Επικοινωνίες

Λαμβάνοντας τον κίνδυνο να ακούσετε και να ακούσετε με την καρδιά

Λαμβάνοντας τον κίνδυνο να ακούσετε και να ακούσετε με την καρδιά
Εικόνα από Ραντίρ Κουμάρ 

Η παρούσα κατάσταση της ανθρώπινης επικοινωνίας είναι πρωτόγονη. Ίσως να πιστεύουμε ότι λόγω της ανάπτυξης μηχανημάτων υψηλής τεχνολογίας, των δικτύων επικοινωνίας οπτικών ινών και της ικανότητας να βλέπουμε και να ακούμε στα άκρα του χώρου, πρέπει να είμαστε αρκετά προχωρημένοι στον τομέα της επικοινωνίας. μετά από όλες τις εγγυήσεις της AT&T ότι μπορούμε να μιλήσουμε με ιθαγενείς στη Νέα Γουινέα.

Αλλά όλα αυτά είναι απλώς τεχνολογία που διευρύνει τα όριά μας του σύμπαντος. έχει μικρή επίδραση στην ικανότητά μας να ακούμε με την καρδιά μας σε ένα άλλο ον ή, εν προκειμένω, στον Θεό. Το να μπορείς να ακούς καθαρά μια φωνή στο εξωτερικό δεν σημαίνει ότι ακούμε πραγματικά αυτήν την ψυχή. Η ακοή σημαίνει μόνο ότι το αυτί αντιλαμβάνεται ήχο. Η πραγματική ακρόαση είναι συνειδητή.

Είμαστε φτωχοί ακροατές τις περισσότερες φορές. Ακόμα κι αν ακούμε, η επικοινωνία απαιτεί ένα μέσο σύνδεσης και τη δυνατότητα να κατανοήσουμε τις πληροφορίες που μεταδίδονται. Η γλώσσα των πληροφοριών πρέπει να υποβληθεί σε επεξεργασία (να μεταφραστεί) σε κατανόηση. Η γλώσσα πρέπει να μάθει. Αν δεν είναι, το αποτέλεσμα θεωρείται σοβαρό εμπόδιο στην ανθρώπινη ανάπτυξη.

Δεδομένου ότι η διαπροσωπική επικοινωνία είναι η ροή και η ανταλλαγή ενέργειας μεταξύ των ανθρώπων, δεν είναι μόνο ένα καθημερινό μέρος της ζωής, αλλά μια αναγκαιότητα της ζωής. Δεν ζούμε σε ένα έρημο νησί. Πρέπει να επικοινωνούμε καθημερινά και, για τους περισσότερους από εμάς, είναι η δραστηριότητα που ασχολούμαστε περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη. Όποτε είμαστε με τους άλλους, έλκουμε τη σχέση μας και η επικοινωνία μας συνδέει με αυτήν τη σχέση.

Απλοποίηση της δυναμικής της επικοινωνίας

Η δυναμική της επικοινωνίας μπορεί να απλοποιηθεί. Σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή, η επικοινωνία περιλαμβάνει αυτόν που δίνει ενέργεια και αυτόν που λαμβάνει αυτήν την ενέργεια. Στο βιβλίο του Μεταξύ ανθρώπωνΟ Δρ John A. Sanford χρησιμοποιεί την αναλογία του παιχνιδιού catch. Ένα άτομο κρατά την μπάλα και ανακοινώνει την πρόθεσή του να ρίξει την μπάλα σε άλλο. Περνάει από τις κινήσεις και ωθεί την μπάλα στα χέρια αναμονής του άλλου. Για να πετύχει το παιχνίδι, πρέπει να υπάρχουν κάποιοι κανόνες με τους οποίους πρέπει να παίξετε, π.χ.

1. μην πετάς την μπάλα μέχρι να είμαι έτοιμος να την πιάσω.

2. μην το πετάς πάνω από το κεφάλι μου. και

3. μην το πετάς πολύ σκληρά.

Με άλλα λόγια, σε αυτό το παιχνίδι, επιτρέψτε μου να σας μεταχειριστώ όπως θα ήθελα να με συμπεριφέρεστε. Το παιχνίδι μπορεί να διαρκέσει όσο και για λίγο όσο συμφωνούμε και οι δύο. Εάν δεν μπορούμε να συμφωνήσουμε, ένας ή και οι δύο μπορεί να νιώθουμε πληγωμένοι. Στη συνέχεια, τα συναισθηματικά μας σώματα εμπλέκονται και προσθέτουν περισσότερη δυσκολία στη διαδικασία.

