Μια πιο δίκαιη προσέγγιση για την αντιμετώπιση των μικροεπιθέσεων θα ήταν να τεθεί το βάρος της αντιμετώπισής τους στους δράστες. (Shutterstock) 

«Δεν πηγαίνετε στο σχολείο δωρεάν;», «Δεν πληρώνετε φόρους!», «Ζείτε σε ένα teepee;» είναι πράγματα που έχουν ακούσει οι αυτόχθονες μαθητές.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει ευρεία συμφωνία για το τι είναι ο ρατσισμός. Για παράδειγμα, οι περισσότεροι άνθρωποι θα συμφωνούσαν ότι ο περιορισμός του δικαιώματος ψήφου μιας φυλετικής ομάδας σε ομοσπονδιακές εκλογές είναι ρατσιστικός. (Οι αυτόχθονες ήταν οι τελευταίοι που κέρδισαν δικαιώματα ψήφου στον Καναδά το 1960.)

Αλλά σε άλλες περιπτώσεις, η συμφωνία είναι ελάχιστη - τα αποσπάσματα στην κορυφή αυτής της σελίδας αντιπροσωπεύουν μερικές από αυτές τις περιπτώσεις. Είναι παραδείγματα φυλετικών μικροεπιθέσεων. Οι φυλετικές μικροεπιθέσεις συχνά θεωρούνται «μικρές».

Τι είναι οι φυλετικές μικροεπιθέσεις;

Οι φυλετικές μικροεπιθέσεις είναι αδιάκοπες, λεπτές μορφές ρατσισμού αυτό μπορεί να είναι λεκτική, συμπεριφορική ή περιβαλλοντική. Οι φυλετικές μικροεπιθέσεις έχουν περιγραφεί ως «φυλετικές αξιοπρέπεια. "

Ως γυναίκα μικτής φυλής Haida, μου λένε συνηθισμένα ότι «δεν φαίνομαι αυτόχθονες» ή «δεν μοιάζω με άλλους ιθαγενείς» επειδή γεννήθηκα με τον τόνο της μητέρας μου αντί για τον πατέρα μου. Αυτό είναι ένα παράδειγμα φυλετικής μικροαπόθεσης.

Οι μικροεπιθέσεις μπορεί να φαίνονται μικρές ή «μικρο», αλλά ως αδιάκοπες μορφές ρατσισμού, μπορούν να έχουν μεγάλες επιπτώσεις στην ψυχική υγεία, τη σωματική υγεία και την κοινωνική ζωή.

Μια μελέτη των φοιτητών πανεπιστημίου διαπίστωσε ότι Οι μη αυτόχθονες φοιτητές πανεπιστημίου ρωτούσαν τακτικά τους Ιθαγενείς φοιτητές πανεπιστημίου εάν ζούσαν σε teepees. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι οι αυτόχθονες μαθητές ήταν στερεότυπα από άλλους ως μεθυσμένους, εθισμένους ή για την ευημερία.

Καθημερινές ταλαιπωρίες

Ένας τρόπος για να δούμε τον αντίκτυπο των φυλετικών μικροεπιθέσεων θα μπορούσε να είναι να εξετάζουμε τις καθημερινές ταλαιπωρίες. Καθημερινές ταλαιπωρίες ορίζονται ως «σχετικά μικρά, καθημερινά προβλήματα όπως προβλήματα μετακίνησης, οικογενειακά επιχειρήματα ή επισκευές νοικοκυριών».

Ο σωρευτικός αντίκτυπος της καθημερινής ταλαιπωρίας συνδέεται με χρόνιες παθήσεις όπως πεπτικά προβλήματα, συνθήκες ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη και άγχος και ακόμα και θάνατο. Μερικοί ερευνητές έχουν ακόμη βρει ότι οι καθημερινές ταλαιπωρίες έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο στην υγεία από τα μεγάλα γεγονότα της ζωής δεδομένης της αδυσώπητης φύσης τους.

Η έννοια της καθημερινής ταλαιπωρίας δείχνει ότι τα μικρά πράγματα μπορούν να έχουν μεγάλες επιπτώσεις.

Φυλετικές μικροκαταστολές και υγεία

Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι οι φυλετικές μικροεπιθέσεις σχετίζονται με την κατάθλιψη στο Μέλη της κοινότητας Latinoσε φοιτητές Ασιατικής καταγωγής και να δημιουργήσετε Συμπτώματα PTSD σε συμμετέχοντες στο Μαύρο. Οι μικρογαλακώσεις σχετίζονται επίσης με τα αποτελέσματα της φυσικής υγείας. Η εμπειρία των φυλετικών μικροεπιθέσεων κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 σχετίζεται με προβλήματα σωματικής υγείας και προβλήματα ύπνου για Ασιάτες και Ασιάτες Αμερικής.

Συνδέονται επίσης με ένα πλήθος άλλων αρνητικών αποτελεσμάτων όπως χρήση ουσιών, άγχος, άγχος και ακόμη και αυτοκτονικές σκέψεις σε πολλές φυλετικές ομάδες.

