Εικόνα από Geralt

Η ιδέα ότι το πένθος είναι μια διαδικασία είναι γνωστή στους περισσότερους από εμάς. Υπάρχει μια μέθοδος και μια προς τα εμπρός, προοδευτική ή συνεχής κίνηση προς έναν στόχο ή τελική κατάσταση. Συχνά μιλάμε για τη θλίψη ως μια ενεργητική παρά ως μια παθητική διαδικασία. Το πένθος δεν είναι κάτι που μας κάνουν, αλλά κάτι που κάνουμε. Έτσι, η θλίψη απαιτεί μια απάντηση από εμάς, μια άλλη από την παραίτηση. Μια ενεργή διαδικασία καθορίζει επιλογές και προϋποθέτει αλλαγή. Περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, η διαδικασία της θλίψης αφορά τη μεταμόρφωση.

Η επεξεργασία κάτι συνεπάγεται προσπάθεια, προσπάθεια, προετοιμασία, υπομονή και επιμονή. Συνήθως, η επεξεργασία μιας διαδικασίας ή η ολοκλήρωσή της απαιτεί βήματα ή εργασίες. Ο χρόνος πρέπει να αφεθεί στην άκρη, να καταβληθούν προσπάθειες, να γίνουν προετοιμασίες και η υπομονή και η επιμονή πρέπει να κυβερνήσουν την ημέρα. Στη θλίψη, ξέρουμε ότι δεν είναι το χτύπημα του ρολογιού που μας κινεί στη διαδικασία, αλλά το τι κάνουμε με τον χρόνο. Οι προσπάθειές μας μετρούν περισσότερα από το πόσο καλύτερα νιώθουμε τώρα. λαμβάνουν επίσης υπόψη πόσο συχνά νιώθουμε άσχημα. Η ανάπτυξη, οι νίκες και η θεραπεία δεν είναι ποτέ τόσο εμφανείς στη θλίψη, και η εκ των υστέρων ματιά είναι πιθανώς καλύτερη από την προνοητικότητα. Γινόμαστε μάρτυρες προόδου στο πένθος κοιτάζοντας πίσω, αντί να κοιτάμε μπροστά.

The Act of Grieving

Η πράξη του πένθους είναι μια εισβολή στον φυσικό, συναισθηματικό, κοινωνικό, πνευματικό και γνωστικό μας κόσμο. Πονάμε σωματικά: ώμους, στήθος, χέρια, πόδια, κεφάλι. Είμαστε ένας καταιγισμός συναισθημάτων και η καρδιά μας αισθάνεται καταπατημένη και ανεπανόρθωτη. Οι κοινωνικές μας σχέσεις έχουν διακοπεί. χάσαμε τη θέση μας στο σχέδιο των πραγμάτων. Αναρωτιόμαστε για τον Θεό και αμφισβητούμε την πίστη και τις πεποιθήσεις μας. Γεμίζουμε με παράλογες σκέψεις και αναρωτιόμαστε αν έχουμε πραγματικά τρελαθεί. Πολλοί από εμάς αναρωτιόμαστε αν μπορούμε πραγματικά να αντιμετωπίσουμε αυτό το πράγμα που ονομάζεται θλίψη.

Οι στάσεις και οι συμπεριφορές μας παίρνουν μια βόλτα με τρενάκι όταν θρηνούμε. Τα προηγούμενα μοτίβα φαγητού, ύπνου και καθημερινής ζωής δεν έχουν πλέον νόημα. Νιώθουμε μουδιασμένοι στις κανονικές δραστηριότητες που κάποτε μας έδιναν ευχαρίστηση και μας κρατούσαν να συνεχίζουμε από σήμερα. Κρουαζιάζουμε με αυτόματο πιλότο, ανίκανοι να συγκεντρωθούμε ή να συνεχίσουμε την εργασία. Θέλουμε απεγνωσμένα να σταματήσει ο κόσμος για να μπορέσουμε να κατέβουμε, αλλά ο κόσμος φαίνεται αδιάφορος για τις ανάγκες μας.