Ο σκοπός της επικοινωνίας: Και οι δύο άνθρωποι επωφελούνται

Ο σκοπός του παιχνιδιού "επικοινωνίας" δεν είναι να είναι ανταγωνιστικός. Δεν είναι σαν τένις, στο οποίο προσπαθούμε να χτυπήσουμε την μπάλα, ώστε να μην μπορεί να μας επιστραφεί, ή σαν ποδόσφαιρο, όπου πρέπει να εμποδίσουμε το άτομο με την μπάλα να φτάσει στο γκολ. Ο σκοπός της επικοινωνίας είναι να επωφεληθούν και οι δύο άνθρωποι: αυτός που δίνει αισθάνεται ότι εκπληρώνεται στο δόσιμο, και αυτός που λαμβάνει αισθάνεται εκπληρωμένος στη λήψη. Όταν και οι δύο άνθρωποι μπορούν να δώσουν και να λάβουν, η διαδικασία λειτουργεί τέλεια.

Ομοίως, στην πνευματική μας ζωή πρέπει να είμαστε ανοιχτοί στη ροή ενέργειας και στις δύο κατευθύνσεις. Δεν απαιτούμε απλώς τον Θεό / τον Δεσμό. επικοινωνούμε έτσι ώστε να μπορούμε να δώσουμε και να λάβουμε. Βιώνουμε ισορροπία και στις δύο πλευρές του νομίσματος και κάθε πλευρά είναι γεμάτη.

Ακρόαση και απόκριση: Μαθαίνοντας την ικανότητα να είσαι παρών

Πιο πρακτικά, εάν κάποιος μας μιλάει, δεν πρέπει απλώς να τον ακούσουμε. πρέπει να είμαστε έτοιμοι να ακούσουμε και να ανταποκριθούμε. Αυτή είναι μια ικανότητα που μαθαίνουμε. Απαιτεί την ικανότητα να είμαστε στην παρούσα στιγμή και να είμαστε ανοιχτοί σε ό, τι θέλει ο άλλος να μοιραστεί μαζί μας. Αυτό δεν είναι πάντα εύκολο. πολλά ζητήματα μπορούν να εμποδίσουν αυτό που φαίνεται να είναι μια απλή διαδικασία. Θέλω ακόμη και να ακούσω; Είμαι έτοιμος να ακούσω;

Πολλές φορές υποθέτουμε ότι το άλλο είναι διαθέσιμο, πρόθυμο και ενδιαφερόμενο. Τέτοιες υποθέσεις μπορεί να βασίζονται σε ψευδείς πεποιθήσεις ή κενές επιθυμίες. Επίσης, είμαι σε θέση να ακούσω φυσιολογικά - είμαι κουρασμένος ή καθαρά προσεκτικός; Για παράδειγμα, πόσα παιδιά σχολείου μπορούν πραγματικά να ακούσουν τον δάσκαλό τους σε μια καυτή, λασπώδη μέρα μετά από ένα βαρύ γεύμα; Μερικές φορές αγνοούμε τόσο απλές αιτίες για αποτυχία επικοινωνίας.

Όταν κάποιος μας μιλάει χωρίς πρόθεση να ακούσει την απάντησή μας, μετά από λίγο αρχίζουμε να κλείνουμε επειδή η ενέργεια δεν ολοκληρώνει τον κύκλο της. Τέτοιες διαλέξεις μπορεί να βασίζονται στην ατζέντα ενός άλλου ατόμου χωρίς συμφωνία από τον παραλήπτη, όπως στην υποχρεωτική εκπαίδευση. Η διάλεξη που συμβαίνει σε διαπροσωπικές σχέσεις μπορεί συχνά να είναι ένας μηχανισμός αποφυγής που εμποδίζει τις στενές συνδέσεις ή μπορεί να είναι ένας αμυντικός μηχανισμός για να κρύψουμε τους φόβους μας.

