Καθοδηγούσα μια γυναίκα που είχε κολλήσει στη διαδικασία να δημοσιεύσει τον ιστότοπό της. Όταν τη ρώτησα ποιο ήταν το πιο δύσκολο κομμάτι για εκείνη, απάντησε ότι ήταν η σελίδα «About Me». «Παλεύω με το αν είμαι πραγματικά ικανός να προσφέρω τις υπηρεσίες μου. Αισθάνομαι επιβαρυμένος από αμφιβολίες για τον εαυτό μου και αυτοδικίες».

Όταν τη ρώτησα πού είχε μάθει αυτές τις αμφιβολίες, μου εξήγησε ότι ο πατέρας της ήταν επικριτικός συντάκτης και ως παιδί διστάζει να κάνει δηλώσεις για τον εαυτό της, αφού μπορεί να την κατακρίνει επειδή δεν ήταν τέλεια ή εκφραζόταν άψογα. Κατά τη διάρκεια της προπονητικής μας συνεδρίας συνειδητοποίησε ότι έπρεπε να επικοινωνήσει με τον πατέρα της και να θεραπεύσει τη σχέση τους. Αφού σημείωσε σημαντική πρόοδο στη συνεδρίασή μας, τα τελευταία της λόγια ήταν: «Δεν αφορούσε καθόλου τον ιστότοπο, σωστά;»

Ποτέ δεν είναι. Έχει να κάνει πάντα με τις σκέψεις, τους φόβους και τα οράματά σας για να παρουσιάσετε τον εαυτό σας στον κόσμο. Ένας ιστότοπος ή οποιοδήποτε νέο επάγγελμα, σχέση ή ένα βήμα μπροστά στη ζωή είναι μια εξαιρετική προβολική δοκιμασία για το πού ζει η συνείδησή σας αυτή τη στιγμή. Αφού η ζωή είναι περισσότερο για το τι συμβαίνει μέσα αντί για ό, τι συμβαίνει έξω, η καλύτερη χρήση του εξωτερικού είναι να λάμπει φως στο εσωτερικό, ώστε να μπορείτε να προχωρήσετε στο ταξίδι της ψυχής σας.

Δεν είναι πραγματικά για το υπερβολικό βάρος

Μια γυναίκα τηλεφώνησε στη ραδιοφωνική μου εκπομπή (www.hayhouseradio.com) και ζήτησε μερικές συμβουλές για το πώς να χάσετε τα περιττά κιλά. Τη ρώτησα πότε ανέβηκε το βάρος και μου απάντησε ότι είχε ξεκινήσει όταν είχε πάρει διαζύγιο λίγα χρόνια νωρίτερα. Στη συνέχεια της έκανα μια ερώτηση βασισμένη σε αυτό που ο πνευματικός δάσκαλος Μπασάρ αποκαλεί «μηχανισμό παρακίνησης».

«Πώς πιστεύεις ότι σε εξυπηρετεί το βάρος; Εάν, σε κάποιο επίπεδο, επιλέξατε το βάρος για κάποιο λόγο, ποιος θα ήταν αυτός ο λόγος;»

Σκέφτηκε για μια στιγμή και απάντησε: «Το τέλος του γάμου μου και το διαζύγιό μου ήταν τόσο επώδυνα που πραγματικά δεν θέλω άλλον άντρα στη ζωή μου, τουλάχιστον όχι τώρα. Ίσως πιστεύω ότι το υπερβολικό βάρος με κάνει λιγότερο ελκυστική για τους άντρες και δεν θα χρειαστεί να αντιμετωπίσω όλα αυτά τα ακατάστατα θέματα».

Την ευχαρίστησα για την ειλικρίνειά της και μετά τη ρώτησα αν θα σκεφτόταν απλώς να επιλέξει να μην είναι με έναν άντρα προς το παρόν χωρίς να χρειάζεται να χρησιμοποιήσει το βάρος ως προστατευτικό μηχανισμό. Της άρεσε αυτή η ιδέα και εξερευνήσαμε τρόπους με τους οποίους μπορούσε να διεκδικήσει τη δύναμή της και τις επιλογές της κάνοντας ξεκάθαρες δηλώσεις. Η συνομιλία έληξε με έντονο ύφος. Άρα το βάρος δεν ήταν το πρόβλημα. Ήταν το σύμπτωμα. Πιο βαθιά ήταν ένα κατευθυντικό σήμα για να κοιτάξουμε βαθύτερα.

