Θα ενεργήσω σαν να κάνω τη διαφορά.
- Γουίλιαμ Τζέιμς
Οι προσωπικές σχέσεις είναι τόσο ζωτικής σημασίας για εμάς όσο και ο αέρας που αναπνέουμε. Όλοι χρειαζόμαστε φίλους, εραστές, συντρόφους, ανθρώπους με τους οποίους μπορούμε να μοιραστούμε τις χαρές, τις θλίψεις, τους φόβους και τις επιτυχίες μας. Αυτές οι αλληλεπιδράσεις μας αγγίζουν και τρέφουν στα βαθύτερα επίπεδα μας. Όλοι χρειαζόμαστε φιλία, αγάπη, φροντίδα συντροφικότητας και ένα συναίσθημα του ανήκειν, και όμως συχνά παραμένουμε μακρυά και αποκολλημένοι ο ένας από τον άλλο, ανίκανοι ή απρόθυμοι να φτάσουμε και να κάνουμε ουσιαστική επαφή.
Χρειαζόμαστε νέες προσεγγίσεις και μεγαλύτερη προθυμία να διερευνήσουμε τις δυνατότητες που υπάρχουν στην ανθρώπινη αλληλεπίδραση. Εάν το επιλέξουμε, μπορούμε να είμαστε μια μεγάλη πηγή ανάπτυξης και υποστήριξης ο ένας για τον άλλο, και να ενισχύσουμε τον εαυτό μας στη διαδικασία. Το να ανακαλύπτουμε πώς μπορούμε να εμπλουτίσουμε και να ενδυναμώσουμε ο ένας τον άλλο είναι ένα συναρπαστικό σημείο καμπής στο ταξίδι μας προς πιο ουσιαστικές σχέσεις. Βρίσκουμε ότι όταν ανοίγουμε, οι άνθρωποι ανταποκρίνονται και μας αποδέχονται για αυτό που είμαστε. Αντί να αισθανόμαστε ευάλωτοι γινόμαστε ελεύθεροι, ζωντανοί, ζωντανοί και αφυπνισμένοι με τρόπους που δεν βιώσαμε ποτέ πριν. Όταν συμβαίνει αυτό, κάθε επαφή γίνεται σημαντική, σημαντική και εμπλουτισμένη. Τι άλλο θα μπορούσαμε να ρωτήσουμε;
Κάθε άτομο είναι ένα αστέρι
Κάθε άτομο είναι ξεχωριστό, μοναδικό και αξίζει σεβασμό. Κάθε άτομο είναι ένα αστέρι. Ο σύζυγός σας. Η σύζυγός σου. Οι γονείς σας, επίσης, είναι ξεχωριστοί, μοναδικοί και αξίζουν σεβασμό. Κάθε ένας από τους φίλους σας, το αφεντικό σας, τη σερβιτόρα σας, έναν οδηγό ταξί, έναν ηλικιωμένο που πεθαίνει, το αγόρι του γείτονα - όλα είναι ξεχωριστά, μοναδικά και αξίζουν τον σεβασμό σας.
Η συνειδητοποίηση ότι κάθε άτομο, ανεξάρτητα από το ποιος είναι ή ποια είναι η κατάστασή του, είναι ξεχωριστό, αλλάζει τη στάση μας απέναντί τους. Τώρα τους προσφέρουμε πρόθυμα τον σεβασμό που τους αξίζει. Μπορεί να μην γνωρίζουν ότι είναι ξεχωριστοί ή να το δείχνουν στις πράξεις τους, αλλά το γνωρίζουμε και τους αντιμετωπίζουμε ανάλογα.
Μάθετε να βλέπετε πέρα από αυτό που βλέπουν οι άνθρωποι στον εαυτό τους. Ο καθένας έχει τον σπόρο του μεγαλείου μέσα τους και ενδυναμώνετε τους ανθρώπους βλέποντας πέρα από τις ατέλειες και τα προβλήματά τους στο δυναμικό τους, το βάθος τους, την εσωτερική ομορφιά τους και τις δυνατότητές τους.
