Όταν θέτετε σε κάποιον μια προσωπική ερώτηση, καθίσετε και ακούτε την απάντησή του χωρίς διακοπές; Ή συμπληρώνετε την περίοδο αναμονής με περισσότερες ερωτήσεις και άλλες συζητήσεις;
Οι περισσότεροι από εμάς θα λέγαμε αμέσως ότι είμαστε σαν τον πρώτο τύπο ατόμου ή τουλάχιστον θέλουμε να είμαστε. Παραδόξως, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σαν τον δεύτερο και δεν το συνειδητοποιούν.
Αφιερώνοντας χρόνο για να ακούσετε τι λένε οι άλλοι
Πρόσφατα κάναμε ένα εντατικό εργαστήριο με μια μικρή ομάδα και γίνονται πολύ κοντά το ένα στο άλλο. Ένας από τους άνδρες της ομάδας ρωτήθηκε από μια από τις γυναίκες.
Η ερώτηση είχε μια βαθιά συναισθηματική επιβάρυνση για αυτόν τον άντρα. Παρακολούθησα καθώς πήρε μια βαθιά ανάσα και άρχισε πολύ αργά να απαντά στην ερώτηση και μετά σταμάτησε καθώς συλλέγει τις σκέψεις του. Προφανώς δεν τελείωσε. Η γυναίκα έκανε μια άλλη ερώτηση, την οποία ένιωθε ότι θα τον βοηθούσε. Ο άνδρας έγινε σιωπηλός και σύντομα άλλοι του έκαναν περισσότερες ερωτήσεις. Κάθε άτομο ένιωθε ότι ο τρόπος με τον οποίο διατύπωσε την ερώτηση θα μπορούσε να τον βοηθήσει.
Εισηγήθηκα σε όλους να είναι ήσυχοι και να τον αφήσουν να αφιερώσει όλο το χρόνο που χρειάζεται για να απαντήσει στην ερώτηση. Το δωμάτιο έγινε εντελώς αθόρυβο για αρκετά λεπτά. Σταδιακά, ο άντρας άρχισε να μιλά ξανά με πολλές παύσεις. Όσο περισσότερο μίλησε χωρίς τη διακοπή περισσότερων ερωτήσεων, τόσο βαθύτερα πήρε μέχρι που τελικά μίλησε καθαρά τη βαθύτερη αλήθεια του για το ερώτημα που τέθηκε.
Δίνοντας στους άλλους το χρόνο που χρειάζονται για να απαντήσουν σε μια ερώτηση
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι, συνήθως άνδρες αλλά και μερικές γυναίκες, που χρειάζονται πολύ χρόνο για να απαντήσουν σε μια ερώτηση, ειδικά όταν εμπλέκονται συναισθήματα. Εάν σπρώχνονται ή διακόπτονται, απλά θα είναι ήσυχοι και δεν θα απαντήσουν καθόλου. Η σιωπή τους επιτρέπει να πάνε στο κάτω μέρος του πηγαδιού τους και να αναδείξουν έναν πλούτο αλήθειας.
Θυμάμαι μια εποχή που ο γιος μας επέστρεψε στο σπίτι από την πρώτη του μέρα στην 6η τάξη. Αυτή ήταν μια μεγάλη αλλαγή για αυτόν, γιατί τώρα θα είχε αρκετούς διαφορετικούς δασκάλους και όχι έναν και θα άλλαζε αίθουσες διδασκαλίας. Ήθελα να τα ακούσω όλα.
Μόλις μπήκε στην πόρτα τον κάθισα στα αγαπημένα του μπισκότα, φρέσκα από το φούρνο, και ρώτησα πώς πήγε η μέρα του. Καθώς καθόταν εκεί τρώγοντας τα μπισκότα και σκεφτόμουν την ερώτηση, του έκανα μια άλλη ερώτηση, "Σας άρεσε να αλλάζετε μαθήματα;" Υπήρχε περισσότερη σιωπή και έτσι άρχισα να κάνω περισσότερες ερωτήσεις. «Σας άρεσε ο καθηγητής Αγγλικών; Είναι καλός ο νέος δάσκαλος της Ισπανίας; Πότε ξεκινά η σεζόν βόλεϊ; Πρόκειται για ταξικό ταξίδι φέτος; " Μετά από κάθε ερώτηση ήταν η σιωπή.
