Yourself

Θεραπευτικότητα: Οι αλλαγές σας, που αντικατοπτρίζονται στην κοινότητα (βίντεο)


Σε σενάριο από τον Stacee L. Reicherzer, PhD.  Αφηγήθηκε από την Joanne McCall.

(Έκδοση μόνο για ήχο)

Εάν διαπιστώσετε ότι η κοινότητά σας λείπει με κάποιον τρόπο, δεν είστε μόνοι. Η διαδικασία της συνειδητής επιλογής για συνέχιση της θεραπείας από το Otherness περιλαμβάνει την απομάκρυνση από ανθρώπους που φέρνουν τοξικότητα στη ζωή σας - είτε μέσω παιχνιδιών μυαλού και χειραγώγησης, αγώνων εξουσίας που σας αφήνουν να αισθάνεστε την ανάγκη να υπερασπίζετε συνεχώς τον εαυτό σας ή επιθέσεις στον εαυτό σας - εκτιμώ ότι σε εξαντλούν.

Οι σχέσεις που σας κάνουν πιο δυσαρεστημένους στη ζωή σας είναι πιθανόν εκείνες όπου κάποιος χρησιμοποιεί το ιστορικό σας Ετερότητας εναντίον σας. Ας πούμε ότι είστε μια γυναίκα που ήταν Λόγω για το μέγεθος ή το σχήμα του σώματός της. Οι πιθανότητες είναι ότι, ακόμα και όταν θεραπεύσατε, οι σχέσεις που παραμένουν η πιο βλαβερή χρήση ντροπιαστικού σώματος όταν κάποιος θέλει να προκαλέσει κακό. Οι άνθρωποι που είναι πρόθυμοι να χρησιμοποιήσουν τις βαθύτερες πληγές μας εναντίον μας δεν είναι καλά.

Δυστυχώς, η έκθεση σε αυτούς τους τύπους σχέσεων μπορεί να σας αφήσει να νιώσετε ότι κανείς δεν είναι ασφαλής και ότι δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε κανέναν. Όταν έχετε μάθει να απομακρύνεστε από τοξικά άτομα, έπειτα κάνατε μια τολμηρή επιλογή να βάλεις τον εαυτό σου ξανά εκεί και ρισκάρεσαι να το κάνεις - μόνο για να συναντήσεις τοξικά άτομα στην αρχή - είναι φυσιολογικό να υποχωρήσεις αρχικά στην απομόνωση. "Αρχικά" είναι η λέξη-κλειδί εδώ, γιατί πρέπει να συνεχίσουμε να εμφανίζονται.

Δέσμευση σε νέες κοινότητες

Καθώς επιχειρούμε σε νέες κοινότητες, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί. Μπορεί να συναντήσουμε ανθρώπους που αισθάνονται τη νεότητα μας και την ευπάθεια που συνεπάγεται. Μπορούν να προσπαθήσουν να μας εκμεταλλευτούν καθώς αισθάνονται την επιθυμία μας να συνδεθούμε ή ίσως την αφέλεια μας για τους πολιτιστικούς κανόνες της ομάδας.

Οι ανώνυμοι αλκοολικοί και τα ναρκωτικά Οι ανώνυμες ομάδες ασχολούνται με κάτι που ονομάζεται "13th-Stepping", στο οποίο ...


Συνέχισε να διαβάζεις στο InnerSelf.com (συν την έκδοση ήχου / mp3 του άρθρου)

Γράφτηκε από τον Stacee L. Reicherzer, PhD., Συγγραφέας του The Healing Otherness Handbook.

Αφηγήθηκε από την Joanne McCall, McCall Media Group.

Μουσική από το συγκρότημα Caffeine Creek, Pixabay

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία: Stacee Reicherzer, PhDStacee Reicherzer, PhD, είναι σύμβουλος τρανσέξουαλ, εκπαιδευτής και δημόσιος ομιλητής με έδρα το Σικάγο, Ιλλινόις, για τις ιστορίες των εκφοβισμένων, ξεχασμένων και καταπιεσμένων. Το San Antonio, TX, ντόπιος χρησιμεύει ως κλινική σχολή παροχής συμβουλών στο Πανεπιστήμιο Southern New Hampshire, όπου έλαβε το διακεκριμένο βραβείο σχολής το 2018. Ταξιδεύει στον κόσμο για να διδάξει και να προσελκύσει κοινό γύρω από διάφορα θέματα διαφορετικότητας, αυτο-σαμποτάζ και απατεώνων φαινόμενο. Είναι η συγγραφέας του Εγχειρίδιο Θεραπευτικής Ετερότητας (New Harbinger, Απρίλιος 2021).