Μεταξύ των φυσικών μας αντιδράσεων στη θλίψη είναι το σοκ, το μούδιασμα, ο θυμός, η άρνηση, η δυσπιστία, ο αποπροσανατολισμός και η απελπισία. Διαμαρτυρόμαστε σθεναρά για την απώλεια και προσπαθούμε να ανακτήσουμε όσα είχαμε κάποτε. Στο επίκεντρο της θλίψης μας βρίσκεται η έντονη επιθυμία να έχουμε πίσω τη δουλειά μας, τον σύντροφό μας πίσω, τη ζωή μας πίσω. Η ζωή είναι ένα χάος, και είναι δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να φανταστεί κανείς ότι συνεχίζει τη ζωή. Οι πιθανότητες να θεραπευτούμε ποτέ και να είμαστε ξανά ολόκληροι φαίνονται εξαιρετικά μακρινές. Είναι σαν να έχει εκλείψει ο ήλιος, και εμείς ζούμε στον ημισφαίριο της απώλειας.

Το πένθος δεν είναι μια γραμμική διαδικασία

Το πένθος δεν είναι μια γραμμική διαδικασία. Οι άνθρωποι δεν οργώνουν απλώς μπροστά και μετά ξεσκονίζουν τα χέρια τους και ανακοινώνουν ότι έχουν τελειώσει με αυτή τη δουλειά. Όχι, το πένθος είναι κυκλικό και επαναλαμβανόμενο. Κυκλοφορούμε μέσα από τη θλίψη ξανά και ξανά. είναι το παλιό «δύο βήματα μπροστά, ένα πίσω». Κάνουμε πρόοδο, προχωράμε προς τα εμπρός, μετά οπισθοδρομούμε, επαναλαμβάνοντας τα βήματά μας. Το πένθος δεν είναι συνεχές, αλλά επαναλαμβάνεται. Γεγονότα όπως επετείους, διακοπές ή νέες απώλειες πυροδοτούν τη θλίψη μας. Πριν το καταλάβουμε, θρηνούμε ξανά. Δεν ξεπερνάμε ποτέ την απώλεια μας, απλώς την ξεπερνάμε. Καλώς ή κακώς, η θλίψη υπαγορεύει να μην είμαστε ποτέ ξανά οι ίδιοι.

Η θλίψη είναι δουλειά -- έντονη δουλειά. Τα μαθήματα που μας διδάσκει η θλίψη δεν είναι για τους σκόρπιους, τους αδύναμους ή τους αποφεύγοντες. Πένθος σημαίνει να δεχόμαστε αυτό που έχει συμβεί στη ζωή μας. Όπως οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε, αυτό το έργο είναι εξαιρετικά δύσκολο και επαχθές. Όμως με τον καιρό πρέπει να λύσουμε τα δεσμά της χαμένης μας σχέσης και σιγά σιγά να αφήσουμε την πραγματικότητα να εισχωρήσει στη συνείδησή μας. Το οριστικό του θανάτου ή του τραγικού γεγονότος πρέπει να μας γίνει φανερό και πρέπει να βρούμε την αποδοχή χωρίς να χάσουμε την ψυχή μας.

Σε τελική ανάλυση, πρέπει να βιώσουμε τον πόνο της θλίψης, και όχι μόνο με πρόχειρο τρόπο. Η θλίψη απαιτεί να παλεύουμε με τα συναισθήματά μας, πλήρως και ολοκληρωτικά. Όσοι κρύβουν τον πόνο τους ή προσπαθούν να τον αγνοήσουν, μόνο τον εντείνουν με την πάροδο του χρόνου. Απελευθερώνοντας τον πόνο μας, κάνουμε χώρο για θεραπεία. Τα δάκρυα, οι κραυγές, η αγωνία, η απογοήτευση και η απόγνωση πρέπει να αναγνωριστούν ώστε να ξεκινήσει η διαδικασία θεραπείας.