Ομοίως, ένα άτομο μπορεί να κάνει μια ανακοίνωση ή δήλωση που δεν απαιτεί καμία απάντηση: "Πάω σπίτι!" ή "Δεν έχω τίποτα άλλο να πω σχετικά με αυτό το θέμα, η υπόθεση έκλεισε." Μπορούμε να αισθανθούμε απογοητευμένοι και απογοητευμένοι με αυτόν τον τύπο επικοινωνίας. Μπορεί να θέλουμε να συσχετιστούμε, αλλά ο άλλος αποφάσισε μονομερώς να διακόψει τη διαδικασία επικοινωνίας.

Κλείσιμο για να προστατευτούμε από την επίπονη επικοινωνία

Επειδή τα ανθρώπινα όντα είναι γενικά φτωχοί επικοινωνιακοί, έχουμε αναπτύξει συμπεριφορές για να αντισταθμίσουμε και να προστατευθούμε από την οδυνηρή επικοινωνία. Πόσες φορές προσπαθούμε να μεταφέρουμε το μήνυμά μας προτού τελικά σταματήσουμε;

Είναι κοινό να βλέπουμε την επικοινωνία να αποτυγχάνει. Συμβαίνει κάθε μέρα. γίνεται συνήθης. Το αποτέλεσμα είναι ότι σταματάμε να ακούμε ή κλείνουμε συναισθηματικά. Όταν σταματήσουμε να ακούμε, αποσυνδεόμαστε και αποσύρουμε από τη σχέση ή βρίσκουμε κάτι άλλο για να τραβήξουμε την προσοχή μας.

Απαιτεί κάποιο βαθμό θάρρους για να ανοίξουμε τον εαυτό μας στην επικοινωνία, διότι όταν συνδέουμε με ένα άλλο άτομο δεν είναι πάντα ευχάριστο. Αν πληγώσαμε συχνά, η επικοινωνία γίνεται υπό όρους και φυλάσσεται, σαν να λέγαμε, "Θα σε ακούσω μόνο αν υποσχεθείς να μην πεις κάτι που θα με πληγώσει." Φυσικά, αυτό δεν λειτουργεί γιατί ο αρχικός μας φόβος για "τι θα μπορούσε να συμβεί" έχει ήδη προκαλέσει την ικανότητά μας να είμαστε ανοιχτοί και δεκτικοί.

Μερικές φορές ένα άτομο μας πλησιάζει σαν να φορούσε προστατευτικό εξοπλισμό μπέιζμπολ - στήθος, μάσκα προσώπου, φρουρά κνήμης κ.λπ. Είναι τόσο αμυντικά που δεν μπορούμε να βρούμε το πραγματικό άτομο κάτω από όλα αυτά με τα οποία μπορούμε να συσχετίσουμε. . Εάν το άτομο είναι κλειστό ή "απουσιάζει", πώς θα συνδεθούμε μαζί του; Πώς μπορούμε να συνδεθούμε με κάποιον που δεν είναι διαθέσιμος, του οποίου η συμπεριφορά λέει, "Δεν ενδιαφέρομαι", "Φοβάμαι" ή "Αφήστε με μόνο";

Αυτά τα λίγα παραδείγματα δύσκολης συμπεριφοράς επικοινωνίας δείχνουν την πολυπλοκότητα και το ευρύ φάσμα της ανθρώπινης επικοινωνίας. Πώς μαθαίνουμε να είμαστε επιτυχημένοι στην επικοινωνία μας όταν ο κανόνας είναι η απόφραξη και η αποτυχία;

Λήψη κινδύνων: Όντας ανοιχτοί και συνειδητοί

Πρέπει να επιλέξουμε να είμαστε συνειδητοί και να αναλαμβάνουμε τον κίνδυνο, παρόλο που θα βλάπτουμε κατά καιρούς. Οι προσδοκίες μας μπορεί να καταστραφούν και δεν θα είναι πάντα διασκεδαστικές. Η ανθρώπινη καρδιά σπάει, αλλά η ειρωνεία είναι ότι η καρδιά είναι ανθεκτική και μαθαίνει και μεγαλώνει.

Η καρδιά εξελίσσεται μέσω της εμπειρίας. Διαπιστώνουμε ότι επιβιώνουμε, ότι μπορούμε να το χειριστούμε και ότι από την εκτεταμένη πνευματική μας οπτική γωνία, είναι εντάξει. Μόλις κάνουμε αυτό το βήμα και επιλέξουμε να είμαστε ανοιχτοί, να είμαστε συνειδητοί, η πρόθεση και η στάση μας μπορούν να προσαρμοστούν για να βοηθήσουν την κατάστασή μας.