Προσδιορισμός βασικών ζητημάτων: Ψάχνοντας βαθύτερα

Στο εκπαιδευτικό μου πρόγραμμα life coach διδάσκω στους μαθητές να διακρίνουν ανάμεσα σε θέματα παρουσίασης και βασικά ζητήματα. Το θέμα που παρουσιάζεται σπάνια είναι αυτό που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Αν δυσκολεύεστε να μετακινήσετε τα κομμάτια του σκακιού γύρω από το ταμπλό, είναι επειδή υπάρχουν μαγνήτες κάτω από το τραπέζι που συγκρατούν τα πιόνια στη θέση τους ή τα μετακινούν σε ανεπιθύμητα σημεία. Όταν κοιτάζετε κάτω από το τραπέζι και βλέπετε το χέρι που κρατά τον μαγνήτη - και αναγνωρίζετε ότι είναι δικό σας - είστε ελεύθεροι να μετακινήσετε τα κομμάτια όπου θα κάνατε.

Ένα από τα πιο διάσημα βουδιστικά μάντρα είναι «Ομ μάνε πάντμε βουητό», που σημαίνει «το κόσμημα στον λωτό». Ο λωτός αντιπροσωπεύει την επιφανειακή εμφάνιση της ζωής και το κόσμημα αντιπροσωπεύει την πνευματική πραγματικότητα που βρίσκεται κάτω από την προφανή πραγματικότητα. Η προφανής πραγματικότητα είναι αλλά σχετικά πραγματικός. Η πνευματική πραγματικότητα είναι τελικά πραγματικός. Εάν αναζητάτε πραγματικά την πραγματικότητα, κοιτάξτε πιο βαθιά.

Οι εμφανίσεις είναι παραπλανητικές... Ωστόσο μπορούν να οδηγήσουν στην αλήθεια

Τα φαινόμενα είναι απατηλά. Η ζωή φαίνεται να είναι ένα πράγμα, ενώ είναι πραγματικά άλλο. Ωστόσο, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις εμφανίσεις, ιδιαίτερα τις ανησυχητικές, για να ακολουθήσουμε το ίχνος της ψίχας ψωμιού στην πηγή της αιτιώδους συνάφειας, που είναι πάντα το μυαλό, η πεποίθηση, η στάση και η προσδοκία. Η κατασκευή ενός ιστότοπου είναι η νέα προβολική δοκιμή Rorschach. Οι κηλίδες μελανιού έχουν δώσει τη θέση τους στα pixel. Μερικές φορές φαντασιώνομαι την ανάπτυξη μιας πρακτικής καθοδήγησης στην οποία ζητώ από τους πελάτες να δημιουργήσουν έναν ιστότοπο και στη συνέχεια να επεξεργάζομαι μαζί τους ό,τι προκύπτει στην πορεία.

Δεν χρειάζεται να δημιουργήσετε έναν ιστότοπο για να αντιμετωπίσετε τους φόβους και τις περιοριστικές πεποιθήσεις σας, καθώς και το θάρρος και τα ένδοξα οράματά σας. Κάθε μέρα στη δουλειά, κάθε σχέση, κάθε φορά που κοιτάζεσαι στον καθρέφτη, κάθε φορά που κοιτάς το τραπεζικό σου υπόλοιπο, έχεις μια χρυσή ευκαιρία να τρυπήσεις στο κόσμημα του λωτού.

Κάθε στιγμή στο γήινο ταξίδι σας είναι μια έκφραση της συνείδησής σας. Δεν είμαστε εδώ για να χειραγωγούμε τα γεγονότα. Είμαστε εδώ για να ανυψώσουμε τη συνείδηση. Όταν το κάνουμε αυτό, τα γεγονότα της ζωής μας κυλούν φυσικά και καλά. Τότε όλες οι καθημερινές μας δραστηριότητες γίνονται καύσιμο για πνευματική ανάπτυξη και είμαστε σε καλό δρόμο προς την κυριαρχία.

* υπότιτλοι από το InnerSelf

Κράτηση από αυτόν τον συντάκτη:

Το είχα όλη την ώρα: Όταν η αυτο-βελτίωση βελτιώνει την έκσταση
από τον Alan Cohen.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συγγραφέα 

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Άλαν Κοέν είναι ο συγγραφέας του μπεστ σέλερ Ένα μάθημα για θαύματα έγινε εύκολο και το εμπνευσμένο βιβλίο, Ψυχή και πεπρωμένο. Το Coaching Room προσφέρει Live Coaching online με τον Alan, Πέμπτη, 11 π.μ. ώρα Ειρηνικού, 

Για πληροφορίες σχετικά με αυτό το πρόγραμμα και άλλα βιβλία, ηχογραφήσεις και προπονήσεις του Alan, επισκεφθείτε AlanCohen.com

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συγγραφέα
  

Παρακολουθήστε βίντεο του Alan Cohen (συνεντεύξεις και άλλα)