Σημείωση του συντάκτη: Ενώ αυτό το άρθρο επικεντρώνεται στο να βοηθά τα παιδιά να κάνουν τα όνειρά τους πραγματικότητα μέσω του καθορισμού στόχων, οι πληροφορίες και οι προτεινόμενες πρακτικές του ισχύουν και για τους ενήλικες (και το εσωτερικό τους παιδί).

Διδάξτε στο παιδί σας να μετατρέψει τα όνειρα σε πραγματικότητα
με την πρακτική μαγεία του καθορισμού στόχων.

Ο καθορισμός στόχου είναι η διαδικασία της πραγματοποίησης ενός ονείρου βήμα προς βήμα. Η επιθυμία να αντιμετωπίσει μια πρόκληση και να πετύχει υπήρξε μέρος πολλών πολιτισμών σε όλη την ιστορία. Οι αρχαίοι Περουβιανοί συνήθιζαν να σχεδιάζουν τους στόχους τους σε σύμβολα και να τους ζωγραφίζουν σε πρωτόγονα χρώματα στους τοίχους των σπηλαίων. Οι Αιγύπτιοι συνήθιζαν να δημιουργούν περίτεχνα τελετουργικά για να μετακινηθούν από την κατάσταση της επιθυμίας στην υλοποίηση. Πίστευαν ότι η σύνταξη ενός ονείρου εκ των προτέρων θα εξασφάλιζε ένα θετικό αποτέλεσμα.

Ακολουθούν μερικά απλά βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να θέσει τους στόχους με επιτυχία.

Επτά αρχές για τον καθορισμό στόχων

1. Ακούστε πρώτα:

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να γίνει ήσυχο και να ακούσει τη σοφία μέσα πριν θέσει έναν στόχο. Πολλοί στόχοι γεννιούνται από τον ανταγωνισμό ή την υπερβολική προσπάθεια και όχι από την ακεραιότητα κάποιου. Ένας υγιής και σταθερός στόχος ακολουθεί την ακρόαση της εσωτερικής σοφίας κάποιου, αντί του αντίθετου. Εξετάστε αυτές τις ζωτικές ερωτήσεις προτού ορίσετε στόχους:

Είναι αυτός ο στόχος κάτι που πραγματικά θέλω;

Αυτός ο στόχος με εξυπηρετεί στη ζωή μου τώρα;

Τι θα χρειαστεί να πραγματοποιήσω αυτό το όνειρο;

Μόλις απαντηθούν αυτές οι ερωτήσεις στην ικανοποίηση του παιδιού σας, μπορείτε να αρχίσετε να δημιουργείτε ένα σχέδιο παιχνιδιού.

2. Δημιουργήστε έξυπνους στόχους:

Το να ξεκαθαρίσετε και να προσδιορίσετε συγκεκριμένους στόχους θα βοηθήσει το παιδί σας να δημιουργήσει έναν προσωπικό χάρτη επιτυχίας. Όσο πιο ρεαλιστικός είναι ο στόχος, τόσο πιο πιθανό είναι να πραγματοποιηθεί, αρκεί ο στόχος να είναι κάτι που πραγματικά θέλει το παιδί σας, παρά κάτι που τροφοδοτείται με δύναμη από έναν καλοπροαίρετο ενήλικα.

Εξετάστε αυτές τις πέντε βασικές ερωτήσεις όταν βοηθάτε το παιδί σας να θέσει «έξυπνους» στόχους:

3. Δείτε το και πιστέψτε το:

Μόλις ο στόχος έχει τεθεί, ενθαρρύνετε το παιδί σας να αρχίσει να τον βλέπει σαν να είχε ήδη συμβεί. Η κατάρτιση στόχων σε εικόνες, η καταγραφή τους με έντονη λεπτομέρεια ή η περιγραφή του επιθυμητού τελικού αποτελέσματος στην ταινία είναι εξαιρετικοί τρόποι για να διατηρηθεί η ενέργεια που ρέει προς μια θετική κατεύθυνση. Μόλις το παιδί σας θέσει τους στόχους, αυτό θα είναι το πιο σημαντικό βήμα για να εστιάσετε κάθε μέρα.

4. Ορίστε μηνιαίους στόχους:

Ο καθορισμός ενός ή δύο μηνιαίων στόχων είναι ένας καλός τρόπος για να εφαρμόσετε τις αρχές και να δείτε τα αποτελέσματα γρήγορα. Μια τετραμελής οικογένεια επιλέγει έναν κύριο στόχο ανά μήνα το καθένα, μαζί με ένα γράφημα για να σημειώσει την πρόοδό τους στο ψυγείο. Κάθε άτομο τοποθετεί ένα αστέρι σε μια ημέρα νίκης. Δεν πιστεύουν στην αποτυχία και ισχυρίζονται ότι έχουν μόνο δύο είδη ημερών - ημέρες "το έκανα" και "Δώστε όλα όσα έχετε αύριο" ημέρες. Στο τέλος του μήνα, έχουν ένα δείπνο αριστείας για να γιορτάσουν τις επιτυχίες τους. (Συνήθως και οι τέσσερις πετυχαίνουν, αφού απολαμβάνουν να παρακινούνται.)