Ανακάλυψα για πρώτη φορά τη μεταμορφωτική δύναμη να αντιμετωπίζω κάθε άτομο ως αστέρι, ενώ μιλούσα στο Σαν Φρανσίσκο πριν από μερικά χρόνια. Ταξιδεύαμε με έναν συνεργάτη και την οικογένειά του. Είχαμε δυσκολία να βρούμε ένα μωρό-φροντιστή και έπρεπε να διευθετήσουμε μια γυναίκα που ήταν ένα από τα πιο αρνητικά και αποστραγγιστικά άτομα που γνώρισα ποτέ. Διαμαρτυρήθηκε συνεχώς για οτιδήποτε και για όλα, και όποτε έφτασε προσπαθούσαμε να φύγουμε αμέσως, ώστε να μην χρειαστεί να περάσουμε πολύ χρόνο μαζί της. Βρήκα τον εαυτό μου να σκέφτεται πολύ αρνητικά γι 'αυτήν και, πιάνοντας τον εαυτό μου, αποφάσισα να κάνω κάποιες αλλαγές στις σκέψεις μου. Συνειδητοποίησα ότι από κάτω υπήρχε κάποιος άλλος μέσα, κάποιος βαθύτερος και πιο χαρούμενος από αυτόν που βλέπαμε. Επικεντρώθηκα να την φανταστώ με αυτόν τον τρόπο έως ότου άρχισα να γελάω τη γέλια ως την «ακτίνα του ήλιου».
Την επόμενη φορά που ήρθε, αντί να σπεύσω έξω από το σπίτι, την πήρα στην άκρη και είπε, "Ξέρετε, κάθε φορά που μπαίνετε σε αυτό το σπίτι, είναι σαν μια ακτίνα ηλιοφάνειας που μπαίνει". Με κοίταξε νεκρή. Συνέχισα, "Εκτιμούμε πραγματικά εσάς και τη δική σας φροντίδα του μωρού μας, και χαιρόμαστε που έχουμε κάποιον σαν εσένα εδώ". Ήταν άφωνη. Όταν επέστρεψα σπίτι αργότερα εκείνο το απόγευμα, άρχισα και πάλι να την επαινέσω ως "μια ακτίνα του ήλιου".
Την επόμενη φορά που ήρθε, την χαιρέτησα με, "Κοίτα, η ακτίνα του ήλιου είναι εδώ", και το εννοούσα, γιατί βαθιά κάτω ήξερα ότι υπήρχε κάποιος όμορφος και υπέροχος εκεί.
Με χαμογέλασε - την πρώτη φορά που είδα ποτέ το χαμόγελό της. Όταν οι άλλοι έφυγαν από το δωμάτιο, μου είπε, "Ξέρετε κάτι; Κανείς δεν μου είπε κάτι τόσο καλό πριν. Ποτέ. Όχι σε όλη μου τη ζωή." Ήμουν έκπληκτος. Σοκαρισμένος. Δεν μπορούσα να φανταστώ ότι κάποιος δεν του είπε ποτέ κάτι ωραίο. Αναρωτήθηκα για την παιδική της ηλικία και για τις δυστυχίες που υπέφερε καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής της. τι σκληρή ζωή πρέπει να είχε. Ήμουν χαρούμενος που είχα αλλάξει τις σκέψεις μου προς αυτήν, και ντρέπομαι για το πώς την έκανα προηγουμένως.
Τι διαφορά κάνει μια σκέψη ...
Συνέχισα να της ταΐζω θετική, υποστηρικτική ενέργεια και το αποτέλεσμα ήταν εκπληκτικό. Σταμάτησε να παραπονιέται, έγινε ευχάριστη και - εκπληκτικά - μέσα σε λίγες εβδομάδες οι γραμμές στο πρόσωπό της εξαφανίστηκαν και φαινόταν είκοσι χρόνια νεότερη. Όλοι το παρατήρησαν. Στην πραγματικότητα έγινε «μια ακτίνα του ήλιου». Αυτό το περιστατικό άλλαξε για πάντα τον τρόπο που βλέπω τους ανθρώπους.
