(Σημείωση του συντάκτη: Ενώ αυτό το άρθρο έχει γραφτεί σχετικά με το θάνατο ενός συντρόφου ζώου ή κατοικίδιου ζώου, οι εξαιρετικές συμβουλές του μπορεί επίσης να εφαρμοστούν στην απώλεια ενός ανθρώπου συντρόφου.)

Δίπλα στη συνάντηση του θανάτου στο σώμα μας,
την πιο λογική καταστροφή σε έναν έντιμο άνθρωπο
είναι ο θάνατος ενός φίλου. Η άνεση ενός φίλου
μπορεί να αφαιρεθεί, αλλά όχι αυτό που είχε.
Θα θάψει κάποιος τη φιλία του με τον φίλο του; - seneca

Το παρελθόν δεν μπορεί να αλλάξει και δεν μπορεί ποτέ να ξαναδημιουργηθεί. Χθες είναι μια ιστορία που έχει ήδη ειπωθεί. Αλλά σήμερα και αύριο είναι ακόμα μπροστά μας, περιμένουν να πραγματοποιηθούν. Είναι το πλαίσιο στο οποίο πρέπει να ζήσουμε.

Τι μπορούμε να κάνουμε όταν ένας σύντροφος ζώου πεθάνει; Η παραμονή απασχολημένη δεν είναι κακή ιδέα. Οι εθελοντές χρειάζονται πάντα σε οργανισμούς καλής μεταχείρισης των ζώων, αν αναζητάτε διέξοδο για την ενέργειά σας. Οι δωρεές που γίνονται στη μνήμη ενός κατοικιδίου είναι επίσης ευπρόσδεκτες. Αλλά κανένα χρηματικό ποσό δεν μπορεί να φέρει πίσω τους νεκρούς και καμία πράξη μας δεν μπορεί να αλλάξει αυτό που θα μπορούσε να ήταν.

Περνώντας από τις σκιές για να φτάσετε στο φως

Η ανθρώπινη κατάσταση είναι τραγική υπό αυτή την έννοια: είμαστε εφήμερα, παροδικά όντα, και δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα γι 'αυτήν. Εάν δεν το καταλάβουμε αυτό, η επιθυμία να παραμείνουμε απασχολημένοι μπορεί να μετατραπεί από τη σκόπιμη δέσμευση στην ξέφρενη δραστηριότητα. Παίρνει μια καταναγκαστική ποιότητα και γίνεται μια τακτική για την αποφυγή των δικών μας αισθήσεων απώλειας και ευθραυστότητας, όταν αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε είναι να τα συναντήσουμε άμεσα. Δεν μπορούμε να αποφύγουμε το σκοτάδι ή να βρούμε έναν τρόπο γύρω του. Αντ 'αυτού, πρέπει να περάσουμε από τις σκιές για να φτάσουμε στο φως.

Αλλά αν τα πράγματα που μπορούμε do είναι περιορισμένα, τα πράγματα που μπορούμε be είναι πολλαπλά: υπομονετικοί, αποδεκτοί και συμπονετικοί με τους εαυτούς μας. ευαίσθητα στα ρεύματα συμπάθειας που μας περιβάλλουν. και ελπίζω ότι ακόμη και στη μέση της θλίψης, το μέλλον θα ανοίξει νέες δυνατότητες για τη ζωή. Μέσα ο καθένας από εμάς είναι ένα κέντρο που επιβεβαιώνει παρά αρνητικά, επεκτατικά και όχι περιοριστικά. Η εύρεση αυτού του κέντρου και η παραμονή σε αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε δημιουργικά ακόμα και όταν ο κόσμος γύρω μας φαίνεται χαοτικός και μπερδεμένος.

Το πένθος και ο πένθος δεν έχουν χρονοδιάγραμμα

Το πένθος παίρνει χρόνο και το πένθος κολλάει σε ένα καθορισμένο πρόγραμμα. Αν και δεν θα συμβεί αμέσως ή αμέσως, η θλίψη που νιώθουμε από την απώλεια ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί σταδιακά να μειωθεί ενώ οι ζεστές και αστείες αναμνήσεις παραμένουν και γίνονται πλουσιότερες στο μυαλό μας. Θυμόμαστε καλές στιγμές που μοιραστήκαμε. Τελικά, μπορούμε να κοιτάξουμε πίσω ήρεμα στα χρόνια που πέρασαν - ποτέ χωρίς χτύπημα θλίψης, αλλά με ένα δυνατό συναίσθημα ευγνωμοσύνης για μια υπέροχη φιλία. Γνωρίζουμε πόσο ευλογημένοι είμαστε για να αγαπάμε και να μας αγαπάμε, έστω και για ένα μικρό διάλειμμα.

