Σημείωση του συντάκτη: Ενώ αυτό το άρθρο απευθύνεται σε γυναίκες, οι πληροφορίες του μπορούν να εφαρμοστούν εξίσου καλά για έναν άνδρα σε μια σχέση ... Καθώς διαβάζετε, μπορείτε απλά να αλλάξετε τη λέξη "γυναίκα" για "άντρα".
Θυμάστε πώς λάμψατε όταν ήσασταν πρώτοι ερωτευμένοι; Οι άνθρωποι αγαπούσαν να είναι γύρω σας επειδή εκπέμψατε την ευτυχία. Η αγάπη που μοιραστήκατε με τον άντρα σας έκανε τη ζωή να φαίνεται καλή και ήσασταν σίγουροι ότι θα ήσασταν ευτυχισμένοι για πάντα. Είμαστε εδώ για να σας διαβεβαιώσουμε ότι μπορείτε να έχετε μια τρυφερή, γενναιόδωρη, ζεστή σχέση ξανά ... και μπορεί να είναι ακόμα καλύτερη από ποτέ.
Είναι φυσικό οι σχέσεις να έχουν μια πτώση και ροή, να μεγαλώνουν περισσότερο ή λιγότερο οικείο καθώς αλλάζουν οι περιστάσεις. Οι σχέσεις χρειάζονται φροντίδα και φροντίδα, και συχνά είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι να κάνουμε. Δεν θα ήταν υπέροχο αν τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε με τον άντρα σας θα μπορούσαν να φαίνονται τόσο ασήμαντα όσο και όταν συναντηθήκατε για πρώτη φορά;
Πιθανότατα ψάχνατε για λόγους για τους οποίους η σχέση σας δεν είναι τόσο ζεστή, στοργική και συμπονετική όσο θα θέλατε. Γνωρίζουμε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι αυτό και είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας πούμε ότι δεν χρειάζεται πλέον να το κάνετε μόνοι σας. Θα σας βοηθήσουμε να βρείτε τους πραγματικούς λόγους για τους οποίους η σχέση σας μπορεί να μην είναι ό, τι επιθυμείτε - και μπορεί να εκπλαγείτε με αυτό που βρίσκετε.
Θα σας βοηθήσουμε να δείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με εσάς ... ότι στην πραγματικότητα, είστε πολύ πιο ισχυροί στη σχέση σας από ό, τι φανταζόσασταν ποτέ. Θα σας βοηθήσουμε να μάθετε να χρησιμοποιείτε τη δύναμή σας για τον εαυτό σας ... έτσι ώστε να έχετε τη χαρούμενη, διασκεδαστική, γευστική, συναρπαστική, αποδεκτή, ευγενική σχέση που επιθυμείτε. Όχι μόνο είναι δυνατόν, είναι πιο κοντά από ό, τι θα πίστευες. Μπορείτε να το έχετε, το αξίζετε ... και θα σας καθοδηγήσουμε εκεί.
Γυαλιά με ροζ τριαντάφυλλο
Είναι φυσικό να φιλτράρετε μια νέα αγάπη μέσω των ρόδινων φακών που κάνουν τα πράγματα να φαίνονται εύκολα στην αρχή. Όλοι το κάνουμε. Είναι μέρος αυτού που μας επιτρέπει να ανοίξουμε τις καρδιές μας και να αφήσουμε κάποιον στη ζωή μας. Η αγάπη και η εκτίμηση που νιώθουμε αρχικά είναι αρκετά δυνατά για να ξεπεράσουν τυχόν ζητήματα που προκύπτουν. Ωστόσο, μετά από λίγο, τα ζητήματα γίνονται πιο ξεκάθαρα - έτσι δεν είναι;
Σήμερα, μπορεί να είναι αδύνατο να ξαναβάλετε τα γυαλιά σας με τριαντάφυλλο. Ωστόσο, μπορείτε να επαναφέρετε τα ζητήματα σε προοπτική, ώστε να μην φαίνονται τόσο τεράστια ή ανυπέρβλητα. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι πιθανό ότι τα ζητήματα που αντιμετωπίζετε τώρα ήταν εμφανή από την αρχή - απλώς ίσως να μην τα έχετε δει επειδή φορούσατε γυαλιά με ροζ χρώμα.