Όταν αναγνωρίζετε τους ανθρώπους ως άξιο σεβασμού, τείνουν να ανταποκρίνονται ανάλογα. Ενισχύετε τους ανθρώπους βλέποντας το μεγαλείο τους. Ίσως οι άνθρωποι να μην βλέπουν τον εαυτό τους τόσο σπουδαίο και μοναδικό. Ίσως νιώθουν άχρηστα. Λοιπόν, γίνε ο καθρέφτης τους. Δείξτε τους ότι βλέπετε τις δυνατότητές τους. Δείξτε τους με τις πράξεις, τις λέξεις, τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Η ζωή κάθε ατόμου είναι σημαντική. Κάθε άτομο έχει μια συμβολή να κάνει. Αντιμετωπίστε κάθε ένα από αυτά ως ξεχωριστό. Η υποστήριξή σας θα μπορούσε κάλλιστα να είναι η ώθηση ή το σημείο καμπής στη ζωή κάποιου, οπότε μην αφήσετε την εξωτερική εμφάνιση ενός ατόμου να σας τυφλώσει στο μεγαλείο του. Αναδείξτε το καλύτερο σε όλους πιστεύοντας σε αυτούς.
Καθώς υιοθετείτε αυτήν τη στάση απέναντι στους ανθρώπους, θα αναπτύξετε σημαντικές σχέσεις με όλους όσους συναντάτε, και ακόμη και μια απλή ανταλλαγή θα εμπλουτίσει τόσο εσάς όσο και το άλλο άτομο. Η ικανότητά μας να βοηθήσουμε, να αγαπήσουμε και να μοιραστούμε μεταξύ μας είναι τεράστια. το μόνο που χρειαζόμαστε είναι η επιθυμία να το κάνουμε.
Άνθρωπος: Χειριστείτε με προσοχή
Εμείς οι άνθρωποι είμαστε ευαίσθητα πλάσματα. Αν το αμφιβάλλετε αυτό, κοιτάξτε τον εαυτό σας και δείτε πόσο εύκολα μπορείτε να πληγωθείτε ή να προσβληθείτε. Όταν τραυματίστηκαν, οι άνθρωποι πληγώνουν άλλους. Αυτό το ανακάλυψα κοιτάζοντας προσεκτικά τον εαυτό μου. Όποτε ήμουν κακός ή βλαβερός απέναντι σε κάποιον άλλο, ήταν πάντα επειδή υπέφερα βαθιά στον εαυτό μου.
Θυμηθείτε αυτό την επόμενη φορά που κάποιος κάνει κάτι δυσάρεστο για εσάς. Αναρωτηθείτε τι πόνος μπορεί να είναι μέσα τους και νιώστε την αγάπη και τη συμπόνια γι 'αυτούς. Δεν είναι διασκεδαστικό να πονάνε μέσα τους. Δεν γνωρίζουμε τι φόβους, ουλές, απογοητεύσεις, ανασφάλειες και δυσκολίες αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι μέσα τους. Όπως λέει το παλιό ρητό, "Μην κρίνεις κάποιον μέχρι να περπατήσεις ένα μίλι στα παπούτσια του."
Μια γυναίκα που παρακολουθούσε το πρόγραμμα «Σκέψη δυναμικής» σκέφτηκε να εγκαταλείψει τη δουλειά της, επειδή μια συνάδελφος ήταν τόσο αποτρόπαια. Ο μαθητής μου είχε δημιουργήσει μια έντονη αντιπάθεια για αυτήν τη γυναίκα. στην πραγματικότητα οι δύο δεν μιλούσαν καν ο ένας στον άλλο. Τα πράγματα ήταν έτσι για σχεδόν ένα χρόνο όταν αποφάσισε να δοκιμάσει κάτι διαφορετικό.
