Κρύβετε; Έλα έξω, όποιος κι αν είσαι!

Σκεφτείτε μόνο για μια στιγμή ότι κάθε οστό στο σώμα σας είναι αυθεντικό. Δεν λέω ότι είναι, αλλά απλά σκεφτείτε για μια στιγμή. Ξεκινήστε από την ιδέα ότι δεν είστε ο εαυτός σας σε κάθε τομέα της ζωής σας. Ρωτήστε τον εαυτό σας: «Κρύβομαι εδώ; Υποθέτω ότι τα πράγματα είναι μονόδρομα, αλλά πραγματικά είναι διαφορετικά; Είμαι πραγματικός ή ενεργώ; "

Το σημείο αυτής της άσκησης δεν είναι να καταδικάζεις ή να κάνεις κάθε είδους κρίσεις για τον εαυτό σου, αλλά να απελευθερώνεις τον εαυτό σου. Απλά αφήστε την τιμωρία στην άκρη και ξεκαθαρίστε πού κρύβετε και προσποιείτε και πού είστε αληθινοί.

Περάστε ολόκληρη την ύπαρξή σας: τις σχέσεις σας, την εργασία σας, την οικογένειά σας, την υγεία σας, την οικονομική σας ζωή, τον τρόπο με τον οποίο εμφανίζονται σε ομάδες ανθρώπων και στον κόσμο γενικά - όλα αυτά. Μια μεγάλη ένδειξη ότι έχετε εμπλακεί στην ανησυχία για να φαίνεστε καλά είναι εάν είστε εξαντλημένοι, κολλημένοι, νεκροί, ανθεκτικοί ή αντιμετωπίζετε απώλεια σκοπού ή εσωτερική ειρήνη. Αυτό είναι ένα σήμα ότι κάπου εκεί το πραγματικό λείπει. Όταν αισθάνεστε έτσι, η ροή της ενέργειας σας εμποδίζεται με κάποιο τρόπο, και αυτό σας αφήνει στραγγισμένο.

Η προσποίηση είναι τοξική: Είναι η ενέργεια της ασθένειας

Δεν λέω ότι είναι εύκολο να καλέσουμε τον εαυτό μας έτσι. Πιστέψτε με, το καταλαβαίνω. έχουμε βάλει πολλή ενέργεια για να καλύψουμε τις ανασφάλειες μας ή οποιεσδήποτε άλλες ατέλειες δεν θέλουμε να δουν οι άνθρωποι. Γιατί λοιπόν να αποκτήσουμε πράγματα που θα μας έδιναν οτιδήποτε άλλο εκτός από τον θαυμασμό;

Είναι πολύ πιο ισχυρό να συνειδητοποιείτε τον εαυτό σας ως απάτη, αν είστε, αντί να κρύβετε το γεγονός ότι δεν είστε. Η προσποίηση είναι τοξική και είναι η ενέργεια της ασθένειας.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Θέλετε να δημιουργήσετε εσωτερική ειρήνη, ελευθερία και μια δυναμική ζωή γεμάτη αληθινή χαρά και ευτυχία; Στη συνέχεια, κάντε μια πρακτική να είστε αληθινοί, να πυροβολήσετε ευθεία και να πείτε στον εαυτό σας την αλήθεια από ένα πλαίσιο ενδυνάμωσης.

Αληθινή ενδυνάμωση: Να είσαι ο εαυτός σου με όλους στη ζωή σου

Όταν έφτασα σε ένα σημείο όπου άρχισα να βλέπω πώς φέροντα την οικογένειά μου και τους ανθρώπους γύρω μου, ήταν σαν να ανάβει ένα φως. Συνειδητοποίησα ότι μέχρι εκείνη τη στιγμή ζούσα σε έναν κόσμο φταίξιμου, λάθους και δυσαρέσκειας, και τώρα μπόρεσα να δω ξεκάθαρα το κόστος και τον αντίκτυπο που είχαν όλα αυτά στη ζωή μου.

Μια βαθιά θλίψη με πέρασε. . . πολύ βαθιά. Και επίσης ένα είδος χαράς, γιατί σκέφτηκα, Ω, είναι ανακούφιση να το βλέπω τώρα. Η αλήθεια μου έδωσε πραγματικά μια νέα αίσθηση ελευθερίας.