Τελικά σηκώθηκε και είπε, «Ευχαριστώ πολύ για τα cookies Μαμά. Νομίζω ότι θα ξεκινήσω την εργασία μου. υπάρχουν πάρα πολλές ερωτήσεις για μένα. "
Χρειάζεστε χρόνο για να ακούσετε την απάντηση;
Κάθισα εκεί για λίγο νιώθοντας απογοητευμένος. Ήθελα πραγματικά να ακούσω για την πρώτη μέρα του 6ου τάξη του γιου μας. Τότε συνειδητοποίησα ότι ήμουν ο μόνος που μιλούσε. Αντί να κάνω μια ερώτηση και απλώς να ακούσω ό, τι βγήκε από αυτό, συμπλήρωσα το χρόνο με την ερώτηση μετά την ερώτηση και μάλλον τον κουράστηκα με όλα τα στοιχεία.
Την επόμενη φορά που επέστρεψε στο σπίτι από το σχολείο, έκανα μια ερώτηση και απλά κάθισα εκεί και άκουσα. Υπήρχε σιωπή για λίγο, και στη συνέχεια σταδιακά άρχισε να βγαίνει η απάντηση και, όσο περισσότερο έμεινα ήσυχος, τόσο περισσότερο μίλησε.
Κάντε μια ερώτηση και μετά σταματήστε και ακούστε
Ως πείραμα, δοκιμάστε να κάνετε μια ερώτηση σε κάποιον που αγαπάτε. Μερικές φορές βοηθάει να τραβήξουν την προσοχή τους πρώτα με κάτι σαν, "Είναι καλή στιγμή να σας ρωτήσω κάτι;" Εάν η απάντησή τους είναι ναι, προχωρήστε και κάντε την ερώτησή σας. Στη συνέχεια, απλά καθίστε και ακούστε, επιτρέποντας στο άτομο να πάρει όλο το χρόνο που χρειάζεται να απαντήσει.
Μπορεί να υπάρχει μια μακρά σιωπή ή παύσεις, αλλά αντί να γεμίζετε το χώρο με περισσότερες ερωτήσεις και να μιλάτε, απλά να είστε ήσυχοι και να ακούτε. Ακόμα κι αν αισθάνεστε άβολα με τη σιωπή, απλά να είστε ήσυχοι και να ακούτε. Εάν είστε αρκετά υπομονετικοί, το αγαπημένο σας πρόσωπο θα ανοίξει και θα μιλήσει και αυτό θα είναι ένα δώρο και για τους δύο σας.
Άρθρο που γράφτηκε από τον συν-συγγραφέα του βιβλίου:
Το τελικό δώρο μιας μητέρας: Πώς η θάρρος μιας γυναίκας μεταμόρφωσε την οικογένειά της
από τους Joyce και Barry Vissell.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.
Σχετικά με τους συγγραφείς
Joyce & Barry Vissell, ένα ζευγάρι νοσοκόμων / θεραπευτών και ψυχιάτρων από το 1964, είναι σύμβουλοι, κοντά στην Καλιφόρνια Santa Cruz, που είναι παθιασμένοι με τη συνειδητή σχέση και την προσωπική-πνευματική ανάπτυξη. Είναι οι συγγραφείς 9 βιβλίων και ένα νέο δωρεάν ηχητικό άλμπουμ ιερών τραγουδιών και ψαλμάτων. Καλέστε στο 831-684-2130 για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με συμβουλευτικές συνεδρίες μέσω τηλεφώνου, on-line ή προσωπικά, των βιβλίων, των ηχογραφήσεων ή του προγράμματος συνομιλιών και εργαστηρίων τους.
Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα τους στο SharedHeart.org για το δωρεάν μηνιαίο ηλεκτρονικό φυλλάδιο, το ενημερωμένο πρόγραμμά τους και τα εμπνευσμένα προηγούμενα άρθρα για πολλά θέματα σχετικά με τη σχέση και τη ζωή από την καρδιά.