Παρόλο που υπάρχει μικρή ποσοτική έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις των μικροοργανισμών στους αυτόχθονες, η ποιοτική έρευνα έδειξε ότι οι αυτόχθονες άνθρωποι αισθάνονται ασέβεια, υποβάθμιση, άβολα ή σαν να πρέπει να κρύβουν την αυτοχθονή τους ταυτότητα μετά από μικροεπιθέσεις.

Οι μικροαγορές δεν βασίζονται μόνο στη φυλή

Οι μικρογαλακώσεις μπορούν να βασίζονται σε πολλούς παράγοντες. Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει μικροαποκρίσεις με βάση των δύο φύλων, Ταυτότητα LGBTQ και ικανότητα.

Η εμπειρία των μικροεπιθέσεων με βάση αυτούς τους άλλους παράγοντες μπορεί να έχει παρόμοια αποτελέσματα με τις φυλετικές μικροεπιθέσεις: για παράδειγμα, οι εμπειρίες μικροεπιθέσεων που σχετίζονται με την αναπηρία σχετίζονται με υψηλότερα επίπεδα άγχος σε Καναδάς φοιτητές.

Ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει πολλούς τύπους μικροεπιθέσεων, λόγω του διατομή των ταυτοτήτων τους.

Για παράδειγμα, μια ιθαγενής γυναίκα που ταυτίζεται ως αμφιφυλόφιλος μπορεί να βιώσει φυλές, φύλο και σεξουαλικό προσανατολισμό που σχετίζονται με μικροεπιθέσεις σε μια μέρα. Με βάση την έρευνα σχετικά με τον αντίκτυπο των μικροοργανισμών και των καθημερινών ταραχών, είναι πιθανό αυτές οι συνδυασμένες εμπειρίες να έχουν αρνητικές επιπτώσεις.

Τι να κάνετε γι 'αυτά;

Τι μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για τις μικροεπιθέσεις; Ανεξάρτητος συγγραφέας Hahna Yoon έγραψε ένα κομμάτι στο New York Times για το πώς μπορεί να ανταποκριθούν οι στόχοι των μικροπαραβολών. Αυτές οι συζητήσεις είναι σημαντικές, επειδή υπάρχουν μικροεπιθέσεις και οι στόχοι τους πρέπει να έχουν μηχανισμούς αντιμετώπισης. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που βιώνουν μικροεπιθέσεις μπορούν να μοιραστούν τις εμπειρίες τους με άλλους που έχουν κοινές εμπειρίες ως τρόπο αντιμετώπισης.

Ωστόσο, η εστίαση στην απόκριση του στόχου αντικαθιστά το βάρος. Μια πιο δίκαιη προσέγγιση θα ήταν να τεθεί το βάρος της αντιμετώπισης των μικροεπιθέσεων στους δράστες των μικροεπιθέσεων. Αλλά υπάρχει σχετικά λίγη έρευνα σχετικά με αυτό.

Μία μελέτη το βρήκε οι λευκοί συμμετέχοντες είπαν ότι ήταν λιγότερο πιθανό να συμμετάσχουν σε μικροεπιθέσεις μετά από ένα ολοήμερο εργαστήριο σχετικά με τη φυλή, το ρατσισμό και τις φυλετικές μικροεπιθέσεις. Η μελέτη παρέχει ελπίδα σε όσους κάνουν αυτό το έργο, αλλά χρειάζονται περισσότερες πληροφορίες.

Οι μικρογαλακώσεις προκαλούν βλάβη. Πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε τον καλύτερο τρόπο για την πρόληψή τους. Η σκέψη για το πώς οι λέξεις έχουν σημασία μπορεί να είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ιλοραντάνον Εφιμόφ, Ph.D. Υποψήφιος, Κοινωνική και Ψυχολογία Προσωπικότητας, Πανεπιστήμιο της Μανιτόμπα

Σχετικές Βιβλία:

Κρίσιμα Εργαλεία Συνομιλιών για Ομιλία Όταν τα Πονταρίσματα είναι Υψηλά, Δεύτερη Έκδοση

από Kerry Patterson, Joseph Grenny, et al.

Η μεγάλη περιγραφή της παραγράφου πηγαίνει εδώ.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Ποτέ μην χωρίζετε τη διαφορά: Διαπραγματεύεστε σαν να εξαρτάται η ζωή σας από αυτό

από τους Chris Voss και Tahl Raz

Η μεγάλη περιγραφή της παραγράφου πηγαίνει εδώ.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Κρίσιμες συνομιλίες: Εργαλεία για να μιλάτε όταν τα πονταρίσματα είναι υψηλά

από Kerry Patterson, Joseph Grenny, et al.

Η μεγάλη περιγραφή της παραγράφου πηγαίνει εδώ.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Μιλώντας με ξένους: Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τους ανθρώπους που δεν γνωρίζουμε

από τον Malcolm Gladwell

Η μεγάλη περιγραφή της παραγράφου πηγαίνει εδώ.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Δύσκολες συνομιλίες: Πώς να συζητήσετε τι έχει μεγαλύτερη σημασία

από Douglas Stone, Bruce Patton, et al.

Η μεγάλη περιγραφή της παραγράφου πηγαίνει εδώ.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.