Θάνατος και θάνατος

Αν όχι κλείσιμο για άτομα που θρηνούν, τότε τι άλλο;

σιλουέτα μιας γυναίκας που στέκεται μπροστά από ένα παράθυρο
Οι άνθρωποι χρειάζονται χρόνο και χώρο για να θρηνήσουν με τον δικό τους ρυθμό. John Encarnado/EyeEm/Getty Images

Από τη διάλυση μιας σχέσης μέχρι την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, συχνά λένε στους ανθρώπους βρείτε «κλείσιμο» αφού συμβούν τραυματικά πράγματα.

Τι είναι όμως το κλείσιμο; Και αν είναι πραγματικά ο στόχος για άτομα που αναζητούν ανακούφιση ή θεραπεία, ακόμη και σε αυτούς τους τραυματικούς καιρούς παγκόσμια πανδημία, πόλεμος στην Ουκρανία και μαζικές εκτελέσεις στις Η.Π.Α?

Το κλείσιμο είναι μια άπιαστη έννοια. Δεν υπάρχει συμφωνημένος ορισμός για το τι σημαίνει κλείσιμο ή πώς υποτίθεται ότι θα το βρει κανείς. Αν και υπάρχουν πολλές ερμηνείες του κλεισίματος, συνήθως σχετίζεται με κάποιο είδος τέλους μιας δύσκολης εμπειρίας.

Ως ειδικός στη θλίψη και συγγραφέας του "Κλείσιμο: The Rush to End Grief and What It Costs Us», Έχω μάθει ότι η γλώσσα του κλεισίματος μπορεί συχνά να δημιουργήσει σύγχυση και ψεύτικες ελπίδες για όσους βιώνουν απώλεια. Τα άτομα που πενθούν αισθάνονται μεγαλύτερη υποστήριξη όταν τους δίνεται χρόνος για να μάθουν να ζουν με την απώλειά τους και δεν πιέζονται να βρουν το κλείσιμο.

Γιατί το κλείσιμο έγινε δημοφιλές;

Το κλείσιμο είναι εδραιωμένο στη λαϊκή κουλτούρα όχι επειδή είναι μια καλά καθορισμένη, κατανοητή έννοια που χρειάζονται οι άνθρωποι, αλλά επειδή η ιδέα του κλεισίματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πώληση προϊόντων, υπηρεσιών και ακόμη και πολιτικών ατζέντηδων.

Η βιομηχανία κηδειών άρχισε να χρησιμοποιεί το κλείσιμο ως σημαντικό σημείο πώλησης μετά από αυτό ασκήθηκε αυστηρή κριτική στη δεκαετία του 1960 για υπερβολική χρέωση για κηδείες. Για να δικαιολογήσουν τις υψηλές τιμές τους, τα γραφεία τελετών άρχισαν να ισχυρίζονται ότι οι υπηρεσίες τους βοήθησαν επίσης στη θλίψη. Το κλείσιμο έγινε τελικά ένα τακτοποιημένο πακέτο για να εξηγήσει αυτές τις υπηρεσίες.

Στα 1990, υπερασπιστές της θανατικής ποινής χρησιμοποίησαν την έννοια του κλεισίματος για να αναδιαμορφώσουν τον πολιτικό τους λόγο. Το επιχείρημα ότι η θανατική ποινή θα έκλεινε τα μέλη της οικογένειας των θυμάτων ήταν μια προσπάθεια να απευθυνθεί σε ένα ευρύτερο κοινό. Ωστόσο, η έρευνα συνεχίζει να το δείχνει οι εκτελέσεις δεν φέρνουν το κλείσιμο.

Ακόμα και σήμερα, δημοσιογράφοι, πολιτικοί, επιχειρήσεις και άλλοι επαγγελματίες χρησιμοποιούν τη ρητορική του κλεισίματος για να απευθυνθούν στα συναισθήματα των ανθρώπων που σχετίζονται με το τραύμα και την απώλεια.

Ποιο είναι λοιπόν το πρόβλημα με το κλείσιμο;

Δεν είναι πρόβλημα η απλή παρουσία του κλεισίματος ως έννοιας. Η ανησυχία έρχεται όταν οι άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να βρεθεί το κλείσιμο για να προχωρήσουμε.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Το κλείσιμο αντιπροσωπεύει ένα σύνολο προσδοκιών για ανταπόκριση μετά από κακά πράγματα. Εάν οι άνθρωποι πιστεύουν ότι χρειάζονται κλείσιμο για να θεραπευτούν αλλά δεν μπορούν να το βρουν, μπορεί να αισθανθούν ότι κάτι δεν πάει καλά μαζί τους. Επειδή πολλοί άλλοι μπορεί να πουν σε αυτούς που πενθούν ότι χρειάζονται κλείσιμο, συχνά αισθάνονται την πίεση είτε να τερματίσουν τη θλίψη είτε να την κρύψουν. Αυτή η πίεση μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω απομόνωση.

