2ο τσάκρα: Η πόρτα σας στον αισθησιασμό και τη σεξουαλικότητα

Σημείωση του συντάκτη: Ενώ αυτό το άρθρο απευθύνεται σε εφήβους, το περιεχόμενό του μπορεί να είναι «διαφωτιστικό» και θεραπευτικό και για τους ενήλικες.

Αυτό το τσάκρα βρίσκεται κάτω από τον ομφαλό σας και πάνω από τα γεννητικά όργανα. Ονομάζεται συχνά τσάκρα σώματος επειδή είναι εκεί όπου συνδέεστε με το φυσικό σώμα μέσω των αισθήσεών σας. Το δεύτερο τσάκρα είναι το τσάκρα του αισθησιασμού, της σεξουαλικότητας και της ευχαρίστησης. Είναι επίσης το τσάκρα των συναισθημάτων. Από αυτό το τσάκρα μπορείτε να συντονιστείτε με άλλους συναισθηματικά.

Όταν είναι ξεμπλοκαρισμένο, αυτό το τσάκρα επιτρέπει την ελεύθερη ροή της συναισθηματικής, αισθησιακής και δημιουργικής σας ενέργειας σε όλο το σώμα σας. Μέσα από τα συναισθήματά μας και τις αισθήσεις μας (αφή, γεύση, μυρωδιά, θέαμα και ακοή) αισθανόμαστε και αλληλεπιδρούμε με τον κόσμο γύρω μας. Χωρίς σαφή σύνδεση με τις αισθήσεις σας, μπορεί να έχετε «μούδιασμα» στο σώμα σας και δυσκολία στην ερμηνεία (κατανόηση) του περιβάλλοντός σας.

Στην κουλτούρα μας διδάσκουμε συχνά να καταστέλλουμε τις φυσικές καταστάσεις μας. Δεν πρέπει να είμαστε συναισθηματικοί στο κοινό και δεν πρέπει να επιδεικνύουμε υπερβολική ευχαρίστηση ή ενέργεια στο σχολείο. Συχνά, οι ενήλικες στον πολιτισμό μας είναι άβολα με τους εφήβους να μπαίνουν στις δικές τους σεξουαλικές ενέργειες. Λόγω αυτών των πολιτιστικών συμπεριφορών, το να είσαι «καλός» και «συμπεριφορά» μπορεί συχνά να μεταφράζεται σε κλείσιμο και άρνηση ορισμένων από τις σημαντικές αισθήσεις σου.

Η άρνηση βασικών ευχαρίστησης έχει συνέπειες

Όταν απορρίπτονται οι βασικές απολαύσεις, όπως η υγιεινή σεξουαλικότητά σας, η συναισθηματική σας έκφραση και η αισθησιακή περιέργειά σας, μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας να επιλέξετε υποκατάστατα "απολαύσεις" όπως ναρκωτικά, ποτά, βιντεοπαιχνίδια, τηλεόραση και υπερκατανάλωση τροφής. Μπορείτε επίσης να καταφύγετε σε αρνητικές συμπεριφορές όπως αποφυγή ευθύνης, κατηγορώντας τους άλλους για τα προβλήματά σας και σεξουαλική συμπεριφορά. Επειδή οι υποκατάστατες απολαύσεις δεν ικανοποιούν πραγματικά, θα πρέπει να συνεχίσετε να τις κάνετε ξανά και ξανά. Είναι σαν να τρώτε ένα marshmallow όταν αυτό που πραγματικά λαχταράτε είναι ένα μεγάλο φρέσκο ​​sundae φράουλας.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Anodea Judith, συγγραφέας του Ανατολικό σώμα, δυτικό μυαλό, το συνοψίζει όμορφα: "Η υγιεινή ευχαρίστηση φέρνει ικανοποίηση · η εθιστική απόλαυση φέρνει μια λαχτάρα για περισσότερα." Αυτή είναι μια στιγμή για να εξερευνήσετε υγιείς τρόπους για να είστε αισθησιακό, αίσθημα ατόμου.