Όμως, ενώ απαιτείται χρόνος, το απλό πέρασμα των ωρών δεν είναι αρκετό για να λύσει μια θλίψη. Είναι επίσης σημαντικό να κάνουμε το χρόνο σύμμαχό μας, να δουλεύουμε μαζί του και όχι εναντίον του, καθώς μας οδηγεί σε νέους κύκλους ζωής. Πώς μπορούμε να συνεργαστούμε με τον χρόνο, τον μεγάλο θεραπευτή, και να τον αφήσουμε να εκτελέσει το καθήκον του;

Πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να επιτρέψουμε τη θεραπεία

• Για σήμερα και αύριο, μπορούμε να φροντίσουμε το σώμα μας. Μπορούμε να φάμε σωστά, να ασκούμε τακτικά και να κοιμόμαστε σε τακτά χρονικά διαστήματα. Μπορούμε να επισκεφθούμε έναν γιατρό όταν χρειαστεί. Μπορούμε να επιτρέψουμε τη δύναμη και τη δύναμη που δίνει τη ζωή που βρίσκεται στη σάρκα, τους μυς, τα νεύρα και τα οστά για να μας επαναφέρει στη ζωτικότητα.

• Για σήμερα και αύριο, μπορούμε να αγκαλιάσουμε τα συναισθήματά μας. Μπορούμε να ζητήσουμε υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους μας. Μπορούμε να εξασκήσουμε συγχώρεση με τον εαυτό μας και τους άλλους. Μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε ότι στον αγώνα μας για την αντιμετώπιση της απώλειας δεν είμαστε μόνοι.

• Για σήμερα και αύριο, μπορούμε να δεχτούμε τη δική μας μοναδική και ανεπανόρθωτη διάρκεια ζωής. Μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε τις ευκαιρίες για απόλαυση και συντροφικότητα που κρατά κάθε μέρα. Μπορούμε να αφήσουμε τους ανεπιθύμητους φόβους και τις διορθώσεις. Μπορούμε να αφήσουμε το παρελθόν να μας εμπλουτίσει παρά να μας συναρπάσει.

• Για σήμερα και αύριο, μπορούμε να δώσουμε προσοχή στη φύση. Μπορούμε να αισθανθούμε τη σύνδεσή μας με έναν κόσμο που είναι δυναμικός και ζωντανός. Μπορούμε να αναπνέουμε βαθιά και να περπατάμε με σεβασμό. Μπορούμε να παρατηρήσουμε την ομορφιά των νεφών και του τριφυλλιού και άλλων ζωντανών πλασμάτων. Μπορούμε να κάνουμε φίλους με τη γη, από την οποία γεννιούνται και στην οποία επιστρέφουμε τελικά. Μπορούμε να ξυπνήσουμε με τα θαύματα που υπάρχουν πάνω από το κεφάλι μας και κάτω από τα πόδια μας.

• Για σήμερα και αύριο, μπορούμε να καλλιεργήσουμε το εσωτερικό. Μπορούμε να πάρουμε χρόνο για προσευχή, διαλογισμό και στοχαστικό προβληματισμό. Μπορούμε να εξασκήσουμε την ακινησία. Μπορούμε να γράψουμε και να δημοσιεύσουμε ημερολόγια για να φέρουμε το ανόητο και ασαφές σε συνειδητή συνειδητοποίηση. Μπορούμε να αφήσουμε τους εαυτούς μας να γίνουν κανάλια για το παγκόσμιο πνεύμα. Μπορούμε να είμαστε ανοιχτοί στην καθοδήγηση των ονείρων και των εσωτερικών οραμάτων.

