Ανοίγοντας τον εαυτό μας στο πλήρες δυναμικό του τι μπορούμε να επιτύχουμε μαζί

Ήρθε η ώρα να ανάψει μια μικρή επανάσταση, μια επανάσταση αγγέλων που μεταφέρουν ιστορίες για να εξισορροπήσουν το σκοτάδι. Πώς πυροδοτείτε μια επανάσταση; Δεν είναι πραγματικά τόσο μεγάλη υπόθεση, αν το σκεφτείτε. Επανάσταση σημαίνει μια στροφή - στροφή, ανατροπή, στροφή προς. Γυρίζοντας τη νύχτα μετατρέπεται σε μέρα ή το κρύο γίνεται ζεστασιά

Οι επαναστάσεις ξεκινούν σταδιακά. Η αυγή αναδύεται όταν ο παχύς βελούδινος ουρανός γεμίζει αργά με φως. Η μέρα αναδύεται από τη νύχτα, ξύπνημα από τον ύπνο και ζεστασιά από το κρύο. Υπάρχει μια άλλη πλευρά σε όλα. Αυτός είναι ο τρόπος που λειτουργεί η ζωή.

Αναρωτιέμαι, ποια είναι η άλλη πλευρά του τραύματος - η ισορροπία της ημέρας με τη σκοτεινή νύχτα του τραύματος; Τα οδυνηρά γεγονότα στην παιδική ηλικία μπορούν να σηματοδοτήσουν ένα για ζωή, παγώνοντας την ικανότητα ενός ατόμου να ζυμώνει τη δική του ζωή και να το χρησιμοποιήσει για να θρέψει άλλους. Μπορούν τα χαρούμενα γεγονότα να μας σηματοδοτήσουν και για μια ζωή με μια αίσθηση πλευστότητας, διαπερατότητας και σύνδεσης; Εάν το τραύμα είναι μια στιγμή τραυματισμού, πόνου και αγωνίας, τι ονομάζουμε τις στιγμές που θεραπεύουμε, ευλογούμενα και ευχαριστούμε, στιγμές που αναγνωρίζουμε ή ανάβουμε το φως στον εαυτό μας, ο ένας στον άλλο, και τον κόσμο; Εάν οι τραυματικές στιγμές μπορούν να δημιουργήσουν μια αποσύνδεση από τον εαυτό μας και από αυτό που αγαπάμε, τότε πρέπει επίσης να υπάρχουν στιγμές που μας σηματοδοτούν με μια συνεχή αίσθηση ανθεκτικότητας. Έχω αναζητήσει σε κάθε λεξικό και θησαυρό που έχω ανώνυμο για τη λέξη και δεν βρήκα τίποτα.

Πιστεύω ότι η άλλη πλευρά του τραύματος είναι μια στιγμή χάριτος. Πώς θα μεγαλώνουν τα παιδιά εάν τους υπενθυμίζουν συνεχώς τους μοναδικούς τρόπους συμβολής τους στον κόσμο; Πώς θα είχατε διαφορετικό εάν το μυαλό σας προερχόταν από τις επιφανειακές σας συχνότητες όσο κάνει τα λάθη και οι αποτυχίες σας; Τι γίνεται αν η αναγνώριση του σημείου χάριτος ενός άλλου ήταν τόσο εύκολη όσο η παρατήρηση των περιορισμών τους; Τι γίνεται αν έχετε αναπτύξει μια ευχέρεια στην άρθρωση των ανόητων δώρων ομορφιάς άλλων ανθρώπων;