Η σεξουαλική ενέργεια είναι μια ιερή, ζωτική και οικεία ενέργεια που μας συνδέει με κάποιον άλλο με έναν πολύ ιδιαίτερο τρόπο. Η σεξουαλική ενέργεια ρέει μέσα από ό, τι είναι ζωντανό. Την άνοιξη μπορούμε να δούμε αυτή την ενέργεια να ζωντανεύει στη ζωή των ζώων και των φυτών.

Διεκδίκηση και άνοιγμα του δεύτερου τσάκρα

Η ανακάλυψη της σεξουαλικής σας ενέργειας στα εφηβικά σας χρόνια είναι μέρος της διεκδίκησης και του ανοίγματος του δεύτερου τσάκρα. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα το σεξ (αν και μπορεί). Σημαίνει να αισθάνεσαι τη σεξουαλικότητά σου και τον αισθησιασμό σου ως ζωτικό και ιερό μέρος της ανθρωπότητάς σου. Περιλαμβάνει την απόλαυση του αρώματος της κολόνιας κάποιου, το άγγιγμα ενός φίλου, τη γεύση του αγαπημένου σας φαγητού, την αίσθηση των δακρύων στο μάγουλό σας, τον ήχο ενός πραγματικά καλού γέλιου, και τα εκπληκτικά χρώματα των φθινοπωρινών φύλλων.

Η υγιής έκφραση της σεξουαλικής σας ενέργειας μπορεί να σημαίνει απλώς να απολαμβάνετε τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας θερμαίνεται όταν σκέφτεστε ή στέκεστε κοντά σε ένα συγκεκριμένο άτομο. Όταν εκτιμάτε και βρίσκετε πραγματική ευχαρίστηση στη σεξουαλικότητά σας, δεν θα χρειαστεί να μπείτε σε υποκατάστατες απολαύσεις. Να είστε πολύ προσεκτικοί για το πώς χρησιμοποιείτε αυτήν την ενέργεια και με ποιον επιλέγετε να το μοιραστείτε. Τιμήστε την ως την ιερή ενέργεια που είναι. Εάν επιλέξετε να είστε σεξουαλικός με κάποιον, να είστε ενήμεροι για τους λόγους της επιλογής σας και να είστε ρεαλιστές για το τι μπορείτε να περιμένετε από αυτή τη μετατόπιση στη σχέση σας.

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΑΡΑ

Η Τάρα ήταν μόλις δεκατέσσερα όταν ακούστηκε στην αίθουσα μελέτης λέγοντας ότι «έδινε στα αγόρια δουλειά στο πάρτι το Σάββατο». Ζητήθηκε από τη νοσοκόμα του σχολείου να μιλήσει μαζί της. Ρώτησε την Τάρα, "Ποιοι ήταν οι λόγοι που το κάνατε αυτό και τι θέλετε από αυτό;" Η Τάρα είπε στη νοσοκόμα ότι το έκανε επειδή ήταν «περίεργος» και είχε ακούσει ότι άλλοι το έκαναν. Τότε είχε καυχηθεί για αυτό γιατί νόμιζε ότι άλλα παιδιά θα μπορούσαν να πιστεύουν ότι ήταν δροσερό.

Η νοσοκόμα εξήγησε ορισμένα βασικά στοιχεία στην Τάρα - για παράδειγμα, το γεγονός ότι μπορείτε να πάρετε μεταδοτικές ασθένειες, μερικές από αυτές θανατηφόρες, μέσω του στοματικού σεξ (επειδή πρόκειται για ανταλλαγή βλέννας). Ζήτησε από την Tara να σκεφτεί την ιδέα ότι κάθε φορά που κάνουμε σεξ με κάποιον που δίνουμε μέρος του εαυτού μας σε αυτό το άτομο, και αν το κάνουμε όλα αυτά στα χρόνια του γυμνασίου μας, πόσο θα μείνουμε από εμάς;

Η νοσοκόμα της ζήτησε να σκεφτεί πώς θα νιώσει όταν το αγνοεί αυτό το αγόρι ή όταν τον βλέπει να φλερτάρει με άλλο κορίτσι. Και στη συνέχεια ρώτησε την Τάρα πώς ένιωσε όταν έκανε άνετα στοματικό σεξ με ένα αγόρι. Η Τάρα δεν μπορούσε να θυμηθεί να αισθάνεται τίποτα - είπε ότι ήταν αρκετά μούδιασμα και απλώς "το έκανε." Στην ηλικία των δεκατέσσερα, η Τάρα έδινε ήδη τον εαυτό της μακριά και σταμάτησε από το πολύτιμο αισθησιακό σώμα της.

