Ένα ανώτερο ζευγάρι που είναι οικείο. Photographee.eu/Shutterstock.com

Οι άνθρωποι είναι σεξουαλικά όντα. Αυτή η ώθηση δεν σταματά όταν το ρολόι χτυπήσει 60. Ή ακόμα και 90.

Οι νεαροί ενήλικες μπορεί να αρνηθούν ότι οι ηλικιωμένοι συγγενείς κάνουν σεξ, αλλά η σεξουαλική δραστηριότητα είναι ισχυρός δείκτης υγιούς γήρανσης και ζωτικότητας. Στην πραγματικότητα, η σεξουαλική δραστηριότητα είναι περίπου ίση με την αναρρίχηση δύο πτήσεις σκάλες.

Η σεξουαλική εκπαίδευση και έρευνα χρησιμοποιούν α ιατρικό μοντέλο σεξουαλικής υγείας εστιάζοντας κυρίως στην εγκυμοσύνη, σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ) και σεξουαλικές δυσλειτουργίες. Ωστόσο, η σεξουαλικότητα είναι περίπλοκη. Πέρα από τα γεννητικά όργανα και τις θέσεις που μοιάζουν με Κάμα Σούτρα, εξετάζει τη σεξουαλική ταυτότητα και την ταυτότητα του φύλου. φιληδονία; σεξουαλική ανταπόκριση οικειότητα; και θετικούς και αρνητικούς τρόπους με τους οποίους χρησιμοποιούμε τη σεξουαλικότητά μας.

Η έρευνά μας έχει διερευνήσει τη σεξουαλικότητα μεταξύ των ηλικιωμένων ενηλίκων που βιώνουν υγιή γήρανση και επίσης γήρανση με προκλήσεις για την υγεία. Βρήκαμε ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες που ρουτίνα μιλήστε με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης για σεξουαλικά θέματα είναι πιο πιθανό να είναι σεξουαλικά ενεργό, παρά σεξουαλικές δυσλειτουργίες ή άλλα θέματα υγείας. Αυτές οι συνομιλίες γίνονται πιο σημαντικές υψηλά ποσοστά HIV / AIDS και STI, ακόμη και σε ηλικιωμένους ενήλικες στις ΗΠΑ

Η σεξουαλικότητα είναι περίπλοκη

Καθώς μεγαλώνουμε, το πολύπλοκη αλληλεπίδραση ανάμεσα σε βιολογικούς, ψυχολογικούς, γνωστικούς, κοινωνικοοικονομικούς, θρησκευτικούς και ακόμη και κοινωνικούς παράγοντες, συμβάλλουν στις αλλαγές στους ρόλους και τις ευθύνες μας. Για παράδειγμα, οι αλλαγές στο φυσικός or γνωστική Η υγεία με την πάροδο του χρόνου μπορεί να δημιουργήσει διαφορές στην αναλυτική σκέψη, στην κινητικότητα και στις ανάγκες υγειονομικής περίθαλψης. Αντιμετωπίζουμε επίσης αλλαγές στην εργασία, τους κοινωνικούς και οικογενειακούς ρόλους και ευθύνες με την πάροδο του χρόνου. Στα παραδείγματα περιλαμβάνονται οι μεταβάσεις από την εργασία έως τη συνταξιοδότηση, τη γονική μέριμνα στο άδειο φωτισμό, την ανατροφή παιδιών έως τη φροντίδα γηράσκων γονέων ή συντρόφων.

Αυτές οι αλλαγές μπορεί να μας αλλάξουν σεξουαλικές επιθυμίες, έκφραση και την συχνότητα στην οποία ασχολούμαστε με σεξουαλικές δραστηριότητες με συντρόφους. Για παράδειγμα, η σεξουαλική λειτουργία και η δραστηριότητα μπορεί να μειωθούν στο περασμα του χρονου, αλλά έχοντας ανοιχτή επικοινωνία με έναν συνεργάτη που ανταποκρίνεται στις ανάγκες μας μπορεί να αυξήσει τα συναισθήματα οικειότητας και επιθυμίας μας, και με τη σειρά του να διεγείρει τη σεξουαλική δραστηριότητα.

