- By Άλαν Κοέν
Πολλά πνευματικά μονοπάτια και θρησκείες σας διδάσκουν να αντλείτε ενέργεια από τον μέντορά σας, τον γκουρού ή τον σωτήρα σας. Εάν απορροφήσετε θετική θεραπευτική ενέργεια, θα επουλωθείτε. Ωστόσο, τελικά πρέπει να σκεφτείτε εάν η θεραπευτική ενέργεια προέρχεται από έξω σας ή από μέσα σας.
- By Σόνια Γκρέις
Η αναζήτηση της αγάπης είναι μια εμπειρία όλων των ανθρώπων, σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Ψάχνουμε για αυτές τις συνδέσεις σε κάθε διάρκεια ζωής. Είναι ο λόγος που είμαστε. Ψάχνουμε για αγάπη πιστεύοντας ότι πρέπει να αλλάξουμε τον εαυτό μας με κάποιο τρόπο για να την προσελκύσουμε, ενώ στην πραγματικότητα πρέπει να αγαπάμε για το ποιοι είμαστε.
Αν είστε σαν κι εμένα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι χρειάζεστε λίγο αναπνοή αυτόν τον μήνα. Είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για ξεκούραση, να αφήσετε τα πάντα να εγκατασταθούν, να ταρακουνήσουν και να ταρακουνήσουν, και να επιτρέψετε στους εσωτερικούς και εξωτερικούς μετασχηματισμούς που έχουμε όλοι βιώσει να ριζωθούν βαθιά μέσα στο σώμα μας, στις ψυχές μας και στις ψυχές μας.
Τόσοι πολλοί από εμάς περνάμε τη ζωή προσπαθώντας να είμαστε καλύτεροι από κάποιον άλλο, ή καλύτερα από αυτό που νομίζουμε ότι είμαστε ή καλύτερα από ό, τι ήμασταν. Όπως και ο χαρακτήρας του Bruce Willis The Kid, τριγυρίζουμε προσπαθώντας να "επιτύχουμε" - επιτύχουμε να αλλάξουμε τους εαυτούς μας, να αλλάξουμε τους άλλους και να αλλάξουμε ...
Τι γίνεται αν σας είπα ότι είχατε μια μαγική υπερδύναμη που θα μπορούσε να μεταμορφώσει τις σχέσεις σας εμπλουτίζοντας δραματικά τη ζωή σας;
- By Άλαν Κοέν
Μπορείτε να αναγνωρίσετε την αθωότητά σας όταν άλλοι προσπαθούν να σας πείσουν ότι είστε ένοχοι; Κανείς από εμάς δεν έχει αμαρτήσει πραγματικά. Ναι, έχουμε κάνει πολλά λάθη, αλλά κανένας από εμάς δεν έχει κάνει τίποτα που θα μας προκαλούσε ακόμη και μια στιγμή να χάσουμε την αγάπη του Θεού ή να αξίζουμε καταδίκη.
Αντιμετωπίστε το - το άτομο με το οποίο δεν περνάτε ποτέ χρόνο είναι ο εαυτός σας. Είναι σχεδόν πολύ ενοχλητικό όταν σκέφτεστε τις ερωτήσεις που θα έρθουν αμέσως αν το κάνατε: Θα ήθελα να διασκεδάσω; Και εδώ είναι το μεγάλο: Θα ήθελα ακόμη και τον εαυτό μου;
Εάν έχετε όλα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα, λάβετε υπόψη ότι η κατάστασή σας στο PEACE μπορεί να είναι τόσο προχωρημένη ώστε να μην είναι θεραπεύσιμη. 1. Μια τάση να σκέφτεστε και να ενεργείτε αυθόρμητα και όχι από φόβους που βασίζονται σε προηγούμενες εμπειρίες. 2. Μια ασυναγώνιστη ικανότητα να απολαμβάνετε κάθε στιγμή.