Η θλίψη δημιουργεί χάος

Η θλίψη δημιουργεί χάος. Σαν ένα γυάλινο πιάτο πεσμένο στο πάτωμα της κουζίνας, η ζωή μας έχει σπάσει από τη θλίψη. Πρέπει να αλλάξουμε, να προσαρμοστούμε, να ανακατασκευάσουμε τον κόσμο μας και να εντάξουμε την απώλεια σε μια νέα πραγματικότητα. Όσο αγωνιώδες και απαίσιο κι αν φαίνεται, ο κόσμος έχει αλλάξει δραστικά για εμάς και πρέπει να μάθουμε ότι δεν μπορούμε να ανακτήσουμε αυτό που είχαμε κάποτε. Στο χέρι μας είναι να βρούμε νέο νόημα για τη ζωή μας.

Οι τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τη θλίψη είναι τόσο διακριτοί όσο οι λεπίδες του γρασιδιού που φυτρώνουν στο λιβάδι. Αυτές οι διακρίσεις είναι πιο έντονες μεταξύ ανδρών και γυναικών. Το πένθος και το πένθος επικεντρώνονται στη συναισθηματική μας ζωή. πτυχές των οποίων είναι αναπτυξιακά μοναδικές για κάθε φύλο. Οι άνδρες διδάσκονται να είναι λιγότερο αυτοαποκαλυπτικοί, λιγότερο εκφραστικοί και λιγότερο αλληλεξαρτώμενοι. Οι γυναίκες, από την άλλη πλευρά, ενθαρρύνονται να επικεντρωθούν στη σχέση, τη συνεκτικότητα και την οικειότητα. Οι γυναίκες όχι μόνο επιθυμούν την εκφραστικότητα, αλλά πρέπει να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Οι ανέκφραστες τάσεις των ανδρών προκαλούν σύγκρουση. Λες και τα φύλα βρίσκονται σε διασταυρούμενους σκοπούς.

Ο συναισθηματικός τομέας πολλών ανδρών τείνει να είναι σχετικά στενός. Φοβούνται τις συνέπειες, πολιτισμικά και προσωπικά, της έκφρασης των συναισθημάτων τους. Κανείς δεν θέλει να τον περιφρονούν, να τον εξευτελίζουν ή να τον γελοιοποιούν στον ψύκτη νερού για συμπεριφορές που θεωρούνται αντρικές. Η καταστολή δεν είναι περίπτωση να μην μπορείς ή να μην θέλεις να εκφράσεις συναισθήματα. είναι και τα δύο. Η απουσία μιας γλώσσας που να περιγράφει τον εσωτερικό κόσμο των ανδρών επιτείνει το ζήτημα ακόμη περισσότερο. Οι άνδρες δεν εκφράζονται με το ίδιο λεξιλόγιο που χρησιμοποιούν οι γυναίκες.

Οι άνδρες και η δυσπιστία των συναισθημάτων

Οι άντρες τείνουν να μην εμπιστεύονται τα συναισθήματά τους. Πολλοί φοβούνται ότι αν αρχίσουν να αφήνουν τα συναισθήματά τους έξω, μπορεί να μην μπορέσουν να τα κλείσουν. Αυτή μπορεί να είναι μια τρομακτική και αποκρουστική σκέψη. Ενώ οι γυναίκες ανησυχούν μερικές φορές και για αυτό, το επίπεδο άγχους τους δεν είναι τόσο οξύ. Θεωρώντας τα συναισθήματα ως ανεξέλεγκτα και ασταθή, οι άντρες ενισχύουν την πεποίθησή τους ότι είναι ασφαλέστερο να κρατούν τα συναισθήματα κρυφά. Επειδή οι άνδρες ενθαρρύνονται ελάχιστα να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, διστάζουν να εκθέσουν οποιαδήποτε συναισθηματική ευπάθεια.

