Εάν είστε σε μια σχέση και είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τις συγκρούσεις σας, μην φοβάστε. Εσείς και ο σύντροφός σας έχετε τη δύναμη να μοιραστείτε τα συναισθήματα και τις ανάγκες σας - και να καταλήξετε σε συμφωνία ειρηνικά.
Είναι δυνατόν εσείς και ο σύντροφός σας να επιλύσετε ομαλά τις διαφορές που προκύπτουν στη σχέση σας; Μπορούν οι δυο σας να έχουν συνομιλίες που να είναι ασφαλείς και να αλληλοϋποστηρίζονται; Μπορείτε να κάνετε τη "διαπραγματευτική αγάπη" μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας; "Η απάντηση και στις τρεις ερωτήσεις είναι ναι.
Τι είναι η "διαπραγματευτική αγάπη;" Ας το συγκρίνουμε με μια ικανότητα που γνωρίζετε ήδη: διαπραγματεύσεις. Κάθε μέρα διαπραγματεύεστε? μοιράζεστε πληροφορίες εμπρός και πίσω, διαπραγμάτευση και διαπραγματεύσεις, προκειμένου να επιτευχθεί συμφωνία. Σε μια επιχειρηματική διαπραγμάτευση, εσείς και το άλλο άτομο είστε αντίπαλοι. Λόγω των ανταγωνιστικών σας συμφερόντων, εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον. Έτσι δουλεύετε ο ένας εναντίον του άλλου, όχι ως ομάδα. Για παράδειγμα, όταν αγοράζετε ένα σπίτι προσφέρετε μια χαμηλή τιμή, ενώ ο πωλητής προσπαθεί να πάρει την υψηλότερη δυνατή.
Οι εραστές που καταλήγουν σε συμφωνία έχουν διαφορετική προοπτική. Η νοοτροπία μας δεν είναι "εναντίον μου". βλέπουμε ο ένας τον άλλον ως συμμάχους και φιλικούς φίλους. «Διαπραγματευόμαστε την αγάπη» σε μια ατμόσφαιρα άνεσης και ασφάλειας. Προσπαθούμε να εμπιστευτούμε ο ένας τον άλλον.
Εμπιστεύονται ο ένας τον άλλο
Είναι δύσκολο να εμπιστευτεί κανείς άλλο άτομο, ακόμα και κάποιον που αγαπάς. Μερικές φορές βλέπουμε ο ένας τον άλλον ως δυνητικά επικίνδυνο, γιατί γνωρίζουμε ότι ακόμη και ένας αγαπημένος σύντροφος μπορεί να μας κακοποιεί, να εγκαταλείψει, να προδώσει ή να μας απογοητεύσει. Μερικοί από εμάς έχουν κακοποιηθεί σωματικά ή συναισθηματικά. Άλλοι από εμάς έχουν υποφέρει όταν ένας γονέας ή ένας πρώην σύζυγος αποχώρησαν. Οι περισσότεροι από εμάς αισθανθήκαμε απογοητευμένοι όταν κάποιος που εμπιστευόμαστε παραβίασε μια υπόσχεση.
Όταν αισθανόμαστε απογοητευμένοι, νιώθουμε αδύναμοι και θυμωμένοι. Αποσύρουμε συναισθηματικά ο ένας από τον άλλο ή αντεπιτίθεται με λόγια και πράξεις. Δεν θέλουμε να επικοινωνήσουμε, πόσο μάλλον να διαπραγματευτούμε τις διαφορές μας.
Υπάρχει όμως μια άλλη επιλογή. Εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να διαπραγματευτείτε την αγάπη επικοινωνώντας ως σύμμαχοι και δημιουργώντας εμπιστοσύνη. Ενώ η δυσπιστία και η επίθεση μπορεί να είναι βασικοί κανόνες στον επιχειρηματικό κόσμο, δεν χρειάζεται να διεισδύσουν στις ερωτικές σας σχέσεις. Αντίθετα, εσείς και ο σύζυγός σας μπορείτε να δημιουργήσετε μαζί έναν ασφαλή χώρο εκφράζοντας τον θυμό σας με έναν υγιή τρόπο, συγχωρώντας ο ένας τον άλλον για τις απογοητεύσεις και επανορθώνοντας ο ένας τον άλλο μετά. Στη συνέχεια, οι δυο σας μπορούν να διαπραγματευτούν την αγάπη - μοιραστείτε τα συναισθήματά σας και τις ανάγκες σας και κάντε καταιγισμό ιδεών για μια λύση που να ικανοποιεί και τις δύο ανάγκες σας.
Η διαπραγμάτευση της αγάπης είναι προκλητική, επειδή εσείς και ο σύντροφός σας αντιμετωπίζετε ευαίσθητα συναισθηματικά ζητήματα. Και οι δυο σας έχουν πληγές από το παρελθόν σας που πληγώνουν όταν αγγίζονται. Δεδομένου ότι είστε δύο διαφορετικών φύλων, έχετε διαφορετικές προοπτικές και τρόπους επικοινωνίας.