Τόσο τα αγόρια όσο και το κορίτσι σε αυτήν την κατάσταση έδωσαν ζωτική ενέργεια μακριά. Δεν αντιμετωπίζουν τη σεξουαλική αλληλεπίδραση ως ιερή και αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον ως αντικείμενα.

Το ενεργειακό σώμα γνωρίζει πότε αντιμετωπίζεται απρόσεκτα. Μια τέτοια εμπειρία αφήνει σημάδια στο σώμα του ουράνιου τόξου και εξαντλεί ζωτική ενέργεια.

Οι επιβεβαιώσεις για το δεύτερο τσάκρα είναι:

Έχω το δικαίωμα να αισθάνομαι και να χαίρομαι.

Η σεξουαλικότητά μου είναι ιερή.

1. Το χρώμα αυτού του τσάκρα είναι πορτοκαλί

2. Οι θεραπείες λουλουδιών Bach για αυτό το τσάκρα είναι το Larch, το γλυκό μπιζέλι και το ρόδι. Μπορείτε να συνδυάσετε και τα τρία μαζί ή να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα.

3. Οι πέτρες που βοηθούν στη θεραπεία του δεύτερου τσάκρα είναι οψιδιανή και μαύρη τουρμαλίνη. Το Obsidian είναι ηφαιστειακό γυαλί. Είναι μια άλλη πέτρα γείωσης και προστασίας. Επειδή κρατά σταθεροποιητικές ενέργειες, βοηθώντας σας να εξισορροπήσει και να σας προστατεύσει συναισθηματικά, είναι μια καλή πέτρα για όποιον έχει κακοποιηθεί συναισθηματικά ή με άλλο τρόπο. Πολλές σαμανικές παραδόσεις χρησιμοποιούν μαύρο οψιανό σε τελετές θεραπείας για να βοηθήσουν στην απομάκρυνση μιας ασθένειας από το σώμα. Ο θεραπευτής μεταφέρει τον οψιανό στην πληγή, φέρνει οπτικά την ασθένεια έξω από το σώμα και τη μετατρέπει σε λευκό φως.

4. Το στοιχείο αυτού του τσάκρα είναι το νερό.

Ιατρική από τον Φυσικό Κόσμο

Βρείτε ένα καθαρό, κινούμενο σώμα νερού, όπως ποτάμι, ρέμα ή ρυάκι. Εάν είναι αρκετά ζεστό, καθίστε στο κινούμενο νερό και αφήστε το να ρέει πάνω σας. Εάν επιλέξετε ποτάμι, βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να καθίσετε στο νερό χωρίς να χρειάζεται να πολεμήσετε το ρεύμα. Εάν ο καιρός είναι πολύ κρύος για να μπει στο νερό, απλά καθίστε δίπλα σε ένα σώμα κινούμενου νερού και ακούστε την κίνηση του νερού.

Θεραπευτικός διαλογισμός για το δεύτερο τσάκρα

Παρατηρήστε (ή φανταστείτε) το νερό που κινείται γύρω σας ... παρατηρήστε πώς αισθάνεται αυτό. Επιτρέψτε σε αυτήν την κίνηση του νερού να σας υπενθυμίσει ότι κι εσείς είστε σαν το νερό ... κινούμενο, μεταβαλλόμενο, ισχυρό αλλά υγρό. . . Αφήστε όλες τις αισθήσεις να ξυπνήσουν στη ροή του νερού ... Αφήστε το να μεταφέρει οτιδήποτε είναι έτοιμο να σας αφήσει, όπως αρνητικές σκέψεις, κατάθλιψη, ανησυχίες, εθισμούς. . . αφήστε το νερό να σας βαπτίσει με το ισχυρό του φάρμακο. Αφήστε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο για αυτό - τουλάχιστον δεκαπέντε λεπτά. Αφήστε το νερό να ξυπνήσει τις αισθήσεις και τις απολαύσεις σας.