- By Άλαν Σέιλ
Όλοι έχουμε στιγμές στη ζωή μας όπου βρισκόμαστε στη μέση των δράσεων ή των «αδύνατων» καταστάσεων. Η πρώτη μας τάση είναι να βρούμε ποιος φταίει ή / και πώς να το διορθώσει. Ωστόσο, ο Alan Seale προτείνει: "Αυτή η κατάσταση συνέβη για κάποιο λόγο. Θέλει να μας πει κάτι. Το δράμα είναι μια κλήση αφύπνισης ..."
Σε μια συνέντευξη στο Το Oprah Winfrey Show, Η Τζέιν Φόντα αποκάλυψε ότι μόλις μετά την ηλικία των εξήντα συνειδητοποίησε ένα από τα πιο σημαντικά μυστικά της ζωής: Έπρεπε να εγκαταλείψει την αδιάκοπη επιθυμία της να είναι τέλεια, ώστε να μπορεί να αρχίσει να βιώνει τον εαυτό της στο σύνολό της.
- By Μπάρι Βίσσελ
Μια επιτυχημένη σχέση έχει δύο πολύ σημαντικά συστατικά: μαθαίνοντας να αγαπάς τον εαυτό σου πρώτα και μετά μαθαίνεις να αγαπάς ένα άλλο άτομο. Πάρα πολλοί άνθρωποι αγνοούν το πρώτο μέρος και, στη συνέχεια, αναρωτιούνται γιατί είναι τόσο δύσκολο να αγαπάς άλλο. Είναι σαν να περιμένεις να ποτίσεις ένα φυτό με μια άδεια στάμνα νερού. Ή προσπαθείτε να φορέσετε τη μάσκα οξυγόνου του παιδιού σας όταν μειώνεται η πίεση της καμπίνας του αεροπλάνου, αλλά να ξεφεύγετε από την έλλειψη οξυγόνου για να μπορέσετε να το χρησιμοποιήσετε.
Ένα κρίσιμο βήμα στην αγκαλιά της σιωπής και της μοναξιάς είναι να αναιρέσει την ιδέα ότι πρέπει να "κάνουμε κάτι" καθ 'όλη τη διάρκεια των ωρών. Για τους περισσότερους από εμάς, αυτό έρχεται σε αντίθεση με αυτό που έχουμε διδαχθεί από την παιδική ηλικία ...
Ο καθένας από εμάς έχει την ευκαιρία να αποδεχτεί και να καλωσορίσει το δώρο της πλήρους ζωής στο παρόν. Όταν ξυπνάμε στο αιώνιο εδώ και τώρα, αισθανόμαστε ζωντανοί, κινητοποιημένοι, οι αισθήσεις μας επιταχύνθηκαν. Κάθε στιγμή πλήρως βιώσιμη γίνεται αναπόσπαστο μέρος της γλυπτικής του μέλλοντός μας. Καθώς ζούμε σήμερα, δημιουργούμε τα αύριο μας.
Το υποσυνείδητό μας είναι ένας πραγματικά υπέροχος συνεργάτης. Βρίσκει πολλούς τρόπους για να επικοινωνήσει μαζί μας. Το άλλο πρωί, βρήκα τον εαυτό μου να γεμίζει "Αργά, πηγαίνεις πολύ γρήγορα ..." Τώρα, αυτό ήταν ένα σαφές μήνυμα. Έχετε δώσει ποτέ προσοχή στα τραγούδια που τραγουδάτε ή σφυρίζετε;
Κοιτάζουμε γύρω από τα προβλήματα του κόσμου και ευχόμαστε να φύγουν, αλλά επιμένουν πεισματικά παρά τις πιο εγκάρδιες επιθυμίες μας. Έτσι καταλήγουμε να ζούμε σε ένα είδος ηθικής ομίχλης. Φαίνεται ότι όλα και όλοι είναι προς πώληση. Τίποτα δεν παραμένει ιερό.