Η οικειότητα είναι επικίνδυνη περιοχή για πολλούς άνδρες. Απειλεί την ελευθερία τους και τα προστατευτικά τείχη σιωπής που μερικές φορές χτίζουν γύρω τους. Οι άνδρες τείνουν να δημιουργούν στενές φιλίες λιγότερο με βάση τη σχέση ή την οικειότητα παρά με βάση κοινές δραστηριότητες. Οι άντρες ανησυχούν ότι η οικειότητα μπορεί να τους κυριεύσει με έντονα συναισθήματα και να τους παρασύρει σε επικίνδυνες διασυνδέσεις. Σε αντίθεση με τις γυναίκες, οι δεσμοί που σχηματίζουν συνήθως έχουν να κάνουν περισσότερο με την πίστη παρά με τα κοινά συναισθήματα και τείνουν να είναι λιγότερο αυτοαποκαλυπτικοί από τις γυναίκες, ιδιαίτερα για τα συναισθήματά τους και τα περισσότερα ιδιωτικά συναισθήματα.

Σε γενικές γραμμές, οι άνδρες δένονται με άλλους άντρες για να επιβεβαιώσουν τη θέση και τις ικανότητές τους στον κόσμο. Οι φιλίες είναι η βάση για αμοιβαίες αντιπαλότητες και προσωπικές προκλήσεις. Όταν εμφανίζονται συναισθήματα, πολλοί άντρες αλλάζουν θέμα, υποβαθμίζουν το θέμα ή εκτρέπουν το θέμα από τον εαυτό τους. Αυτοί οι άντρες προτιμούν να συμπεριφέρονται σαν να είναι όλα καλά, σαν κάποια πράγματα να μην ειπωθούν καλύτερα. Διατηρούν έναν αυστηρό κώδικα σιωπής και αρνούνται να περάσουν ορισμένα όρια. Ακόμη και εκείνοι οι άνδρες που είναι δυσαρεστημένοι με αυτή την κατάσταση, όμως, μπορεί να μην έχουν ιδέα πώς να την αλλάξουν.

Οι γυναίκες βρίσκουν τη θέση τους στον κόσμο μέσα από τις σχέσεις. Η ικανότητα μιας γυναίκας να δημιουργεί φιλίες και στενούς δεσμούς βρίσκεται στον πυρήνα της ταυτότητάς της. Αυτές οι σχέσεις δίνουν τη δυνατότητα στις γυναίκες να εκφράσουν τις πληγές, τις απογοητεύσεις και τον πόνο τους και να υποστηρίζονται και να ενθαρρύνονται. Οι γυναίκες αισθάνονται το δρόμο τους μέσα από τη θλίψη. Ενώ θρηνούν, είναι σε θέση να αποκαλύψουν τα πιο οικεία συναισθήματά τους -- για παράδειγμα, την ενοχή που νιώθουν για την επιβίωση ενός αγαπημένου προσώπου ή για την αποτυχία να αποτρέψουν έναν θάνατο ή απώλεια. Σε αντίθεση με τους άντρες, οι γυναίκες αναζητούν και περιμένουν να βρουν έναν ασφαλή χώρο για να εκφράσουν αυτό που υπάρχει στην καρδιά και την ψυχή τους.

Οι άντρες υποτίθεται ότι είναι βράχος. υποτίθεται ότι είναι ο προστάτης και η επίλυση προβλημάτων για την οικογένειά τους. Οι άνδρες σπάνια παρουσιάζονται με μια εναλλακτική λύση στο να είναι δυνατοί, ικανοί και να έχουν τον έλεγχο. Υπάρχει μια ευρέως διαδεδομένη προσδοκία ότι οι άνδρες πρέπει να διαχειριστούν και να μετριάσουν το οικογενειακό πένθος. Πρέπει να απομονώσουν την οικογένεια από περαιτέρω ζημιά και να αναλάβουν την ευθύνη και να επιδιορθώσουν αυτό που συνέβη. Φυσικά, είναι αδύνατο να επαναφέρουμε τα πράγματα ακριβώς όπως ήταν πριν, αλλά η παρόρμηση να το κάνει είναι τόσο ισχυρή και η προσδοκία τόσο μεγάλη που πολλοί άντρες εργάζονται μανιωδώς για να κάνουν ακριβώς αυτό. Ψάχνουν πυρετωδώς για τρόπους να φτιάξουν την οικογένειά τους, επιμένοντας ότι σύντομα τα πράγματα θα επανέλθουν στην κανονικότητα. Όπως οι λευκοί ιππότες των παλιών εποχών, οι άνδρες είναι οι διασώστες που θα αποκαταστήσουν και θα διατηρήσουν την οικογενειακή ενότητα. Για να φέρουν εις πέρας αυτόν τον ρόλο, οι άνδρες αναγκάζονται να αναβάλουν ή ακόμα και να καταπιέσουν τη δική τους θλίψη. Οι πιέσεις είναι αμείλικτες.