Μιλώντας για αυτό που αγαπάς σας φωτίζει

Σε ένα καταφύγιο διευκολύναμε στο Sundance της Γιούτα, που ονομάζεται Time Out, ο γιος μου, ο David και η σύζυγός του, Angie, πήραν συνέντευξη και βιντεοσκόπησαν κάθε συμμετέχοντα για δεκαπέντε λεπτά. Ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να μιλήσουν για μια σειρά θεμάτων, συμπεριλαμβανομένου του τι έκαναν για δουλειά, τι πραγματικά αγάπησαν και τι τους είχε μεγαλύτερη σημασία. Σχεδόν σε κάθε περίπτωση, όταν παρακολουθήσαμε το βίντεο αργότερα, το σημείο χάριτος κάθε ατόμου ήταν προφανές σε όλους μας. Ακόμα και οι πιο δύσπιστοι στην ομάδα θα μπορούσαν να δουν το άτομο που πήρε συνέντευξη να φωτίζεται και να λάμπει όταν μιλάει για αυτό που αγαπούσαν, σαν να κρατούσαν το φεγγάρι στα στόματά τους.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Θυμηθείτε την ιστορία του Patrick Burke, «Ακολουθώντας το νήμα», σχετικά με το πώς η αθλητική του ικανότητα αναφλέχθηκε επειδή ένας βετεράνος τριάθελος το αναγνώρισε και τον κάλεσε να συμμετάσχει σε ποδηλατικές βόλτες; (Βλέπε σελίδα 76 στο βιβλίο μου, Σημείο της Χάριτος.) Αν ακολουθήσετε το νήμα αυτής της ιστορίας λίγο περισσότερο, οδηγεί σε μια άλλη ιστορία που δείχνει πόσο λίγα χρειάζεται για να πολλαπλασιαστεί αυτός ο φωτισμός.

Η ιστορία του Πάτρικ έφτασε στα εισερχόμενά μου τη σωστή στιγμή. Το προηγούμενο βράδυ, ο γιος μου, ο Ντέιβιντ, μου είπε ότι ένιωθε νευρικός. ήταν μια από αυτές τις στιγμές που όλοι περνάμε όταν όλα αισθάνονται σκληρά. Αρκετοί από τους πιο κοντινούς φίλους του ήταν εξαιρετικά επιτυχημένοι και ένιωθε σαν να μην μπορούσε να το πάρει μαζί. Στα σαράντα, πίστευε ότι έπρεπε να κάνει κάτι περισσότερο με τη ζωή του, πετυχαίνοντας περισσότερα, κάνοντας τη διαφορά κάπως. Ο David είναι ένας θαυμάσιος αθλητής που προτιμά αθλήματα ενός ατόμου - σκι, σέρφινγκ, γκολφ, ιστιοσανίδα. Εκπαιδεύτηκε για ένα μονοήμερο ποδήλατο διάρκειας διακόσια μιλίων στα βουνά της Γιούτα και του Ουαϊόμινγκ, ένας στόχος πολύ πέρα ​​από οτιδήποτε είχε επιτύχει ποτέ. Σε αυτό το σημείο δεν πίστευε ότι θα μπορούσε να τελειώσει.

Ο Πάτρικ είχε παρακολουθήσει ένα καταφύγιο Time Out. Την ημέρα που έφτασε η ιστορία του Πάτρικ, έστειλα μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και ρώτησα αν με ενδιέφερε εάν το έστειλα στον David γιατί νόμιζα ότι μπορεί να βοηθήσει. Αυτή ήταν η απάντηση του Πάτρικ:

Είμαι πραγματικά συγκινημένος που ρωτήσατε. Μπορώ να συσχετιστώ. Ξέρω ότι ο γνωστός πόνος που νιώθει καλύτερα από ό, τι έχω αρθρώσει πλήρως - η προσέγγιση με το μόνο του, η άκρη του φόβου του μαχαιριού να μην έχει επιτύχει αρκετά. Είναι πολύ μοναχικό, ανεξάρτητα από το πόσα άτομα προσπαθούν να βοηθήσουν.