Δυστυχώς δεν μπορείτε να ταξιδέψετε πίσω στο χρόνο και να ξαναζήσετε τις μέρες που ήσασταν σίγουροι ότι η αγάπη σας θα ξεπεράσει οποιοδήποτε εμπόδιο. Ούτε μπορείτε να κυματίσετε ένα μαγικό ραβδί και να τον μετατρέψετε σε πρίγκιπα. Αποκλείοντας λοιπόν τα ταξίδια στο χρόνο και τα παραμύθια, ποιες είναι οι επιλογές σας στον πραγματικό κόσμο;
1. Μπορείτε να διατηρήσετε τη σχέση σας όπως είναι. Δεν χρειάζεται να διαβάσετε περαιτέρω.
2. Μπορείτε να περιμένετε να αλλάξει. Καλή τύχη! Έχετε ήδη παρατηρήσει ότι αυτό δεν συμβαίνει, τουλάχιστον όχι στο χρονοδιάγραμμά σας, σωστά;
3. Μπορείτε να βγείτε εντελώς από τη σχέση. Αυτή είναι μια επιλογή που φαίνεται πιθανώς δελεαστική όταν είστε αναστατωμένοι και θυμωμένοι. Προσοχή, όμως - η ιστορία τείνει να επαναλαμβάνεται. Τα ζητήματα στα οποία ξεκινάτε σε αυτήν τη σχέση μπορεί να επιστρέψουν για να σας στοιχειώσουν στο επόμενο. Αξίζει να κάνετε τη δουλειά ... πριν λάβετε δραστικές αποφάσεις.
4. Μπορείτε να θερμάνετε ξανά την καρδιά σας προς αυτόν. Όταν αφήνετε την καρδιά σας να ζεσταθεί, να μαλακώσει και να ανοίξει προς αυτόν, αφήνετε περιθώρια για θεραπεία και αναζωογόνηση. Το να ζεσταίνετε την καρδιά σας δεν είναι για αυτόν, αν και θα ωφεληθεί. Είναι για σας. Όταν ζεσταίνεται η καρδιά σας, μπορείτε να ανακτήσετε τη λάμψη που κάποτε μαλάκωσε τα προβλήματα και να επιστρέψει το πάθος, η αγάπη και η τρυφερότητα.
Πόρτα # 1, # 2, # 3 ή # 4;
Οι δύο πρώτες επιλογές είναι σχετικά μη ενεργές. Ίσως έχετε ήδη επιλέξει αυτές τις επιλογές για μήνες, χρόνια ή δεκαετίες. Για να αλλάξουν τα πράγματα, τότε, πιθανότατα θα θελήσετε να επιλέξετε μια άλλη επιλογή. Η επιλογή # 3 μπορεί να είναι η πιο δελεαστική και φαίνεται η πιο εύκολη. Ωστόσο, δεν το έχετε επιλέξει. Γιατί; Επειδή τον αγαπάς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αποχώρηση μπορεί πραγματικά να είναι η σωστή επιλογή. Εάν κακοποιείτε, θα ήταν καλό να βγείτε από μια τέτοια κατάσταση. Εάν δεν σας κακοποιούνται, συνιστάται η επιλογή # 4.
Η επιλογή # 4, που ζεσταίνει την καρδιά σας προς τον άντρα σας, είναι μια πολύ ισχυρή επιλογή. Όταν η καρδιά σας είναι ζεστή και είστε ανοιχτοί στο να αγαπάτε τον άντρα σας, αλλάζετε μόνοι σας τη δυναμική της σχέσης. Ο άντρας σας θα αρχίσει να αισθάνεται πιο αγαπητός και εκτιμημένος. Αυτό είναι ωραίο γι 'αυτόν, και το πιο σημαντικό είναι υπέροχο για εσάς - γιατί όταν αισθάνεται πιο αγαπητός και εκτιμημένος, θα έχει την τάση να θέλει να σας κάνει ευτυχισμένους.
Όταν η αγάπη είναι παρούσα, τα περισσότερα πράγματα μπορούν να διορθωθούν. Είμαστε όλοι άνθρωποι και όλοι κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε. Μπορεί να μην φαίνεται έτσι όλη την ώρα, αλλά αν μπορούσαμε να το κάνουμε καλύτερα θα το κάναμε καλύτερα - έτσι δεν είναι;
Κάνεις το καλύτερο που μπορείς, και ο άντρας σου κάνει επίσης το καλύτερο που μπορεί. Έχοντας αυτό κατά νου θα σας βοηθήσει καθώς αρχίζετε να ανοίγετε την καρδιά σας σε αυτόν.
Εάν είστε θυμωμένοι ή απογοητευμένοι ...