• Για σήμερα και αύριο, μπορούμε να επικαλεστούμε την παρουσία του ιερού. Μπορούμε να λατρεύουμε στην εκκλησία, τη συναγωγή, το ναό ή το τζαμί, ή μέσα στα δωμάτια της δικής μας ύπαρξης. Μπορούμε να λάβουμε τις διδασκαλίες αρχαίων γραφών, που μιλούν για το Αιώνιο μέσα σε έναν κόσμο αλλαγής, και μπορούμε να κρατήσουμε την αλήθεια μέσα μας. Μπορούμε να έχουμε πίστη ότι παρά τον θάνατο και τον χωρισμό, όλα βρίσκονται στα χέρια της καλοσύνης και του ελέους.

• Τέλος, μπορούμε να αποφύγουμε να κάνουμε τη ζωή πιο περίπλοκη από ό, τι πρέπει. Πριν από λίγο καιρό, όταν τυχαίνει να αισθάνομαι ιδιαίτερα ζοφερή, μοιράστηκα τη διάθεσή μου με την κόρη μου και ρώτησα αν είχε καλές θεραπείες για τα μπλουζ. «Αν νιώθεις λυπημένος», πρότεινε με απλότητα στο σχολείο, «γιατί να μην κάνεις κάποια πράγματα που νομίζεις ότι είναι διασκεδαστικά;» Ήταν σωστή συμβουλή, ένιωσα, και σας μεταφέρω.

Εμπιστοσύνη στη ζωή για να λειτουργήσει η μαγική του θεραπεία

Η θεραπεία θα συμβεί, αν το αφήσουμε - ίσως όχι αυτήν την ημέρα ή την επόμενη, αλλά τελικά. Αυτό που απαιτείται είναι να επιμείνουμε, μία μέρα τη φορά ή, όπως λέει ένα μέλος της εκκλησίας μου που θέλει να προγραμματίσει μπροστά, δύο ημέρες κάθε φορά.

Εάν μπορούμε να καταφέρουμε να είμαστε λίγο πιο ευγενικοί, πιο προσεκτικοί και σε στενότερη επαφή με το δικό μας υγιές κέντρο - για σήμερα και αύριο - μπορούμε να εμπιστευτούμε τη ζωή για να δουλέψουμε τη μαγική του θεραπεία.

Ανατυπώθηκε με άδεια της New World Library, Novato, CA.
© 1997, 2012 από τον Gary Kowalski. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
www.newworldlibrary.com ή 800-972-6657 ext. 52. 

Αυτό το άρθρο αποσπάστηκε με άδεια από το βιβλίο:

Αντίο, φίλος: Θεραπευτική σοφία για όποιον έχει χάσει ποτέ κατοικίδιο
από τον Gary Kowalski.

In Αντίο φίλε, Ο Gary Kowalski σας ταξιδεύει σε ένα ταξίδι θεραπείας, προσφέροντας ζεστασιά και υγιείς συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε το θάνατο του κατοικίδιου ζώου σας. Γεμάτο με συγκινητικές ιστορίες και πρακτική καθοδήγηση σε θέματα όπως η φροντίδα του εαυτού σας κατά το πένθος, η δημιουργία τελετών για να τιμήσετε τη μνήμη του κατοικίδιου ζώου σας και να μιλήσετε με τα παιδιά για το θάνατο, Αντίο φίλε είναι ένα όμορφο και παρήγορο βιβλίο για όσους θρηνούν την απώλεια ενός αγαπημένου ζώου.

Για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία αυτού του βιβλίου (Αναθεωρημένη έκδοση 2012).

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Αιδεσιμότατος Gary Kowalski είναι ο συγγραφέας βιβλίων με τις καλύτερες πωλήσεις για ζώα, φύση, ιστορία και πνευματικότητα. Απόφοιτος του Harvard College και του Harvard Divinity School, το έργο του έχει μεταφραστεί στα Γερμανικά, Γαλλικά, Ισπανικά, Ιαπωνικά, Κινέζικα και Τσέχικα και ψηφίστηκε ως «Αγαπημένο του Αναγνώστη» από το Quality Paperback Book Club. Η δουλειά του Γκάρι επικεντρώνεται στη σύνδεση πνεύματος και φύσης ... αναγνωρίζοντας τη συγγένεια μας μεταξύ μας και με ένα σύμπαν που είναι παθιασμένο, εξελισσόμενο και ζωντανό. Επισκεφθείτε τον ιστότοπό του στο www.kowalskibooks.com.