Όταν μια γυναίκα σε μια συγκεκριμένη αφρικανική φυλή ξέρει ότι είναι έγκυος, βγαίνει στην έρημο με μερικούς φίλους και μαζί προσεύχονται και διαλογίζονται μέχρι να ακούσουν το τραγούδι του παιδιού. Αναγνωρίζουν ότι κάθε ψυχή έχει τη δική της δόνηση που εκφράζει τη μοναδική της γεύση και σκοπό. Όταν οι γυναίκες συμβαδίζουν με το τραγούδι, το τραγουδούν δυνατά. Στη συνέχεια επιστρέφουν στη φυλή και το διδάσκουν σε όλους τους άλλους.

Όταν το παιδί γεννιέται, η κοινότητα μαζεύει και τραγουδά το τραγούδι του παιδιού σε αυτόν. Αργότερα, όταν το παιδί μπαίνει στην εκπαίδευση, το χωριό μαζεύει και τραγουδά το τραγούδι του παιδιού. Όταν το παιδί περνά από τη μύηση έως την ενηλικίωση, οι άνθρωποι ξανασυναντώνται και τραγουδούν. Τη στιγμή του γάμου, το άτομο ακούει το τραγούδι του. Τέλος, όταν η ψυχή πρόκειται να περάσει από αυτόν τον κόσμο, η οικογένεια και οι φίλοι μαζεύονται στο κρεβάτι του ατόμου, όπως έκανε στη γέννησή τους, και τραγουδούν το άτομο στην επόμενη ζωή.

Λαχτάρα να γίνουν αποδεκτοί για το ποιοι είμαστε!

Όταν έχω μοιραστεί αυτήν την ιστορία στις διαλέξεις μου, ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων στο κοινό κλαίει. Υπάρχει κάτι μέσα στον καθένα μας που ξέρει ότι έχουμε ένα τραγούδι και ευχόμαστε αυτοί που αγαπάμε να το αναγνωρίσουν και να μας υποστηρίξουν να το τραγουδήσουμε.

Σε ορισμένα από τα σεμινάρια μου, ζητώ από τους ανθρώπους να εκφράσουν προφορικά σε έναν σύντροφο τη φράση που εύχονται στους γονείς τους ως παιδί. Τότε ο σύντροφος το ψιθυρίζει με αγάπη στο αυτί τους. Αυτή η άσκηση πηγαίνει πολύ βαθιά και πολλές σημαντικές πληροφορίες αρχίζουν να κάνουν κλικ. Πόσο θέλουμε όλοι να αγαπάμε, να αναγνωρίζουμε και να αποδεχόμαστε για το ποιοι είμαστε!

Να θυμάστε την ταυτότητά σας

Στην αφρικανική φυλή υπάρχει μια άλλη περίπτωση στην οποία οι χωρικοί τραγουδούν στο παιδί. Εάν σε οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής του, το άτομο διαπράττει έγκλημα ή ανώμαλη κοινωνική πράξη, το άτομο ονομάζεται κύκλος γύρω από αυτόν. Τότε τραγουδούν το τραγούδι τους.

Η φυλή αναγνωρίζει ότι η αντικοινωνική συμπεριφορά δεν είναι τιμωρία. είναι η αγάπη και η μνήμη της ταυτότητας. Όταν καταγράφετε το δικό σας τραγούδι, δεν έχετε καμία επιθυμία ή χρειάζεστε τίποτα που θα έβλαπτε άλλο.

Αναγνωρίζοντας το τραγούδι σας

Ένας φίλος είναι κάποιος που γνωρίζει το τραγούδι σας και σας τραγουδά όταν το έχετε ξεχάσει. Εκείνοι που σας αγαπούν δεν ξεγελαστούν από λάθη που έχετε κάνει ή σκοτεινές εικόνες που έχετε για τον εαυτό σας. Θυμούνται την ομορφιά σας όταν αισθάνεστε άσχημα. την ολότητά σας όταν είστε σπασμένοι. την αθωότητά σας όταν αισθάνεστε ένοχοι. και ο σκοπός σας όταν είστε μπερδεμένοι.

Ένα καλοκαίρι, όταν ήμουν έφηβος, πήγα να επισκεφτώ τον ξάδερφό μου και την οικογένειά της στο Wilmington, Delaware. Ένα απόγευμα με πήρε στην πισίνα της κοινότητας, όπου συνάντησα έναν άντρα που άλλαξε τη ζωή μου. Ο κ. Simmons μου μίλησε για περίπου δέκα λεπτά. Δεν ήταν αυτό που είπε ότι με επηρέασε τόσο βαθιά. ήταν πώς με άκουσε. Μου έκανε ερωτήσεις για τη ζωή μου, τα συναισθήματά μου και τα ενδιαφέροντά μου.