Επισκεφθείτε τον ιστότοπο του συγγραφέα στη διεύθυνση DrStacee.com/
  


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

εικονογράφηση ταινίας με διάφορες γραφικές εικόνες σε κάθε καρέ
Σχεδιάζοντας ένα νέο μέλλον για τον εαυτό σας
by Carl Greer PhD, PsyD
Στον φυσικό κόσμο, τα πράγματα έχουν παρελθόν και μέλλον, αρχή και τέλος. Για παράδειγμα, είμαι…
δάσκαλος που στέκεται μπροστά από τους μαθητές σε μια ανοιχτή τάξη
Να γίνετε και πάλι παθιασμένοι με τη δημόσια εκπαίδευση
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Είμαστε σχεδόν όλοι τυχεροί που έχουμε κάποιον στη ζωή μας να μας ενθαρρύνει και να μας παρακινεί και να προσπαθούμε να δείξουμε…
Φωτογραφία Aurora της Valerie Pond, 10 Οκτωβρίου 2021, Yellowknife, NT, Καναδάς
Ωροσκόπιο Τρέχουσα εβδομάδα: 11 - 17 Οκτωβρίου 2021
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
Λουλούδι που μεγαλώνει μέσα από έναν φράχτη αλυσίδας
Τόσες πολλές ερωτήσεις ... Τόσες πολλές απαντήσεις;
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Περνάμε τη ζωή με τόσες πολλές ερωτήσεις. Μερικά είναι απλά. Τι μέρα είναι? Τι θα έχω για…
ουράνιο τόξο πάνω από ένα χωράφι
Δώστε στον εαυτό σας χρόνο, να είστε ευγενικοί και να θεραπεύσετε με τον δικό σας τρόπο
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Δυστυχώς πολλοί από εμάς έχουμε πέσει θύματα άμεσης ικανοποίησης. Θέλουμε να πετύχουμε και…
το κεφάλι της γυναίκας με μια ρωγμή και με το δέντρο να μεγαλώνει από το πίσω μέρος του κεφαλιού της
Άνοιγμα σε έναν εντελώς νέο τρόπο ύπαρξης
by Ραβίνος Wayne Dosick
Μερικές φορές μια πανδημία - όσο καταστροφική κι αν είναι - είναι απλώς μια πανδημία. Αλλά μερικές φορές - τις περισσότερες φορές - είναι…
Εικόνα ενός ανοιχτού βιβλίου που επιπλέει στον ουρανό με ένα δέντρο να μεγαλώνει από το ανοιχτό βιβλίο
Πιστεύετε στα Θαύματα;
by Μπάρι Βίσσελ
Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν είπε περίφημα: "Υπάρχουν μόνο δύο τρόποι για να ζήσετε τη ζωή σας. Ο ένας είναι σαν να μην είναι τίποτα ...
ένα ουράνιο τόξο στην παλάμη ενός ανοιχτού χεριού
Εύρεση ασημένιων επενδύσεων και ουράνιων τόξων
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Να είστε ανοιχτοί στην ανακάλυψη των δώρων που σας προσφέρει η ζωή - περιμένετε ασημένιες επενδύσεις και ουράνια τόξα, συνεχίστε…
Η ζωή σας είναι μια σειρά τριών μερών: Γράφοντας το σενάριο της ζωής σας
Η ζωή σας είναι μια σειρά τριών μερών: Γράφοντας το σενάριο της ζωής σας
by Lora Cheadle
Κατά τη σύνταξη ενός έργου ή σεναρίου, είτε πρόκειται για τηλεοπτική εκπομπή είτε για ταινία, οι συγγραφείς χρησιμοποιούν τα στοιχεία του δράματος…
Πώς να ξέρετε πότε η τηλεπαθητική επικοινωνία των ζώων είναι πραγματική;
Πώς να ξέρετε πότε η τηλεπαθητική επικοινωνία με ζώα είναι πραγματική
by Νανσί Windheart
Είναι ζωτικής σημασίας να μάθουμε να ξεχωρίζουμε τις δικές μας ανθρώπινες ιδέες και σκέψεις και…
Παρουσιάζοντας την καλοσύνη ως καθημερινή πρακτική
Παρουσιάζοντας την καλοσύνη ως καθημερινή πρακτική
by Choden και Heather Regan-Addis
Όταν εξασκούμαστε στο Mindfulness, γνωρίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας. και ειδικότερα γνωρίζουμε…

