Η βαθιά ανησυχία για την αλλαγή του κλίματος και την απώλεια βιοποικιλότητας μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία των παιδιών. Kira Hofmann / Picture Alliance μέσω Getty Images
Ως περιβαλλοντικός ψυχολόγος που εργάζεται για τη βελτίωση της πρόσβασης των νέων στη φύση, ολοκλήρωσα πρόσφατα μια κριτική που φέρνει δύο φορείς έρευνας μαζί: ένα για τη σύνδεση παιδιών και εφήβων με τη φύση και το δεύτερο για την υποστήριξη της υγιούς αντιμετώπισης όταν συνειδητοποιούν ότι είναι μέρος ενός πλανήτη σε κίνδυνο.
Η κριτική μου δείχνει ότι τα παιδιά και οι έφηβοι επωφεληθείτε από τη ζωή κοντά στη φύση και έχοντας ενήλικες στη ζωή τους που ενθαρρύνουν το ελεύθερο παιχνίδι και την ανακάλυψη σε εξωτερικούς χώρους. Όταν αισθάνονται συνδεδεμένοι με τη φύση, είναι πιο πιθανό να αναφέρουν καλή υγεία και αίσθηση ευεξίας, πιο πιθανό να έχουν υψηλές βαθμολογίες για δημιουργική σκέψη και έχουν την τάση να δείχνουν συνεργατικές, βοηθητικές συμπεριφορές. Είναι επίσης πιο πιθανό να πουν ότι λαμβάνουν μέτρα για τη διατήρηση της φύσης, όπως με τη σίτιση πουλιών, την εξοικονόμηση ενέργειας και την ανακύκλωση.
Από την άλλη πλευρά, η έλλειψη πρόσβασης στη φύση έχει δυσμενείς επιπτώσεις. Για παράδειγμα, οδήγησαν οι περιορισμοί COVID-19 στα ταξίδια και στην κοινωνική συγκέντρωση περισσότεροι άνθρωποι να επισκεφθούν πάρκα για να ξεφύγετε από το άγχος και να κινηθείτε ελεύθερα. Ωστόσο, ορισμένες οικογένειες δεν έχουν ασφαλή, ελκυστικά πάρκα κοντά, ή τα τοπικά πάρκα τους χρησιμοποιούνται τόσο πολύ που είναι δύσκολο να διατηρηθούν ασφαλείς αποστάσεις. Υπό αυτές τις συνθήκες, ανέφεραν οικογένειες πόλεων σε εσωτερικούς χώρους αυξανόμενο άγχος και επιδεινούμενη συμπεριφορά στα παιδιά τους.
Η ανασκόπηση της ερευνητικής μου βιβλιογραφίας δείχνει επίσης ότι Το συναίσθημα που συνδέεται με τη φύση μπορεί να φέρει δύσκολα συναισθήματα καθώς και ευτυχία και ευεξία. Όταν οι νέοι ρωτούνται για τις ελπίδες και τους φόβους τους για το μέλλον, πολλοί περιγράφουν την περιβαλλοντική καταστροφή. Για παράδειγμα, όταν ένας φοιτητής διδακτορικού διαλόγου ρώτησα 50 10 έως 11 ετών στο Ντένβερ πώς θα ήταν το μέλλον, σχεδόν τα τρία τέταρτα κοινόχρηστες δυστοπικές απόψεις:
«Όλα θα πεθάνουν, και θα υπάρχουν λιγότερα δέντρα και λιγότερα φυτά, και θα υπάρχει λιγότερη φύση. Δεν θα είναι πια τόσο μεγάλη Γη. "
«Νιώθω λυπημένος γιατί τα ζώα θα πεθάνουν.»
«Νιώθω λυπημένος γιατί όταν πεθάνω πιθανότατα θα έχω έναν εγγονό ή έναν μεγάλο εγγονό μέχρι τότε και ίσως αυτοί ή ο γιος ή ο ανιψιός τους θα πρέπει να ζήσουν το τέλος του κόσμου.»