Αναρωτιέμαι αν ο Ντέιβιντ γνωρίζει ότι ήταν ένας από αυτούς τους αναφερόμενους ανθρώπους για τους οποίους έγραψα. Θυμάμαι όταν τον γνώρισα για πρώτη φορά στο Time Out. Πέρα από όλη την ιστορία της ντροπής και της αποτυχίας που εξήγησα, ο Dave συσχετίστηκε μόνο με αυτό που ήθελα να δημιουργήσω στη ζωή μου. Είδε τότε τι δεν μπορούσα να δω στον εαυτό μου. Χωρίς να το γνωρίζει, έχει εξασφαλίσει ένα τέτοιο μέρος στην καρδιά μου που αν υπάρχει τρόπος να μπορώ να είμαι εκεί γι 'αυτόν, ειδικά σε ένα τόσο τόσο νεκρό κέντρο στη ζωή μου, θα το έκανα με έναν κτύπο της καρδιάς. Ως ένας τύπος που κοιτάζει προς τα έξω στον κόσμο σαν να έχει ένα εκατομμύριο φίλους και εσωτερικά πιστεύει ότι πρέπει να τα κάνει όλα σόλο, μάλλον μου αρέσει να φτάνω. Απλώς στείλτε το απευθείας σε αυτόν. Ίσως οι δυο μας να θυμίσουμε ο ένας τον άλλον ότι δεν χρειάζεται να το πάμε μόνοι.

Μεγαλώνοντας από τα Σταυρά Γεγονότα που μας φέρνει η ζωή

Μερικές φορές ακολουθούμε μοτίβα που είναι πολύ μικρά για εμάς, που εστιάζουν και αναπτύσσουμε μόνο ένα μικρό μέρος του ποιοι πραγματικά είμαστε. Μερικές φορές οι δυνάμεις γύρω μας μας παγιδεύουν να παρατηρήσουμε όλα αυτά που δεν είναι δυνατόν. Η ζωή μέσα μας μπορεί να συμπιεστεί, όπως η ζύμη ψωμιού, σε ένα σχήμα που δεν είναι πραγματικά δικό μας. Τι είναι αυτό που επιτρέπει σε ορισμένα άτομα να ανταποκρίνονται διαφορετικά σε αυτό που μπορεί να ισοπεδώσει τους υπόλοιπους από εμάς; Είναι μόνο μερικοί αξιοθαύμαστοι άνθρωποι που μπορούν να τραγουδούν ενώ φυλακίζονται, να δημιουργούν ενώ όλα γύρω τους καταστρέφονται, βρίσκουν σοφία στη μέση της κακίας; Ή μήπως αυτοί οι άνθρωποι φέρουν το πιθανό, ζουν τη ζωή τους σαν μια σημαία που θυμίζει σε εμάς τι βρίσκεται μέσα: τη δυνατότητα να πηδήσουμε πέρα ​​από τις συνήθεις αβύσσους που χαράσσονται στο μυαλό μας για να κάνουμε διαφορετικές επιλογές - επιλέγοντας, στην πραγματικότητα, να αντιληφθούμε , σκέφτεστε και ενεργείτε ως πλήρως ελεύθεροι άνθρωποι;

Οι άνθρωποι που ήταν οι μεγαλύτεροι οδηγοί μου, αυτοί που ήταν γνωστοί και δεν συναντήθηκαν ποτέ, είναι άτομα που μεγάλωσαν ως αποτέλεσμα των χωνευτών γεγονότων που τους έφερε η ζωή αντί να καταστραφούν από αυτούς. Βρίσκουν ευκαιρία όπου άλλοι βρίσκουν μόνο απελπισία. Επιλέγουν να ζήσουν μέσα σε ερωτήσεις που διευρύνουν την περιφέρειά τους. Επιλέγουν να επηρεάσουν θετικά τους δικούς τους και τους άλλους. Έχουν αξιοποιήσει έναν πόρο που είναι διαθέσιμος σε όλους μας.

Όχι μόνο κάποιοι λίγοι γεννιούνται με αυτήν την ικανότητα. κατοικεί σε καθένα από εμάς. Το αποκαλώ πνευματικό θάρρος. Επιλέγει να μεγαλώσει το σημείο της χάριτος στον εαυτό σας και στους άλλους για ό, τι είναι πιο υγιεινό στον κόσμο. Αρνείται να ταπεινώσετε ή να επιτρέψετε σε οποιονδήποτε άλλο να υποφέρει από αυτή τη μείωση. Τελικά, επιλέγει να κάνει με τη ζωή σας κάτι που ενισχύει την ελευθερία και αυξάνει την ανθρώπινη αξιοπρέπεια. Με απλά λόγια, το πνευματικό θάρρος είναι το θάρρος να νοιάζεται.