Το πένθος έχει να κάνει με συναισθήματα και πολλοί άντρες το γνωρίζουν πολύ καλά. Μετά από χρόνια καταστολής, καταστολής και άρνησης των συναισθημάτων κάποιου, η θλίψη αφαιρεί στιγμιαία κάθε άμυνα. Οι άνδρες δεν έχουν ανοσία στα συναισθήματα. η θλίψη τους επηρεάζει τόσο έντονα όσο και τις γυναίκες. Αλλά η διαδικασία του πένθους τους είναι συχνά λιγότερο ορατή από αυτή των γυναικών. Οι άντρες θρηνούν εσωτερικά και το έργο της θλίψης τους τείνει να είναι περισσότερο γνωστικό παρά συναισθηματικό.

Οι άνδρες σκέφτονται το δρόμο τους μέσα από τη θλίψη

Το ότι οι άντρες πιστεύουν ότι ο δρόμος τους μέσα από τη θλίψη είναι κάτι που πολλές γυναίκες γνωρίζουν πολύ καλά. Συχνά βλέπουν άντρες να αποθηκεύουν μεταφορικά τη θλίψη τους σε ένα συρτάρι αρχείων στο πίσω μέρος του εγκεφάλου τους. Οι άντρες φαίνεται να τρέχουν μακριά, να έχουν απορρίψει και κλειδώσει τα συναισθήματά τους. Για να κάνουν το ίδιο, οι γυναίκες νιώθουν ότι θα έπρεπε να κόψουν μέρος της καρδιάς τους. Οι γυναίκες θέλουν μια στενή σχέση με τους συντρόφους τους, αλλά, όταν οι σύντροφοί τους απομακρύνονται, δεν έχουν τρόπο να ξεπεράσουν για να δουν αν οι σύντροφοί τους πενθούν ενεργά.

Οι άντρες συχνά προσπαθούν να μπλοκάρουν τη θλίψη τους. Μερικοί κάνουν συνειδητή προσπάθεια να μην σκεφτούν τον θάνατο του αγαπημένου τους προσώπου, την απώλεια εργασίας, το επικείμενο διαζύγιο ή τα συναισθήματα που συνδέονται με αυτά τα γεγονότα. Οι προσπάθειές τους είναι σκόπιμες προσπάθειες να αποτρέψουν το αρνητικό και οδυνηρό να εισχωρήσει στην ψυχή τους. Για να γίνει αυτό, οι άντρες μπορεί σκόπιμα να σκεφτούν πρακτικά και καθημερινά πράγματα, όπως δουλειά, αθλήματα ή δουλειές του σπιτιού. Αυτό το είδος αυτοπερισπασμού κρατά υπό έλεγχο τις ανησυχητικές σκέψεις και αναμνήσεις και, τουλάχιστον για λίγο, προσφέρει στους άνδρες κάποια συναισθηματική ανακούφιση. Το να παρασύρονται μέσα και έξω από τη θλίψη τους δίνει στους άνδρες την αίσθηση ότι το προσπαθούν, αφήνοντας να φύγουν όποτε και όπως μπορούν.

