σύντροφος επιβεβαιώνει τη μεγαλειώδη αίσθηση του εαυτού του. Και δεδομένου ότι η επιβεβαίωση αυτή είναι ο βασικός μοχλός για τη σχέση ενός ναρκισσιστή, γενικά δεν ενδιαφέρονται να μάθουν πολλά για το άλλο άτομο.

Τα πράγματα που προσελκύουν τους ναρκισσιστές δεν είναι τα προσωπικά χαρακτηριστικά του άλλου ή ακόμα και η σύνδεση που προέρχεται από τη σχέση. Εάν το άτομο έχει μια αξιόπιστη θέση στα μάτια του και βρίσκει το άτομο ελκυστικό, είναι συνήθως πρόθυμο να προχωρήσει γρήγορα στη σχέση. Δυστυχώς, καθώς το γνήσιο ενδιαφέρον ενός ναρκισσιστή για το άλλο άτομο είναι συνήθως επιφανειακό, ο ναρκισσιστής συχνά χάνει το ενδιαφέρον του για τη σχέση το ίδιο ξαφνικά όπως την ξεκίνησε.

Η ναρκισσιστική κατάχρηση είναι α μορφή ακραίας ψυχολογικής και συναισθηματικής κακοποίησης που χαρακτηρίζεται από χειραγωγική επικοινωνία και σκόπιμη εξαπάτηση για εκμετάλλευση από άτομο που πληροί τα κριτήρια για παθολογικό ναρκισσισμό.

Μερικά βασικά χαρακτηριστικά του ναρκισσισμού περιλαμβάνουν την αίσθηση του δικαιώματος, την έλλειψη ορίων και την ανάγκη για προσοχή.

S

Μορφές ναρκισσισμού

Η ναρκισσιστική κακοποίηση μπορεί να είναι ύπουλη και δύσκολο να αναγνωριστεί. Δεδομένου ότι τα σημάδια της ναρκισσιστικής κακοποίησης δεν είναι πάντα εμφανή, είναι σημαντικό να τα ονομάσετε και να τα αναγνωρίσετε.

  • Gaslighting: Ο ναρκισσιστής χρησιμοποιεί μια στρατηγική χειραγώγησης γνωστή ως gaslighting για να κάνει το θύμα να αμφιβάλλει για την ικανότητά του να λάβει μια απόφαση ή να λάβει μια ενέργεια. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτή την τεχνική για να διατηρήσουν τον έλεγχο της αίσθησης της πραγματικότητας του άλλου ατόμου. Όταν συμβαίνει το γκάζι, τα θύματα αισθάνονται αμφίβολα και ανασφάλεια, ενώ ορισμένα δυσκολεύονται ακόμη και να αναγνωρίσουν ότι τους εκπέμπουν γκάζι. Σε ορισμένες σχέσεις, αναπτύσσεται μια συνεξάρτηση μεταξύ του ναρκισσιστή και του θύματος στην οποία το θύμα αποδέχεται τη θέση εξουσίας του ναρκισσιστή.

  • Νοοτροπία θύματος: Αυτή η νοοτροπία, η οποία είναι κοινή για άτομα με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας, υπονοεί ότι όλοι οφείλουν κάτι στον ναρκισσιστή. Στην κλινική μου εμπειρία, έχω δει συχνά τον ναρκισσιστή να δημιουργεί μια ψευδή αφήγηση για το πώς δεν πήραν αυτό που υποτίθεται ότι θα έπαιρναν στη ζωή επειδή αδικήθηκαν από άλλους. Αυτή η ιστορία τους επιτρέπει να αισθάνονται ότι δικαιούνται να έχουν θυμό και δυσαρέσκεια προς οποιονδήποτε, ειδικά προς άτομα που θεωρούν επιτυχημένα.

  • Κύκλος εξιδανίκευσης και υποτίμησης: Οι ναρκισσιστές σχηματίζουν πολωμένες πεποιθήσεις για τον εαυτό τους και τους άλλους, που σημαίνει ότι οι απόψεις τους για τον εαυτό τους και τους άλλους μπορεί να είναι εξαιρετικά θετικά ή μη ρεαλιστικά αρνητικά.

