Πιστωτικές Φωτογραφία: MaxPixelΕ (CC0)

Είτε η μητέρα σας ζει στο σπίτι της, μαζί σας, σε μια εγκατάσταση ή σε μεγάλη απόσταση από εσάς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε την Ημέρα της Μητέρας μια ξεχωριστή μέρα γι 'αυτήν.

* Σχεδιάστε να περάσετε μαζί της αγάπη, συμπονετικό και ποιοτικό χρόνο.

* Συμμετέχετε σε συζητήσεις για το παρελθόν της και πού βρίσκεται τώρα σε αυτό το στάδιο της ζωής της.

* Εάν η μαμά έχει προσβασιμότητα στο Διαδίκτυο, στείλτε χαιρετισμούς μέσω email, φωτογραφίες, ιστορίες και συνδέσμους σε ειδικούς ιστότοπους για να τη δει.

* Ετοιμάστε το αγαπημένο της γεύμα χρησιμοποιώντας τη συνταγή της αντί να την βγείτε έξω για δείπνο. Ωστόσο, αν ονειρεύεται να φάει ... πάμε για αυτό !! 

* Κάντε μια ειδική τοστ σε αυτήν.

* Ενημερώστε της ότι όλο το παρελθόν είναι στο παρελθόν και ότι επικρατεί η συγχώρεση.

* Προγραμματίστε μια εκδρομή, ένα πικνίκ και κάντε μια βόλτα σε ένα ειδικό μέρος. Εάν η μαμά σας δεν είναι σε θέση να πάει για οδήγηση, δημιουργήστε την όπου κι αν κατοικεί και θυμάστε υπέροχα πράγματα στο παρελθόν.

* Εάν δεν υπάρχουν άλλοι συγγενείς, προσκαλέστε μερικούς από τους φίλους της μητέρας σας που μπορεί να αισθάνονται μοναξιά και να κάνουν μια ειδική γιορτή και συγκέντρωση για να το απολαύσουν όλοι.

* Εάν η μαμά σας δεν είναι αλλεργική στα ζώα, φροντίστε να φέρετε ένα κατοικίδιο που αγαπά να την επισκεφτεί. Ελέγξτε με την εγκατάσταση εάν είναι σε ένα εάν αυτό επιτρέπεται ή ίσως μπορείτε να το δημιουργήσετε έξω από το πραγματικό κτίριο. Μπορείτε να κανονίσετε να βγείτε κατοικίδια από το τοπικό καταφύγιο.

* Καθίστε μαζί και εξερευνήστε άλμπουμ φωτογραφιών.

* Φέρτε ένα μικρό κασετόφωνο ή CD player και παίξτε μουσική ... το αγαπημένο της μαμάς σας. 

* Φέρτε μια ωραία λοσιόν αρωματοθεραπείας και κάντε μασάζ στο λαιμό, τα χέρια και τα πόδια της ... αυτό είναι ιδιαίτερα καλό αν βρίσκεται σε μια εγκατάσταση. Η θεραπευτική δύναμη της αφής είναι τόσο σημαντική.

* Παρακολουθήστε μία από τις αγαπημένες της ταινίες ... νοικιάστε μια τηλεόραση / βίντεο εάν βρίσκεται σε μια εγκατάσταση, ώστε να μπορείτε να περάσετε χρόνο να την παρακολουθήσετε μόνη της στο δωμάτιό της.

* Φέρτε φρέσκα λουλούδια ή φυτά σε γλάστρες με άνθη, ειδικά αν βρίσκεται σε εγκατάσταση. 

* Εάν έχει τον δικό της κήπο, ίσως μπορείτε να βγείτε εκεί και να κάνετε κάποια φύτευση μαζί.

* Αφήστε τη φαντασία και τους δημιουργικούς χυμούς να ρέουν για να δώσουν στη μητέρα σας την πραγματικά ξεχωριστή μέρα που της αξίζει. 

* Αν έχετε δυσαρέσκεια, ενοχή ή ακόμα και θυμό απέναντί ​​της, τώρα είναι η ώρα να αφήσετε, να συγχωρήσετε, να θεραπεύσετε και να ανοίξετε την αγάπη. Η αγάπη, εξάλλου, είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να δώσουμε από τον εαυτό μας.

Προτεινόμενο βιβλίο:

Ποιο πρόσωπο είναι στον καθρέφτη:
Η ιστορία ενός ταξιδιού μιας γυναίκας από τον εφιάλτη της οικιακής κακοποίησης στην αληθινή θεραπεία
από την Dianne Schwartz.

Για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία αυτού του βιβλίου.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Gail Mitchell έχει εμπειρία σε πολλούς διαφορετικούς τομείς: παραψυχολόγος, ιδρυτής της Sedona Source, όπου εργάστηκε με διάφορους ηγέτες και εταιρείες σεμιναρίων και δημιουργός εργαστηρίων, διαλογισμού και θεραπευτικών προγραμμάτων στη Σεντόνα, την Αριζόνα και τη Νέα Υόρκη. Επί του παρόντος, η Gail φιλοξενεί τη συνομιλία Empowering Caregivers στο φόρουμ AllHealth στο AOL. Εκτός σύνδεσης, διοργανώνει εργαστήρια και σεμινάρια για το Caregiving. (Μπορείτε να της στείλετε email για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα προγράμματα που προσφέρει: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από κακόβουλη χρήση. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε την Javascript για να τη δείτε.). Είναι η εκπρόσωπος του Boomers International Caregivers στο www.boomersint.org/index.html, και γράφει μια εβδομαδιαία στήλη και συμβουλεύεται το πρόγραμμα επέκτασής τους για φροντίδα. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο http://www.care-givers.com.

Σχετικά βιβλία

at

Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.