Αφιερώνουμε μεγάλο μέρος του χρόνου μας μιλώντας για ασήμαντα θέματα και πρακτικά - ο καιρός, τα σχέδια της ημέρας, οι καθημερινές εκδηλώσεις γραφείου, η επιπόλαια κουτσομπολιά, η νέα ταινία, τα αστεία, τα τελευταία αγοραπωλησίες, το επόμενο τεχνολογικό θαύμα, το χρηματιστήριο Βάρδιες. Chitchat, οι καθημερινές νίκες και ήττες. Τόσο λίγη από τη συνομιλία μας αφορά τα πάθη, τις αγάπης, τα συναισθήματα, τα όνειρά μας ή τις δημιουργικές μας ιδέες και τα συναισθήματα της ψυχής.
Μια αποτελεσματική στρατηγική για να προσαρμόσουμε τη συνειδητότητά μας στη συχνότητα της ψυχής είναι να ελαχιστοποιήσουμε την καθημερινή συνομιλία που μας χωρίζει από το εδώ και τώρα και από αυτό που είναι πραγματικά νόημα. Αυτό μπορεί να είναι μια αρκετά προκλητική πειθαρχία.
Μερικές φορές φαίνεται ότι σχεδόν όλα στην κουλτούρα μας συνωμοτούν να μας απομακρύνουν από την καρδιά και την ψυχή. Τόσα πολλά μηνύματα είναι διαφημίσεις, προσπαθώντας να μας πουλήσουν κάτι αμφισβητήσιμη χρησιμότητα, ενώ αδίστακτα στρεβλώνουν τη ματαιοδοξία, την ανασφάλεια ή τη δυστυχία μας - νέα παιχνίδια, μόδα, ψυχαγωγία ή ασφάλεια έναντι των αναπόφευκτων της ζωής. Λίγοι άνθρωποι κάνουν τις μεγαλύτερες ερωτήσεις.
Επιφανειακή συνομιλία και μικρή συζήτηση
Η συνεχής επιφανειακή συνομιλία μας εμποδίζει να παρατηρούμε τι συμβαίνει μαζί μας συναισθηματικά ή πνευματικά ή στο σώμα μας. Οι μικρές συζητήσεις μας απομακρύνουν από τον εαυτό μας - ίσως ένας σκοπός καθώς και ένα αποτέλεσμα.
Η παράδοση ενός εθισμού σε ασταμάτητα φλυαρία είναι αρκετά δύσκολη. Εάν πετύχουμε, τότε θα αντιμετωπίσουμε μια μεγαλύτερη πρόκληση: τον εσωτερικό διάλογο. Τα μυαλά μας βρίσκονται σε συνεχή κίνηση, ανησυχούν για το μέλλον και υποθέτουν το παρελθόν. Αυτή η ατελείωτη γνωστική δραστηριότητα μας κρατά καλά πρόβλεψη στην τρέχουσα κοσμοθεωρία και τον τρόπο ζωής μας: ασφαλή (ή έτσι μπορούμε να σκεφτούμε). Για να προσεγγίσουμε τις βαθύτερες αλήθειες της ψυχής, πρέπει να ηρεμήσουμε την εσωτερική συνομιλία. Η πρακτική διαλογισμού είναι μονόδρομη. Ένας άλλος δρόμος προς την εσωτερική ειρήνη είναι η πειθαρχία του ιερού λόγου και της σιωπής.
Η ιερή ομιλία είναι συνομιλία που εμβαθύνει. Εμβαθύνει τη σχέση και ενισχύει την πληρότητα της παρουσίας μας όπου κι αν είμαστε και όποιος κι αν είμαστε. Είναι ο διάλογος που επικεντρώνεται σε αυτό που υπάρχει εδώ και τώρα μεταξύ μας. Μιλάμε από την καρδιά και αντιμετωπίζουμε αυτό που πραγματικά έχει σημασία - τα συναισθήματα, τις εικόνες, τα όνειρά μας, τον σκοπό της ζωής, τις σχέσεις μας, τις ιστορίες ψυχής, τις ανακαλύψεις μας για το πώς προβάλλουμε πτυχές του εαυτού σε άλλους ή μαθαίνουμε να αποσύρουμε αυτές τις προβολές και τις συναντήσεις μας με αξιοθαύμαστοι άνθρωποι, ζώα, φυτά και μέρη.