Οι άνδρες αισθάνονται πίεση να είναι παραγωγικοί πολίτες και υπεύθυνοι οικογενειάρχες. Πρέπει να είναι απασχολημένοι κάνοντας πράγματα και επιδεικνύοντας τις ικανότητές τους. Η δραστηριότητα είναι ένας φυσικός τρόπος για τους άνδρες να ξεφύγουν από το τραύμα. Το να είσαι απασχολημένος έχει αξία για τους άνδρες. καταναλώνει την ενέργεια και τον χρόνο τους και κρατά το μυαλό τους απασχολημένο. Μερικοί άνδρες φαίνεται να έχουν εμμονή με πράγματα όπως η δουλειά, η άσκηση, η υγεία, ο αθλητισμός, η ανατροφή των παιδιών ή οι οικιακές δουλειές. Πολλοί χάνονται στην ασφάλεια της εργασίας και της καριέρας και γίνονται εργασιομανείς. Άλλοι παίρνουν εθισμούς όπως το αλκοόλ, ο τζόγος ή το σεξ. μερικοί γίνονται ακόμη και υπερπνευματικοί. Ο διαχωρισμός και η απόσπαση της προσοχής των συναισθημάτων τους βοηθά τους άνδρες να αποφύγουν τον πόνο τους.

Περισσότεροι από λίγοι άντρες στρέφονται στις σωματικές δραστηριότητες ως τρόπο να αποσπούν την προσοχή τους. Η κοπή ενός κορδονιού από καυσόξυλα ή η κατασκευή ενός υπόστεγου αποθήκευσης επιτρέπει στον σωματικό πόνο και την ψυχική συγκέντρωση να εκτοπίσει τη θλίψη. Οποιαδήποτε δραστηριότητα θα γίνει αρκεί να κρατά τον άντρα απασχολημένο και να τον βοηθά να αγνοήσει τον πόνο του. Η σωματική εργασία γίνεται ένας άλλος τρόπος διαφυγής από την πραγματικότητα.

Οι γυναίκες συχνά επικρίνουν τους άντρες επειδή διανοούν τη θλίψη τους. Είναι απλώς ένας τρόπος για τους άντρες να κρύβουν τα συναισθήματά τους, πιστεύουν. Από τη σκοπιά της γυναίκας, υπάρχει μια αποσύνδεση μεταξύ του κεφαλιού και της καρδιάς. Η προσπάθεια του άντρα να «μείνει στο κεφάλι του» είναι μια προσπάθεια εξορθολογισμού αυτού που του έχει συμβεί. Με την συστηματική ανασκόπηση γεγονότων και περιστάσεων, ο άνδρας αναζητά μια λογική και λογική εξήγηση. Πιστεύει ότι υπάρχει. για να το ανακαλύψει, πρέπει απλώς να σκεφτεί σκληρά ή αρκετά. Η αναζήτηση πληροφοριών, η μελέτη της βιβλιογραφίας ή η λήψη συμβουλών άλλων τροφοδοτούν τη σκέψη του. Ο διανοούμενος δεν αποτρέπει τις οδυνηρές αναμνήσεις του άντρα. Αντίθετα, ανέχεται αυτές τις αναμνήσεις για να κατανοήσει σωστά τα γεγονότα και να δει αν υπάρχει κάποια λεπτομέρεια που του έχει διαφύγει. Όσο άβολες κι αν είναι αυτές οι αναμνήσεις, ξέρει ότι είναι το κλειδί για τη διαδικασία σκέψης του.

Η θλίψη είναι μια πολύ ιδιωτική εμπειρία

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η θλίψη είναι μια πολύ προσωπική εμπειρία. Μερικές φορές οι γυναίκες, όπως και οι άντρες, προτιμούν να είναι μόνες με τα συναισθήματά τους. Όμως, τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες αναζητούν συντροφιά για να υποστηρίξουν τα συναισθήματά τους και να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους για οικειότητα. Οι άντρες πονάνε και ξέρουν ότι πονάνε, αλλά προτιμούν να αντεπεξέρχονται μόνοι τους. Είτε στη δουλειά, όταν κανείς δεν είναι τριγύρω, έξω στο δάσος, σε μια βάρκα, να οδηγεί μόνος στο αυτοκίνητο, είτε έξω στο γκαράζ, οι άνδρες βρίσκουν ιδιωτικούς χώρους και ώρες για να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Οι άντρες χρησιμοποιούν αυτές τις ιδιωτικές στιγμές για να απελευθερώσουν τα συναισθήματά τους και να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους. Οι άντρες κλαίνε, αλλά σπάνια γύρω από άλλους. Η ανδρική προετοιμασία δεν θα είχε άλλο τρόπο.