Καθαρή πρόθεση: Όντας παρόντες και διαθέσιμοι ως ακροατές

Η πρόθεσή μας παίζει σημαντικό ρόλο. Στην ιδανική περίπτωση, κάνουμε μια συνειδητή επιλογή, με σαφή ευθύνη, να συνεχίσουμε τη σχέση χωρίς όρους. Όταν θέτουμε την πρόθεσή μας να είμαστε παρόντες και διαθέσιμοι σε κάποιον, εκπληρώνουμε το ρόλο μας ως ακροατής, είμαστε ανοιχτά προσεκτικοί και δεκτικοί. Στη συνέχεια, ολοκληρώσαμε το μέρος της συνεργασίας μας. Πνευματικά, παραμένουμε ξεκάθαροι και μη συνδεδεμένοι με το αποτέλεσμα.

Ο Δαλάι Λάμα μου είπε κάποτε, "Με καθαρή πρόθεση, με καθαρή καρδιά, προχωρήστε στη δράση χωρίς λύπη."Εάν η πρόθεσή μας είναι σαφώς να είμαστε εκεί για κάποιον, να είμαστε σε σχέση με μια ανοιχτή καρδιά, τότε οτιδήποτε μπορεί να συμβεί και μπορούμε να είμαστε απαλλαγμένοι από τη λύπη. Ο Κάρμα θα παίξει όπως χρειάζεται. Δεν χρειάζεται να είμαστε επισυνάπτεται στο αποτέλεσμα.

Η διαδικασία της επικοινωνίας επιτρέπει στην ενέργεια να ρέει για να παίξει, και την αντιμετωπίζουμε ανοιχτά και συνειδητά. Με το παράδειγμά μας, αποδεικνύουμε την ειλικρίνεια. Αντί του τερματισμού λειτουργίας, το άνοιγμα μπορεί να γίνει ο κανόνας. Αντί να επικοινωνεί υπό όρους, μπορεί να αφορά την ειλικρίνεια και την εμπιστοσύνη.

Μπορούμε να κοινοποιήσουμε την πρόθεσή μας να είμαστε παρόντες, ανεξάρτητα από την απάντηση ή τη δράση, γιατί μπορούμε να το χειριστούμε. Δεν θέλουμε να είμαστε ανεξάρτητοι από τον κώδικα - δεν χρειάζεται να υποσχεθούμε ή να συμφωνήσουμε να αναλάβουμε την ευθύνη για τη συμπεριφορά του άλλου ατόμου. αλλά μπορούμε να είμαστε διαθέσιμοι και μπορούμε να είμαστε υπεύθυνοι για τις δικές μας απαντήσεις και συναισθήματα σε αυτήν την αλληλεπίδραση.

Αυτό το άρθρο εξαιρέθηκε με άδεια από το βιβλίο
Θεραπευτική Επικοινωνία: Μια ψυχο-πνευματική προσέγγιση
από τον Rick Phillips, που εκδόθηκε από το Deva Foundation. www.deva.org

Σχετικό βιβλίο:

Ειρήνη, Αγάπη και Θεραπεία: Επικοινωνία Bodymind και ο δρόμος προς την Αυτοθεραπεία - Μια Εξερεύνηση
από τον Bernie Siegel.

Μπέρνι ΣίγκελΈνα κλασικό ενδυνάμωσης ασθενούς, Ειρήνη, Αγάπη & Θεραπεία πρόσφερε το επαναστατικό μήνυμα ότι έχουμε μια έμφυτη ικανότητα να θεραπεύσουμε τον εαυτό μας. Τώρα που αποδεικνύεται από πολλές επιστημονικές μελέτες, η σύνδεση μεταξύ του μυαλού μας και του σώματός μας έχει γίνει όλο και περισσότερο αποδεκτή ως γεγονός σε όλη την επικρατούσα ιατρική κοινότητα. Σε μια νέα εισαγωγή, ο Δρ Bernie Siegel επισημαίνει την έρευνα σχετικά με τις σχέσεις μεταξύ συνείδησης, ψυχοκοινωνικών παραγόντων, στάσης και ανοσολογικής λειτουργίας.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο και / ή κατεβάστε την έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ρικ ΦίλιπςΟ Rick Phillips βασίζεται σε πάνω από είκοσι χρόνια εργασίας ως ασκούμενος σε πνευματικούς και ψυχο-πνευματικούς τομείς. Είναι συνιδρυτής, με τη σύζυγό του Rachel Kaufman, του Ιδρύματος Deva του Νέου Μεξικού, όπου εργάζεται ως διαμεσολαβητής. Ο Rick είναι επαγγελματίας της κινεζικής ιατρικής και έχει διδάξει πρακτικές διαλογισμού. Για πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με τον Rick και το έργο του, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί του στη διεύθυνση: Deva Foundation, PO Box 309, Glorieta, NM 87535 USA. www.deva.org
   