Κατά το στάδιο της εξιδανίκευσης, ο νάρκισσος δημιουργεί μια αίσθηση άρρηκτης σύνδεσης με το θύμα. Ανεξάρτητα από το είδος της σχέσης – ρομαντική, επαγγελματική ή οικογενειακή – προχωρά γρήγορα και έχει μια έντονη ποιότητα.

Κάποια στιγμή, ο σύντροφος του ναρκισσιστή θα τους απογοητεύσει με κάποιο τρόπο, συνήθως όχι επίτηδες. Ως απάντηση, ο ναρκισσιστής θα επικρίνει κάθε κίνηση, θα βγάλει βιαστικά συμπεράσματα και θα αντιδράσει δραματικά σε αυτές τις αντιληπτές απογοητεύσεις. Ο νάρκισσος θα αρχίσει να βλέπει τον σύντροφό του ως ελαττωματικό και θα τον κατηγορήσει ότι δεν είναι ο τέλειος σύντροφος που υποτίθεται ότι ήταν. Αυτή η φάση χαρακτηρίζεται από λεκτική και σωματική κακοποίηση, ταπείνωση, εκφοβισμός και δυσφήμιση.

Αισθήματα κενού: Σύμφωνα με τον Kernberg, τον ψυχίατρο που αναφέρθηκε παραπάνω, η αδυναμία των ναρκισσιστών να αναπτύξουν ικανοποιητικές και διαρκείς σχέσεις καταλήγει σε έναν χρόνιο άδειο εσωτερικό κόσμο.

Οι ασθενείς με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας συχνά θα βρεθούν να «ξυπνούν» στην ηλικία των 40, 50 ή 60 ετών με μια απελπισμένη αίσθηση απώλειας. Ο ναρκισσιστής συχνά παλεύει με αισθήματα κενού που πηγάζουν από το να στηρίζονται σε μια ψευδή μεγαλειώδη αίσθηση του εαυτού τους που τον εμποδίζει να είναι ευάλωτος. Με τη σειρά τους, προβάλλουν τα συναισθήματα του κενού τους στον σύντροφο σε μια σχέση. Πολλοί από αυτούς τους ασθενείς υποφέρουν από απώλεια ταυτότητας και αίσθηση ανικανότητας και αισθάνονται αποξενωμένοι από τον κόσμο.

Πλοήγηση στις σχέσεις με έναν ναρκισσιστή

Δεδομένου ότι ο ναρκισσιστής αναπτύσσει συχνά σχέσεις ελέγχου και χειραγώγησης με τους φίλους και την οικογένεια του συντρόφου, το θύμα μπορεί να αισθάνεται απρόθυμοι να βασιστούν στον στενό τους κύκλο για υποστήριξη. Η εύρεση ενός θεραπευτή που ειδικεύεται στην αποκατάσταση της ναρκισσιστικής κακοποίησης είναι το πρώτο βήμα για να ξεκινήσει η διαδικασία θεραπείας.

Είχα πολλούς ασθενείς που μου είπαν ότι οι θεραπευτές τους δεν είναι εξοικειωμένοι με τον όρο «παθολογικός ναρκισσισμός». Εάν δεν είναι, προτείνω, εάν είναι δυνατόν, αυτοί οι ασθενείς να βρουν θεραπευτές που ειδικεύονται στη συναισθηματικά εστιασμένη θεραπεία ή θεραπεία εστιασμένη στη μεταφορά. Αυτές οι θεραπείες βοηθούν στον εντοπισμό καταστροφικών προτύπων επικοινωνίας καθώς προκύπτουν κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας θεραπείας, αντί να εστιάζουν μόνο σε αλληλεπιδράσεις που προκύπτουν εκτός θεραπείας.