Πώς γυρίζετε προς ό, τι πραγματικά έχει σημασία;

"Δεν είναι καιρός να ζήσουμε χωρίς εξάσκηση. Είναι μια στιγμή που όλοι μας θα χρειαζόμαστε τον πιο πιστό, αυτοπαραγόμενο ενθουσιασμό (ενθουσιασμός: να γεμίσουμε με θεό) για να επιβιώσουμε με ανθρώπινη μόδα .... Πρέπει να ρωτήσουμε ποια είναι η πρακτική μου; Τι οδηγεί αυτό το σκάφος που είναι η εύθραυστη ανθρώπινη ζωή μου; ... Ό, τι κι αν είναι, τώρα είναι η ώρα να το αναζητήσω, να το εντοπίσουμε, σίγουρα και να το χρησιμοποιήσουμε. " - Άλις Γουόκερ, Είμαστε τα άτομα που περιμέναμε

Διαλέξτε μια μέρα, οποιαδήποτε μέρα. Δώστε τη δέσμευση στον εαυτό σας ότι θα ακούσετε και θα προσέξετε τι φωτίζει τους ανθρώπους που συναντάτε και ότι στη συνέχεια θα το αναγνωρίσετε.

Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας μακράς τηλεφωνικής κλήσης με έναν συνεργάτη στην εργασία που διευκόλυνε μια ιδιαίτερα δύσκολη συνομιλία, λίγο πριν κλείσετε το τηλέφωνο, μπορεί να αναφερθείτε άνετα στο πώς έκανε αυτό το άτομο τη διαφορά: "Ήμουν έτοιμος να τα παρατήσω όταν άκουσα ποια ήταν η ατζέντα, Catherine, αλλά διευκολύνατε τόσο αποτελεσματικά που φάνηκε να πετάμε μέσα από αυτό. Ένιωσα σαν να κρατούσατε τη χορδή του χαρταετού αρκετά τεντωμένη ώστε να μην χαθούμε, αφήνοντας τη συνομιλία να ανεβαίνει όταν έπρεπε Φαίνεται ότι έχετε μια ιδιαίτερη ικανότητα δημιουργίας τάξης από το χάος. "

Ή, καθώς περπατάτε στο κτίριο σούπερ προς την πόρτα του διαμερίσματός σας αφού έχει ξεκλειδώσει τις αποχετεύσεις σας στις δύο το πρωί, μπορεί να σταματήσετε με το χέρι σας στο κουμπί και να πείτε, "Παρατήρησα, Παύλο, ότι είστε σταθερά εδώ για μένα όταν το χρειάζομαι περισσότερο. Σημαίνει πραγματικά πολύ να γνωρίζω ότι σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, διατηρείτε το δροσερό σας και παίρνετε το χρέος. "

Παρατηρήστε την επίδραση που έχει στην ενέργειά σας, στην αίσθηση του ανήκειν και στη σύνδεσή σας. Όπως η εξάσκηση τυχαίων πράξεων καλοσύνης, η αναγνώριση του σημείου χάριτος κάποιου άλλου, ανεξάρτητα από το πώς ανταποκρίνεται, αναφλέγει τη δική σας. Απλά νιώθεις πιο γεμάτοι.

Πέρυσι ζήτησα από μια ομάδα περίπου χιλιάδων ανθρώπων να το κάνουν αυτό μεταξύ των συνεδριών σε ένα τριήμερο συνέδριο. Αντί να κάνω μια σύντομη συνομιλία με κάποιον στο ασανσέρ ή στο λόμπι και μετά να φύγω, πρότεινα να ακούσουν το άλλο άτομο, να αναζητήσουν το σημείο της χάρης και να αναγνωρίσουν προφορικά τις στιγμές που τον είδαν να ανάβει. «Όταν μίλησες για τη δυναμική των συστημάτων, τη Λίντα, τα μάτια σου άρχισαν να λάμπουν και τα λόγια σου έγιναν πολύ ζωντανά. Ήταν συναρπαστικό να σε ακούσω».