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

άνδρας και σκύλος μπροστά από γιγάντια δέντρα σεκόγια στην Καλιφόρνια
The Art of Constant Wonder: Σας ευχαριστώ, Ζωή, για αυτήν την ημέρα
by Πιέρ Πραντβέρντ
Ένα από τα μεγαλύτερα μυστικά της ζωής είναι να ξέρεις πώς να θαυμάζεις συνεχώς την ύπαρξη και την…
Φωτογραφία: Ολική Έκλειψη Ηλίου στις 21 Αυγούστου 2017.
Ωροσκόπιο: Εβδομάδα 29 Νοεμβρίου - 5 Δεκεμβρίου 2021
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
νεαρό αγόρι που κοιτάζει μέσα από κιάλια
The Power of Five: Πέντε εβδομάδες, πέντε μήνες, πέντε χρόνια
by Shelly Tygielski
Κατά καιρούς, πρέπει να αφήσουμε ό,τι είναι για να κάνουμε χώρο για αυτό που θα γίνει. Φυσικά, η ίδια η ιδέα του…
άνδρας που τρώει γρήγορο φαγητό
Δεν έχει να κάνει με το φαγητό: την υπερφαγία, τους εθισμούς και τα συναισθήματα
by Τζούντ Μπιζού
Τι θα γινόταν αν σας έλεγα ότι μια νέα δίαιτα που ονομάζεται «Δεν είναι για το φαγητό» κερδίζει δημοτικότητα και…
γυναίκα που χορεύει στη μέση ενός άδειου αυτοκινητόδρομου με έναν ορίζοντα της πόλης στο βάθος
Έχοντας το θάρρος να είμαστε αληθινοί με τον εαυτό μας
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Καθένας από εμάς είναι ένα μοναδικό άτομο, και έτσι φαίνεται να προκύπτει ότι ο καθένας από εμάς έχει ένα…
Έκλειψη Σελήνης μέσα από χρωματιστά σύννεφα. Howard Cohen, 18 Νοεμβρίου 2021, Gainesville, FL
Ωροσκόπιο: Εβδομάδα από 22 έως 28 Νοεμβρίου 2021
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
ένα νεαρό αγόρι που σκαρφαλώνει στην κορυφή ενός βράχου
Μια θετική πορεία προς τα εμπρός είναι δυνατή ακόμη και στις πιο σκοτεινές εποχές
by Έλιοτ Νόμπλ-Χολτ
Το να πέσουμε σε μια αποτελμάτωση δεν σημαίνει ότι πρέπει να μείνουμε εκεί. Ακόμα κι όταν μπορεί να φαίνεται ανυπέρβλητο…
γυναίκα που φορά ένα στέμμα από λουλούδια κοιτάζοντας με ένα ακλόνητο βλέμμα
Κράτα αυτό το ακλόνητο βλέμμα! Σεληνιακές και Ηλιακές Εκλείψεις Νοέμβριος-Δεκέμβριος 2021
by Σάρα Βάρκας
Αυτή η δεύτερη και τελευταία σεζόν έκλειψης του 2021 ξεκίνησε στις 5 Νοεμβρίου και περιλαμβάνει μια έκλειψη Σελήνης στο…
Κοιτάζοντας τη ζωή μέσω του παραμορφωμένου φακού του παρελθόντος
Επιτρέπετε στο μυαλό σας να σας περιφράξει;
by Σάρα Τσέτκιν
Η ζωή είναι έξυπνη και είναι επίσης ισχυρή. Ωστόσο, σπάνια το θεωρούμε οτιδήποτε άλλο εκτός από…
Ένα εγχειρίδιο για το μονοπάτι της ζωής
Ένα εγχειρίδιο για το μονοπάτι της ζωής
by Paulo Coelho
Στο σταυροδρόμι μπορείτε να σταματήσετε και να σκεφτείτε ποια κατεύθυνση να ακολουθήσετε. Αλλά μην περνάς πολύ χρόνο…
Τι γίνεται αν δεν φοβόμουν;
Τι γίνεται αν δεν φοβόμουν;
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Πόσες φορές έχουμε σταματήσει να κάνουμε κάτι που πραγματικά θέλαμε να κάνουμε, αλλά…