Από την ανακάλυψη ότι δεν ήμουν πραγματικός, ήμουν ελεύθερος να είμαι ο εαυτός μου και να δεσμευτώ πλήρως για νέες πρακτικές και να καθαρίσω νέους δρόμους. Είναι δυνατό να βρίσκεστε σε ένα μέρος όπου μπορείτε να είστε αληθινοί με όλους στη ζωή σας. Διαφορετικά, προδίδετε τον εαυτό σας, κάτι που αποτελεί μεγάλη επιτυχία για τη ζωτικότητά σας.

Τι σε ικανοποιεί; Ανακαλύπτοντας τις πραγματικές σας ικανότητες

Κρύβετε; Έλα έξω, όποιος κι αν είσαι!Η ελαφρύτερη πλευρά αυτής της πρακτικής της εξέτασης κάθε ενεργητικού οστού στο σώμα σας είναι ότι ταυτόχρονα θα συνειδητοποιήσετε όλες τις γνήσιες ιδιότητές σας. Πρέπει να κοιτάξετε μερικούς και να πείτε, "Ω, αυτό είναι αυθεντικό, στην πραγματικότητα. Αυτό . . . εντάξει, μου αρέσει αυτό, λειτουργεί. Μου αρέσει το πώς βρίσκομαι στην [δουλειά, σχέσεις, σχέσεις με ανθρώπους και ούτω καθεξής]. Αλλά αυτό εδώ. . . όχι, αυτό δεν είναι δυνατό και δεν με εξυπηρετεί. Αυτό είναι ένα μέρος όπου κρύβω και θέλω να αποκαλύψω την ελευθερία και τη δύναμή μου. " Περάστε και δείτε τον εαυτό σας με σαφήνεια και, στη συνέχεια, από αυτό το πλεονέκτημα, μπορείτε να δείτε τι σας ικανοποιεί και επίσης τη δουλειά που πρέπει να κάνετε.

Πού κρύβεσαι? Που προσποιείταις; Τι καλύπτετε; Και, το πιο σημαντικό, με ποιο κόστος;

Δημιουργία ατρόμητων συνδέσεων: Να είστε ο εαυτός σας με άλλους

«Ανησυχούσα πάντα για τους ανθρώπους που ανακαλύπτουν ότι δεν ήμουν αρκετά καλός», μοιράστηκε η Susan, μια 45χρονη μητέρα και συμμετέχων στο εργαστήριο. «Ανησυχούσα για το ότι έπρεπε να καλύψω τα πάντα, και κάνοντας αυτό, δεν έχω πραγματικές σχέσεις με άλλους. Εδώ περικυκλώθηκα από ανθρώπους που αγαπούσα και που ήξερα ότι με αγάπησαν, αλλά ένιωθα τόσο μοναχικός όλη την ώρα γιατί δεν ήμουν πραγματικά ο εαυτός μου όταν ήμουν μαζί τους. "

Είστε γνωστός;

Έχω ακούσει αμέτρητους μαθητές να μιλούν για μια ατελείωτη σειρά «ελαττωμάτων» που φοβούνται να εκθέσουν. Φοβούνται να είναι μόνοι τους, γιατί πιστεύουν ότι άλλοι θα τους κρίνουν ή θα τους απορρίψουν. Μπορεί να μην πιστεύετε ότι οι φίλοι σας το βλέπουν ή το αισθάνονται όταν κρύβετε κάτι, αλλά σε κάποιο επίπεδο το κάνουν. Οι άνθρωποι μπορούν να αισθανθούν τα πάντα, και είτε συνειδητά είτε όχι, σε κάποιο επίπεδο γνωρίζουν πότε δεν παίρνουν το πραγματικό σας.

Κοινή χρήση της αλήθειας και της διαφάνειας: Πρακτική ομιλία από την καρδιά

Αυτή είναι η πρακτική που σας προσφέρω να ακολουθήσετε. Αρχίστε να λέτε την αλήθεια στον εαυτό σας για το πού είναι κολλημένη η ενέργεια και πού κρύβετε, προσποιείται και ξαπλώνετε στη ζωή σας, τις οικείες σχέσεις, το εργασιακό περιβάλλον και την οικογενειακή ή οικιακή ζωή. Είναι σημαντικό να το κάνετε αυτό χωρίς ντροπή και χωρίς να ακυρώσετε τον εαυτό σας ή οποιονδήποτε άλλο. Από αυτήν τη θέση γενναιότητας και σαφήνειας, προχωρήστε σε δράση για να αποσπάσετε την ενέργεια σε αυτές τις περιοχές αποκαθιστώντας τον γνήσιο εαυτό σας με τους ανθρώπους.