Είμαι βέβαιος ότι μερικοί από τους ανθρώπους στην εκδήλωση αγνόησαν την πρότασή μου ως γελοία και προχώρησαν στον συνηθισμένο τρόπο τους, αλλά πολλοί με σταμάτησαν στους διαδρόμους, το καφενείο ή το ασανσέρ και μου είπαν ότι όλη η συνηθισμένη φρενίτιδα του συνεδρίου είχε αλλάξει και ο τρόπος έδιναν προσοχή στους άλλους είχαν αλλάξει. Αρκετοί άνθρωποι ανέφεραν ότι ένιωθαν επίσης περισσότερη αυτοπεποίθηση και σύνδεση, μιλώντας όταν υπέθεσαν ότι άλλοι μπορεί να τους προσέχουν με αυτόν τον χαριτωμένο τρόπο. Εάν μπορεί να υπάρχει παράδεισος στη γη, γιατί όχι άγγελοι στη γη - άγγελοι που τριγυρίζουν φωτίζοντας το σημείο της χάρης ενός άλλου; 

Σε ποιον ή τι σερβίρετε;

«Η αγάπη είναι αυτή η κατάσταση στο ανθρώπινο πνεύμα τόσο βαθιά που μας δίνει τη δυνατότητα να αναπτύξουμε θάρρος, να εμπιστευόμαστε αυτό το θάρρος και να χτίζουμε γέφυρες μαζί του · να εμπιστευόμαστε αυτές τις γέφυρες και να τις διασχίζουμε έτσι ώστε να μπορούμε να προσπαθήσουμε να φτάσουμε ο ένας στον άλλο». - Μάγια Αγγέλου, Ακόμα και τα αστέρια φαίνονται μοναχικά

Γίνετε μέλος της επανάστασης των μυστικών αγγέλων. Ποιος λέει ότι χρειάζεστε φτερά; Θέλω κάθε παιδί που γεννιέται σε αυτόν τον κόσμο να ευλογείται, όπως ήμουν, από κάποιον που μπορούσε να δει τη μοναδικότητά του. Θέλω κάθε ζωντανός άνθρωπος να θυμάται την κληρονομιά των ονείρων, των προσευχών, του ιδρώτα και της σκληρής σοφίας που διατρέχει το ποτάμι του αίματος μας.

Ποιητής και θεολόγος John O'Donohue ορίζει την ψυχή ως τον τόπο όπου συναντώνται οι οικείες και οι άπειρες. Πιστεύω ότι η γιαγιά μου θα έλεγε ότι αυτή είναι η ακριβής τοποθεσία του σημείου χάριτος. Σύμφωνα με την εμπειρία μου, είναι επίσης το μέρος που καλλιεργεί τις μεγαλύτερες δυνατότητες επιρροής μας.

Η επιρροή είναι εργοδότης ίσων ευκαιριών. Απεριόριστα ποσά είναι διαθέσιμα σε όλους μας. Ένας έφηβος με το όνομα Jerome σε ένα στρατόπεδο εργασίας μεταναστών στη Φλόριντα άλλαξε για πάντα τον τρόπο που σκέφτομαι για τη μάθηση και τη διαφορά. Με ενέπνευσε να γράψω τρία βιβλία που έχουν διαβάσει δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι. Ποιος ξέρει πόσα παιδιά επηρεάστηκαν τελικά από την επίδραση του Jerome σε μένα;

Οι άνθρωποι που αναφέρονται σε αυτό το βιβλίο έχουν επηρεάσει εκατοντάδες χιλιάδες ζωές χωρίς καν να το γνωρίζουν. Το μόνο που χρειάστηκε ήταν μια απλή πράξη αναγνώρισης που άλλαξε τα πάντα για ένα άτομο, το οποίο στη συνέχεια έκανε τη διαφορά για χιλιάδες άλλους.