Η εξελισσόμενη κοινωνική υποστήριξη και δραστηριότητες μπορεί να αλλάξει ευκαιρίες για σεξ και οικειότητα. Οι σύντροφοι μπορεί να εξαφανιστούν λόγω θανάτου ή απομάκρυνσης ή εμφάνισης, όπως όταν συναντώνται νέα άτομα μετά τη μετάβαση σε μια γηράσκουσα κοινότητα. Πάνω από το ένα τρίτο των ενηλίκων άνω των 65 ετών χρησιμοποιούν social media ή τεχνολογίες Διαδικτύου. Αυτά τα εργαλεία ενδέχεται να επεκτείνουν το σεξουαλικό ενδιαφέρον ή τις δραστηριότητες αυξάνοντας την πρόσβαση σε σεξουαλικά βοηθήματα και συντρόφους.

Σεξ μετά από 60

Η Τσερ, 71 ετών, φαίνεται ότι δεν έχει χάσει τη σεξουαλική της έκκληση. twocoms / Shutterstock.com

Υπάρχουν μύθοι, παρανοήσεις και στίγμα σχετίζεται με τη γήρανση και τη σεξουαλικότητα που εμποδίζουν την ικανότητα των ηλικιωμένων ενηλίκων να επικοινωνούν ανοιχτά με την οικογένεια, τους φίλους και τους επαγγελματίες υγείας. Αυτή η παραπληροφόρηση περιορίζει την πρόσβασή τους στη σεξουαλική εκπαίδευση, την υγειονομική περίθαλψη και, τελικά, τη δική τους σεξουαλικά δικαιώματα.

Ο πρώτος μύθος είναι ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες δεν είναι τόσο σεξουαλικά ελκυστικοί ή επιθυμητοί όσο οι νεότεροι. Ενώ ένας 80χρονος μπορεί να μην είναι τόσο ελκυστικός για έναν 18χρονο, μπορεί να είναι πολύ επιθυμητός για τους συνομηλίκους του. Το πιο σημαντικό, μπορεί να νιώσει πιο σεξουαλικά επιθυμητό και σίγουρο από τον νεότερο εαυτό τους.

Ένας δεύτερος μύθος είναι ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες δεν έχουν ενδιαφέρον και επιθυμούν για σεξουαλική δραστηριότητα - και ότι είναι κάπως ασσεξουαλικοί. Η έρευνα από τις τρέχουσες εθνικές έρευνες υποστηρίζει τις ιδέες που το σεξουαλικό ενδιαφέρον, οι επιθυμίες και οι συμπεριφορές μπορούν να μειωθούν κατά τη διάρκεια της ζωής. Για παράδειγμα, σε γυναίκες ηλικίας 57 ετών και άνω, πάνω από το 80% των συμμετεχόντων εξέφρασαν ενδιαφέρον να κάνουν σεξ, αλλά λιγότερο από τα δύο τρίτα των γυναικών που ερωτήθηκαν αντιλαμβανόταν το σεξ ως «σημαντικό, "Και λιγότεροι από τους μισούς ανέφεραν σεξ τον προηγούμενο χρόνο. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι αυτές οι τάσεις δεν είναι καθολικές μεταξύ των ηλικιωμένων ενηλίκων. Αποτελέσματα από άλλο πρόσφατη έρευνα διαπίστωσε ότι το 39 τοις εκατό των ανδρών και το 17 τοις εκατό των γυναικών ηλικίας 75 έως 85 ετών είναι σεξουαλικά ενεργά.

Ένας άλλος μύθος είναι ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες είναι τόσο ιατρικά εύθραυστοι που η σεξουαλική δραστηριότητα είναι επικίνδυνη. Αυτό απλώς δεν ισχύει σε πολλές περιπτώσεις. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι υγιείς ηλικιωμένοι ενήλικες είναι πιο πιθανό να κάνουν σεξ. Ακόμη και όταν υπάρχουν χρόνιες ασθένειες, η σεξουαλική αποχή δεν αποτελεί ξεχασμένο συμπέρασμα. Για παράδειγμα, μια Αμερικανική Ένωση Καρδιών του 2012 δήλωση περιέχει τεκμηριωμένες συστάσεις σχετικά με τη σεξουαλική δραστηριότητα μεταξύ ασθενών με συγκεκριμένες καρδιαγγειακές παθήσεις. Οι συστάσεις γενικά συμβουλεύουν την εκτίμηση των κινδύνων με έναν γιατρό και τη διαχείριση ασθενειών και όχι με την αποχή.

Υπάρχουν καλά τεκμηριωμένο σχέσεις μεταξύ κοινών ιατρικών παθήσεων όπως καρδιακών παθήσεων ή διαβήτη και επιδράσεων που σχετίζονται με τη θεραπεία στη σεξουαλική λειτουργία. Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι και οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης είναι δεν συζητάμε για σεξουαλικές ανησυχίες κατά τη διάρκεια της ρουτίνας φροντίδας. Οι χαμένες ευκαιρίες κατά τις επισκέψεις στερούν από τους ηλικιωμένους ενήλικες την πρόσβαση σε νεότερες θεραπείες και άλλες βέλτιστες πρακτικές στη σεξουαλική ιατρική, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική και σωματική τους υγεία.