Ιδιωτικά, πολλοί άνθρωποι μπορεί να δυσανασχετούν με την ιδέα του κλεισίματος επειδή δεν θέλουν να ξεχάσουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα ή να ελαχιστοποιήσουν τη θλίψη τους. Ακούω αυτή την απογοήτευση από ανθρώπους από τους οποίους συνεντεύσσομαι.

Το κλείσιμο συχνά γίνεται μια μονολεκτική περιγραφή του τι υποτίθεται ότι θα βρουν τα άτομα στο τέλος της διαδικασίας του πένθους. Η έννοια του κλεισίματος συνεπάγεται την επιθυμία να έχουμε τα πράγματα τακτοποιημένα και απλά, αλλά εμπειρίες με θλίψη και απώλεια είναι συχνά πιο μακροπρόθεσμες και πολύπλοκες.

Αν όχι κλείσιμο, τότε τι;

Ως ερευνητής θλίψης και δημόσιος ομιλητής, ασχολούμαι με πολλές διαφορετικές ομάδες ανθρώπων που αναζητούν βοήθεια στα ταξίδια θλίψης τους ή αναζητούν τρόπους για να υποστηρίξουν καλύτερα τους άλλους. Έχω ακούσει εκατοντάδες ανθρώπους που μοιράζονται τις εμπειρίες τους με την απώλεια. Και μαθαίνω ξανά και ξανά ότι οι άνθρωποι δεν χρειάζονται κλείσιμο για να θεραπευτούν.

Μπορούν να κουβαλούν τη θλίψη και τη χαρά μαζί. Μπορούν να κουβαλούν τη θλίψη ως μέρος της αγάπης τους για πολλά χρόνια. Στο πλαίσιο της έρευνάς μου, πήρα συνέντευξη από μια γυναίκα που θα αποκαλώ Χριστίνα.

Λίγο πριν τα 16α γενέθλιά της, η μαμά και τα τέσσερα αδέρφια της Χριστίνας σκοτώθηκαν σε τροχαίο. Πάνω από 30 χρόνια αργότερα, η Χριστίνα είπε ότι οι άνθρωποι συνεχίζουν να περιμένουν από αυτήν να «το ξεπεράσει» και να βρει το κλείσιμο. Δεν θέλει όμως να ξεχάσει τη μητέρα και τα αδέρφια της. Δεν επιδιώκει να κλείσει τον θάνατό τους. Έχει πολλή χαρά στη ζωή της, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών και των εγγονιών της. Αλλά η μητέρα της και τα αδέρφια της που πέθαναν είναι επίσης μέρος αυτού που είναι.

Τόσο ιδιωτικά – όσο και ως κοινότητα – τα άτομα μπορούν μάθε να ζεις με την απώλεια. Οι τύποι απώλειας και τραύματος που βιώνουν οι άνθρωποι ποικίλλουν πολύ. Δεν υπάρχει μόνο ένας τρόπος να θρηνήσεις και δεν υπάρχει χρονοδιάγραμμα. Επιπλέον, η ιστορία οποιασδήποτε κοινότητας περιέχει μια σειρά από εμπειρίες και συναισθήματα, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν συλλογικό τραύμα από γεγονότα όπως μαζικοί πυροβολισμοί, φυσικές καταστροφές ή πόλεμος. Η πολυπλοκότητα της απώλειας αντανακλά την πολυπλοκότητα των σχέσεων και των εμπειριών στη ζωή.

Αντί να περιμένεις από τον εαυτό σου και τους άλλους να κλείσουν, θα πρότεινα να δημιουργήσεις χώρο για να θρηνήσεις και να θυμάσαι τραύμα ή απώλεια όπως χρειάζεται. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για να ξεκινήσετε:

• Γνωρίστε ότι οι άνθρωποι μπορούν να μεταφέρουν περίπλοκα συναισθήματα μαζί. Αγκαλιάστε μια πλήρη γκάμα συναισθημάτων. Ο στόχος δεν χρειάζεται να είναι «να είσαι ευτυχισμένος» όλη την ώρα για εσάς ή τους άλλους.

• Βελτιώστε τις δεξιότητες ακρόασης και ξέρετε ότι μπορείτε να βοηθήσετε άλλους χωρίς να προσπαθήσετε να τους διορθώσετε. Να είστε παρόντες και να αναγνωρίσετε την απώλεια μέσω της ακρόασης.

• Συνειδητοποιήστε ότι οι άνθρωποι διαφέρουν πολύ εμπειρίες με απώλεια και ο τρόπος που θρηνούν. Μην συγκρίνετε τη θλίψη και την απώλεια των ανθρώπων.

• Δώστε μαρτυρία για τον πόνο και το τραύμα των άλλων για να αναγνωρίσετε την απώλεια τους.