Η ζωή μας δίνει σπόρους ως τρόπο να πούμε «παρακαλώ».

Τα δώρα που έχετε, ακόμα κι αν δεν γνωρίζετε τι είναι ή δεν τα έχετε αισθανθεί να ανακατεύονται εδώ και δεκαετίες, χρειάζονται οι υπόλοιποι από εμάς. Εάν επιτρέψετε στον εαυτό σας να το γνωρίζει αυτό, θα αναγνωρίσετε επίσης ότι σε κάθε άτομο που συναντάτε, υπάρχει ένας σπόρος φωτός. Όλα αυτά τα δώρα χρειάζονται τώρα. Ο καθένας από εμάς ανήκει. Δεν μπορεί να υπάρχουν ορφανά. δεν μπορεί να υπάρχουν εξόριστοι ή εξωγήινοι.

Μόνο όταν εκτιμούμε τα μοναδικά δώρα που ο καθένας μας έχει να προσφέρει και το λαμπερό δίκτυο σύνδεσης που μας κρατά όλους μπορούμε να ανοίξουμε τον εαυτό μας στο πλήρες δυναμικό αυτού που μπορούμε να επιτύχουμε μαζί.

Ανατυπώθηκε με άδεια από τη Νέα Βιβλιοθήκη του Κόσμου. © 2008.
www.newworldlibrary.com
800-972-6657 εσωτ. 50.

Πηγή άρθρου

Σημείο της Χάριτος: Αξιοσημείωτες ιστορίες για το πώς κάνετε τη διαφορά
από την Dawna Markova.

εξώφυλλο βιβλίου: Spot of Grace: Αξιοσημείωτες ιστορίες για το πώς κάνετε τη διαφορά από την Dawna Markova.Δεν χρειάζεται να ανακαλύψετε την πενικιλίνη, να ταΐσετε τους φτωχούς στους δρόμους της Καλκούτας ή να είστε το πρώτο άτομο που κολυμπά στην Ανταρκτική για να κάνει μια αξιοσημείωτη διαφορά στον κόσμο. Οι ιστορίες στο Σημείο της Χάριτος πείτε για στιγμές που ένα άτομο έκανε κάτι πολύ απλό - έθεσε μια ερώτηση κατάπληξη, χαμογέλασε από την καρδιά, διακινδύνευε να φτάσει στο χάσμα της απομόνωσης που βιώνουμε πολλοί από εμάς. Τα εξαιρετικά πράγματα ξεκινούν με αυτές τις συνηθισμένες χειρονομίες. Και καθώς μεγαλώνουν και ανθίζουν, μπορούν να κάνουν μια βαθιά διαφορά στη ζωή κάποιου άλλου.

Για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία αυτού του βιβλίου. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία της Dawna Markova, PhDΕμπνευσμένη ομιλητής και συγγραφέας Dawna Markova, PhD είναι διεθνώς γνωστή για την πρωτοποριακή δουλειά της βοηθώντας τους ανθρώπους να μάθουν με πάθος και να ζήσουν με σκοπό. Είναι συγγραφέας πολλών βιβλίων, συμπεριλαμβανομένων των μπεστ σέλερ Τυχαίες πράξεις καλοσύνης και Δεν θα πεθάνω μια ζωή χωρίς ζωή. Μια μακροχρόνια επιζών του καρκίνου (της είπαν ότι είχε έξι μήνες να ζήσει πριν από σχεδόν τριάντα χρόνια), η Dawna εμφανίστηκε σε πολλά τηλεοπτικά προγράμματα και είναι συχνή προσκεκλημένη στο National Public Radio and New Dimensions. Προσφέρει σεμινάρια και εργαστήρια και μιλά σε επιχειρηματικά και εκπαιδευτικά συνέδρια διεθνώς.

Η ιστοσελίδα της είναι www.dawnamarkova.com.

Περισσότερα βιβλία από την Dawna Markova