Συνειδητοποιώντας ότι ίσως η συνάδελφός της ήταν δυσάρεστη λόγω κάποιου βαθιού εσωτερικού τραυματισμού, ο μαθητής μου άρχισε να σκέφτεται ευγενέστερες σκέψεις προς αυτήν, και δεν άφησε πλέον τον εαυτό της να διατηρεί τις παλιές της δυσαρέσκειες. Κάθε φορά που η συνάδελφός της ήταν δυσάρεστη, της έστειλε σιωπηλά αγάπη. Όχι πλέον αντέδρασε και αναστατώθηκε, αλλά άρχισε να ενδυναμώνει ενεργά τη γυναίκα, θυμάται ότι η γυναίκα ήταν βαθιά, μοναδική και αξίζει τον σεβασμό. Ξεκίνησε ένα νυχτερινό πρόγραμμα οπτικοποίησης της γυναίκας ως ευχάριστης, ζεστής και αγάπης. ήξερε ότι, στον πυρήνα της, η γυναίκα ήταν έτσι. Οραματίστηκε τον εαυτό της και τη συνάδελφό της ως φίλες. Τελικά, μια μέρα πήγε στη γυναίκα, ζήτησε συγγνώμη που δεν μίλησε και είπε ότι ήθελε να γίνει φίλη. Η γυναίκα ήταν τρομαγμένη και δεν απάντησε, αλλά μέσα σε λίγες μέρες η διάθεσή της άλλαξε. Τώρα οι δύο είναι φίλοι και η ατμόσφαιρα εργασίας τους είναι χαρούμενη και ευχάριστη.
Αυτό συμβαίνει συνεχώς. Δεν μπορώ να μετρήσω πόσες φορές έχω ακούσει παρόμοιες ιστορίες από ανθρώπους που άλλαξαν μια σχέση αλλάζοντας τις σκέψεις και τις στάσεις που έκαναν απέναντι στο άλλο άτομο.
Αλλάξτε τις σκέψεις σας προς τους ανθρώπους και τους ανθρώπους αλλάξτε προς εσάς
Επειδή τα ανθρώπινα όντα είναι τόσο ευαίσθητα μεταξύ τους σε τόσα πολλά επίπεδα, είμαστε εξαιρετικά δεκτικοί στις μορφές σκέψης που διατηρούμε ο ένας για τον άλλον. Εάν η σχέση σας με τον εραστή, τον φίλο σας, τον επιχειρηματικό σας συνεργάτη, τον συνάδελφό σας ή τον γονέα σας δεν είναι αυτό που θέλετε, κοιτάξτε προσεκτικά ποιες μορφές σκέψης δημιουργείτε ασυνείδητα για αυτό το άτομο. Μπορεί να προσκολληθείτε και να ενισχύσετε τις ιδιότητες που δεν σας αρέσουν.
Στις σχέσεις, όπως σε όλα τα άλλα, παίρνουμε ακριβώς αυτό που πιστεύουμε, σκεφτόμαστε και περιμένουμε να συμβεί. Υπάρχουν πολλές δυνατότητες σε κάθε σχέση, αν θέλετε να πειραματιστείτε με τις σκέψεις σας. Η οπτικοποίηση σάς επιτρέπει να δημιουργήσετε νέες φόρμες σκέψης και να γίνετε δημιουργός στις σχέσεις σας. Δημιουργήστε, μην αντιδράτε.
© 1997. Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Zoetic Inc., Βανκούβερ, Καναδάς.
Πηγή άρθρου
Δύναμη μυαλού στον 21ο αιώνα: Τεχνικές για την αξιοποίηση των εκπληκτικών δυνάμεων της σκέψης
από τον John Kehoe.
Στο Mind Power Into the 21st Century, ο John Kehoe έχει διατυπώσει ένα σύνολο αρχών που αλλάζουν τη ζωή για να χαρτογραφήσουν μια πορεία προς την επιτυχία και την ευτυχία. Ωστόσο, περισσότερο από αυτό, το Mind Power Into the 21st Century παρουσιάζει έναν εξαιρετικά συγκεκριμένο και πρακτικό οδηγό.
Βιβλίο πληροφοριών / παραγγελιών (2η έκδοση). Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο John Kehoe, συγγραφέας, λέκτορας και φιλάνθρωπος, διδάσκει στους ανθρώπους τις εκπληκτικές δυνάμεις του νου για πάνω από είκοσι χρόνια. Έχει μιλήσει με εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και έχει υπηρετήσει ως σύμβουλος Mind Power σε πολλούς εταιρικούς γίγαντες, συμπεριλαμβανομένων των DeBeers, Mobil Oil και Dominion Life. Τα βιβλία της Kehoe έχουν γίνει διεθνείς θρίαμβοι εκδόσεων, κατατάσσοντας τις λίστες των bestseller σε όλο τον κόσμο. Επισκεφθείτε τον ιστότοπό του στο www.learnmindpower.com.
Σχετικά βιβλία
at InnerSelf Market και Amazon