Δεν υπάρχει καμία απαίτηση για τέτοιου είδους συνομιλία να είναι σοβαρή ή να αιωρείται. Το ιερό είναι επίσης συχνά αστείο. Γελάμε με τα αστεία ανθρώπινα και τα αστεία που η ζωή μας παίζει καθημερινά. Όσο πιο πραγματικές γίνονται οι συνομιλίες μας, όσο πιο ζωντανή γινόμαστε, τόσο περισσότερο θέλουμε να φωνάζουμε ή να φωνάζουμε ή να κλαίμε.
Η σιωπή και η ιερή ομιλία θρέφουν την ψυχή
Η σιωπή με τους άλλους είναι, φυσικά, το φυσικό συμπλήρωμα της ιερής ομιλίας. Πολύ συχνά προσπαθούμε να γεμίζουμε κάθε κοινωνική στιγμή με φλυαρία σαν να φοβόμαστε τη σιωπή μεταξύ μας. Συχνά είμαστε? φοβόμαστε ποιος ή τι μπορεί να πηδήξει στη συνομιλία, τις φωνές από κάτω ή πίσω.
Επομένως, θα μπορούσαμε να κάνουμε μια πρακτική, από καιρό σε καιρό, να εκφράσουμε την προτίμησή μας και την απόλαυση της σιωπής όταν είμαστε παρόντες με άλλους, ειδικά αφού έχουμε ήδη μιλήσει για τα ουσιαστικά πράγματα.
Μια τακτική διατροφή ιερού λόγου και σιωπής θρέφει την ψυχή και ανοίγει την πόρτα στην ψυχή. Σταδιακά, η καθημερινή μας συνείδηση αλλάζει.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Νέα παγκόσμια βιβλιοθήκη. © 2003.
www.newworldlibrary.com
Πηγή άρθρου
Soulcraft: Διασχίζοντας τα Μυστήρια της Φύσης και της Ψυχής
από τον Bill Plotkin, Ph.D.
Γράφτηκε για άτομα που αναζητούν τους αληθινούς εαυτούς τους - ιδίως εκείνους που βρίσκονται στα πρόθυρα της ενηλικίωσης και εκείνους που βρίσκονται σε ένα σημαντικό σταυροδρόμι όπως το διαζύγιο ή η αλλαγή σταδιοδρομίας - Soulcraft παρέχει ένα μέσο προσωπικής ανάπτυξης και αυτο-ενδυνάμωσης. Οι ασκήσεις και οι διορατικές ιστορίες εξηγούν πώς να ανακαλύψετε ένα μοναδικό δώρο, ή «σκοπό ψυχής», για να μοιραστείτε με άλλους. Με βάση τις αρχαίες παραδόσεις, αυτή η αναζήτηση οράματος χρησιμεύει ως μια σύγχρονη τελετή μύησης.
Πληροφορίες / Παραγγελία αυτού του χαρτόδετου βιβλίου και / ή κατεβάστε το Kindle έκδοση
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Bill Plotkin, PhD, υπήρξε ψυχοθεραπευτής, ερευνητικός ψυχολόγος, μουσικός ροκ, δρομέας ποταμού, καθηγητής ψυχολογίας και αγωνιστής ποδηλασίας βουνού. Ως ερευνητής ψυχολόγος, μελέτησε όνειρα και ασυνήθιστες καταστάσεις συνείδησης που επιτεύχθηκαν μέσω διαλογισμού, βιοανάδρασης και ύπνωσης. Ο ιδρυτής και πρόεδρος της Ινστιτούτο Animas Valley, έχει καθοδηγήσει χιλιάδες ανθρώπους μέσα από μυστικά αποσπάσματα στη φύση από το 1980. Σήμερα ένας οικοθεραπευτής, ψυχολόγος βάθους και οδηγός αγριότητας, οδηγεί μια ποικιλία βιωματικών, φυσικών προγραμμάτων εξατομίκευσης. Επισκεφτείτε το Bill Plotkin online στο www.natureandthehumansoul.com.
Βιβλία από αυτόν τον συντάκτη
at InnerSelf Market και Amazon