Φανταστείτε να κινείται μέσα σας ... και γύρω σας, να μεταφέρει τις ανησυχίες σας και να σας λούζει στις απολαύσεις και τις δυνάμεις του.

Εάν έχετε κακοποιηθεί σεξουαλικά, ο Myron Eshowsky, ένας σαμανικός θεραπευτής από τη Βόρεια Αμερική, συνιστά ότι εκτός από τη θεραπεία (ψυχοθεραπεία, θεραπεία μασάζ) θα βρείτε έναν τρόπο να «κολυμπήσετε στη γη». Μπορείτε να το κάνετε αυτό θάβοντας τον κάτω κορμό σας (από το κουμπί της κοιλιάς σας προς τα κάτω) στην άμμο ή στη γη. Σκάψτε μια τρύπα στην άμμο ή τη βρωμιά και καλύψτε τα γυμνά πόδια και το στομάχι σας με τη γη. (Εάν έχετε πρόσβαση σε ένα ασφαλές, ιδιωτικό μέρος, αυτό είναι ιδανικό.)

Ρωτήστε ότι οι θεραπευτικές ιδιότητες της γης απορροφούν τον πόνο και το τραύμα από το σώμα σας. Φανταστείτε ότι η γη αφαιρεί όλο τον πόνο και την κακοποίηση, ενώ τα σεξουαλικά και αναπαραγωγικά σας όργανα ανανεώνονται. Ξεκουραστείτε για περίπου πέντε λεπτά και αφήστε τις φυσικές και αυθόρμητες θεραπευτικές ιδιότητες της γης να σας θεραπεύσουν.

Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Bindu Books, ένα τμήμα της Inner Traditions Intl.
© 2003. http://www.innertraditions.com

Πηγή άρθρου:

Teen Psychic: Εξερευνώντας τις διαισθητικές σας πνευματικές δυνάμεις
από τη Julie Tallard Johnson.

Teen Psychic από την Julie Tallard Johnson.In Ψυχικός έφηβος, Η βραβευμένη συγγραφέας Julie Tallard Johnson παρέχει μια διασκεδαστική, ουσιαστική διαδικασία για την ανάπτυξη των διαισθητικών σας δυνάμεων, καθώς και πρακτική καθοδήγηση για την εφαρμογή αυτών των δυνάμεων στο προσωπικό σας πνευματικό ταξίδι. Οι διδασκαλίες σοφίας πολλών παραδόσεων που συνδυάζονται με δραστηριότητες - όπως διαλογισμοί, ασκήσεις, δημοσιογραφία και κουίζ - θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε μια δεξαμενή εσωτερικής δύναμης και γνώσης, αυξάνοντας την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή σας.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle και με δεσμευτική Σχολή / Βιβλιοθήκη.

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συγγραφέα.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η συμφωνία Zero Point: Πώς να είστε ποιοι είστε ήδη από τη Julie Tallard Johnson.Μια άδεια ψυχοθεραπευτή και καθηγητής δημιουργικής γραφής, η Τζούλι Ταλάρντ Τζόνσον διατηρεί περιοδικά από την ηλικία των δεκαέξι ετών ανακαλύπτοντας πώς ο συγγραφέας και η πνευματική πορεία είναι ένα και το ίδιο. Έχει περάσει τα τελευταία τριάντα χρόνια δουλεύοντας με άτομα και ομάδες για να τους βοηθήσει να ανακαλύψουν μια πνευματική πρακτική που τους φέρνει μια αίσθηση σκοπού και ευτυχίας. Ο συγγραφέας πολλών βιβλίων για εφήβους συμπεριλαμβανομένων Ψυχικός έφηβος, Πνευματικό περιοδικό, The Thundering Years, Ching for Teens και Κάνοντας φίλους, ερωτευμένος, η οποία αναγνωρίστηκε από τη Δημόσια Βιβλιοθήκη της Νέας Υόρκης ως ένα από τα καλύτερα βιβλία για εφήβους, ζει στο Spring Green του Ουισκόνσιν. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του συγγραφέα στη διεύθυνση www.Julietallardjohnson.com

Βίντεο / Παρουσίαση με τη Julie Tallard Johnson: Γράψιμο για μετασχηματισμό
{vembed Y=i3vvR0KAZkg}