Ένα μεγαλύτερο πρόβλημα μπορεί να είναι η ηλικιακή συμπεριφορά μεταξύ των παρόχων και ο εσωτερικισμός του ηλικιωμένου στους ασθενείς τους που μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική εκπαίδευση και την εφαρμογή νεότερων προτύπων. Το αποτέλεσμα είναι ότι πολλοί πιστεύουν ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες δεν ενδιαφέρονται ή δεν έχουν επιθυμία για σεξουαλική δραστηριότητα και δεν μπορούν να συμμετάσχουν σε αυτές τις δραστηριότητες.

Η αγάπη έχει πολλά να κάνει με αυτό

Tina Turner, ο οποίος έγινε 79 ετών το Νοέμβριο του 2018, σε συναυλία στην Πράγα το 2009. Rene Volfik / AP Φωτογραφία.

Υπάρχει περισσότερο στη σεξουαλικότητα παρά στο φυσικό πράξεις. Ενώ μεγάλο μέρος της υπάρχουσας έρευνας επικεντρώνεται στη σεξουαλική δραστηριότητα και τη συνουσία ως προγνωστικοί παράγοντες ή αποτελέσματα, οι περισσότεροι ηλικιωμένοι ενήλικες επιθυμούν επίσης συντροφικότητα, οικειότητα και εγγύτητα. Οι δραστηριότητες που δεν εστιάζονται στη συνουσία, όπως η εκμετάλλευση χεριών, η αγκαλιά και το μασάζ, δεν έχουν μελετηθεί όσο η συνουσία. Ωστόσο, υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι μπορούν να ενισχύσουν την οικειότητα. Η έρευνα για τα αποτελέσματα σωματικής και ψυχικής υγείας που προκύπτει από τη σεξουαλική δραστηριότητα των ηλικιωμένων ενηλίκων αποκαλύπτει πρόσθετα οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης γνωστικής μείωσης, της μοναξιάς και της κατάθλιψης και της βελτιωμένης κατάστασης της υγείας που αναφέρθηκε, της σωματικής λειτουργίας και άλλων πτυχών της ποιότητας ζωής.

Πρόσφατες μελέτες αποκαλύπτουν επίσης ότι οι σεξουαλικά ενεργοί ηλικιωμένοι ενήλικες είναι πιο πιθανό επικοινωνούν τις ανάγκες και τις ανησυχίες με παρόχους υγειονομικής περίθαλψης και να τους απευθυνθείτε. Χορήγηση υψηλής ποιότητας σεξουαλική υγειονομική περίθαλψη απαιτεί από τους παρόχους να λαμβάνουν ολοκληρωμένα ιστορικά σεξουαλικής υγείας από ηλικιωμένους ασθενείς και συμμετέχουν σε άμεση, θετική επικοινωνία σχετικά με το φύλο και τη σεξουαλική ταυτότητα και τις σεξουαλικές γνώσεις, πεποιθήσεις και πρακτικές.

Οι συζητήσεις πρέπει να προάγουν την κατανόηση σχετικά με τις συμπεριφορές σεξουαλικού κινδύνου για ΣΜΝ και τις επιπτώσεις της σωματικής και γνωστικής ή ψυχολογικής γήρανσης στη σεξουαλική υγεία και τη σεξουαλικότητα. Για να διατηρήσουν ή να βελτιώσουν τη σεξουαλική υγεία και ευεξία των ηλικιωμένων ενηλίκων, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης θα πρέπει να παρέχουν ασφαλή και φιλόξενα περιβάλλοντα για τη συνεργασία, τους πόρους και τους παρόχους ασθενών. διεπιστημονικές παραπομπές σε κλινικούς κοινωνικούς λειτουργούς, σεξουαλικούς θεραπευτές, φυσιοθεραπευτές και άλλες συναφείς ειδικότητες υγείας.

Σχετικά με το The AuthorS

Heather Honoré Goltz, Αναπληρωτής Καθηγητής, Κοινωνική Εργασία, Πανεπιστήμιο του Χιούστον-Στο κέντρο της πόλης και ο Matthew Lee Smith, συν-διευθυντής του Texas A&M Center for Population Health and Aging, Texas A & M Πανεπιστήμιο

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικά βιβλία

at InnerSelf Market και Amazon