Εάν τα πράγματα έχουν γίνει δύσκολα με τον άντρα σας, μπορεί να θυμωθείτε ή να απογοητευτείτε από αυτόν. Έχετε καλούς λόγους για τα συναισθήματά σας. Δεν είναι εύκολο να μοιράζεσαι τη ζωή σου με έναν άνδρα μέρα, μέρα έξω, κάθε μέρα, όλη μέρα.
Ωστόσο, θα ήταν προς όφελός σας να είστε πρόθυμοι να αφήσετε κατά μέρος το θυμό ή την απογοήτευσή σας. Η αναστάτωση απαιτεί πολλή ενέργεια. Γιατί να μην διοχετεύσετε αυτήν την ενέργεια για να έχετε αυτό που θέλετε; Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ανακατευθύνει την ενέργειά σας.
Δώστε στον εαυτό σας έξι μήνες
Ίσως προσπαθείτε να αποφασίσετε εάν θα παραμείνετε στη σχέση σας ή όχι. Η ανάγνωση αυτού του βιβλίου θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε γιατί θα αλλάξει τα πράγματα με τρόπους που ίσως δεν μπορείτε καν να φανταστείτε τώρα.
Ωστόσο, η αλλαγή δεν συμβαίνει πάντα εν μία νυκτί. Αφήστε τον εαυτό σας έξι μήνες για να δείτε πού πηγαίνει η σχέση σας προτού λάβετε σημαντικές αποφάσεις. Εάν αυτό φαίνεται πολύ μεγάλο, δώστε στον εαυτό σας τρεις μήνες και στη συνέχεια παρατείνετε το εάν είναι απαραίτητο. Χρειάζεστε χρόνο για να προσεγγίσετε τον άντρα σας με διαφορετικό τρόπο, και χρειάζεται χρόνος για να σας απαντήσει διαφορετικά. Αξίζετε τον χρόνο που χρειάζεται.
Κρατήστε και τα δύο πόδια μέσα στην πόρτα
Όταν τα πράγματα πάνε στραβά πιθανότατα σκέφτεστε να εγκαταλείψετε τη σχέση σας και ίσως δυσκολευτείτε να είστε πρόθυμοι να κάνετε ό, τι χρειάζεται για να βελτιωθούν τα πράγματα. Πώς μπορεί να βελτιωθεί όταν είστε ήδη στη μέση της πόρτας;
Προς το παρόν, επιστρέψτε μέσα και δεσμευτείτε να παραμείνετε στη σχέση για το χρονικό διάστημα που έχετε επιτρέψει στον εαυτό σας. Πες στον εαυτό σου, "Είμαι εδώ. Η πόρτα είναι κλειστή και έχω και τα δύο πόδια μέσα μου. Η εστίασή μου είναι να το επεξεργαστώ μαζί του."
Έχετε πολύ περισσότερες πιθανότητες να βελτιώσετε τη σχέση σας όταν είστε αποφασισμένοι να εργαστείτε σε αυτήν. Εάν δεν αλλάξει τίποτα μετά την καθορισμένη χρονική περίοδο, τότε μπορείτε να αποφασίσετε τι θα κάνετε στη συνέχεια. Εάν τα πράγματα αρχίζουν να αλλάζουν, αφήστε τον εαυτό σας να ενθαρρυνθεί ... και συνεχίστε.
Να είστε πρόθυμοι να το κάνετε διαφορετικό
Αυτό είναι ένα σύμπαν δοκιμής και σφάλματος. Μερικές φορές ο μόνος τρόπος για να το καταφέρουμε είναι να το κάνουμε λάθος πολλές φορές.
Κάνοντας κάτι με νέο τρόπο απαιτείται πρακτική. Η προθυμία σας να πειραματιστείτε στη σχέση σας είναι ζωτικής σημασίας.
Ας υποθέσουμε ότι ο άντρας σας είναι καλός ...
Ναι, μπορεί να είστε πολύ θυμωμένος μαζί του αυτήν τη στιγμή - ή μπορεί να αισθανθείτε απογοητευμένοι ή να παραιτηθείτε. Ωστόσο, η παραμονή με αυτόν τον θυμό ή την παραίτηση καθιστά δύσκολο να λατρεύεται.
Ερωτευθήκατε μαζί του και θέλετε να είστε μαζί του σε ένα σημείο, σωστά; Πρέπει να έχει πολλές καλές ιδιότητες για να τον έχετε επιλέξει.