Τα παιδιά που ανησυχούν για το περιβάλλον είναι πιθανό να αναφέρουν ότι κάνουν ό, τι μπορούν για να προστατεύσουν τη φύση, αλλά σχεδόν πάντα αναφέρετε μεμονωμένες ενέργειες όπως το ποδήλατο στο σχολείο ή εξοικονόμηση ενέργειας στο σπίτι. Γνωρίζοντας ότι η κλιματική αλλαγή και η απώλεια της βιοποικιλότητας είναι μεγαλύτερα προβλήματα από αυτά που μπορούν να επιλύσουν, μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική τους υγεία.
Ευτυχώς, η έρευνα δείχνει επίσης μερικούς βασικούς τρόπους με τους οποίους οι ενήλικες μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά και τους εφήβους να εργαστούν μέσω αυτών των συναισθημάτων και να διατηρήσουν την ελπίδα ότι - σε συμμαχία με άλλους - μπορούν να αντιμετωπίσουν εποικοδομητικά τα περιβαλλοντικά προβλήματα.
1. Δημιουργήστε ασφαλείς ευκαιρίες για να μοιραστείτε συναισθήματα
Όταν η οικογένεια, οι φίλοι και οι δάσκαλοι ακούνε με συμπάθεια και προσφέρουν υποστήριξη, οι νέοι είναι πιο πιθανό να αισθάνονται αισιόδοξοι για τις ενέργειες των ανθρώπων μπορεί να κάνει μια θετική διαφορά. Ευκαιρίες να οραματιστούμε ένα πολλά υποσχόμενο μέλλον, σχεδιάστε μονοπάτια για να φτάσετε εκεί και να έχετε πρακτικές εμπειρίες για την επίτευξη αυτού του στόχου επίσης χτίστε την ελπίδα.
2. Ενθαρρύνετε το χρόνο σε εξωτερικούς χώρους στη φύση
Ο ελεύθερος χρόνος στη φύση και οι ευκαιρίες για ανάπτυξη άνεσης και εμπιστοσύνης στη φύση είναι θετικές εμπειρίες από μόνες τους. και από ενισχύοντας την ευημερία, η παροχή χρόνου στη φύση μπορεί να συμβάλει στην ανθεκτικότητα των νέων.
3. Δημιουργήστε κοινότητα με άλλους που νοιάζονται για τη φύση
Συνάντηση με άλλους ανθρώπους που αγαπούν και φροντίζουν τη φύση επιβεβαιώνει τα συναισθήματα των νέων της σύνδεσης και τους δείχνει ότι δεν είναι μόνοι που εργάζονται για έναν καλύτερο κόσμο. Η εκμάθηση μεμονωμένων ενεργειών που συμπληρώνουν τη διαφορά ή συμμετέχουν σε συλλογικές προσπάθειες για τη βελτίωση του περιβάλλοντος, αποδεικνύουν ταυτόχρονα μια αίσθηση σύνδεσης με τη φύση και τη δέσμευση για τη φροντίδα του.
4. Ενδυνάμωση των ιδεών τους
Είναι σημαντικό να μεταχειριστείτε τους νέους ως εταίρους στην αντιμετώπιση περιβαλλοντικών προβλημάτων στις οικογένειες, τα σχολεία, τις κοινότητες και τις πόλεις τους. Ένα αγόρι που ήταν μέλος μιας ομάδας παιδιών που δημιούργησαν προτάσεις δράσης για το κλίμα για την πόλη του στο Mountain West συνοψίζει τα οφέλη. Αφού παρουσίασαν τις ιδέες τους στο δημοτικό συμβούλιο και έλαβαν έγκριση για την έναρξη μιας εκστρατείας δενδροφυτεύσεων, σημείωσε"Υπάρχει κάτι γι 'αυτό ... να μαζέψουμε, να δημιουργήσουμε έργα, να γνωρίσουμε ο ένας τον άλλον, να δουλέψουμε μαζί."
Η έρευνα είναι ξεκάθαρη: Τα παιδιά και οι νέοι χρειάζονται ελεύθερο χρόνο για να συνδεθούν με τη φύση, αλλά είναι επίσης σημαντικό να τα υποστηρίξουν όταν παλεύουν με τις συνέπειες του να αισθάνονται μέρος ενός φυσικού κόσμου που διατρέχει σήμερα κίνδυνο.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Louise Chawla, Καθηγητής Emerita του Περιβαλλοντικού Σχεδιασμού, University of Colorado Boulder
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
βιβλία_ γονείς