Το ασυνήθιστο πράγμα για τον κ. Simmons ήταν ότι έδωσε προσοχή στις απαντήσεις μου. Παρόλο που είχα οικογένεια, φίλους και δασκάλους, αυτός ο άντρας ήταν το μόνο άτομο στον κόσμο μου που φαινόταν πραγματικά να ενδιαφέρεται για αυτό που έπρεπε να πω και με εκτίμησε για το ποιος ήμουν.

Μετά τη σύντομη συνομιλία μας, δεν τον είδα ξανά. Μάλλον δεν θα το κάνω ποτέ. Είμαι βέβαιος ότι δεν είχε ιδέα ότι μου έδωσε το δώρο μιας ζωής. Ίσως ήταν ένας από αυτούς τους αγγέλους που εμφανίστηκαν για μια σύντομη αποστολή στη γη, για να δώσουν σε κάποιον πίστη, αυτοπεποίθηση και ελπίδα όταν το χρειάζονται περισσότερο.

Δώστε στο τραγούδι σας μια φωνή

Εάν δεν δώσετε φωνή στο τραγούδι σας, θα νιώσετε χαμένοι, μόνοι και σύγχυση. Εάν το εκφράσετε, θα ζείτε στη ζωή.

Έκανα επίσης μια εργαστηριακή άσκηση στην οποία όλοι στο δωμάτιο έχουν ένα κομμάτι χαρτί με το όνομα ενός απλού τραγουδιού πάνω του, όπως "Mary Had a Little Lamb" ή "Twinkle, Twinkle, Little Star". Σε ολόκληρη την ομάδα υπάρχουν ίσως οκτώ διαφορετικά τραγούδια, και μισή ντουζίνα άτομα έχουν το ίδιο τραγούδι που ονομάζεται στο χαρτί τους.

Στη συνέχεια κάθε άτομο καλείται να αλεστεί γύρω από το δωμάτιο ενώ σφυρίζει ή τραγουδά το τραγούδι του. Όταν βρίσκουν κάποιον άλλο να παίζει το ίδιο τραγούδι, μένουν μαζί μέχρι να βρουν όλους όσους τραγουδούν αυτό το τραγούδι. Έτσι δημιουργούν μικρές ομάδες που χρησιμεύουν ως touchstones κατά τη διάρκεια του προγράμματος.

Η ζωή μοιάζει πολύ με αυτήν την άσκηση. Προσελκύουμε ανθρώπους σε παρόμοιο μήκος κύματος, ώστε να μπορούμε να υποστηρίζουμε ο ένας τον άλλον για να τραγουδούν δυνατά. Μερικές φορές προσελκύουμε ανθρώπους που μας προκαλούν λέγοντας ότι δεν μπορούμε ή δεν πρέπει να τραγουδήσουμε το τραγούδι μας δημόσια. Ωστόσο, αυτοί οι άνθρωποι μας βοηθούν επίσης, γιατί μας ενθαρρύνουν να βρούμε μεγαλύτερο θάρρος να το τραγουδήσουμε.

Να είσαι συντονισμένος με τον εαυτό σου

Μπορεί να μην έχετε μεγαλώσει σε μια αφρικανική φυλή που σας τραγουδά το τραγούδι σε κρίσιμες μεταβάσεις ζωής, αλλά η ζωή σας θυμίζει πάντα όταν είστε συντονισμένοι με τον εαυτό σας και όταν δεν είστε. Όταν αισθάνεστε καλά, αυτό που κάνετε ταιριάζει με το τραγούδι σας και όταν αισθάνεστε απαίσια, δεν είναι.

Στο τέλος, όλοι θα αναγνωρίσουμε το τραγούδι μας και θα το τραγουδήσουμε καλά. Μπορεί να αισθάνεστε λίγο στρογγυλά αυτή τη στιγμή, αλλά έτσι έχουν όλοι οι σπουδαίοι τραγουδιστές. Απλά συνεχίστε να τραγουδάτε και θα βρείτε το σπίτι σας.

Άρθρο που γράφτηκε από τον συντάκτη:

Μια βαθιά αναπνοή ζωής: Καθημερινή έμπνευση για μια καρδιά με επίκεντρο τη ζωή
από τον Alan Cohen.

Δημοσιεύθηκε από την Hay House Inc., www.hayhouse.com

Πληροφορίες / Παραγγελία αυτού του βιβλίου.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Άλαν Κοέν είναι ο συγγραφέας του μπεστ σέλερ Ένα μάθημα για θαύματα έγινε εύκολο και το εμπνευσμένο βιβλίο, Ψυχή και πεπρωμένο. Το Coaching Room προσφέρει Live Coaching online με τον Alan, Πέμπτη, 11 π.μ. ώρα Ειρηνικού, 

Για πληροφορίες σχετικά με αυτό το πρόγραμμα και άλλα βιβλία, ηχογραφήσεις και προπονήσεις του Alan, επισκεφθείτε AlanCohen.com

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συγγραφέα