Η θλίψη είναι ο μεγάλος εκτονωτικός. Οι περισσότεροι από εμάς δεν θα ξέρουμε καμία άλλη στιγμή στη ζωή μας, όταν έχουμε αφαιρεθεί τόσο απόλυτα και εντελώς τον έλεγχο. Αυτή η ανασφάλεια είναι ιδιαίτερα έντονη για τους άνδρες των οποίων η ταυτότητα, η αξία και η αυτοεκτίμηση συνδέονται στενά με θέματα εξουσίας και εξουσίας. Αυτοί οι άντρες όχι μόνο πρέπει να διατηρούν τον αυτοέλεγχο, αλλά πρέπει να είναι κύριοι της επικράτειάς τους. Το να σε θεωρούν αβοήθητο και φοβισμένο -- ή χειρότερα, αποτυχία -- θα ήταν ταπεινωτικό.

Αντί να νικηθούν από την απώλειά τους, πολλοί άνδρες προχωρούν μπροστά, αναζητώντας τρόπους να δείξουν τον έλεγχό τους πάνω σε αυτήν. Για ορισμένους άνδρες, αυτό μπορεί να σημαίνει συμμετοχή σε δραστηριότητες που σχετίζονται άμεσα με την απώλεια, όπως η ανάληψη ευθύνης για τις διευθετήσεις της κηδείας ή η επιδίωξη νομικών μέσων. Μερικοί επικεντρώνονται σε άλλες πτυχές της ζωής, όπως ο καθαρισμός του υπογείου ή η περιποίηση του κήπου. Οι άντρες αντιτάσσονται στην αδυναμία. Οι προσπάθειές τους να ασκήσουν επιρροή δημοσίως αποδεικνύουν ότι δεν έχουν χάσει την ικανότητά τους να λαμβάνουν αποφάσεις ή να φέρνουν τάξη σε μια άτακτη κατάσταση. Η αποτυχία δεν είναι μια λογική επιλογή.

Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Fairview Press, http://www.FairviewPress.org

Πηγή άρθρου:

Όταν οι άντρες θρηνούν: Γιατί οι άντρες θρηνούν διαφορετικά και πώς μπορείτε να βοηθήσετε
από την Elizabeth Levang, Ph.D.

Η ψυχολόγος Elizabeth Levang, συγγραφέας του Memoring with Love, εξηγεί τους ειδικούς τρόπους με τους οποίους οι άντρες θρηνούν, ώστε όσοι τους αγαπούν να καταλάβουν καλύτερα τι περνούν. 
«Επιτέλους έχουμε μια ειλικρινή, ξεκάθαρη απεικόνιση των ανδρών και της θλίψης». -- John Bradshaw, συγγραφέας των μπεστ σέλερ Bradshaw On: Η οικογένεια

Πληροφορίες / Παραγγελία αυτού του βιβλίου.

Σχετικά με το Συγγραφέας

ELIZABETH LEVANG, PH.D. είναι συγγραφέας, εθνικός ομιλητής και σύμβουλος στους τομείς της ανθρώπινης ανάπτυξης και ψυχολογίας. Διεξάγει εκπαιδευτικά προγράμματα και διαλέξεις για τη θλίψη και την απώλεια, και επίσης συμβουλεύεται εταιρείες και οργανισμούς για να βοηθήσει τους υπαλλήλους που πενθούν. Το πρώτο της βιβλίο ήταν Αναμνήσεις με αγάπη: Μηνύματα ελπίδας για το πρώτο έτος του πένθους και μετά.