• Παροχή ατομικού και κοινοτικού επιπέδου ευκαιρίες για ανάμνηση. Δώστε στον εαυτό σας και στους άλλους την ελευθερία να μεταφέρετε αναμνήσεις.

Θεραπεία δεν σημαίνει να βιάζεσαι να ξεχάσεις και να φιμώσεις αυτούς που πονάνε. Πιστεύω ότι παρέχοντας χώρο και χρόνο για να θρηνήσουν, οι κοινότητες και οι οικογένειες μπορούν να τιμήσουν τις χαμένες ζωές, να αναγνωρίσουν το τραύμα και να μάθουν τι πόνο συνεχίζουν να κουβαλούν οι άνθρωποι.

Η Συνομιλία

Σχετικά με το Συγγραφέας

Νάνσυ Μπερνς, Καθηγητής Κοινωνιολογίας, Πανεπιστήμιο Drake

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Τα μυστικά των μεγάλων γάμων των Charlie Bloom και Linda BloomΠροτεινόμενο βιβλίο:

Τα μυστικά των μεγάλων γάμων: Πραγματική αλήθεια από τα αληθινά ζευγάρια για τη διαρκή αγάπη
των Charlie Bloom και Linda Bloom.

Τα Blooms αποστάζουν πραγματική σοφία από 27 εξαιρετικά ζευγάρια σε θετικές ενέργειες που μπορεί να κάνει κάθε ζευγάρι για να επιτύχει ή να ανακτήσει όχι μόνο έναν καλό γάμο αλλά και έναν υπέροχο.

Για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία αυτού του βιβλίου.

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Διαβάστε περισσότερα

μπορούν οι σκύλοι να δουν τα χρώματα3 1 10
Μπορούν οι σκύλοι να δουν πραγματικά χρώματα;
by Νάνσυ Ντρέσελ
Τα σκυλιά σίγουρα βλέπουν τον κόσμο διαφορετικά από τους ανθρώπους, αλλά είναι μύθος ότι η άποψή τους είναι απλώς…
οφέλη του διαλογισμού 1 12
Ο διαλογισμός και η ενσυνειδητότητα μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικοί με τη φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία ορισμένων καταστάσεων
by Hilary A. Marusak
Πολλοί άνθρωποι προσβλέπουν σε τάσεις διατροφής ή νέα σχήματα άσκησης – συχνά με αμφίβολα οφέλη – για να αποκτήσουν…
δύο άνδρες που εργάζονται σε μια στέγη
Όσο πιο ασφαλής νιώθετε, τόσο λιγότερο ασφαλής μπορεί να συμπεριφερθείτε
by Jesus M. de la Garza et al
Οι παρεμβάσεις που έχουν σχεδιαστεί για να κρατούν τους ανθρώπους ασφαλείς μπορεί να έχουν κρυφές παρενέργειες. Με αυξημένη…
01 13 απαισιόδοξοι πεθαίνουν γνωρίζοντας ότι ήταν σωστοί 4907278 1920
Οι απαισιόδοξοι πεθαίνουν γνωρίζοντας ότι ήταν σωστοί -- Οι αισιόδοξοι ευδοκιμούν
by Μάθιου Ντικς
Ως δημιουργική ψυχή και ως άτομο που επιδιώκει τα όνειρά σας, δεν έχετε την πολυτέλεια να είστε απαισιόδοξος.
περίγραμμα κεφαλιού γυναίκας με αλυσίδα και λουκέτο μέσα
Ξεκλειδώστε τη δημιουργικότητά σας ακόμα κι αν νομίζετε ότι δεν είστε δημιουργικοί
by Λίλι Ζου
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η δημιουργική σκέψη είναι δύσκολη – ότι η ικανότητα να δημιουργείς ιδέες σε…
μια γυναίκα που ισορροπεί μια σειρά από πιάτα σε ξυλάκια
Πώς να εξισορροπήσετε τον κόσμο σας και να διατηρήσετε μια ισορροπημένη ζωή
by MaryAnn DiMarco
Μου αρέσει να σκέφτομαι την ισορροπία σαν να τείνω σε ένα μεγάλο σετ περιστρεφόμενων πλακών στα άκρα του…
δώρα από κατοικίδια 1 13
Γιατί οι σκύλοι και οι γάτες μας φέρνουν νεκρά ζώα;
by Μία Κομπ
Τι κοινό έχουν ένας μικρός πιγκουίνος, ένα μωρό κουνέλι, ένας μαύρος αρουραίος και ένα ανεμόπτερο του Krefft; Έχουν…
νεαρή γυναίκα με τα μάτια της κλειστά, με το πρόσωπο στον ουρανό
Καθημερινό Shabbat και Mindfulness
by Μάθιου Πόνακ
Έχω εμπνευστεί να μοιραστώ χρήσιμες τεχνικές από τη δική μου παράδοση για να προσθέσω σε αυτό το αναδυόμενο παγκόσμιο…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

Innerself.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.