Κανείς δεν θέλει να αισθάνεται απελπισμένος. Υπάρχουν μερικοί που προσκολλούνται σε αυτό επειδή δεν ξέρουν τίποτα άλλο. Ακόμα και άνθρωποι που είναι αυτοκτονικοί δεν θέλουν το θάνατο όσο θέλουν να σταματήσει ο πόνος.
- By Άλαν Κοέν
Στο γυμνάσιο κοίταξα τον συμμαθητή μου, Ρικ Μπράουν, τον πεμπτουσιώδη άντρα. Ήταν ο όμορφος αρχηγός της ποδοσφαιρικής ομάδας και πρόεδρος του μαθητικού συμβουλίου. Είχε μια φίλη βασίλισσα μαζορέτας μαζορέτας και του άρεσαν όλοι. Ζήλευα τον Ρικ επειδή βρισκόταν στο επίκεντρο του πλήθους και είδα τον εαυτό μου ως μακρινό ξένο.
- By Υβόν Τάλι
Ζείτε μια ζωή, δεν τρέχετε έναν αγώνα. Η επιβράδυνση του ρυθμού, ώστε να μην αγωνίζεστε και να παίζετε συνεχώς το catch-up ξεκινά ένα βήμα τη φορά. Και το πρώτο βήμα είναι να καταλάβετε τι παρακινεί τη συμπεριφορά σας και την άνεση που σας προσφέρει η συμπεριφορά.
- By Έρικα Φλιντ
Καθώς το υποσυνείδητο μυαλό λαμβάνει πληροφορίες από τον έξω κόσμο, πράγματα που τείνουν να συμβαίνουν με έναν συγκεκριμένο τρόπο αρχίζουν να διαμορφώνονται σε πεποιθήσεις. Τότε αυτές οι πεποιθήσεις μπορούν να γίνουν «αλήθειες» για εμάς - κάτι που ξέρουμε ότι είναι αλήθεια και δεν αμφισβητούμε πια. Σε πολλές περιπτώσεις αυτές οι «αλήθειες» μπορούν να είναι χρήσιμες ...
- By Άλαν Κοέν
Είδα ένα αυτοκόλλητο προφυλακτήρα να διακηρύσσει, «Μην με ακολουθείς - ακολουθώ την ευδαιμονία μου». Καλή συμβουλή! Πόσο πιο δημιουργική και επιτυχημένη θα ήταν η ζωή σας εάν παρέμεινε πιστός στην εσωτερική καθοδήγησή σας αντί να μιμηθείτε τα μονοπάτια που επέλεξαν οι άλλοι;
Οι σχέσεις είναι αστείες ... Περιπλανηθείτε ψάχνοντας τον «τέλειο» σύντροφο, και φυσικά, ο «τέλειος» σύντροφος αποδεικνύεται ότι δεν είναι τόσο τέλειος. Τι συνέβη? Εφόσον ο καθένας είναι ο προβληματισμός σας, καταλήξατε με τον τέλειο προβληματισμό του εαυτού σας. Και φυσικά...
Η ουσία της ύπαρξής μας είναι η αγάπη. Τι είναι λοιπόν η αγάπη; Επειδή πρέπει να είναι έμπειρο για να έχει νόημα, δεν μπορώ να το ορίσω εκτός από το να πω ότι είναι η απόλυτη απουσία φόβου και η αναγνώριση του πλήρους ...
Η εσωτερική σας πυξίδα σας στέλνει συνεχώς σήματα, αλλά τι συμβαίνει όταν δεν ακούτε τα σήματα και ενεργείτε ανάλογα; Λοιπόν, τα σήματα δεν εξαφανίζονται, απλώς γίνονται πιο δυνατά και πιο δυνατά. Έτσι, όταν αγνοείτε την εσωτερική σας πυξίδα, προσπαθεί όλο και πιο δύσκολο να τραβήξει την προσοχή σας. Αυτό σημαίνει ότι αυτό που ξεκίνησε ως ίσως μια αόριστη αίσθηση ήπιας δυσφορίας θα γίνει ισχυρότερο αίσθημα δυσφορίας.