Επιλέχτηκε για το περιοδικό InnerSelf

Διαβάστε περισσότερα

Πώς συνδέεται η ακτή με την κακή υγεία
Πώς συνδέεται η ακτή με την κακή υγεία
by Jackie Cassell, Καθηγητής Επιδημιολογίας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας, Επίτιμος Σύμβουλος Δημόσιας Υγείας, Ιατρική Σχολή Μπράιτον και Σάσσεξ
Οι επισφαλείς οικονομίες πολλών παραδοσιακών παραθαλάσσιων πόλεων έχουν μειωθεί ακόμη περισσότερο από το…
Τα πιο κοινά ζητήματα για τους γήινους αγγέλους: Αγάπη, φόβος και εμπιστοσύνη
Τα πιο κοινά ζητήματα για τους γήινους αγγέλους: Αγάπη, φόβος και εμπιστοσύνη
by Σόνια Γκρέις
Καθώς βιώνετε έναν γήινο άγγελο, θα ανακαλύψετε ότι ο δρόμος της υπηρεσίας είναι γεμάτος…
Πώς μπορώ να ξέρω τι είναι καλύτερο για μένα;
Πώς μπορώ να ξέρω τι είναι καλύτερο για μένα;
by Μπάρμπαρα Μπέργκερ
Ένα από τα μεγαλύτερα πράγματα που ανακάλυψα να δουλεύω με πελάτες καθημερινά είναι το πόσο δύσκολο είναι…
Ειλικρίνεια: Η μόνη ελπίδα για νέες σχέσεις
Ειλικρίνεια: Η μόνη ελπίδα για νέες σχέσεις
by Susan Campbell, Ph.D.
Σύμφωνα με τα περισσότερα single που έχω γνωρίσει στα ταξίδια μου, η τυπική κατάσταση γνωριμιών είναι γεμάτη…
Ένας αστρολόγος παρουσιάζει τους εννέα κινδύνους της αστρολογίας
Ένας αστρολόγος παρουσιάζει τους εννέα κινδύνους της αστρολογίας
by Τρέισι Μαρκς
Η αστρολογία είναι μια ισχυρή τέχνη, ικανή να ενισχύσει τη ζωή μας επιτρέποντάς μας να κατανοήσουμε τη δική μας…
Η εγκατάλειψη κάθε ελπίδας θα μπορούσε να είναι επωφελής για εσάς
Η εγκατάλειψη κάθε ελπίδας θα μπορούσε να είναι επωφελής για εσάς
by Jude Bijou, MA, MFT
Εάν περιμένετε μια αλλαγή και απογοητευτείτε ότι δεν συμβαίνει, ίσως θα ήταν ευεργετικό να…
Θεραπεία Chakra Healing: Χορεύοντας προς τον εσωτερικό πρωταθλητή
Θεραπεία Chakra Healing: Χορεύοντας προς τον εσωτερικό πρωταθλητή
by Glen Park
Ο χορός Flamenco είναι απόλαυση να το παρακολουθήσετε Ένας καλός χορευτής φλαμένκο αποπνέει μια υπερβολική αυτοπεποίθηση…
Κάνοντας ένα βήμα προς την ειρήνη αλλάζοντας τη σχέση μας με τη σκέψη
Βήμα προς την ειρήνη αλλάζοντας τη σχέση μας με τη σκέψη
by Τζον Πτάσεκ
Περνάμε τη ζωή μας βυθισμένοι σε μια πλημμύρα σκέψεων, χωρίς να γνωρίζουμε ότι μια άλλη διάσταση συνείδησης…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.