Πώς μπορείτε να ξεπεράσετε αυτά τα εμπόδια; Πρώτα μπορείτε να ανακαλύψετε ποιες είναι οι πιο οδυνηρές πληγές σας. Μπορείτε να μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες με τον σύντροφό σας, οπότε δεν θα σας τραυματίσει κατά λάθος. Δεύτερον, μπορείτε να σταματήσετε να επιμένετε, "Έχω δίκιο, κάνετε λάθος." Αντ 'αυτού, μπορείτε να ακούσετε προσεκτικά τι λέει ο σύντροφός σας και να απαντήσετε, "Ίσως έχετε κάποιο λόγο." Τρίτον, μπορείτε να σταματήσετε να λέτε, "Είμαι αθώος. Είναι δικό σας λάθος" και δηλώνετε, "Είμαστε και οι δύο υπεύθυνοι για αυτό που συνέβη." Τέταρτον, μπορείτε να δημιουργήσετε το «πνεύμα σχέσης» με τον εραστή σας. Όταν συμφωνείτε για μια αμοιβαία αποδεκτή λύση, δεν λέτε στον εραστή σας, «το κάνω αυτό για χάρη σας», αλλά «το κάνω αυτό για χάρη της σχέσης». Κάθε φορά που λέτε αυτές τις λέξεις, η σύνδεσή σας με τον σύντροφό σας γίνεται ισχυρότερη. Καθώς προετοιμάζεστε να δώσετε και να πάρετε για να καταλήξετε σε συμφωνία, αισθάνεστε πιο ζωντανοί και πιο δυνατοί.
Αίσθημα Ισχυρό
Για να διαπραγματευτείτε αποτελεσματικά την αγάπη, πρέπει να δείτε τον εαυτό σας ως ισχυρό. Σε οποιαδήποτε σχέση, είστε τόσο ισχυροί όσο αντιλαμβάνεστε. Κάθε σεξ έχει ξεχωριστά, διαφορετικά είδη δύναμης μέσα. Οι γυναίκες έχουν συναισθηματικές, σεξουαλικές και μητρικές δυνάμεις. Οι άνδρες έχουν τις δυνάμεις της εκτίμησης και της αναγνώρισης, της αγάπης και της φροντίδας, της σεξουαλικής αποδοχής, της επαγγελματικής υποστήριξης και του πατέρα. Καθώς γνωρίζετε τον εαυτό σας, έρχεστε περισσότερο σε επαφή με την εσωτερική σας δύναμη, η οποία τελικά προέρχεται από τον Θεό.
Κατά τη διαπραγμάτευση της αγάπης, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι είστε τόσο ισχυροί όσο ο σύντροφός σας. Ο καθένας φέρνει στη σχέση σας τη μοναδική δύναμη του φύλου σας. Οι γυναίκες και οι άνδρες είναι πραγματικά ίσοι και θέλουν να αντιμετωπίζονται μεταξύ τους με αυτόν τον τρόπο. Τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας έχετε συναισθήματα και ανάγκες που είναι πολύτιμες και αξίζει να τιμηθείτε. Αφιερώστε χρόνο για να τα μοιραστείτε μεταξύ τους. Αντί να σκουπίζετε τα συναισθήματά σας κάτω από το χαλί, είναι πολύ πιο διασκεδαστικό - και πολύ πιο ικανοποιητικό - να διαπραγματευτείτε την αγάπη.
Πηγή άρθρου:
Διαπραγμάτευση της αγάπης: Πώς οι γυναίκες και οι άνδρες μπορούν να επιλύσουν τις διαφορές τους
από τον Riki Robbins Jones, Ph.D.
Ανεξάρτητα από το τι κάνετε για τα προς το ζην, η δουλειά σας περιλαμβάνει μια ζωτική ικανότητα: διαπραγμάτευση. Και είναι μια ικανότητα που χρησιμοποιούν και τα δύο φύλα καθημερινά. Αλλά δεν συνειδητοποιούμε ότι μπορούμε να εφαρμόσουμε αυτόν τον τύπο επικοινωνίας και στις ρομαντικές μας σχέσεις. Ο σκοπός των διαπραγματεύσεων είναι η επίλυση των διαφορών - και αυτό πρέπει να κάνουν οι λάτρεις κάθε μέρα! Ενώ στον επιχειρηματικό κόσμο χρησιμοποιούμε αυτήν την ικανότητα για να έχουμε το καλύτερο μεταξύ τους, στο ρομαντικό πεδίο μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε για να έχουμε το καλύτερο για εμάς και τους εραστές μας. Η διαπραγμάτευση της Αγάπης συνδυάζει αρσενικά και θηλυκά στυλ επικοινωνίας, ώστε να μπορείτε να επιτύχετε τους στόχους σας και να εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Ανακαλύψτε πώς να ενισχύσετε τη δική σας ρομαντική σχέση.
Βιβλίο πληροφοριών / παραγγελιών
Σχετικά με το Συγγραφέας
Riki Robbins Jones, Ph.D. είναι ο συγγραφέας της διαπραγματευτικής αγάπης: Πώς οι γυναίκες και οι άνδρες μπορούν να επιλύσουν τις διαφορές τους (Ballantine Books, 1995). Είναι ηγέτης εργαστηρίου και ειδικός σε θέματα φύλου και έχει αναπτύξει ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα βήμα προς βήμα για την επίλυση των διαφορών μεταξύ των εταίρων και τη διατήρηση της αγάπης ζωντανή.