5. Ορίστε ετήσιους στόχους:

Κάντε έναν ετήσιο στόχο που θέτει μια οικογενειακή υπόθεση. Σκεφτείτε να δημιουργήσετε στόχους για το έτος στις ακόλουθες κατηγορίες:

1. Επιχείρηση ή σχολείο

2. Χρήματα

3. Μάθηση

4. Φυσική υγεία

5. Οικογένεια και φίλοι

6. Διακοπές

7. Πνευματικότητα

Αναλύστε αυτά τα κομμάτια σε μέγεθος, δημιουργώντας στόχους για τον μήνα και διαβάστε τους ετήσιους στόχους τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

6. Επιβραβεύστε την πρόοδό σας:

Οι ανταμοιβές μπορούν να προσφέρουν ένα διασκεδαστικό ανελκυστήρα στο δρόμο. Δημιουργήστε μικρές εβδομαδιαίες ή μηνιαίες ανταμοιβές για να παραμείνετε κίνητρα, καθώς κάθε βήμα στην πορεία είναι ένα βήμα προς την επιτυχία και αξίζει αναγνώριση! Δώστε ο ένας στον άλλο αγκαλιές, χτυπήματα στην πλάτη, επευφημίες και ενθάρρυνση. Εάν κάποιος γλιστρήσει, υποστηρίξτε αυτό το άτομο για να επιστρέψει στην πίστα.

7. Να είστε πρόθυμοι να τα αφήσετε όλα:

Μερικές φορές εμφανίζεται κάτι απροσδόκητο και τα σημάδια δείχνουν ότι απαιτείται αλλαγή. Το να είσαι πρόθυμος να αφήσεις έναν στόχο υπέρ κάτι πιο έγκαιρο είναι σημάδι θάρρους και σοφίας. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να παραμείνει ανοιχτό σε αλλαγές και να ασκήσει την τέχνη της απόσπασης.

Υπάρχει ένα ρητό Zen που προσφέρει σοφή συμβουλή σε περιόδους απροσδόκητης αλλαγής: "Αλλαγή προσώπου αντιστέκοντας το ρεύμα και χαθείτε. Μετακινηθείτε με αλλαγή, ανθεκτικά στη ροή και ευδοκιμήστε."

Ανατυπώθηκε με άδεια του HJ Kramer,
Τ.Θ. 1082, Tiburon, CA.
© 1994. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Πηγή άρθρου:

Πλήρες Esteem Ahead: 100 τρόποι δημιουργίας αυτοεκτίμησης σε παιδιά και ενήλικες
των Diane Loomans & Julia Loomans.

Μια συλλογή από ιδέες και τεχνικές που έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν την οικογενειακή ζωή ευχάριστη και να βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν μια ισχυρή αίσθηση αυτοτιμήσεως.

Περιλαμβάνει θέματα όπως ο καθορισμός οικογενειακών στόχων, η δημιουργική επίλυση συγκρούσεων και τρόποι να διασκεδάσουμε μαζί. 

Για περισσότερες πληροφορίες και παραγγελία αυτού του βιβλίου.

Περισσότερα βιβλία της Diane Loomans.

Σχετικά με τους συγγραφείς

Ντιάνα Λομάν είναι συγγραφέας, ποιητής, ομιλητής και επαγγελματίας προπονητής. Είναι πρωτοπόρος στον τομέα της προσωπικής ανάπτυξης για πάνω από τρεις δεκαετίες και έχει κερδίσει τη φήμη ως δασκάλα με ένα σπάνιο μείγμα καρδιάς και ψυχής. Ως επαγγελματίας ομιλητής και εκπαιδευτής, η Diana έχει παραδώσει πάνω από 1200 προγράμματα και απευθύνεται σε επιχειρηματικές ομάδες, εκπαιδευτικούς και το κοινό γενικά σε διάφορα θέματα. Εμφανίστηκε σε πολλές ραδιοφωνικές και τηλεοπτικές εκπομπές και υπήρξε εκπρόσωπος των γυναικείων φιλανθρωπικών οργανώσεων και των παιδιών. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο DianaLoomans.com

Η Julia Loomans, κόρη της Diane και τώρα η Julia Godoy, έγραψε τα αποσπάσματα για αυτό το βιβλίο στις δεκαπέντε και δεκαέξι. Επιλέχθηκε δύο φορές για να παρακολουθήσει το Συνέδριο Νέων Συγγραφέων και έχει κερδίσει βραβεία για τη συγγραφή της. Συμμετέχει με τη μητέρα της σε παρουσιάσεις για την αυτοεκτίμηση και είναι συν-συγγραφέας του Θετικά Μητέρα Χήνα.