Διαβάστε περισσότερα

Πώς συνδέεται η ακτή με την κακή υγεία
Πώς συνδέεται η ακτή με την κακή υγεία
by Jackie Cassell, Καθηγητής Επιδημιολογίας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας, Επίτιμος Σύμβουλος Δημόσιας Υγείας, Ιατρική Σχολή Μπράιτον και Σάσσεξ
Οι επισφαλείς οικονομίες πολλών παραδοσιακών παραθαλάσσιων πόλεων έχουν μειωθεί ακόμη περισσότερο από το…
Τα πιο κοινά ζητήματα για τους γήινους αγγέλους: Αγάπη, φόβος και εμπιστοσύνη
Τα πιο κοινά ζητήματα για τους γήινους αγγέλους: Αγάπη, φόβος και εμπιστοσύνη
by Σόνια Γκρέις
Καθώς βιώνετε έναν γήινο άγγελο, θα ανακαλύψετε ότι ο δρόμος της υπηρεσίας είναι γεμάτος…
Πώς μπορώ να ξέρω τι είναι καλύτερο για μένα;
Πώς μπορώ να ξέρω τι είναι καλύτερο για μένα;
by Μπάρμπαρα Μπέργκερ
Ένα από τα μεγαλύτερα πράγματα που ανακάλυψα να δουλεύω με πελάτες καθημερινά είναι το πόσο δύσκολο είναι…
Τι ρόλοι των ανδρών στη δεκαετία του 1970 Οι εκστρατείες κατά του σεξισμού μπορούν να μας διδάξουν για τη συγκατάθεση
Τι ρόλοι των ανδρών στη δεκαετία του 1970 Οι εκστρατείες κατά του σεξισμού μπορούν να μας διδάξουν για τη συγκατάθεση
by Lucy Delap, Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ
Το αν-σεξιστικό ανδρικό κίνημα της δεκαετίας του 1970 είχε μια υποδομή περιοδικών, συνεδρίων, ανδρικών κέντρων…
Ειλικρίνεια: Η μόνη ελπίδα για νέες σχέσεις
Ειλικρίνεια: Η μόνη ελπίδα για νέες σχέσεις
by Susan Campbell, Ph.D.
Σύμφωνα με τα περισσότερα single που έχω γνωρίσει στα ταξίδια μου, η τυπική κατάσταση γνωριμιών είναι γεμάτη…
Θεραπεία Chakra Healing: Χορεύοντας προς τον εσωτερικό πρωταθλητή
Θεραπεία Chakra Healing: Χορεύοντας προς τον εσωτερικό πρωταθλητή
by Glen Park
Ο χορός Flamenco είναι απόλαυση να το παρακολουθήσετε Ένας καλός χορευτής φλαμένκο αποπνέει μια υπερβολική αυτοπεποίθηση…
Η εγκατάλειψη κάθε ελπίδας θα μπορούσε να είναι επωφελής για εσάς
Η εγκατάλειψη κάθε ελπίδας θα μπορούσε να είναι επωφελής για εσάς
by Jude Bijou, MA, MFT
Εάν περιμένετε μια αλλαγή και απογοητευτείτε ότι δεν συμβαίνει, ίσως θα ήταν ευεργετικό να…
Ένας αστρολόγος παρουσιάζει τους εννέα κινδύνους της αστρολογίας
Ένας αστρολόγος παρουσιάζει τους εννέα κινδύνους της αστρολογίας
by Tracy Marks
Η αστρολογία είναι μια ισχυρή τέχνη, ικανή να ενισχύσει τη ζωή μας επιτρέποντάς μας να κατανοήσουμε τη δική μας…

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.