... Εκτός αν δεν είναι
Υπάρχουν μερικοί άντρες εκεί έξω που δεν τους αρέσουν οι γυναίκες ή που μπορεί να υπάρχουν για να κάνουν τη ζωή μας δύσκολη. Εάν έχετε ένα από αυτά, ενδέχεται να μην μπορείτε να επιλύσετε τα πράγματα. Εάν κακοποιείτε και οι φίλοι σας σας παρακαλούν να τον αφήσετε, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε ακριβώς αυτό.
Ωστόσο, οι «κακοί» άνδρες είναι πολύ λιγότεροι από ό, τι έχουμε σκεφτεί. Πιθανότατα πιστεύατε ότι ο άντρας σας ήταν καταπληκτικός στην αρχή. Το να είσαι ανοιχτός στην επανασύνδεση με αυτό το συναίσθημα θα σου επιτρέψει τελικά να τον αγαπήσεις ξανά. Θα σας δείξουμε πώς.
Σκοπεύουμε ότι με την ανάγνωση αυτού του βιβλίου κερδίζετε τη δύναμη να φροντίζετε τον εαυτό σας μέσα στη σχέση. Όποια και αν είναι η περίπτωση, βεβαιωθείτε ότι η πρώτη σας προτεραιότητα είναι εσείς. Αξίζετε να είστε ευτυχείς και αγαπημένοι.
Προσέξτε πώς σκέφτεστε και μιλάτε γι 'αυτόν
Εάν έχετε τη συνήθεια να διαμαρτύρονται για αυτόν, να τον βάζετε κάτω και να σκέφτεστε αρνητικά γι 'αυτόν ... να γνωρίζετε ότι αυτό που σκέφτεστε και μιλάτε έχει σημασία.
Εάν μιλάτε συνεχώς με τις φίλες σας για να τον αφήσετε, για παράδειγμα, βλάπτετε τη σχέση σας μαζί του κάθε φορά και δεν δημιουργείτε πολύ χώρο για να επιλύσετε τα πράγματα.
Ξέρτε ότι το κάνετε αυτό για τον εαυτό σας
Όχι, δεν είναι δίκαιο ότι κάνετε τη δουλειά και μπορεί να μην είναι.
Ωστόσο, εάν θέλετε να είστε ευτυχείς, αξίζει να κάνετε ό, τι μπορείτε. Αξίζετε τον χρόνο και την προσοχή που χρειάζεται για να λατρεύετε με τον τρόπο που επιθυμείτε.
Αναγνωρίστε το μέρος σας που θέλει να λειτουργήσει
Υπάρχει ένα μέρος από εσάς που θέλει η σχέση σας να βελτιωθεί - ή θα τον έχετε αφήσει ήδη. Αφήστε αυτό το μέρος σας να είναι ανοιχτό στο να πιστεύετε ότι τα πράγματα μπορούν να γίνουν καλύτερα και μπορείτε να έχετε τη σχέση που θέλετε.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Βιβλία εργασίας ζωής. © 2004. www.lifeworksgroup.com
Πηγή άρθρου
Πώς να αγαπάτε: Ένας οδηγός για να έχετε την αγάπη που επιθυμείτε
των Marilyn Graman & Maureen Walsh.
Πληροφορίες / Παραγγελία αυτού του βιβλίου
Περισσότερα βιβλία από αυτούς τους Συγγραφείς
Σχετικά με τους Συγγραφείς
Η Marilyn Graman είναι ψυχοθεραπευτής με έδρα το Greenwich Village της Νέας Υόρκης. Σχεδιάζει και προσφέρει τα περισσότερα από τα μαθήματα που προσφέρει η Life Works. Η Maureen Walsh μοιράζει το χρόνο της μεταξύ Santa Fe και Los Angeles, όπου καθοδηγεί την ανάπτυξη νέων έργων και δημιουργεί και παρουσιάζει εξειδικευμένα μαθήματα. Είναι η επικεφαλής της Life Works. Από το 1984 προσφέρουν εργαστήρια, σεμινάρια, υποχωρήσεις και εντατικά για να υποστηρίξουν τους ανθρώπους που έχουν περισσότερα από αυτά που θέλουν στη ζωή. Το 2002 κυκλοφόρησαν βιβλία Life Works. Μαζί η Μέριλιν και η Μάουρεν φέρνουν πάνω από 50 χρόνια εμπειρίας στους ζεστούς, διορατικούς και ξεκάθαρους οδηγούς τους. Είναι οι συγγραφείς αυτών των δύο βιβλίων: Η γυναικεία δύναμη μέσα και Δεν υπάρχει κανένας πρίγκιπας και άλλες αλήθειες που η μητέρα σας δεν σας είπε ποτέ.