Αυτό που θέλετε να φτάσετε εδώ είναι ότι αυτό είναι πρακτική - ένας νέος τρόπος ύπαρξης που θα ενσωματώνετε όλο και περισσότερη γνώση με την πάροδο του χρόνου. Αν έχετε κάτι να πείτε, πείτε το. Εάν αισθάνεστε δελεασμένοι να ψέψετε ή να καλύψετε κάτι στο όνομα του να φαίνεστε καλά ή να κρύψετε, θυμηθείτε γρήγορα ότι η ανυπαρξία δεν λειτουργεί ποτέ. Ποτέ.

Όταν μιλάτε από την καρδιά, μιλάτε στις καρδιές των άλλων. Έχετε σχέση με όλους τους άλλους σαν να έχουν ανοιχτή καρδιά, ακόμα κι αν η δική τους έχει κλείσει ή έχει δεσμευτεί. Η αλήθεια αντέχει πάντα σε οτιδήποτε, και πρέπει να το εμπιστευτούμε. Οι μεταμορφωμένοι άνθρωποι είναι αυτοί που μπορούν να είναι εντελώς οι ίδιοι, και με τη σειρά τους δημιουργούν ένα μεταμορφωμένο περιβάλλον όπου η αλήθεια και η διαφάνεια μπορούν να μοιραστούν και να εκφράζονται ελεύθερα.

* υπότιτλοι από το InnerSelf

© 2013 από τον βαρόνο Baptiste. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται,
Επανέκδοση με άδεια του εκδότη, Hay House Inc.
Το βιβλίο είναι διαθέσιμο στα βιβλιοπωλεία, στο διαδίκτυο και στο www.HayHouse.com

Πηγή άρθρου

Όντας Εξουσία: Οι 9 Πρακτικές για Ανάφλεξη μιας Εξουσιοδοτημένης Ζωής
από τον βαρόνο Baptiste.

Όντας Εξουσία: Οι 9 Πρακτικές για Ανάφλεξη μιας Εξουσιοδοτημένης Ζωής από τον Βαρόνο Baptiste.Όντας Εξουσία αφορά τη μετατροπή σχέσεων. Όχι μόνο με τους άλλους, αλλά και με τον εαυτό σας, τις εμπειρίες σας, τη δουλειά σας, τον σκοπό σας - πώς συνδέεστε με τα πάντα στη ζωή σας. Εδώ θα βρείτε τα εργαλεία που θα σας επιτρέψουν να ξεπεράσετε τις περιοριστικές προβολές που σας κρατούν κολλημένους, απογοητευμένους και ανεκπλήρωτους. επεκτείνετε την άποψή σας για να δείτε νέες δυνατότητες. και ελάτε στον αυθεντικό εαυτό σας. Οι εννέα πρακτικές σε αυτό το βιβλίο είναι οι θεμέλιοι λίθοι για την επιστροφή στην ουσιαστική αυθεντικότητά σας, όπου βρίσκεται η μεγαλύτερη δύναμη σας.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Baron Baptiste, συγγραφέας του βιβλίου: Being of PowerΓια 20 χρόνια, ο Βαρώνος Βαπτιστής είναι ένας δυναμικός και επιδραστικός δάσκαλος, εκπαιδευτής, ηγέτης και καταλύτης στην αρένα του πνευματικού, φυσικού και μετασχηματισμού της ζωής. Το έργο του δημιουργεί δυναμικά γέφυρες από τη σοφία της Ανατολής στην πνευματικά πεινασμένη Δύση. Επανάσταση στις μεθόδους εκπαίδευσης των παικτών του NFL ως ειδικός κορυφαίας απόδοσης στο προπονητικό προσωπικό της Philadelphia Eagles, και έχει διδάξει επίσης πολλές διασημότητες του Χόλιγουντ. Έχει εμφανιστεί σε χιλιάδες ραδιοφωνικά και τηλεοπτικά προγράμματα, συμπεριλαμβανομένου του ειδικού PBS Μεταμόρφωσε τη ζωή σου με τον Βαρόνο Baptiste. Επισκεφθείτε τον ιστότοπό του στο http://www.baronbaptiste.com.