Από την άποψή μου, οι σχέσεις με έναν ναρκισσιστικό σύντροφο είναι μερικές από τις πιο δύσκολες να αντιμετωπιστούν. Οι ναρκισσιστές σύντροφοι είναι συχνά απρόθυμοι να συμμετάσχουν στη θεραπεία επειδή δεν παραδέχονται ότι χρειάζονται βοήθεια και θεωρούν ότι είναι δύσκολο να συνεργαστούν με τον θεραπευτή. Η αποτελεσματική θεραπεία ζευγαριών είναι σπάνια αλλά όχι αδύνατη και μπορεί να συμβεί μόνο όταν ο ναρκισσιστής σύντροφος αναγνωρίσει ότι οι προσδοκίες του είναι παράλογες και καταστροφικές.Η Συνομιλία

Σχετικά με το Συγγραφέας

Απρίλιος Nisan Ilkmen, Υποψήφιος Διδάκτωρ στη Θεραπεία Ζευγαριού και Οικογένειας, Πανεπιστήμιο Adler

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικές Βιβλία:

Ο Νάρκισσος της διπλανής πόρτας: Κατανοώντας το τέρας στην οικογένειά σας, στο γραφείο σας, στο κρεβάτι σας στον κόσμο σας

του Τζέφρι Κλούγκερ

Σε αυτό το προκλητικό βιβλίο, ο συγγραφέας και συγγραφέας επιστημονικών μπεστ σέλερ Τζέφρι Κλούγκερ εξερευνά τον συναρπαστικό κόσμο του ναρκισσισμού, από τον καθημερινό έως τον ακραίο. Προσφέρει μια εικόνα για τη ναρκισσιστική προσωπικότητα και πώς να αντιμετωπίζουμε τους ναρκισσιστές στη ζωή μας. ISBN-10: 1594633918

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Ο κρυφός παθητικός-επιθετικός ναρκισσιστής: Αναγνωρίζοντας τα χαρακτηριστικά και βρίσκοντας θεραπεία μετά από κρυφή συναισθηματική και ψυχολογική κακοποίηση

από την Debbie Mirza

Σε αυτό το οξυδερκές βιβλίο, η ψυχοθεραπεύτρια και συγγραφέας Debbie Mirza εμβαθύνει στον κόσμο του κρυφού ναρκισσισμού, μιας κρυφής μορφής συναισθηματικής και ψυχολογικής κακοποίησης. Προσφέρει πρακτικές στρατηγικές για την αναγνώριση των χαρακτηριστικών του κρυφού ναρκισσισμού και την εξεύρεση θεραπείας από τις επιπτώσεις του. ISBN-10: 1521937639

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Η Ναρκισσιστική Οικογένεια: Διάγνωση και Θεραπεία

από τους Stephanie Donaldson-Pressman και Robert M. Pressman

Σε αυτό το θεμελιώδες έργο, οι οικογενειακοί θεραπευτές Stephanie Donaldson-Pressman και Robert M. Pressman εξερευνούν τη δυναμική της ναρκισσιστικής οικογένειας, ενός δυσλειτουργικού συστήματος που διαιωνίζει τον ναρκισσισμό σε πολλές γενιές. Προσφέρουν πρακτικές συμβουλές για τη διάγνωση και τη θεραπεία των επιπτώσεων του ναρκισσισμού στις οικογένειες. ISBN-10: 0787908703

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Ο Μάγος του Οζ και άλλοι ναρκισσιστές: Αντιμετώπιση της μονόδρομης σχέσης στην εργασία, την αγάπη και την οικογένεια

από την Eleanor Payson

Σε αυτό το διαφωτιστικό βιβλίο, η ψυχοθεραπεύτρια Eleanor Payson εξερευνά τον κόσμο του ναρκισσισμού στις σχέσεις, από το καθημερινό έως το ακραίο. Προσφέρει πρακτικές στρατηγικές για την αντιμετώπιση της μονόδρομης σχέσης και την εξεύρεση θεραπείας από τις επιπτώσεις της. ISBN-10: 0972072837

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία